长寿文玩

⑴ 文玩的六大好处，你体会到了吗

文玩的六大好处:

1.品 行

自古以来，喜爱文玩的人都是品德高尚者，将自己的个性融入盘玩之中。我们学习前人，不仅要学他们的盘玩方法，更重要的是学习其品行。简而言之，就是在盘玩文玩中熏陶自身，提高自身！

2.养 生

紧张而无怡静，疲劳而无宁息……氛围紧张必定伤害身体。盘玩文玩，千万不能有攀比心理。文玩的养生，在两个方面：一是身体的活动，盘玩时，手指捻盘可以强身健体；另一方面，心灵的宁静，当人静下来后，身心舒畅，自然就更加长寿。

3. 修 心

盘玩使人静心，集中精力，体贴细致，促进心理健康。古人说，为艺，修心。只有拥有一个好的心态，淡泊名利，才能静下来盘玩。也只有这样，才能盘出漂亮的包浆。

4.高 雅

盘玩是高雅的艺术，抽象了天地万象之形，熔入了古今圣贤之理，有净化人的灵魂，驱逐邪俗之气，提高审美素质的作用。艺术，是一场没有终点的灵修。让人类的灵魂脱离了低俗与野蛮，她让人类的灵魂有了寄托和栖居之所，变得高贵典雅。

5. 友 谊

天涯海角，最牵挂的人是玩友，盘玩更有切磋、互励、互助、自信、欣赏、尊重和信任。一个人的盘玩之路是寂寞而艰辛的，唯有懂得这份艰辛和寂寞的人，才能有深入的心灵交流，才愿意结交真正的朋友。

6.学 养

盘玩表露性格学养、心理素质、知识文化、意志品格。因为盘玩，你的人生会更加自信。要盘好串并且达到红、润、透的包浆，就必须老老实实学习前人的宝贵经验，一步一个脚印。不断修正自己不足、不正确的方法与习惯。锲而不舍，才能让自己的盘玩达到更高境界。

⑵ 文玩核桃怎么玩 到底什么地方让你着迷

2、鉴赏：

当你看到一对色泽晶莹剔透、如美玉雕琢一般的艺术品的时候，你或许已经记不起它原来是姜黄色的本色了吧!这就是成就感，并且会除了感叹它的神奇以外，剩下来的也只是爱不释手了。尤其是玩盘后的核桃，那斑驳的纹理，犹如鬼斧神工般的异形，会让你感叹大自然的造化，就是自己一直坚持不懈努力出来的，这种心情也会特别的自豪。

⑶ 山西什么地方产文玩核桃

山西核桃的产地集中在山西东南部与河北交界处。

简单说来就是以旋转铁球的方式使两枚核桃在手心里或顺时针或逆时针旋转，两核桃各自翻滚在掌中成对应之势，犹如日月轮番交替，能使阴阳之间调和互补。偶尔互有碰撞，声音清脆，听之令人心旷神怡。此式可以增加手部灵活性，带动周身血液循环，对于老年痴呆症有良好的预防作用。

(3)长寿文玩扩展阅读：

注意事项：

1、文玩核桃的本质是植物果核，果仁是蛀虫的最爱，所以不在手里盘玩的时候请务必密封收好。

2、对于新上手的核桃坚决文盘不要武盘，并且要刷不离手，毕竟核桃上很多细致的纹路是手指难以触及的，做到三分盘七分刷，及时的将日常的脏污清理干净，在盘玩初期给核桃打好基础。等新核桃的尖棱盘圆润后，会减少断茬现象。到时让两只核桃自然碰撞发出轻巧的悦耳声音就好。

3、对于心爱的核桃，玩家肯定会无冬历夏的随身携带，随时盘玩。但是要提防热胀冷缩这个物理现象对核桃的危害，严防让核桃遭遇瞬间的温度变化，避免核桃开裂。冬天干冷少在室外盘玩，更不要放在暖气旁边，夏天盘玩，防雨的同时，还要禁忌空调风直吹。

⑷ 文玩核桃怎么玩有什么好处

一对核桃握在掌心，不停地旋转，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为核桃按能按摩掌心穴位，不停活动手指，对血液循环有极大的好处。古人云：文人玩核桃，武人转铁球。说的就是这个道理。 文玩核桃核桃玩法很多其中：揉、搓、压、扎、蹭、磨、滚。对手上的穴位起到保健作用。从经络学说来看，人手的掌面上分布着许多穴位，十二经络中又有手三阴经和手三阳经贯通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不断地刺激穴位，达到疏通经脉的作用。长期玩转核桃健身球能防治头晕、活血化瘀。 核桃健身玩法很多，也很简单，单手双手均可，一手两枚在指间翻飞滚动，可上下左右自由转动，随心所欲。现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头或电脑工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。 细分核桃的玩法，可分为基本玩法和技术玩法。基本玩法，置双核于单手掌心中，手指用力，使双核在掌心中顺转和逆转。在旋转时要手指紧贴核体，使双核 互相摩擦，而不要碰撞。技术玩法，原地踏步：身体站直，双手握核桃，边运核边原地踏步，单手握核时，两手交替运核，踏步时大腿要尽可能上抬;蹲起运核：身 体直立，两脚与肩同宽，双手同时或交替运转核桃，边运球边下蹲起立，速度不要太快，可根据自身情况循序渐进;马步运核：身体直立，双脚间距比肩宽，随之下 蹲成马步。 一只手运核，另一只手插于腰部，拇指向后，四指向前。当感到吃力时，两手对换。金鸡独立：身体自然站立，先抬起右腿，大腿水平，小腿自然下垂，左手 举过头顶，掌心向上，以右手拨转核桃。当感到吃力时，落下右腿，以全脚掌着地，同时将核桃换至左手，右手举过头顶，掌心向上，以左手拨转核桃。踮脚前行： 双手交替或同时运转核桃，边运核边向前走，走时足跟离地，由前脚掌着地。 由此可见，手玩核桃的好处可从手法上有足够的表现，建议有兴趣的朋友们可以大胆的尝试一把，不仅可以增添一种娱乐方式，还可以从中获得强身健体的功效，可说是科学养生一种很好的方式方法。

⑸ 广州市那里有卖文玩核桃的

华林国际，在地铁1号线 长寿路出口不远，有很多卖文玩产品的

⑹ 文玩到底有什么好玩的

从笔、墨、纸、砚到提笼架鸟，再到手串念珠，以文而玩之，以文而结缘。


如今，文玩类目发展地非常迅速，不管什么材质，不管什么类别，只要能上手盘玩的都被称之为文玩。所以最终文玩的定义就归纳为：有一定的历史意义，一定的文化底蕴，有一定的把玩价值。没有任何学术研究能给文玩一个充分的解释，随着时代的更迭，原始文化理念又在传承的过程中或多或少地被革新，最终文玩的解释与时俱进！
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⑺ 什么品种的核桃最好

香玲、辽核1号、辽核4号、中林1号以上品种都非常不错。

一、香玲：树势较旺，直立性强，中熟品种，单果仁重6.6克二年见果，三年单株产量6公斤，壳光华美观，出仁率60%，风味好，抗病性强。

拓展资料

1.核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。

2.核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。

3.近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。

⑻ 文玩核桃怎么样鉴别和把玩

恩，您的问题是许多新手朋友们普遍的问题。
我先来回答您的第一个问题：文玩核桃怎么样鉴别。
首先，一对儿核桃要看是否符合自己的需求，这个需求包括两方面：身体需求和精神需求。
身体需求指的是一对儿文玩核桃是否能给您带来身体上的健康和身心上的愉悦！挑选核桃的时候一定要选择符合自己手掌大小的核桃，一般一名普通男人的手掌，拿着“矮庄闷尖”品种的狮子头的话，边宽选择在40左右是比较合理的。如果是“高桩大肚大尖”的品种，那么边38左右就比较合理了，因为同样是文玩核桃，高桩大肚的比矮庄闷尖的要涨手！一般呢，现在文玩核桃的价格都是个头越大越贵的，而个头的大小，很大一部分取决于边的大小。在核桃圈有句话叫做“38够手头、40够价格、42够身份。”指的就是这个意思。

而精神需求指的是什么呢？就是指玩家自己的对手中核桃的满意程度。同样一个品种的文玩核桃，相同都是边40的大小，如果你拿出来的核桃比别人的难看，或者看起来差不多，你的核桃比别人的核桃价格贵了，那么玩家心理肯定会感觉不得劲。或者如果自己手中的一对儿核桃拿出去给人家看，让人家估价的时候（尤其是逛摆摊的时候，问卖核桃的老板时），人家给估的价位远远低于您心理价位的时候。您就会产生失落感。相反如果远远高于您的购买价格，您的心理就会很满足。这就是满足了您的精神需求了。

其次，我们来谈谈哪个品种比较好，还有如何挑选的问题。
文玩核桃按种类分为三种：秋子、铁核桃、麻核桃
秋子产自东北等全国大部分地区，产量比较大，俗语有“十个核桃九个秋”之说！因为秋子皮质较薄，重量较轻，上手比较易红，而且因为产量大，所以异型品种很多，价格比较便宜一般都在几元至几十元不等，深受广大老年人和文玩核桃爱好者所喜爱。如果你在除了北京天津等的二三线城市看到早晨有出来遛弯的老头，手中有哗啦哗啦的盘玩声，而且确认是文玩核桃的话，那么十有八九就是在玩秋子了。^-^
铁核桃是南方特产，其中元宝老铁和蛤蟆头因为各自的特点所以很具有代表性，这个品种产量也比较大，其特点是手感非常沉重，很打手！但是皮质较软，一般没有什么纹路。其产量也很大，所以价格普遍较低，一般不会超过百元，当然某些特别大或者特别有特点的老铁因为有很大收藏价值所以也有可能被卖家叫价到几百元。这个品种也是老头子们的最爱，呵呵，因为手感很好。
再来说说麻核桃，麻核桃产地中原地区，普遍反映在京津冀地区出产的麻核桃较多，比较集中，因为这里水土很适合麻核桃生长，所以其皮质也较好。因为跟秋子和铁核桃比较起来麻核桃的产量非常稀少了，所以价格相对来说也是很高的。好品种配对不错的麻核桃在几百元至几千元甚至上万元不等。（具体价格看品种、品相、品质了。）

而麻核桃中又有所谓的四大名核桃：狮子头、公子帽、官帽、鸡心。
因为嫁接的原因，鸡心产量较大，所以价格很低，一般现在的价格从低到高排序为：鸡心<官帽<公子帽<狮子头
至于怎样挑选，我将我前一阵子回答其他新手提问的答案拷贝了一份粘贴过来：

文玩核桃，现在普遍的看法就是最接近老款型的狮子头形状的最好。而现在的狮子头品种太多，形状不一，究竟什么样的狮子头才是好狮子头呢？

简单说一下吧，好狮子头，正面看要近似圆形，侧面看要近似方形，庄矮肚大、尖闷的为上品，其次是纹路要有拧花或者绕花，太浅或者太粗大的纹理都不算优良。疏密得当才是王道。而这些特点都是老款狮子头所具备的，说白了现在玩的狮子头基本都是从老款狮子头流行起来的。包括现在价格最高的狮子头品种，基本上的定义就是，越接近老款狮子头形状的越贵！

呵呵，所以告诉您一个最最简单的方法！只要找到一对儿老款狮子头，拿着图片（最好是实物，但是实物一般都不好找！），按图索骥就好！

最后来说说你问的：文玩核桃怎样把玩的问题，这个问题我在以前也有过专门的文章描述。所以这里就不再赘述了，直接引用过来。

温柔魔鬼
这里介绍的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同于普通的吃的绵核桃，而是山核桃的泛称。山核桃又叫野核桃，按其品种分为铁核桃、楸子核桃、麻核桃三大类。其中尤以麻核桃皮质好，硬度适中，形态各异，集赏玩与保健于一体。并以其特殊性、收藏性、观赏性、和老少皆宜、雅俗共赏的特点，逐渐风靡于世。
因喜爱之极，以致相见恨晚、爱不释手，憾其尚无统一保健揉搓手法于世。尝游走于市井，寻求其正确盘玩手法仍不可得，遂潜心钻研，终有所获。现以笔者手中一款灯笼高庄狮子头为例介绍几种盘揉健体手法，命名为“核桃健手操”。
笔者手中的一款灯笼高庄狮子头：
1．

1.旋手式
简单说来就是以旋转铁球的方式使两枚核桃在手心里或顺时针或逆时针旋转，两核桃各自翻滚在掌中成对应之势，犹如日月轮番交替，能使阴阳之间调和互补。偶尔互有碰撞，声音清脆，听之令人心旷神怡。传说乾隆皇帝酷爱此手式，曾为此题诗“掌中旋日月，时光欲倒流，周身气血涌，何年是白头？”

此式可以增加手部灵活性，带动周身血液循环，对于老年痴呆症有良好的预防作用。

2.叩击式
将核桃置于掌心，手指依次用力叩击核桃，其他手指用来固定，此式的宗旨在于合理利用麻核桃身上特有的纹路，使用富有节奏和力道的叩击加强核桃纹路对手指肚穴位的刺激。由大拇指开始，依次反复叩击。

此式的优点是：刺激力度可自由掌握，锻炼手指灵活性，对预防关节炎有良好作用。

3. 按压式
如果核桃有尖顶，可以利用大尖顶，如果没有。例如是闷尖狮子头，就挑选核桃身上突起明显的地方，用指肚由轻至重按压该处，直至有轻微的痛觉为止。三五分钟后就换一个手指，如此循环效果更佳。

还可以夹住核桃反过来用其尖顶地方按压掌心和指肚的穴位。

此式可以刺激整个手掌上很多穴位，如果发现刺激某一个穴位异常疼痛，就说明其对应的身体内部器官有异常，可以着重刺激这里的穴位，对该部位对应的器官有一定的疗效。

4. 揉搓式
双手分别持两个核桃，用大拇指，食指和中指将其包裹在内，撰拳头一样的反复揉搓，全面利用核桃身上大筋和纹路磨压掌心和指肚、指节壁，直至有酸痛的感觉为止。

此式为盘核桃常用手式，因为其全面摩擦核桃，故常用此式可使核桃更容易上色、挂磁出褒浆，文玩核桃的老玩家最常用此式与旋手式轮番使用，可快盘核桃出成果。

5. 撰握式
人手掌心的血管最多，穴位较为密集，而且这里是人脑和五官的病灶反射区
核桃两手分握，置于掌心。将所有五根手指除大拇指外覆盖其上，用力撰拳至掌心感觉痛麻，坚持3~5秒钟，打开掌心快速将核桃换个方向，再用力撰拳，反复3次后将核桃放置一旁，用力舒展手掌，休息两分钟，这时掌心会发热，有股要冒火的感觉，

也可改为交叉互握：

此式较为激烈，初试痛感颇强，但坚持下来妙用无穷，可刺激掌心汗腺加速分泌。常用此式则耳清目明，身体康健，对三叉神经痛有奇效，对长期便秘亦有所缓解。

文玩核桃千奇百怪，种类繁多，此五式适用于绝大多数麻核桃和南方铁核桃，有些楸子造型独特，可适时选用某式。此五式在总结前人经验的压、按、搓、磨的基础上又加入了撰、滚等手法综合而成，可单独使用，混合使用效果更佳。充分利用了山核桃本身的特点，包括材质、棱角等，对人手掌上各个穴位进行刺激，加快新陈代谢，增强人身体免疫力，调节全身气血运行，有祛病强身，延年益寿的功效。
愿小小的核桃在每日的盘玩中给您带去轻松愉悦的同时，也能还您一个健康的身体，强健的体魄。
我在这里祝愿所有喜欢文玩核桃的人都能身轻如燕，健康长寿。

————温柔魔鬼敬上
2011年8月4日星期四晚上23:19于家中

⑼ 文玩六德，你知多少

自古以来，喜爱文玩的人都是品德高尚者，将自己的个性融入盘玩之中。我们学习前人，不仅要学他们的盘玩方法，更重要的是学习其品行。简而言之，就是在盘玩文玩中熏陶自身，提高自身！

文玩六德，其二重在养 生！

紧张而无怡静，疲劳而无宁息……氛围紧张必定伤害身体。

盘玩文玩，千万不能有攀比心理。文玩的养生，在两个方面：一是身体的活动，盘玩时，手指捻盘可以强身健体；另一方面，心灵的宁静，当人静下来后，身心舒畅，自然就更加长寿。

文玩六德，其三重在修 心！

盘玩使人静心，集中精力，体贴细致，促进心理健康。古人说，为艺，修心。只有拥有一个好的心态，淡泊名利，才能静下来盘玩。也只有这样，才能盘出漂亮的包浆。

文玩六德，其四重在高 雅！

盘玩是高雅的艺术，抽象了天地万象之形，熔入了古今圣贤之理，有净化人的灵魂，驱逐邪俗之气，提高审美素质的作用。

艺术，是一场没有终点的灵修。从人出生到死，从古到今，人类对于艺术的挖掘从未中断过，而艺术对人类灵魂的弥补，也从未中断过。她让人类的灵魂脱离了低俗与野蛮，她让人类的灵魂有了寄托和栖居之所，变得高贵典雅。

文玩六德，其五重在友 谊！

天涯海角，最牵挂的人是玩友，盘玩更有切磋、互励、互助、自信、欣赏、尊重和信任。一个人的盘玩之路是寂寞而艰辛的，唯有懂得这份艰辛和寂寞的人，才能有深入的心灵交流，才愿意结交真正的朋友。

文玩六德，其六重在学 养！

盘玩表露性格学养、心理素质、知识文化、意志品格。因为盘玩，你的人生会更加自信。要盘好串并且达到红、润、透的包浆，就必须老老实实学习前人的宝贵经验，一步一个脚印。不断修正自己不足、不正确的方法与习惯。锲而不舍，才能让自己的盘玩达到更高境界

⑽ 玩文玩核桃有什么健身好处

呵呵,玩文玩核桃好处很多。下面我就来说说。

核桃健手操
文：温柔魔鬼
这里介绍的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同于普通的吃的绵核桃，而是山核桃的泛称。山核桃又叫野核桃，按其品种分为铁核桃、楸子核桃、麻核桃三大类。其中尤以麻核桃皮质好，硬度适中，形态各异，集赏玩与保健于一体。并以其特殊性、收藏性、观赏性、和老少皆宜、雅俗共赏的特点，逐渐风靡于世。
因喜爱之极，以致相见恨晚、爱不释手，憾其尚无统一保健揉搓手法于世。尝游走于市井，寻求其正确盘玩手法仍不可得，遂潜心钻研，终有所获。现以笔者手中一款灯笼高庄狮子头为例介绍几种盘揉健体手法，命名为“核桃健手操”。
笔者手中的一款灯笼高庄狮子头：
1．

1.旋手式
简单说来就是以旋转铁球的方式使两枚核桃在手心里或顺时针或逆时针旋转，两核桃各自翻滚在掌中成对应之势，犹如日月轮番交替，能使阴阳之间调和互补。偶尔互有碰撞，声音清脆，听之令人心旷神怡。传说乾隆皇帝酷爱此手式，曾为此题诗“掌中旋日月，时光欲倒流，周身气血涌，何年是白头？”

此式可以增加手部灵活性，带动周身血液循环，对于老年痴呆症有良好的预防作用。

2.叩击式
将核桃置于掌心，手指依次用力叩击核桃，其他手指用来固定，此式的宗旨在于合理利用麻核桃身上特有的纹路，使用富有节奏和力道的叩击加强核桃纹路对手指肚穴位的刺激。由大拇指开始，依次反复叩击。

此式的优点是：刺激力度可自由掌握，锻炼手指灵活性，对预防关节炎有良好作用。

3. 按压式
如果核桃有尖顶，可以利用大尖顶，如果没有。例如是闷尖狮子头，就挑选核桃身上突起明显的地方，用指肚由轻至重按压该处，直至有轻微的痛觉为止。三五分钟后就换一个手指，如此循环效果更佳。

还可以夹住核桃反过来用其尖顶地方按压掌心和指肚的穴位。

此式可以刺激整个手掌上很多穴位，如果发现刺激某一个穴位异常疼痛，就说明其对应的身体内部器官有异常，可以着重刺激这里的穴位，对该部位对应的器官有一定的疗效。

4. 揉搓式
双手分别持两个核桃，用大拇指，食指和中指将其包裹在内，撰拳头一样的反复揉搓，全面利用核桃身上大筋和纹路磨压掌心和指肚、指节壁，直至有酸痛的感觉为止。

此式为盘核桃常用手式，因为其全面摩擦核桃，故常用此式可使核桃更容易上色、挂磁出褒浆，文玩核桃的老玩家最常用此式与旋手式轮番使用，可快盘核桃出成果。

5. 撰握式
人手掌心的血管最多，穴位较为密集，而且这里是人脑和五官的病灶反射区
核桃两手分握，置于掌心。将所有五根手指除大拇指外覆盖其上，用力撰拳至掌心感觉痛麻，坚持3~5秒钟，打开掌心快速将核桃换个方向，再用力撰拳，反复3次后将核桃放置一旁，用力舒展手掌，休息两分钟，这时掌心会发热，有股要冒火的感觉，

也可改为交叉互握：

此式较为激烈，初试痛感颇强，但坚持下来妙用无穷，可刺激掌心汗腺加速分泌。常用此式则耳清目明，身体康健，对三叉神经痛有奇效，对长期便秘亦有所缓解。

文玩核桃千奇百怪，种类繁多，此五式适用于绝大多数麻核桃和南方铁核桃，有些楸子造型独特，可适时选用某式。此五式在总结前人经验的压、按、搓、磨的基础上又加入了撰、滚等手法综合而成，可单独使用，混合使用效果更佳。充分利用了山核桃本身的特点，包括材质、棱角等，对人手掌上各个穴位进行刺激，加快新陈代谢，增强人身体免疫力，调节全身气血运行，有祛病强身，延年益寿的功效。
愿小小的核桃在每日的盘玩中给您带去轻松愉悦的同时，也能还您一个健康的身体，强健的体魄。
我在这里祝愿所有喜欢文玩核桃的人都能身轻如燕，健康长寿。