南师长寿贴用后上火

A. 长寿有什么方法吗

人的心理与寿命密切联系。很难想象一个整日忧虑、颓丧、 具有多种不良生活习惯的人，能够长寿。老年工作者在长期的 研究和走访一些老寿星后，总结了长寿的十要诀： 情态开朗， 恬淡虚无； 当有嗜好， 但不嗜求； 性欲宜节， 养精宜足； 睡眠卫生， 亦要讲究； 适量运动， 掌握恰当； 饮食宜节， 切勿偏求； 衣着宽暖， 寒暑适宜； 居处安静， 阳光充足； 定期查体， 防微杜渐； 服用药物， 不可滥投； 达此十要， 长寿可求。 首先要注意平时的饮食习惯，多吃五谷杂粮没有错。牛肉羊肉鱼肉多吃。豆制品也要多吃，牛奶多喝。水果适当吃。苹果，大枣等等/。注意锻炼身体，但不要过量。最好能每天坚持一项或几项运动。最后，保持身心的愉悦，能容的人才能招来福气

B. 艾灸贴没贴后,放着为什么会发热

艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾绒、艾炷或艾条。艾叶性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。而“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材（原材料）在一定的穴位上，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。

艾灸历史源远流长，艾灸的发展，可分为两个里程，第一个是传统艾灸，第二个是现代艾灸。传统艾灸有效，但有烟（有毒），有火（不安全），操作不方便（需要专业人士）；现代艾灸，无烟、便携、操作简单各种环境均可使用。艾珍好的艾灸贴属于现代艾灸。

艾灸的使用历史给人一个误导，即艾灸治病的原理是火及燃烧的艾烟，而现代艾灸疗法在临床上的神奇效果证明艾灸治病的原理并不是燃烧的火或艾烟，而是热与艾的挥发生成物。现在研究证实，艾灸神奇功效的原因是热与艾的综合作用会产生具有治疗效果的化学物质，有抗氧化和清除自由基的效果，通过热力作用（托玛琳石），不仅没有破化艾草里的有效药物成分，反而使之有所增强，附着在穴位处，通过灸热渗透进入体内而起作用，艾灸时所产生的红外线，可以为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必须的能量，也能给病态的细胞提供活化能，且红外线具有很强的穿透力，可以通过经络系统，更好的将能量送到病灶而起作用。艾灸贴自体发热技术便是托玛琳石。

托玛琳石是什么？

托玛琳在中国被称为----电气石，由英文名称“tourmaline”音译而成，其工艺名称为“碧玺”，是以含硼为特征的Al、Na、Fe、Mg、Li 的环状结构硅酸盐矿物，居中档宝石之列。托玛琳具有保健功能特性。其中之一：具有生物电极微电流。对人体的各种细胞、各种组织（肌肉、神经等组织）和各种器官（心、脑等），在相对静止状态或活动状态时，都带有电位并发生电位变化，促进新陈代谢，调节中枢神经系统和植物神经系统，调节大脑皮层的功能，对心脏节律和血液循环 ，特别是微循环都有有益的改善作用；对于细胞膜细胞内外的体液调节，特别是离子的调换、能量交换、信息交换都是一个良性的信号。其中之二：具有使水一瞬间负离子化。可使人体体液呈弱碱性，将身体调节到最佳状态；使活性氧无毒化，保证了健康的内环境，抵御了有害因子的侵扰；使细胞活化，保证了新陈代谢正常进行；净化血液，清除了毒素；恢复疲劳，保证旺盛的精力；调节植物神经系统的平衡，保证了内脏器官的正常运转；增强了抗病能力，减少了疾病的发生；镇痛、镇静作用；改善了过敏体质，防止了免疫变态性疾病的发生；延缓衰老，促进健康长寿。

托玛琳的优点不仅仅是产生电流，只要善加利用，就可得到各种效果，具有其他矿物所没有的优点，其特性大致分为下列五种。

（1） 产生负离子负离子又称为[ 空气的维他命 ],具有调节人体离子平衡作用，能使身心放松，活化细胞，提高自然治愈率等作用，并能抑制身体的氧化或老化，现代的环境具有许多促使正离子生成的要因，身体经常处于紧张状态，因此，负离子是现代人不可或缺的物质，此外，负离子也具有除臭的功效。

（2） 电解水水电解后，能获得界面的活性作用、氯的安定化、铁的钝化（预防红色铁锈生成而发生红水）、水的还原化、去除二氧化硅与粘合物（微生物集合体）等各种效果。电气石与水反应，就能处理连化学洗剂和化学物质都很难处理的问题。

（3） 缩小水分子束水分子（H2O）并非单独存在，其分子会相互结合，形成分子束。分子束较小的水能去除氯或不纯物，味道佳，而且能够提高身体的渗透力。

（4） 放射远红外线（波长4—14微米的红外线）远红外线能够渗透到身体深层部位，温暖细胞，促进血液循环，使新陈代谢顺畅。电气石远红外线发射力将近100%，数值较其他矿物高。

（5） 含有有效微量矿物质电气石含有各种天然矿物质，其中有许多与人类必须的矿物质相同。借着微弱电流的作用，矿物质容易被吸收，是极佳的矿物质来源。

托玛琳的其他功能：能吸收油漆、胶体等产品所发出的异味。用于建筑装潢粉刷内墙，可吸附油漆、胶体、涂料所发出的异味。在涂料中加入少量的超细电气石粉、刷在内墙和天花板上，不但可以迅速吸除异味、还能长期吸除烟味。

﹡用于纺织行业，可做环保炭布，超细电气石粉制成超细纤维，可制成防磁、防潮、保暖棉被、棉垫、防电磁辐射衬衫、背心、鞋垫等。

﹡用于净化水质，将电气石粉制成各种颜色、形状电气石陶粒，用于净化矿化容器中，既美观，又保健，可以除去自来水的氯气，从而改变水的酸度，同时也可过滤水中的各种有害元素，释放多种对人体有益的微量元素。

﹡用于保健品、化妆品，用宝石类的电气石超细后，颜色变白、加入化妆品或护肤霜中，因电气石中含有微量的对人体有益的 B 、 F 、 SRLI 等元素，化妆品原料经过电气石处理过后，营养成分的分子结合缩小，使营养可以通过皮肤细胞间的缝隙，甚至能够到达生成皮肤细胞的真皮。能实现祛斑防皱恢复皮肤弹性等效果。可制成乳液、洗面奶、晚霜、沐浴露、化妆水、面膜、粉饼等等化妆护肤品，有消痘、祛斑、美白等功效，用于洗发水中去头皮屑效果相当好，电气石超细粉受热差后产生远红外，由此可刺激活化人的面部肌肤，而达到消毒杀菌、去除色斑、治疗青春豆、治溃疡性皮肤炎等皮肤疾病。还可以将电气石放入浴池中，能活化水质对人体的沐浴效果。

一、 水处理：经过电气石处理过的水分子束小（大分子的水被变为小分子水），而且酸性水会变为对人体有利的弱碱性水，口感甜美。

二、桑拿用于石疗,沙疗,水疗等保健用途.

三、化妆品：单晶体电气石是一种具备磁性的物质，这种结晶状的半宝石被认为具有疗效及调和元素和成分的特性，单晶体电气石带电的特性可以使水分子排列整齐，形成一个理想的离子网，可与其它成分产生协同作用并被肌肤吸收，提高整体功效，长期以来，单晶体电气石的震动能量作用被认为可使保养品中所含的植物精华成分更易发挥作用，电气石或其它能量矿石在美容中的运用并不常见，但是在保健领域相关商品方面比较普遍，效果较好。利用电气石开发的化妆品才刚起步。

四、单晶体电气石能产生负离子可吸附有机挥发物等特性，用于以各种乳胶、油漆、水性涂料为载体，涂刷内墙与屋顶，可长期清新空气，同时吸附由于装修房屋造成的甲醛甲苯等有机挥发物污染，当然也可以添加到墙纸、墙布、空调过器中，制成薄砖铺在地毯和地板下，可防霉除臭。

五、利用单晶体电气石能抑菌除菌除臭功效，制成相关产品，放入冰箱，既能除臭去异味，又可保持食品新鲜，也可用于自来水活化、净化、污水处理等。

六、纺织业、制鞋业等：添加到衣物和床上用品中对人体既有红外理疗作用，又具有抑菌防臭效果等。

七、电气石加工成的新型材料，用作电气石汗蒸房

C. 想要长寿，每天坚持做哪些动作为什么呢

俗话说，我们的生命是在于运动的，如果说想要长寿的话，那首先得保证自己身体健康。今天就给大家分享一下，每天坚持做哪一些动作可以保证身体的健康并且长寿。

每天去做几个俯卧撑，对身体也是非常好的俯卧撑，他是一个非常检验出，人体体质好或者是坏的方法儿，如果说在一个大约35岁到40岁的男人。做俯卧撑的话，都完成不了20个的话，那么他的体质就不是很好。做俯卧撑，他非常有利于自己的腰部以及腹部能锻炼出肌肉，如果说没有做过俯卧撑这种运动的话，刚开始一定要少做一些，千万不要逼自己。刚开始每天坐大约十几个就可以，然后慢慢的再去增加，俯卧撑这个运动，它只适合于像18岁以上的年轻人，但是像有高血压或者是患有心脏病的人一定要控制好不要做太多。

以上这些运动都是对身体非常有益的，长时间的坚持下去，对人的身体上的健康是有着好处的。

D. 为什么有些人抽了一辈子的烟还很长寿

那个黏贴了一大推的来。。除了会黏贴能自不能动动脑子。。写些实在的东西啊。。。说什么一根烟能毒死一直老鼠。。妈的。。你看看那些专家做实验。。把老鼠放在都是烟的玻璃罩里面。。里面连空气都没有。。别说是老鼠。。河马也活不了。。。。 这么多人都抽烟啊。。难道死了的都是被烟搞死了的啊。。咱们先不说旦夕祸福了。。就说一般的情况。。不见得抽烟的人就比不抽烟的死的早。。。。烟本身就没有这么大的危害。。。只是被现在这些无聊的人夸大了而已。。现在的人没事找事。。苹果不能吃。。香蕉不能吃。。搞到现在连大米都打蜡也快不能吃了。。你是不是就不吃啊。。准备饿死啊。。告诉你吧。。该吃吃。。该喝喝。。畅快的过生活。。比你畏畏缩缩的过一辈子要好的多。。。

E. 为什么说要长寿，就不要忘了呼吸

在缺少食物的情况下，人可以维持几天的生命，但是如果缺少了空气，那么几分钟人就会窒息。可见，呼吸虽然是再平常不过的事情，但对人体的影响却十分重大。不仅如此，呼吸还和健康有着密切的关系。事实上，正确地呼吸有助于人类长寿。
因为氧气不像人体内其他养料那样能贮存起来，因此人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。然而，大多数人只利用了自己肺活量的1／3。那么，怎样才能充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使自己精力更加充沛?我们可以先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气的过程中，由于胸廓向上抬，横膈向下，腹部就会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大。这个过程一般需要5秒钟，最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间的练习，可以将屏气时间增加到10秒，甚至更长。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，使肋骨和胸腔渐渐回到原来的位置。停顿一两秒钟后，再从头开始。这样反复10分钟。时间长了，我们就会自然而然地习惯这种深呼吸法。
还有一种比较特殊的呼吸法——静呼吸，就是用右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地让空气朝前额流去。可以闭上眼睛，想象自己吸进的空气是有颜色的，如蓝色、淡黄色或绿色，这样会使人感到全身放松，能够重新充满活力。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟，同时想象体内的烦恼随二氧化碳一起排出体外。然后按住左鼻孔重新开始，每遍各做5次。
此外，呼吸还能帮你战胜失眠。临睡前躺在床上，仰脸朝上，两手平放在身体两侧，闭上眼睛，然后开始做深呼吸，同时慢慢抬起双臂，举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原。这样反复10次，就能消除一天的疲劳，而且能让你很快入睡。

F. 使用南师肚脐贴对人体有危害么

只要对症使用，无论白天还是晚上睡眠时贴用，对身体都不会有伤害的。

肚脐贴宣传中的一般性功效，仅供参考：

1、功效一：活络经血

肚脐贴直接贴在神阙穴这个穴位上能起到一个活血经络的作用的，特别是对于平时一些容易出现手脚麻木的人可以尝试用一下肚脐贴来缓解一下，一般用这种温热药贴之后就能理气和血。

4、功效四、利水消肿

如果平时出现小便不利，或者是水肿肥胖的时候，可以用肚脐贴来缓解的，肚脐贴能起到一个激发三焦的气话功能的，能够促进经络的运行，也就能达到一个减脂肪减肥的作用。

5、功效五：改善月经不调

月经不调肯定是女性很常见的妇科疾病，肚脐贴是能够改善这种月经不调的，尤其是对女人痛经也有改善的，因为肚脐贴能直接理气养血。

6、功效六、防病驻颜，延年益寿

肚脐可以说是保健身体很重要的一个部位的，肚脐保护好了能增强人体的抗病能力的，还能起到一个驻颜的作用，尤其是对于一些长时间处于亚健康的人来说贴一下肚脐贴能发挥很好的回春延年的效果。

G. 家中老人太“长寿”，对儿女晚辈是坏还是好

相信很多人对长寿都是有一定的追求的，只是程度不一样。大家一般都认为长寿就是一件好事，也一直都认为家里有个长寿的老人，对子女来说就是好事情，会给后代带来福气。

H. 哪四种人长寿

这样的人长寿，如下：

1）心率偏慢的人更容易长寿 一个人的心率在60—100次/分钟之间，人一生的总心跳在25亿到30亿之间，也就是说如果一个人在静息时的心率在60次，那么这个人的寿命可以达到93岁。

2）肺活量 我们都知道身体中的每个器官都需要氧，只有有充足的氧，才能够保证各项功能正常运行，所以说如果一个人的肺活量比较大，那么这个人更容易长寿。

3）手的握力比较大的人，最新的国外研究显示，一个人的握力与健康有很大的关系，如果一个人握力不足，那么很容易患上心脏病或者中风，而且一个人的握力如果损失的越大风险也越大。

4）52岁以后绝经的女性寿命更长，一般来说女人在50岁的时候卵巢就会萎缩，从而就会出现绝经，但是如果在52岁以后出现绝经期的，各个器官的功能老化就会出现推迟，延长寿命。

5）同时一个人的寿命长短还与家族遗传、生活环境、心态、平时的习惯等因素有关系，戒掉坏的习惯，增加运动，预防各种慢性疾病都可以延长寿命。

I. 很长寿的体验

活过来整个世纪，膝下儿女成双，子孙一堆，很幸福