咏春令人长寿

『壹』 真实的叶问是一个怎样的人叶问的咏春拳是如何发展的

真实的叶问出身富家名门，是一位从“爱好者”转身为“宗师”的一代传统武术大师；叶问的咏春拳之所以能够广为流传，很大程度源于他的得意门生李小龙。随着近期《叶问四》电影的爆火，甄子丹已经他饰演的叶问宗师再一次成为了当今网络上热议的主流话题。相传叶问乃是一代咏春拳宗师，在电影中，他屡挫强敌，击败了诸如日本少将，英国拳王美国教官这些个顶个的“高手”，名扬天下。真实历史的叶问，到底有没有这些光环呢？叶问的咏春拳技法，又是怎么发展的？

综上所述，真实历史上的叶问，是一位热衷武术的富家少爷；他的咏春拳得到广泛发展，很大程度上得益于李小龙。

『贰』 叶准为何长寿，都九十多岁了，还在打咏春拳。

综合性原因，遗传、营养、生活习惯。
无疑，打拳有一定促进作用。
众所周知，适宜运动有益健康长寿，生命在于运动嘛。

『叁』 练咏春拳对身体有什么好处

我给你建议，你自己考虑：
咏春拳有另一个叫法，叫少爷拳，虽然不是一个正确的称呼，但由此可见端倪。咏春拳的主旨是不崇尚斗力，而主张用巧劲的。所以那些身体素质不强，但自己协调能力、学习能力不错的TX完全可以将咏春拳发扬光大，更可学而致用，以弱胜强。
但咏春拳虽然看似简单，却不是你学个几天就能学成的，有太多人学了几天，出门又爱好勇斗狠，结果被人收拾了，然后就怪咏春拳坑人，这样的我见的太多了。咏春拳从表面上看只有3个套路，聪明的一个星期都能学完，但实际上没有一点用处，用法都在套路里面，没有师傅点拨，没有自己天长日久的揣摩，功夫是不能上身的，临对战时才去想要有哪招那简直就是开玩笑了，更有可笑的妄想用日字冲拳打天下，丢人啊！
咏春拳不让斗力，但不是不让练功，我知道的几个师兄，把寸劲练到家之后，拳头贴着你打，都能打你吐血。我个人觉得李小龙大概也就这样了（龙迷勿喷，非要贬低李小龙，寸劲基本就练到这样了，懂的自然懂），但你知道吗？练习寸劲最短的，也用了5年时间（他还没练到家，寸劲是阴劲，不是打的狠就厉害了，明白？）。
所以，要让我推荐，去练散打吧，如果你不打算长期并且一直练下去的话，练散打几个月还是可以速成的，最起码你自己可以看到效果。

还有，请记住，武功不是学的，是练的！

『肆』 毛泽东的卜算子咏春的诗意是什么

《卜算子·咏梅》是毛泽东反用陆游同调同题词意而创作的一首词。此词塑造了梅花俊美而坚韧不拔的形象，鼓励人们要有威武不屈的精神和革命到底的乐观主义精神。上阕主要写梅花傲寒开放的美好身姿，描绘梅花的美丽、积极与坚贞；下阕主要写梅花的精神风貌，表现了梅花坚强不屈、不畏寒冷，对春天充满信心和谦虚的风格。全词运用逆向思维来立意，融合象征、拟人、衬托、比喻、夸张、对仗、顶针等手法，较完美地实现了托物言志的目的。

创作背景

1960年6月，在罗马尼亚首都布加勒斯特召开共产党和工人党代表会议，苏共代表团和中共代表团发生激烈争论。会后，苏联撤走在华的全部专家，撕毁几百个协定和合同，停止供应重要设备。当时，以美国为首的西方国家一直对华经济封锁。苏联的严重措施，实际上断绝了中国从国外获取先进技术装备的正常渠道。与此同时，中国正处在三年困难时期，正经历着前所未有的严峻考验。在严重困难面前，毛泽东始终保持着中华民族大无畏的气概顶住了大国沙文主义的压カ。中国人民独立自主、自力更生的精神、赢得了普遍的赞誉。

1961年12月，毛泽东在广州，为即将召开的中共中央扩大的工作会议做准备。他读了陆游的《卜算子·咏梅》，感到文辞好；但意志消沉，只可借其形，不可用其义，于是他再续一首与陆游的词风格不同的咏梅词，目的主要是鼓励大家蔑视困难，敢于战胜困难。此词最早发表于1963年12月人民文学出版社出版的《毛主席诗词》。

作品鉴赏

整体赏析

此词通过对梅花俊美而坚韧不拔形象的塑造，寄托了中华民族和中国共产党人英勇无畏，谦虚磊落，藐视各种困难的情怀，激励全党和全国人民坚持马克思主义真理，同修正主义和一切反动势力作不屈不挠的斗争，坚定理想的共产主义社会必然会实现的信心。

这首词借用陆游的原调原题，但整首词所反映出来的意境却截然不同，故作者说：“读陆游咏梅词，反其意而用之。”词前小序说明这首词是逆向思维，反向立论。毛泽东是充分肯定陆游咏梅词的爱国主义主题的。“反其意”“主要是反忧伤、悲观之意为积极乐观、奋发有为的革命情怀；反寂寞、无出路之意为敢于斗争、敢于胜利的战斗精神；反孤芳自赏、个人奋斗之意为同春共乐、大公无私的集体主义高贵品质。”毛泽东曾在一封信中说：“近作咏梅词一首，是反修正主义的。”这说出了创作这首词的主观意图。

上阕四句描绘的是寒梅傲立风雪的挺拔形象。“风雨送春归，飞雪迎春到”，用人所共知的自然界节序更替现象，先为梅花描绘了一个既艰难又充满希望的环境，给人以希望和向往，启示人们以发展的眼光辩证地看待现实，不要像陆游那样，局囿困窘于一时一地而不能自拔。开篇透露出的春讯，为下文咏赞梅花催春和报春设下伏笔，定下乐观、自倍的情感基调。“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏”两句咏赞梅花催春的英姿，描摹出一幅玉骨冰心的梅花挺立于严寒中坚忍不拔地迎风斗雪的伟大形象。“已是悬崖百丈冰”，足见隆冬之深，严寒之冽。梅花的如此处境，较之陆词中那春天“黄昏”，“风和雨”中的“驿外断桥边”，不知要严酷多少倍，而毛泽东词中梅花昂首“悬崖”，傲视“百丈冰”之坚强、无畏、风流，使陆词中那叹“无主”“独自愁”的形象显得脆弱、可怜、颓丧。二者的不同风骨不言而喻。

下阕赞美梅花大公无私、谦逊自处的崇高精神境界。“俏也不争春，只把春来报”两句从正反两方面揭示了梅花虽然冲寒绽放、俏丽无比，但她不是为了与百花争艳，争占人间春色，而只是一个报春的使者，体现了一种无私奉献精神和谦逊自处的风格。这和陆词“无意苦争春，一任群芳妒”所体现的与世无争而又怨愤牢骚的“梅花”形成鲜明对比。结尾“待到山花烂漫时，她在丛中笑”两句显示出梅花的意愿是满足于担任一个报春的前驱者。当春暖花开、万紫干红、百花争艳之时，梅花却隐身掩映在百花丛中，展露出安详而又欣慰的微笑。这笑是藐视困难的笑，是苦尽甘来面对胜利无比欣慰的笑，是功成身退、谦逊宽容、光明磊落的笑，展现的是梅花心底无私天地宽的崇高精神境界和高风亮节的内在美。这又是对陆词“零落成泥碾作尘，只有香如故”那种孤傲清高遗世独立的反其意而用之。

这首咏物词是运用逆向思维写作的典范。词前序中说的“反其意”是读者进入这首咏梅词艺术境界的极佳通道。陆游的《卜算子·咏梅》是以梅自况，表示要坚持爱国情操，至死不向恶势力屈服。陆游词中的“梅”是一个孤独的爱国者形象，而毛泽东词中的“梅”是伟大的共产主义者，她是一个人，更代表了先进的无产阶级群体。陆游词中的“梅”生长在“驿外断桥边”，在凄风苦雨中支撑，而毛泽东词中的“梅”与飞雪为伍，在“悬崖百丈冰”时，傲霜斗雪成长。陆游词中的“梅”寂寞无主地开放，在黄昏中独自发愁，颓唐哀伤，而毛泽东词中的“梅”在春天即将到来时绽放，自豪，乐观。陆游词中的“梅”“无意苦争春”，与世无争，明哲保身，而毛泽东词中的“梅”“只把春来报”，要把春光迎到人间，无私奉献。陆游词中的“梅”“一任群芳妒”孤芳自赏，无可奈何，而毛泽东词中的“梅”在山花烂漫的花丛中欢笑，永远与百花在一起。陆游词中的“梅”最终结局是“零落成泥碾作尘”，被人遗忘，而毛泽东词中的“梅”迎来了百花盛开的春天，在春天里得到永生。

《卜算子·咏梅》是毛泽东诗词中比、兴手法用得最好的一首。作者将梅花的自然美与人的德善美有机地融为一，达到了“天人合一”的最高境界。词中象征、拟人、衬托、比喻、夸张、对仗、顶针等多种修辞手法的巧妙运用，写出了梅花富于挑战性的个性和谦逊无私的高风亮节，较完美地实现了托物言志的目的。

名家点评

现代诗人臧克家《读〈卜算子·咏梅〉》：毛主席所咏的梅花，格调完全不同。在风雪连天、冷冰百丈的环境中；她花枝俏丽，十分精神，最先向人间报告春天的消息。等到大地春回，百花齐发，她在花从中发笑，欢乐地和大家一道共同享受这风和日丽的大好春光。咏梅，是梅花的赞歌。梅花的形象和风格，可以使我们想象到坚持真理、英勇卓绝的革命者的高贵品质。这首词，写得很蕴藉，句子极俏丽，使人一读再读，越咀嚼，越有味。

现代文艺评论家田秉锷《毛泽东诗词鉴赏》：毛泽东这句咏梅短章，妙在“反其意”。这么一“反”，跳出了寂寞、无奈与无为，变为“送”春（去岁之春）、“迎”春（今岁之春）、“俏”春、“报”春、“笑”春。梅花，成了结束一个季节、一种气候，开始一个季节、一种气候的标识性存在。辞旧迎新，其功大焉。

湖南省作家协会会员麓山子《毛泽东诗词全集赏读》：中国写梅之诗不计其数，大意境和与大调子都差不多；毛泽东的确以一代大诗人的风范，出手不凡，一首咏梅诗力扫过去文人那种哀怨、颓唐、隐逸之气，创出一种新的景观与新的气象，令人叹为观止，心服口服。

中国井冈山干部学院教授汪建新《毛泽东诗词的时代价值与现实意义》：陆游眼里的梅花遗世独立、消极退缩、凄凉愁苦、孤芳自赏。毛泽东“读陆游咏梅词，反其意而用之”，盛赞梅花“俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑”。一“俏”一“笑”令人耳目一新，反出了骨力遒劲、伟岸飘逸的艺术神韵。

『伍』 谁是咏春拳的祖师爷

严咏春
咏春与咏春拳
在广东省有一户姓严的人家，户主严二，曾是少林俗家弟子，但渊源不深。严二妻早逝，只遗下一个女儿，取名“咏春”，生得花容月貌，少而聪颖，行动矫健，磊落有丈夫气。
严咏春自幼由父母做主，许于福建盐商梁博俦。但不久严二因事被人诬告，未避官府通缉，唯有携咏春远走他乡 。逃至人地生疏的川滇边区大凉山脚，严氏父女才觉松一口气，于是安顿下来，开了一家豆腐店，生活倒也算安定。
严氏父女因豆腐做得好，连居于山上的五枚师太也常常下山来购买，由此，渐渐变得熟稔。
美丽的严咏春，不但吸引了很多年轻人的目光，还引起当地一名土豪的注意，他欺负严氏父女一老一弱，派人来强行说亲。并要挟他们说：如不定期过门，将会对他们不利！
面有忧色的严氏父女，引起了五枚师太的好奇心，当知悉详情后，五枚见义勇为的侠义心肠油然而生。但由于自己的秘密身份，不便公然拔刀相助。她只好带走了严咏春，并让严父极力拖延婚事。
一怒挫强梁
严咏春又出现了，风姿似乎更胜从前，黄姓土豪恨不得一下子就抓过来做小老婆。不想严咏春却提出了一个令人大感诧异的条件——要娶她，除非将她打败！
黄姓土豪力大如牛，曾学过三两招式，同乡人都畏惧他的身手，无人敢跟他较量。如今漂亮而体态婀娜的小姑娘竟提出这个“荒唐”的条件，他真想乐得掩口大笑。
可惜“荒唐”的并非严咏春的条件，而是比武结果——壮硕如牛的大汉，竟然被娇小玲珑的小姑娘三两下击倒在地。当着众多围观者的面，黄姓土豪无话可说，只得答应从此不再骚扰严氏父女俩人。也算这土豪守信，据说从此再无事发生。
严咏春较技后，继续跟随五枚苦练这套“可战胜强敌”的新创拳术，至技成为止。五枚随后云游四方，在临行前交代咏春将这套拳技好好练习，并“严守宗风”，切勿随便外传。后来，咏春做到了这一点，她并没有将这套“武技”外传，只不过传给了自己的丈夫！
据说，严咏春跟她丈夫梁博俦之间有一段缠绵哀怨的故事，我们不敢肯定它的真实性，且将一段有关梁博俦习武的趣事略述一下。
梁博俦最初曾学过别家武功，故从来不认为自己那漂亮动人的未婚妻有多大的本领，直至洞房那晚他吃了苦头后才改变想法。顽皮的新娘子给他那心急的夫婿出了一个小小的难题——她将两膝夹起来，除非他能够分开她的双腿，否则休想动她分毫！久练“二字钳羊马”的严咏春，这“钳膝力”可是全部下盘功夫所致，试问区区一个梁博俦又怎能奈何得了她？据说后来还是由他的岳父给他解了围。从此以后，这位严咏春的唯一“学生”，不仅专心致志的跟她苦练，还替这套由太太处得来的拳术起了个美丽动人的名字——咏春拳

『陆』 (二)武术对长寿起了什么作用

太极拳、咏春拳、与长寿关系 太极拳动作轻柔、缓慢，架式平稳，很适合于老年人和体弱者锻炼。从医学角度讲，太极拳运动符合生理规律，对中枢神经系统起着良好的调节作用，能加强心血管、消化和呼吸功能，促进血液循环及新陈代谢，具有较好的健身强体、防病抗老价值。为什么太极拳能使人延年益寿呢？因为练太极拳时，要求思想高度集中，用意识引导动作，这就调节了大脑的生理功能，使大脑皮层活动强度、灵活性、均衡性增高，对外界环境刺激反应的敏感性及调节功能也相应加强，从而使各组织器官能更好地维持正常的生命活动，促进新陈代谢，提高机体免疫和防御能力，在一定程度上起到防病抗衰作用。 经常打太极拳，能使心肌缩舒力增加，心博有力，血输出量增多，提高循环系统功能，使得冠脉血供应充分，保证心脏及全身的血液供应。这样可预防冠心病、高血压的发生，使各系统器官的功能相应地得到改善、加强另外，练太极拳，能使呼吸肌功能加强，维持肺组织弹性，改善的通气功能，有利全身氧气供应。太极拳运动促进泌尿系统更好地排泄代谢物，促进内分泌功能，尤其是肾上腺皮激素分泌，使人体生命更加旺盛，太极拳运动对保持四肢关节及脊柱的灵活性、柔韧性、增加肌肉的力量有明显作用。。 练习咏春拳，可以开发人体大脑思维，帮助血液循环激发人体内分泌包括脑垂体、肾上腺、血液细泡功能，增加心功能舒张和收缩推动血液在血管内循环流动，使脊髓充盈间椎盘回复弹性，脊椎骨坚韧使人体保持高度减小萎缩变矮，骨胶得到充分储存，流失减小。。筋，骨，肌肉、皮毛得到充分滋养，咏春拳通过长期练习，使人体的能量储存，当需要发放时能及时发放，人的长寿就是靠平时摄入大量能量。.人的生存靠能量的摄入.能量的吸收.能量的诸备.能量的发放.能量的消耗.合理使用能量各方面就是人的个体生存之本练咏春拳又使人体各组织通过神经体液因素的调节使全身各部分保持着蜜切联系,各个局部组织手、足、筋、骨、彼人此相互依存,相互制约.身体受到外来袭击,身体局部必然发生变化,当局部变化势必影响到全身.练习咏春拳就有这好处.咏春拳从小念头、沉桥、标指、木人桩、它们都系讲求从人体关节运动、筋骨运动、细到讲知觉、比喻;圈手、摊手、三榜手、拜佛手,凤眼拳、枊叶掌、挫手、撩手、破排手、都系练习关节的灵活性、筋肌的伸缩性.弹性.马步、四平马、三字马、追马、脆马、独立步、穿心脚.讲求动作敏捷快速、讲究侧身闪击、贴身紧打.在战斗中、以弱胜强、四两拨千斤、口决有来留去送、膀不停留、改变对方力量而减小自已压力而达到制胜目的.通过多方面实践和实战分析和判断,掌握每一拳,每－式所内含的泻力,劲力、寸力整体力出发，再配合腰马齐发把人体组织来一个组合，整体而发的力.这叫做人拳合－的力，就好象充满气的球体,不惧任可外物冲击,只有反弹.这样－来就实现人的机体完整统－完美组合.威力无穷。这才达到发挥人体极限境界。. 经过这种武术的运动，久而久之肺活量增大，心血充盛，大脑神经活跃，中枢神经兴奋。对收敛生命气息的力量，经上升的生命气脉之门，在头顶上经过(即我们讲的百会穴)打开一条佛家所讲通往宇宙之路，百会－开就能吸收宇宙的信息和能量，引入人体内，获取超常的高等智慧和力量。通过勤加锻炼就能达到天人合一境界。人体五脏六腑就回复到年轻，动脉血管和静脉血管回复弹性,阴阳交回得到平衡,各处都又得到通畅互补，新生血液能分布全身，人体各组织得到充分滋润而新生，人体自然年经化。寿命就会延年常的高等智慧和力量。通过勤加锻炼就能达到天人合一境界。人体五脏六腑就回复到年轻，动脉血管和静脉血管回复弹性,阴阳交回得到平衡,各处都又得到通畅互补，新生血液能分布全身，人体各组织得到充分滋润而新生，人体自然年经化。寿命就会延年。。

『柒』 咏春拳的创始人是谁

咏春拳的创始人是严咏春。

国籍：中国

民族：汉

出生地：广东

职业：武术家

性别：女

严咏春，清乾隆时期人士，善南拳，相传为咏春拳开山鼻祖。其父严二，清乾隆（1735-1795）时期人士，广东人，善南拳。根据咏春拳一代名师叶问所述：清康熙年间，广东人严二因事被诬告，面临牢狱的危险，最后逃离来到四川，以卖豆腐维持生计。

(7)咏春令人长寿扩展阅读：

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。

咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”

“黐手”，就是专门用来训练这种控制与反控制的能力的，其实原理也很简单，就是通过身体对力感的敏感度进行专业化的训练，让这种人人都有的敏感度训练成一种可怕的先知，因为咏春最强的是近身作战，而在近距离的反应中，眼睛的作用其实是微乎其微了。

『捌』 听别人说自学咏春基本是学不成，我自学快一年了，从小念头领悟发劲方法，打起 套路感觉一股强大劲随着...

我也是自学的太极和弹腿，还有长拳，八卦连环拳
只要你遵循发力的基本规则（起于源，顺于中，达于末），和内劲的运行规则（起于涌泉，至百会，再至会阴，最后回到涌泉）就没有问题
我学这些武学八年了，从八年前到现在都没有出现什么问题，五年前到现在都没有生过一次病。
遵循上面两个规则就好了，绝对没有问题的，我是过来人
咏春我也了解一点，基本上就是以马步为基础，小念头以站桩后练手腕和手指为主。到大念头时，可以升华为练整个手臂为主，到后面就会逐步以整个腰部以上为练习对象。
这样看上去好像是从发力未端练起，其实不然，因为它是以桩功为基础的，还是遵循发力的基本规则，因此桩功不好的人练不出力道，只是在最后它要求从腰部到手指实然暴发出强大的力量将对手击倒。所以还是完全吻合武术的基本规则。