长寿区协和医院

1. 当年打破富豪榜长寿纪录，换6颗心脏的美国石油大亨，他结局如何

换6颗心脏只为续命！相信很多人看到这个，觉得很恐怖，毕竟长寿续命这个观念，在道家观念看来，是有伤天合地，因为续命长寿这个事情，谁不喜欢？谁不想活得久一点？且不说这篇文章的主人公。

结语但人是铁吗？不是，戴维.洛克菲勒年轻时候累坏了身体，到了中晚年的时候，就只能依靠“心脏移植手术”获得时间，也就是续命。

不多，也就换了6颗，让戴维.洛克菲勒成为了富豪榜上最长寿的一位，这个记录，至今还没有人打破，毕竟百岁老人，也算是罕见了。

2. 请问 重庆长寿区最好的医院是哪家 谢谢。

长寿区医院（广场上面。老供电局不远） 中医院,（批发药品上面200米多吧）妇专幼保健站,（凤城属车站天桥上面旁边）川维医院,（川维咯）第三人民医院.（晏驾的）川东医院,（电厂附近）俪人医院,（西门转盘那里）协和医院,（黄角湾好吃街对面，往里面走申通快递）华西妇科医院,（西门转盘那里)

3. 电解水真的对身体好么

先了解一下这方面的背景资料，再考虑做不做吧。

电解水方面

历史背景：电解水机最早出现在日本，现已过时。实际上是把人家嗤之以鼻的东西拿来瞎吹捧。

政策背景：卫生部从没有批准过生产电解水机，今后也不会发这个卫生许可证，所以全部电解水机厂商都是非法生产、经营。从事这个工作要做好随时被取缔、处罚、失业的思想准备。

卫生常识：把酸碱性水、酸碱性食品、酸碱性体质混为一谈的不是骗子就是无知。举个例子：米醋、柠檬、西红柿这些化学性质是酸性的，但是经人体代谢呈碱性，懂了吗？不懂的话赶快去补课，这方面资料网上就能查到。

开水（烧开的自来水）

历史背景：自来水生产工艺沿用一百年了，采用絮凝法去除泥沙杂质，和加氯消毒法杀灭水中微生物。但是一百年前的工艺岂能去除现代工业产生的重金属、有机毒物污染呢。

自来水中的矿物质：被某些专家夸大到有些误导群众了，实际情况是自来水含：
钙30mg/L，是牛奶的1/50，而且自来水中的钙大部分在烧开水的过程中变成水垢给水壶补钙去了。
钾2mg/L，是豆浆的1/1000
锌0.1mg/L，是面粉1/2340
铁0.09mg/L，是鸡蛋黄的1/200
所以所谓自来水的矿物质是微乎其微的，完全可以从广泛的膳食中获取，为了那么点矿物质冒着被农药、化工污染的风险，饮用自来水有些得不偿失。

自来水烧开的利弊：虽然自来水采用加氯消毒法，但是由于管网问题、楼顶水箱问题，到水龙头出来时余氯含量已不能保证抑制细菌生长，所以自来水烧开饮用是必须的。但烧开除了灭菌，也可能造成水中硝酸盐转变成亚硝酸盐，以及产生其他有害物质。

4. 重庆市长寿区有哪些民办医院

长寿区医院（广场上面。老供电局不远） 中医院,（批发药品上面200米多吧）妇幼保健站,（凤城车站天桥上面旁边）川维医院,（川维咯）第三人民医院.（晏驾的）川东医院,（电厂附近）俪人医院,（西门转盘那里）协和医院,（黄角湾好吃街对面，往里面走申通快递）华西妇科医院,（西门转盘那里

5. 全国五一劳动奖章的2011年获奖

北 京 市
姓 名 所在单位及职务
李江 中石化北京燕山分公司生产运行保障中心第三作业部工人
马建川北京第一机床厂重型机床制造部部长
李侠（女）北京现代汽车有限公司采购本部副本部长
王忠武 昊华能源股份有限公司木城涧煤矿生产技术部部长
陈炳祥 中铁十六局集团有限公司副总工程师
赵晓军 京能集团内蒙古京隆发电有限责任公司董事长、党委书记
张权北京城建集团张权青年突击队队长
刘世平北京自来水集团市区营销分公司营销员
杨位钢中国移动北京公司昌平分公司总经理助理
王学毅 中国联通北京分公司产品创新部经理
王 平北京王府井百货集团双安商场售货员
田润福 北京贵宾楼饭店行政总厨
门 丽（女）北京公共交通控股（集团）有限公司电车客运分公司121车队驾驶员
牛九如 北京地铁公司运营一分公司5号线乘务中心党支部书记
徐志斌 北京云星宇交通工程有限公司总工程师
张兆光北京安贞医院院长
邬跃北京物资学院物流学院院长
穆德远(回族)北京电影学院摄影系主任
缪征 中国建设银行股份有限公司北京市分行四级产品经理
刘 军（女）北京技术市场管理办公室主任
王 欢（女） 东城区史家胡同小学校长
杨永强 北京市第六医院院长
杨明 首都医科大学附属复兴医院心脏中心主任
张艳梅（女）北京菜市口百货股份有限公司党总支副书记
彭雪峰 北京市大成律师事务所律师
王永光 北京市垂杨柳医院微创外科主任
韩 洁（女） 朝阳区劲松第四小学教师
梁会兰（女） 朝阳区八里庄街道东里社区家政服务员
张 勇（女） 丰台区人民法院未成年人案件审判庭副庭长
尹志强 丰台区驻卢沟桥地区办事处三路居经济师
罗 建北京市公安局丰台分局东高地派出所民警
田汉 京汉置业集团股份有限公司董事长
郭金成北京市通州区潞河医院导管室主任
韩晓乐 北汽福田汽车股份有限公司北京蒙派克汽车厂工人
焦春秀（女）北京顺义隆华购物中心烟酒组组长
王莉娜（女）北京燕京啤酒集团公司技术员
杜 龙 密云县公安局西滨河派出所民警
王涌天 北京理工大学光电学院教授
袁金武北京地铁线路公司检测探伤队工长
张晓明（女）中国复合材料集团有限公司总工程师
蒋胜海 中石化国际石油勘探开发公司尼日利亚边际油田生产作业部副经理
沈来新北京市水利规划设计研究院院长
贵州省（17名）
王三勤中铁八局第三工程有限公司班长
王佳才贵州川恒化工有限责任公司工程师
胥思霞(女)贵州青酒集团有限责任公司技术中心主任
熊亮(女)贵州省毕节市水泥厂工人
陈明中铁五局第五工程有限责任公司渝利铁路项目部总工程师
苏日新(女)中国航天科工集团061基地三零二设计研究所室主任
孟禹繁贵广铁路有限责任公司工程师
李华贵州赤天化集团有限责任公司天福化工公司总工程师
贺寿春(女、布依族)兴义市则戎乡个体养鹅场农民工
罗康金(侗族)万山特区万顺农业综合开发有限公司总经理
李永忠贵州电力试验研究院组长
吉廷艳(女)贵州省气象局气象服务中心科长
崔瑾(女)贵阳中医学院系主任
王登学(苗族)贵阳市地方税务局信息中心副主任
邓生井(苗族)贵州省教育厅主任
魏永柱贵州水城矿业(集团)有限责任公司董事长、党委书记
姜伟贵州百灵企业集团制药股份有限公司董事长
天 津 市
姓 名 所在单位及职务
张 术 天津路桥建设工程有限公司津宁高速公路
第九合同项目部项目经理
孙家祥 天津诺曼地橡胶有限公司工人
李 辉(蒙古族)天津市交通学校驾校副校长
张兵兵（女） 天津天纺投资控股有限公司工人
刘贺云 中交一航局第一工程有限公司第三项目部经理
苏现凯 天津港劳务发展有限公司益港五洲管理部装卸队队长
刘泽丽（女） 天津一商友谊股份有限公司新天地广场百货商场经理
李 铁 天津雅马哈电子乐器有限公司工人
吕志忠 渤海钻探定向井技术服务分公司副总工程师
孙铁山 天津市化轻贸易有限公司汉沟仓库主任
孔凡成 中铁十八局集团有限公司隧道工程公司项目经理
白 力 中冶天工集团有限公司机电安装分公司总工程师
于自安 中石化天津石油分公司润滑油中心宁河经营部经理
王金城 天津市公安局东丽分局军粮城派出所所长
孙文林 天津金都钢铁有限公司一车间工人
周潮洪（女） 天津市水利科学研究院总工程师
崔家颖 天津市国土资源和房屋管理局东丽区国土资源分局局长
赵永良 天津美伦医药集团有限公司总裁
韩 桓（女） 天津滨江商厦有限公司“十姐妹”组主任
张立英（女） 滨海新区汉沽医院护士长
霍丽娜（女） 天津市宁河县青少年宫副主任
欧阳杰 天津理工大学化学化工学院院长
张智龙 天津中医药研究院附属医院医生
孟昭毅 天津师范大学文学院教授
湖 南 省
姓 名 所在单位及职务
李传泉 长沙中联重科工程起重机分公司结构车间工人
焦正恒 长沙富湘粮食连锁有限责任公司高桥二批发门店店长
金维宇 长沙威胜能源产业技术有限公司副总经理
邓 晖（女） 长沙市岳麓区教育局局长
汪远寿 中铁隧道集团营盘路湘江隧道工程联合体项目部工人
袁宣日 株洲市交警支队芦淞大队二中队副队长
刘震斌 株洲新奥燃气有限公司客户部维修队队长
杨 军 株洲时代新材料科技股份有限公司总经理
王树春 湘潭钢铁集团有限公司工会主席
傅电波 五矿(湖南)铁合金有限责任公司冶炼二厂工人
郭秋元（女）湘潭县城市建设管理局环卫工人
蒋建喜 湖南衡山汽车制造有限公司生产制作部工人
杜新华 衡阳县农村信用合作联社理事长
罗志强 （女） 南华大学附属第二医院耳鼻咽喉科主任
谭曙光 衡阳鸿菱石油管材有限责任公司技术科科长
何正阳 湖南省气象台中短期预报科科长
李再清 邵阳市中心医院呼吸内科主任
蒋德伟 邵阳市社会福利院院长
许年兴 平江县总工会党组书记、副主席
田培建 岳阳市市政建设总公司维护二所所长
童建相 岳阳中石化壳牌煤气化有限公司生产部维修协调员
李以华 津市市自来水有限责任公司工人
孙贤德 常德市第一人民医院大外科主任
袁三明 湖南中烟常德卷烟厂芙蓉王车间工人
刘晓华 （女）张家界崇实实验小学校长
崔宇清 沅江市第一中学教师
罗 莽 柘溪水力发电厂发电部副主任
罗满莲 （女） 郴州市环境卫生管理处清运队工人
李 岗 郴州市金贵银业股份有限公司技术工程部部长
唐喜德 湖南零陵恒远发电设备有限公司工人
郭助军 湖南省建华精密仪器有限责任公司工人
张 宁 湖南骏泰浆纸有限责任公司管焊科科长
蒋政余 怀化市第一人民医院中医科副主任
黄 辉 湖南三星锻造有限公司设备部副部长
曾福泽 娄底市安全生产监督管理局局长
左孝荣（土家族）永顺县科技情报研究所所长
黄 平（土家族）凤凰县猫儿口水电站副站长
鲁贵卿中国建筑第五工程局有限公司董事长
首先庆 湖南省发改委国民经济动员办公室处长
李克勤 湖南省农业厅粮油作物处处长
王学东 国家开发银行湖南省分行党委书记、行长
周年光 湖南省电力公司科学研究院综合产业部主任
张阳德卫生部肝胆肠外科研究中心主任
海 南 省
姓名 所在单位及职务
黄玉香（女，黎族） 保亭县邮政局响水支局局长
纪新丹（女） 海南省农村信用社联合社琼中小额信贷总部技术员
刘德忠 海南海汽运输集团有限公司万宁分公司驾驶员
蔡少荣 海南矿业股份有限公司选矿厂工人
王雪玲（女，黎族）五指山市工商局水满工商所副所长
黄小芳（女） 海南省第二劳动教养管理所监察科科长
邱丽珍（女） 澄迈县人民医院内科主任
任 霞 （女）昌江黎族自治县东风平价货仓工人
王崇敏 海南大学法学院院长
李润合 海口市人民检察院政治部主任
李家俊 先声药业有限公司工会主席、总经济师
刘国军中国南方航空公司海南分公司总经理
万 骥 华能东方电厂厂长
林孝鉴 海口市水务集团有限公司董事长
重 庆 市
姓名 所在单位及职务
单业才重庆市电力公司总经理
廖 明重庆铁马工业集团有限公司机加中心工人
罗安程重庆机床（集团）有限责任公司装配分厂工人
何贵连重庆齿轮箱有限责任公司总装分公司工人
王富均重庆市中源煤业集团双岔河煤矿公司生产车间主任
李红勇 长江重庆航道工程局第一工程处处长
马廉（女）成都铁路局重庆车站售票车间工人
刘力萍（女）际华三五三九制鞋有限公司二车间工人
李洪重庆市长寿区住宅建筑公司泥工班工人
谢德文重庆歇马机械曲轴有限公司车间主任
蔡航重庆海通投资集团有限公司技术中心主任
张平 垫江县脱硫厂车间主任
郑林 武隆县长欣水泥有限责任公司设备管理部主任
李世云重庆市南川区先锋氧化铝有限公司赤泥工段工人
胡泊 隆鑫控股有限公司隆鑫工业技术中心所长
范长荣 百力通（重庆）发动机有限公司机加车间工人
任国胜重庆医科大学附属第一医院院长
周泽扬重庆师范大学校长
马宏（女）重庆市巴蜀小学校长
幸禹才重庆市綦江中学教师
唐德坤重庆中国三峡博物馆工会副主席
骆科盛重庆市公安局九龙坡区分局交巡警支队民警
曾佑国重庆市南岸区地方税务局副局长
杨本新重庆船舶工业公司总经理
四川省
姓名 所在单位及职务
曲民 成都市固体废弃物卫生处置场填埋场场长
符宇航（女）四川久大制盐有限责任公司盐化研究所副所长
金加明 攀枝花德铭化工厂工人
冯文忠 四川建炬建筑工程有限公司工人
彭祖义 内江峨柴鸿翔机械有限公司工人
郭振军 乐山市通达交通勘察设计有限责任公司工程师
杨国辉 四川惊雷科技股份有限公司工人
罗开勇 四川禹贡蒙顶茶业集团有限公司工人
苏兵勇 阿坝铝厂动力车间副主任
刘雪梅（女，藏族） 甘孜州康定新川藏运业有限责任公司甘孜车站售票员
潘成英（女，彝族）甘洛县饮食服务有限责任公司工人
侯淑丽（女）四川立泰电子有限公司工人
鲜大波 四川保宁醋有限公司工人
张大明 四川利万步森水泥有限公司工人
周安志 南江县煤炭有限公司工人
周建 四川省电力公司德阳电业局广汉供电局局长
袁锐 四川省地矿局华地建设工程有限责任公司工程师
王屹 四川兴蜀公路建设发展有限责任公司高级工程师
周宗棠 成都双流国际机场股份有限公司工人
侯宝琼（女，羌族）北川羌族自治县邮政局永安邮政支局局长
谢利平（女）中石油西南油气田分公司重庆气矿梁平采输气作业区工人
熊国武 中铁八局集团昆明铁路建设有限公司项目经理
寻明义 中铁二十三局集团第一工程有限公司工人
何福江中国水利水电第七工程局第一分局南水北调潮河段2标项目部副经理
王东平中国人寿保险公司成都市新都区支公司业务主管
胡恩潮中国建设银行成都市第三支行经济师
谢海平 成都高新建设开发有限公司总工程师
杨映弘 攀枝花市中心医院普外科主任
沈 毅 四川省古蔺郎酒厂有限公司酒体中心主任
余 海 四川海辰工程设计研究有限公司技术总监
李晓苹（女） 眉山三苏祠博物馆工人
何诣然 四川师范大学数学与软件科学学院教师
郝樊华中国工程物理研究院核物理与化学研究所研究室主任
陈洪斌中国科学院光电技术研究所研究员
黄 为 成都铁路局成都工务段副段长
张 勇 中铁二局第二工程有限公司项目总工程师
张永恒 遂宁市中心医院胸心外科主任、院长助理
鲜 华 四川省电力公司资阳公司党委副书记
胥 良 四川省地质环境监测总站总工办主任
王玉龙 国电大渡河流域水电开发有限公司工会主席
秦福荣峨眉山-乐山大佛风景名胜区管理委员会党委书记
乔天明 四川剑南春集团有限责任公司董事长
杨 齐 四川海大橡胶集团有限公司总经理
胥永杰 中石油川庆钻探工程有限公司总经理
陈道元 泸州市总工会党组书记、常务副主席
何晓明四川省民政厅社会救助处处长
梅辉太 达州市总工会党组书记、副主席
刘中国四川省宜宾五粮液集团有限公司董事
栗东生 中石油四川石化有限责任公司总经理
扎西汪杰（藏族）中国电信四川理塘分公司业务经理
代 春（女） 五粮液集团有限公司勾兑一组组长
中共中央直属机关
姓 名 所在单位及职务
陆 川中国电影集团公司艺术创作人员中心导演
中央国家机关
姓 名 所在单位及职务
田翠英（女）中国气象局预报与网络司资料处处长
赵玉沛北京协和医院院长
袁熙坤中国艺术研究院教授
铁 路 系 统
姓 名 所在单位及职务
郭福顺 哈尔滨铁路局齐齐哈尔工务段道口班长
刘晓云 （女） 沈阳铁路局大连站客运员
刘 波北京铁路局副总工程师
张新军 太原铁路局侯马北机务段司机长
段新民 呼和浩特铁路局恒诺集团临河公司乌海西二公寓主任
毋其鹏 郑州铁路局郑州北车辆段工人
景 涛武汉铁路局武昌南机务段动车司机
王巧芬 （女） 西安客运段K165次列车第二乘务组列车长
葛昌林 济南铁路局青岛工务段烟台线路车间回 里工区线路工长
刘永强上海铁路局淮北车务段闸河站工人
苏贤达 南昌铁路局南昌车辆段动车所副所长
陈松山广州铁路（集团）公司广州工务段工长
梁荣特（壮族） 南宁铁路局南宁机务段电力机车司机
曹继敏 成都铁路局成都机务段电力机车司机
刘毅敏 昆明铁路局副总工程师
桑 艺 兰州铁路局兰州西机务段电力机车司机
刘立冬 乌鲁木齐铁路局乌鲁木齐西车辆段检车员
陈春友 青藏铁路公司西宁客运段列车长
傅 全 中铁八局三公司混凝土分公司机电班工人
傅明俊 中铁十局电务工程有限公司副总工程师
彭江鸿中国铁建包西铁路指挥部指挥长
寇东兰 （女） 中铁十七局第六工程公司杭甬铁路客运专线二工区调度员
黄少军中国铁道建筑总公司建筑公司审计局高级会计师
石中年中国南车集团青岛四方机车车辆股份有限公司副总工程师
孙喜运中国北车集团大连机车车辆有限公司董事长
杜 波中国铁路物资股份有限公司铁路建设事业部部长
陈锋华北京全路通信信号研究设计院副总工程师
房 凯 中铁快运公司乌鲁木齐分公司党总支书记
民 航 系 统
姓 名 所在单位及职务
李 应中国国际航空公司西南分公司运行质量管理部经理
武建明中国东方航空公司山西分公司飞行部飞行师
王志学中国南方航空公司广州飞行部总经理
孙 立中国航空油料集团公司总经理、党委书记
张向辉北京首都国际机场股份有限公司消防大队二中队副中队长
潘庆革 民航东北地区空中交通管理局沈阳空管技术开发有限公司经理
金 融 系 统
姓 名 所在单位及职务
常 青 （女）中国人民银行湖北恩施州中心支行高级经济师
张望军中国证券监督管理委员会办公厅处长
舒高勇中国保监会政策研究室助理研究员
魏旭东中国农业银行宁夏回族自治区分行业务副经理
陈 静 （女）中国工商银行重庆市分行朝天门支行理财经理
钱 进中国农业银行山东临沂分行高级经济师
蒋军林中国银行湖南省祁阳支行行长
刘 艳（女，回族）中国建设银行北京西四环支行副行长
何国洪 交通银行江苏省无锡分行资深专家
宋建中 中信银行泰州分行行长
邱火发中国光大银行北京分行行长
刘玉霞 （女） 招商银行兰州城南支行大堂主管
魏庆余中国人寿保险公司保定市中心支公司总经理
汪涤凡中国出口信用保险公司江苏分公司资深专家
周伙荣中国华融资产管理公司广州办事处总经理
闫 冬中国信达资产管理公司江苏省分公司高级经理
钟小军 （畲族）中国银河证券股份有限公司温州大南路证券营业部总经理
黄 艺中国太平保险集团人寿保险有限公司四川分公司副总经理
刘超举中国农业银行大庆分行行长

6. 长寿区申通快递在哪儿

长寿区
黄桷湾加油站路口（往
气象观测站
方向）进去50米。

7. 港中能达快递 重庆长寿区地址在哪里

长寿点的电话40996428，我记倒好像是在协和医院那边的。 你自己打电话细问吧。

8. 重庆市长寿区申通快递地址和电话

长寿区：查询投诉：023-85327375、13368279798负责人：13193124478

9. 健康长寿饮食锻炼配方

1、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场“持久战”。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达．戴维说：“喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。”餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。美国格拉斯哥大学肥胖专家迈克·里恩教授也指出，除喝水外，餐前吃水果、蔬菜和麦片粥，同样含热量少，还有助于增进饱腹感。
2、复合维生素饭后吃。北京协和医院临床营养科副主任于康表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素；蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素；食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时，补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃。叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。
3、生吃洋葱防心脏病。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的“救命草”。北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里指出，洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃、凉拌效果最佳。
4、用凉开水泡红茶。美国农业部最近研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出。
5、睡前吃些高纤维食物。美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量（25—35克）的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。
6、有些素菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。孙孟里表示，南瓜、胡萝卜中含有大量β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒一下更有利营养素吸收。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。
7、凉菜的汁用来蘸着吃。很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

8、冷水洗肉，热水洗菜。许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。最重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失。与之相反，洗各类果蔬时用温水更好。国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨指出，温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。
9、深色水果抗衰老。买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。
10、晚餐早比晚点好。卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示，人体排钙高峰期是餐后4—5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。

10. 为什么＂老病号＂更容易长寿

因为“老病号”更懂得保养，体弱多病者大多蕴含一种求生欲望所赋予的本能。很多人嘲笑“药罐子”们太夸张，有点小病就吃药。事实上，这正是他们的优势所在，他们最大的优点就是知道有病赶紧治，并能早期发现疾病。同时，他们也会根据医生的嘱咐和以前的患病经验“对症下药”，而不是胡乱吃一通。如果吃药不管用，他们也会第一时间到医院治疗，因为他们最清楚，不治疗会有严重后果，而这些是很多健康人都无法做到的。

温馨提醒：并不是所有的体弱多病者都能长寿，这要看病情的严重程度和对身体的影响程度。老年人经常感冒、多病体弱，常常是免疫力低下的征兆，必须引起警惕，及时到医院检查。不管身体有病没病，最好每年体检，有问题及时就诊，不能跟着感觉走。