书画长寿

『壹』 求当代书法家“寿”字写得最好的有哪些大师

巩法根

『贰』 艺术家为什么大多都长寿

艺术家长寿的秘密，医学家的解释是：书画家创作之时，悬肘悬腕，臂开足专稳，不但用属了指力和腕力，而且用了臂力和腰力，使体内微循环良性运转。同时，书画家举重若轻，以意引气，气贯全身。心理学家的分析更为透彻：书画家进入创作状态之时，凝神静气、意到笔随，舒筋活络、气血顺畅；而当一幅幅精美绝伦的作品完成，带给作者的更是一种愉悦享受，心灵得到洁净、思想得到升华、追求得到满足、身体得到养护。

『叁』 书画可以使人长寿 出自哪里

新华网
有一篇关于养生的报道！
如下：
我国是世界文明古国，书法绘画的历史悠长。从事书法绘画的人们身体大都比较健康，寿命亦长。历史上负有盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家寿命都较高，现代画家李苦禅、于右任、林散之、何香凝、齐白石等，他（她）们都是长寿者。
练习书法是一种很好的精神享受。它是一项全身运动。据权威人士说，写字时涉及全身30多个关节和50多块肌肉。笔运于指，指运于腕，腕运于肘，肘运于肩。指、腕、肘、肩均运于右体。上体运于下体，下体指两足。书写的过程就像打太极拳，所以练书法的过程就是锻炼身体的过程。
绘画时用脑用手，也同样有益于身体健康。因为作画要构思，要动脑动手，手脑并用。绘画是一种高雅的艺术。要画出一幅具有较高水平，千古留芳的作品，必须身临其境，以美好的心态去欣赏大自然的美。无论是花草鱼虫，还是飞禽走兽，无论是小河流水，还是名山大川，有其欣赏美的心态才能画出美的作品。在美好的心态中绘画出高雅的作品必然心胸开阔，心旷神怡，一定益于身心，利于健康。
书画艺术令文人爱不释手，珍惜它胜于珍惜一切，这里的原因主要就是它能陶冶情操，益于身心健康。既能提神，消除人们的紧张心态，又能开动脑筋，激发人们的灵感；既能锻炼人们的身体，又能磨炼人们的意志，修身养性，启发智慧；既能消除人们业余时间打麻将赌博等恶习，又能丰富人们健康向上，文明高雅的业余文化生活。总之，书画艺术于社会的进步于人们的身体健康和身心愉悦均有百利而无一害，是一种积极的消遣和娱乐之方法，是一种有效的锻炼和健康之法宝。笔者从事书法二十余载，从中受益匪浅。

『肆』 书画对身体健康有什么影响

书法是世界公认的一种我国仅有的传统艺术，由于我国一的汉字起源于象形，象形文字都是由自然界中存在的物体描摹而来的，因此书法与绘画有同源之说。书法与绘画都是造型艺术，都是利用手中的笔将创作者心中的艺术构思生动、形象地表现出来。从事书画的创作，既是一种艺术享受，也是一种很好的健身养性的方法。

书画是一种创造性的活动，在进行艺术构思时强调的是“调练心境、排除杂念、万神归一”，创作者必须端正姿势、调整好呼吸、闭目养神、内视自己、控制感觉，把意识集中于一点，进入万念皆空的艺术创作境界，处在这种境界中，人的生理反应有四个特点：大脑皮层稳定；能量消耗减少；血液中的乳酸盐（人体内的一种疲劳素）降低；心平气和，头脑清醒。这种状态是很好的养性过程。

书画创作进入到运笔实际创作时，又是一个很好的体育锻炼，不但腕力、臂力、指力都能得到充分的锻炼，而且还要有很好的坐功和站功，对腰腿也能起到很好的锻炼作用。手腕、手指得到充分的锻炼可以健脑，腰腿得到锻炼可以减少腰腿疾病，延缓衰老，有益于人的健康长寿。

书画创作是一种动静结合的活动。进行创作时要求气贯丹田，运劲手指端，才能做到“力透指背”、“入木三分”等艺术效果，这是一种用意念引导的功力，意念有气功锻炼的要素在内。这种注意力和运动力凝聚的特点，能活跃人体的经络和脉息，有调理脏腑、舒展经络的功能，从而可以娱心调情，散发心中的郁气，使心理处于最佳状态，而益寿延年。

所以长期从事书画艺术的创作，炼神运气静心养性，定会使身心健康，延年益寿。

『伍』 书画家为何多长寿

绘画、书法艺术和气功、太极拳有相似的地方，那就是“静中求动，形神合一”。气功强调“心静体松，以意引气”；太极拳主张“似刚非刚，似柔非柔，刚柔相济”。这些要领和绘画、书法的姿势、笔法很接近。画家作画时，书法家书写时，精神集中，目不旁视。各种专心致志的方法，如同练气功、打太极拳一样，能够使神经系统的兴奋和抑制得到平衡，四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，使新陈代谢旺盛，抵抗力增强，能有效地预防疾病，延缓衰老的过程。
绘画、书法是一种脑力和体力相结合的劳动。画家为了把画绘好，多半采用站立姿势，悬肘悬腕，臂开足稳，不但用指力和腕力，而且用臂力和腰力，甚至全身用力，书法家书写时也大体相仿。这对身体锻炼大有好处。
绘画和书法还是一种高尚的艺术情趣，它能调剂人们的精神生活。象山水画的秀丽景色，人物画的动作表情，花鸟画的多姿多态，漫画的讽刺幽默，都会给人以丰富的美的享受。书法艺术，字体流派不一，有的以功见长，有的以气杀人，有的雄浑豪放，有的端庄秀丽。各种独特的艺术风格，好象把人带到另一个境界，它使人感到心旷神怡。绘画、书法还能抒发感情，寄托希望，在精神忧闷时画幅画，或挥毫作书，犹如把满腔心腹话对人倾吐一样，顿觉轻松愉快。
--(摘自《您知道吗》)

『陆』 经常练书法,能长寿吗

一般学书画的都比较长寿，但是不敢肯定一定能提高寿命！

书画陶冶情操，舒缓心情内，提高自身修养容，有益于身体健康以及个人全面发展！

但是还有一种情况，就是书画家为了创作出一幅好的作品，往往是废寝忘食，反而把身体搞得不好了（譬如一些胃病、颈椎病等），这种情况也是很常见的！

反正就是在书画练习及创作时，要适当的休息，因为身体是革命的本钱！

『柒』 为什么书法家、画家多长寿

古代书画家的寿命比一般人长，象颜、柳、欧、赵四大家，都活了八、九十岁。明朝的大画家，书法家文征明活到九十岁。现代书画家也这样，寿年在九十岁以上的，有齐白石、何香凝等。在八十岁以上的书画家就更多了。 原来，绘画、书法艺术和气功、太极拳有相似的地方，那就是“静中求动，形神合一”。气功强调“心静体松，以意引气”；太极拳主张“似刚非刚，似柔非柔，刚柔相济”。这些要领和绘画、书法的姿势、笔法很接近。画家作画时，书法家书写时，精神集中，目不旁视。各种专心致志的方法，如同练气功、打太极拳一样，能够使神经系统的兴奋和抑制得到平衡，四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，使新陈代谢旺盛，抵抗力增强，能有效地预防疾病，延缓衰老的过程。 绘画、书法是一种脑力和体力相结合的劳动。画家为了把画绘好，多半采用站立姿势，悬肘悬腕，臂开足稳，不但用指力和腕力，而且用臂力和腰力，甚至全身用力，书法家书写时也大体相仿。这对身体锻炼大有好处。 绘画和书法还是一种高尚的艺术情趣，它能调剂人们的精神生活。象山水画的秀丽景色，人物画的动作表情，花鸟画的多姿多态，漫画的讽刺幽默，都会给人以丰富的美的享受。书法艺术，字体流派不一，有的以功见长，有的以气杀人，有的雄浑豪放，有的端庄秀丽。各种独特的艺术风格，好象把人带到另一个境界，它使人感到心旷神怡。绘画、书法还能抒发感情，寄托希望，在精神忧闷时画幅画，或挥毫作书，犹如把满腔心腹话对人倾吐一样，顿觉轻松愉快。(罗时金摘自《您知道吗》)

『捌』 大艺术家们为什么很多都长寿

纵观世界历史上，但凡是搞艺术创作的，特别是大家名家基本都是很长寿的，这是为什么呢？现在就例举些中国近现代知名艺术家和大家分享一下，大家一起感悟一下他（她）们长寿体健的秘密。

黄宾虹 享年90岁（1865.1.27——1955.3.25)，初名懋质，后改名质，字朴存，号宾虹，别署予向。近现代画家，擅画山水，为山水画一代宗师。

林风眠 享年91岁(1900.11.22--1991.8.12)，画家、艺术教育家、国立艺术学院（现更名为中国美术学院）首任院长。作品有《春晴》、《江畔》、《仕女》、《山水》、《静物》、《宫女与花瓶图》等。晚年林风眠客居香港，深居简出，凭记忆重画在“文革”中毁掉的作品，几乎一直画到生命的终点。著有《中国绘画新论》，出版有《林风眠画集》等。

陈半丁 享年94岁（1876--1970)，画家。家境贫寒，自幼学习诗文书画。拜吴昌硕为师。擅长花卉、山水，兼及书法、篆刻。曾任中国美术家协会理事、北京画院副院长、中国画研究会会长。代表作品有《卢橘夏熟》、《高枝带雨压雕栏》、《惟有黄花是故人》、《赤壁夜游图》，《莫负此生》等。

何香凝 享年95岁（1878.6.27-1972.9.1）作为中国革命的元老级人物，何香凝一直没有放下画笔，早期作品有浓厚的日本画风格，她以梅花和老虎为题材的绘画作品享誉海内外。她擅作花鸟，偶作山水，笔致圆浑细腻，色彩古艳雅逸，意态生动。擅长中国画。作品有《狮》、《梅花》、《高松图》等。

齐白石 享年97岁（1864.1.1─1957.9.16），原名纯芝，字渭青，号兰亭。后改名璜，字濒生，号白石、白石山翁、老萍、饿叟、借山吟馆主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁。是近现代中国绘画大师，早年曾为木工，后以卖画为生，五十七岁后定居北京。擅画花鸟、虫鱼、山水、人物，笔墨雄浑滋润，色彩浓艳明快，造型简练生动，意境淳厚朴实。所作鱼虾虫蟹，天趣横生。

刘海粟 享年98岁（1896-1994），名槃，字季芳，号海翁。汉族，江苏常州人。现代杰出画家、美术教育家，早年习油画，苍古沉雄。兼作国画，线条有钢筋铁骨之力。后潜心于泼墨法，笔飞墨舞，气魄过人。晚年运用泼彩法，色彩绚丽，气格雄浑。

李友朋 享年102岁（1907—2009）民间谚语云：“徐悲鸿的马，齐白石的虾，兰好萧龙士，山水寿李家。”

『玖』 请问求当代书法家“寿”字写得最好的有哪些大师

很多书法家写的寿字应该都很好，只是风格不一样罢了；看一下琅琊台福寿石刻的寿字，是琅琊台标志性祈福延寿标志，是观同大师写的，据说是爱新觉罗皇家写福传承人，具体你可以查查相关资料，供你参考！

『拾』 绘画会延年益寿吗

研习中国书画，有太极之韵，享长寿之道。这盖因——中国书画与太极拳相勾连，静中求动，形神合一。似刚非刚，似柔非柔，刚柔相济，这些太极要领与书画的意态刚好相合。明代董其昌《画禅室随笔》有曰：“画之道，所谓宇宙在乎手者，眼前无非生机，故其人往往多寿。”
一般来说，书画家创作之后，以美态愉悦于人；而创作之时，却以工艺潜化自身。倪云林作画逸笔草草，不求形似，则已达心神飘逸之效。书画家创作之时，怡悦相伴左右，健康和长寿不请自来。
画坛寿星萧龙士作画时——“心如兰静”，然后笔下生情。正因为澄心持笔，神思归一，心迹在纸上流注，意象在心间涌现。创造美时，自己先美起来。所谓爱画不疲，妙合自然。心中有自然，长寿走很远。
当然，作画也累也苦，但赏心而动，融意而为；虽时有疲劳，却怡情而乐。正所谓“美意延年。”心中存美意，乾坤悠远长。安徽无为画坛寿星李友朋，生于1910年，一生执著美术，笔耕不辍。他书画皆能，尤以山水画见长。“徐悲鸿的马、齐白石的虾、兰好萧龙士、山水寿李家。”这里的李家，就指李友朋。李友朋绘画久了，为避腰膝酸软，就会间隔一会儿，去菜地浇水、除草。爱画善动，和气心间，是李友朋的长寿秘诀。
翻览中国书画家长寿名册，萧龙士活了103岁，仙逝前两天还在挥毫画兰草。朱屺瞻活了105岁，仙逝前还举办了《百岁又五画展》。“漓江画派”旗手阳太阳活了100岁，他的座右铭——画画使人平易，自足教人长寿。在现当代画家中，突破九十之岁者有：齐白石97岁、刘海粟98岁、何香凝95岁、陈半丁94岁、黄宾虹92岁、林风眠91岁……据统计，明清书画家年逾古稀者，更是不胜枚举。
至于书画家长寿的秘密，医学家的解释是：书画家创作之时，悬肘悬腕，臂开足稳，不但用了指力和腕力，而且用了臂力和腰力，使体内微循环良性运转。同时，书画家举重若轻，以意引气，气贯全身。心理学家的分析更为透彻：书画家进入创作状态之时，凝神静气、意到笔随，舒筋活络、气血顺畅；而当一幅幅精美绝伦的作品完成，带给作者的更是一种愉悦享受，心灵得到洁净、思想得到升华、追求得到满足、身体得到养护。