倒立长寿

① 为什么过年时 贴的“福”是倒立着的 知道的高手 帮帮忙

传说朱元璋继位以后，大杀功臣，聪明的马皇后为了挽救众人的性命，命令在门上贴上福字，作为标志。其中有一家不识字。把福字贴倒了。马皇后对朱元璋说，这是老天送福“到”家门，从而避免了一场杀戮。朱大喜，以后大门上的福字都倒贴。

② 有没有简单的瑜伽动作，能够维持身体健康

一组简单动作，让面色红润，健康长寿20年！

女人最想留住的就是自己的容貌，没有那个女人能够抵挡变得年轻的诱惑，所以现在很多明星开始给脸部打玻尿酸、打美容针，但是这些毕竟成本太高，不是有钱的明星或是土豪富婆，没有哪个普通人能够维持得住这种消耗。

舞王式，英文名称为King of the Dancers Pose，梵文名称为Natarajasanan，nata是舞者的意思，raja王者的意思。舞王式是瑜伽体式中最好看的瑜伽体式之一。练习了倒立体式之后，可以来一个站立体式，让身体回归正轨，缓解倒立到来的紧张和疲劳感。舞王式可以拉伸腿部，延展脊柱，打开胸腔和肩部，常练可以帮助锻炼腿部，手臂力量和肌肉，修长身体肌肉。

练习方式：

A. 以山式站立开始，两腿并拢，站姿，两手放在身体两侧，腹部内收。

B. 抬起左脚向上屈膝，右脚支撑身体不动，身体慢慢前屈，重心稍向左移；

C. 抬起右手向前伸展，左手向后伸展，手掌向下，拉住左脚掌。慢慢向上拉伸左腿，维持体式30秒。

D. 收回腿部动作和手臂山式休息片刻，换右腿屈膝向上伸展，左手向前伸直练习，同样维持体式30秒。

以上两个是帮助女人气色变得更加红润的体式，每天练习这组体式两次，坚持一个月就可以达到效果。

③ 谁可以帮我算一下我的一生

== 生日花语 ==
生日冷暖
出生于阳历1993年01月19日，说明你是属于： 烈火型
性格： 天生活力冲天，对朋友常常过分热情。而且对刚刚认识的人也能讲出 许多秘密和心事，这份热情不是人人都受得了的，不知道什么时候就会惹来反感。
事业： 对工组全心投入，但常会”有工作没同事“把周围的人得罪了自己还不知道。
爱情： 就算有了另一半，仍会和异性朋友讲心事，弄得醋味一片。
金钱： 热心助人慷慨解囊，但好心不是总有好报。

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生日密码
1月19日远风梦想家

1月19日出生的人，需要让自己有作梦的空间，以感受自己对生活与众不同的特殊态度。即使在最实际的工作领域里，他们也会从远大的社会或全人类的理想中获得力量。由于拥有能够看清人类潜在的情绪或潜意识的能力，他们反而能够执着于一些真理，活得一点也不妥协，成为别人的典范。

在家庭和社交生活上，这于出生的人经常能够强而有力地发表自己的意见，也能够借由个人的魅力，让别人接受自己的看法，不管是谈品味、政治、道德，或是艺术都一样。然而，自我强烈的他们却必须小心被商门左道所吸引，以免产生自我毁灭的倾向。

事实上，对1月19日出生的人而言，生活是不太可能轻松的，尽管如此，他们仍然能够八面玲珑，对周围产生相当大的影响；在必要的时候，甚至还能将每分精力完全必挥出来。最令人敬佩的是，当他们全心全意投入工作，并得到绝大的成就时，看起来依然是一个很平常的普通人。在这种人当中，有些智慧高超的人甚至能找出潜藏于人类内在的能量，发挥出神厅的力量，并运用在自己身上或工作上，变得非常与众不同。

这天出生的人经常会有个人问题的困扰，尤其是感情方面的问题，他们就像夜空中的彗星一样，不停地燃烧自己，划过星空，消失在黑夜里。属于这种类型的人，必须学习调整自己过度兴奋的能量，不要活得太“用力”。通常让他们更稳定，最有效的方法就是与一个能够了解他们、且个性比较稳定的人建立密切的关系。

1月19日出生的人绝大部分会觉得自己必须在充满想像的生活与普通、稳定的生活之间，订下明确的分野，或是采取更正常的工作模式，以便平衡比较专注和想像的内在生活。不管是哪一种方法，只要努力求得客观和平衡，就能帮助他们将外放的能量导入正途。

其实，这天出生的人不应该排斥自己天生的热情，以及用心生活的态度。如果硬要压抑自己的个性和创造力，最后必然会挫折连连，反而活得更不快乐。通常他们会在28岁开始感觉到危机出现，到了42岁左右，就会做下重大的抉择，这个决定也许会让生活层面变得更开阔，也或许从此更加受限，谁也不知道。

幸运数字和守护星

1月19日出生的人，都受到数字1（1+910，1+0=1）以及太阳的影响。因为这一天很靠近魔羯座与水瓶座交接之处（这个地带有神秘和想像力），所以，1月19日出生的人不但受到土星（魔羯座的主宰行星）的影响，也受到天王星（水瓶座的主宰行星）的影响。他们会有很多很多的能量，必须小心引导，才不会四处爆发，或是制造压力，燃烧得太过火。这点对于受数字1影响的人更是千真万确，因为他们通常都比较有野心，也不喜欢受限制。

健康

1月19日出生的人，必须学习将他们狂野的能量导引到比较积极、正面的方向。能不能在实际与想像之间寻得平衡，对他们的心理健康有着举足轻重的影响。因为1月19日出生的人经常活得很用力。消耗太多的能量，所以，他们比较容易出现工作过度而崩溃的现象。因此，他们必须培养自我控制的能力，学习稳定自己，为人生建立起遵循的架构。就这一点而言，运动和饮食就扮演了重要的角色，能帮助他们将一天的时间做架构性的安排。一些有活力、但不太激烈的运动，例如瑜珈、太极等等，都是很好的选择。至于饮食习惯方面，则应维持均衡的营养、多吃热食、补充维他命、少吃糖、少喝洒。大致而言，一天至少能与他人共享一餐，会对他们产生很好的作用。

建议

保持清醒，走在正路上，别走入旁门左道。让生活的乐趣持续得久一点，别太在意人生中所遭遇的负面经验。让自己保持平静，并维持良好的工作习惯。

名人

爱伦坡(EdgarAllenPoe)美国诗人、评论家及短篇故事作家。他是创作侦探和恐怖故事题材的先驱，著有《泄密之心》、《黑猫》等。

台湾政论家陶百川，曾任监察委员。

美国电影导演李察赖斯特(RichardLester)，其著名作品为《酷热的一夜》。他捧红了自己成为电影爱好青年的偶像。

美国西部乡村歌手桃莉巴顿(DollyParton)，亦为电影演员、流行摇滚乐歌手兼作曲者。

珍妮丝乔普林(JanisJoplin)，美国歌手、词曲作家，她是红极一时的偶像摇滚歌星，但在27岁时因为吸毒过量身亡。

香港影歌星吕方，代表作《老情歌》。

美国女演员珍史塔波顿(JeanStapleton)，她在电影、电视皆有演出，曾在《家族事务》一片中担任演出。

美国小说家海斯密斯(PatriciaHighsmith)，以写恐怖小说见长，著有《瑞普利在水底下》。

瑞曲网球选手艾伯格(StefanEdberg)，曾获得两次澳洲公开赛冠军、温布尔顿和美国公开赛冠军。

塔罗牌

大秘仪塔罗牌的第19牌“太阳”，可说是所有牌中最好的一张。它象征知识、活力和幸运，也代表值得受人尊敬和回报。这张牌正立时，具有清澈、人际和谐及美好的名声等等正面特质；牌面倒立时，则有骄傲、自负、虚伪等不利反面特性。

静思语

在梦想中，有些人忘记了自己是谁，有些人却发现了自己到底是谁。

优点

具魅力、富创造力、有影响力。

缺点

不易适应环境、自我毁灭、不稳定。

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生日花语
1月19日—松。

花语：健康、长寿。

花占卜：你很有自己的主见。不理会世俗的眼光和束缚，祟尚自然悠闲的生活，对爱情很执著，愿意为爱情奉献。但你要注意，你的正义感和勇敢，可能会令你变得清高、骄傲而离群，而且是非不绝。

幸运花：玫瑰、百合、康乃馨。

花箴言：高风亮节是一种美德、珍惜自己又怎会是罪恶？

④ 经常练倒立真的好吗

倒立可以促进血液全身流动和练习手臂力，还有脂肪往下流的效果，是很多减肥人士喜欢用到的方法。

⑤ 梦见黄鼠狼倒立是啥意思

梦见黄鼠狼倒立的梦境解释：
人生期待“倒立”的态度！不开心的东西在这两天缠上你，你甚至会觉得工作/学业、生活、爱情的遭遇都不如自己的意，但是如果倒立来看，所有你遇到的这些人和事，说不定都是最好的安排！别让郁郁寡欢的态度影响了自己的运气，心情放爽朗一点吧！

梦见黄鼠狼倒立的吉凶：
基础安定，成功运佳，财利名誉俱得并大发展之势，健康、长寿、幸福之兆，唯若人格或地格若凶数，恐因好大，喜功，行事亦易招败，若无凶数，则可免忧虑。【大吉昌】

⑥ 梦见自己在练倒立,而且变得很强壮

周公解梦【梦见自己在练倒立并变得很强壮】

【凶吉指数】89

【意味着】

力气与体力皆充实，身心皆强壮有力的日子。手边的工作与洽谈的业务都能顺利进展。人际关系上比较要注意当别人发出求救讯号时能积极的帮助别人，自己的问题也不要一个人闷著，多寻求其他人的意见。重视公司上司、社团前辈的意见，你一副谦虚请教的态度他们很乐於传授妙招给你。

【吉凶】

有父祖余德所荫益，或由长辈爱护栽培，易向上发展，境遇安泰，虽无惊人成就，但可平顺而逐渐伸展，欣庆幸福长寿之兆。【大吉昌】

【宜忌】

〖宜〗：宜辛辣食物，宜迟到，宜接人下班，宜早起，宜复制节日短信，宜刮胡子；

〖忌〗：忌不服从分配，忌冷牛奶，忌遗忘，忌音乐节不躺，忌半夜看球。

⑦ 我家鱼缸里的清道夫飘起来了，侧身不动是快死了吗还能救吗

清道夫死亡原因一般有两种，
一，清道夫对盐过敏，缸里下盐消毒的话，盐多了，清道夫基本吃不消。
二，饿死的。是的，我没说错，都说清道夫是清洁鱼，清理鱼缸垃圾的，但是鱼缸里的藻类不足以喂饱它肚子。很多鱼友缸里青苔很少，主养鱼喂食量也少，也没食物残渣留给清道夫。至于说鱼便，清道夫其实不怎么吃的。如果不给清道夫喂些鱼粮（比如说沉底的贴片）大概半年时间瘦到死吧。
当然其他原因也有生病什么的。

扩展:清道夫鱼的寿命有长有短，有些饲养好的清道夫可以活到6岁以上，而有些管理不当的清道夫也可能只有1-2年的寿命，甚至是更短的寿命。俗话说，养鱼先养水，饲养清道夫也需要为它提供一个良好的生活环境，照顾好它的饮食起居，这样才能让它健康长寿。 简单的说，清道夫鱼适合弱酸性的硬水，水温应该保持在22-28摄氏度，一旦水质环境剧烈的变化，或者达不到这个标准，那么清道夫鱼就会出现异常情况。在寒冷的冬天，为了保证水温足够，饲养者需要在鱼缸中安装一个加热棒和温度计，提高水温的同时，还要维持水温的稳定。如果，水质环境急剧的变化，清道夫鱼也可能会因为无法快速适应而出现生病，甚至是死亡的严重后果。

⑧ 老人组团龟蛇爬行走红，用四条腿走路就能长寿吗

用四条腿走路肯定是不能长寿，能长寿的是学习龟蛇爬行的方式，这能长寿。

10月19日，在广东广州一公园出现了一个奇怪的现象，很多大爷大妈们穿着运动服，手上戴着手套然后手脚一起爬行，这让很多人不解。

而且这些大爷大妈们身体都非常好，能轻易倒立，还能劈叉一字马，后来有记者专门过去采访，得知这个行为是一个名91岁的老人组织，这个方法也是他发明的。

“龟蛇爬行” 一般是手脚着地，然后慢慢的往前爬行，在这个过程要学习龟摆动头部，蛇扭身，据专家称这样的方式确实有利于延寿。

⑨ 血压值高压130低压90的人能做倒立吗

你是在正常血压范围之内，做倒立是没问题的。。140/90以上才是高血压，提醒你最好戒烟，少吃肉类，少油盐，多吃些青菜水果，多些运动，靠近了高血压边上，早作预防总是好的。