长寿草营养

① 怎样栽植长寿草

长寿草别名明日草、八丈草，今天摘了，明天又长出芽来，就是这种强韧生命力的特性及由原产地名而命名之。明日叶性喜冷凉至温暖，生育适温12～22度，
一、播种育苗：
1、浸种催芽：长寿菜的种子先用55度的温水烫种，再用凉水浸种12小时后沥干，将种子用湿润纱布包好置于20度左右的温度下催芽，每天清洗一次种子，并注意喷水保持湿润。约15天左右种子开始萌发就可以播种了。如果采用直播在苗床约需30-40在才出苗。
2、播种：播种期可选择秋季10-11月播种，2-3月定植，或2-3月播种4-5月定植。
苗床要选择壤土或砂壤土，如有腐殖土则更好，播种后少量覆盖土壤，再用稻草覆盖即可。平时注意浇水保持土壤湿润。
3、分苗：当苗出齐后揭去稻草，可在畦面上撒少量火土或细吵，防止根系外露或倒状。当有3-4片叶时可分苗于营养钵或田内假植。
二、选地整法：
长寿菜不耐强光，光照过强，茎叶硬、品质差。可选择果园或林下通风的地方栽培。土质不要求很肥沃，中等肥力即可。地下水位高时应作成高畦。肥料最好使用腐殖土及腐熟的农家肥，不用或少用化肥。
三、栽植：
当苗高20厘米时即可栽植，按30×40厘米的株行距栽植,栽植深度以不埋过心叶为宜,然后压实土壤并浇足底水。
四、田间管理：
1、中耕除草：栽植成活后要注意勤中耕，同时清除杂草。
2、灌水追肥：长寿菜不耐旱也不耐涝，定植后要连续浇几次缓苗水，直到成活。冬春季5-6天一次，夏秋季1-2天一次，雨天要注意排水防涝。肥料除施足底肥外，在生长期中可以适当追施复全肥，每亩每次10kg左右,共追2-3次.
3、病虫防治:长寿菜病虫害少，主要有蚜虫及红蜘蛛，发现可以及时防治。
五、采收：
栽植成活新叶萌出，超过30厘米时即可剪下叶柄及叶食用，不必吝惜，应多采多食。不采新叶变老不堪食用，而且植株会因此缩短寿命。采摘时要注意留存2-3片老叶，主要采摘嫩叶。如果新老叶一齐采，植株会很快枯死。从根茎部采摘时要留存5厘米的基部。切忌连根割。适当的摘叶及控制好根系，其寿命可维持4-5年，45年后开花结实。3年以上的根其营养和叶一样，可以泡酒饮用，有同样的功效。

② 明日叶的价值与功效是什么

明日草,学名:Angelica keiskei ，别名:长寿草、八丈草（原产於日本长寿岛之称的八丈岛上）、还阳草、珍立草、咸草、明日草、海峰人参及天赐草等等. 植物特性：多年生草本植物，茎为黄绿色，圆形与芹菜相似，切开会流出黄色的汁液。生命力强，今日摘叶，明日又长出新叶。依植株外形，分成青茎种、红茎种与混合种等三品种。 用途：嫩茎叶可供蔬菜、全草可供药用，据称秦始皇时，派三千童男童女去寻找长生不老的草药，就是明日叶。 富含成分：因具有特殊之成份，将茎部切下时，会流出黄色的乳汁，这种黄色的汁液，经分析含有CHALCONE之成份，它可增强人体免疫力、抗菌、抗血拴、治癌、抗溃疡、防爱滋病毒等，在医疗方面俱有特别功效，因此被各界公认为极具发展潜力的新兴蔬菜。在传统药草上明日叶有显著的记载，明末药草名家李时珍先生的本草纲目、日本宝永六年「大和本草」、及日本正德二年医寺岛良先生的「和满三才图会」中，都以最高地位推崇明日叶为具有相当价值的珍奇植物。也是传说中秦始皇追寻的长寿神草。

③ 长寿草怎么吃好

作蔬菜时可炒食、炸食、凉拌，氽汤或做成茶汁，长期食用或饮用，对肝炎、高血压、糖尿病、便秘等多种疾病都具有显著疗效，尤其是营养神经末梢、抗衰老、防癌变、润肠通便有独特作用，且无任何副作用。

拓展资料

长寿草因具有特殊之成份，将茎部切下时，会流出黄色的乳汁，这种黄色的 汁液，经分析含有CHALCONE之成份，它可增强人体免疫力、抗菌、抗血拴、治癌、抗溃疡、防艾滋病毒等，在医疗方面俱有特别功效，因此被各界公认为极具发展潜力的新兴蔬菜。

④ 马齿苋的功效与作用 为何叫长寿草

野菜是没有污染的绿色食品，不仅营养丰富、味道鲜美，而且药用价值高，在现在这个人们吃腻了山珍海味，大鱼大肉的年代，都开始喜欢吃点野菜了，其中马齿苋的吃法很多，除去根部并洗净后，可以直接炒着吃；也可以将它放入热水中，烫几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。也可以这样吃，晒干后，和扣肉蒸着吃，也可以和别的什么菜炒着吃。下面小编为您介绍下吃马齿苋的功效与作用。
马齿笕的功效：
有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。
马齿笕的作用：
1、抗菌作用
2、对平滑肌的作用
3、对骨骼肌的作用：4、对子宫的作用5、对心血管系统的作用6、促溃疡愈合作用
马齿苋在每100克茎叶中含蛋白质2.3克、脂肪0.5克、碳水化合物3克、钙85毫克、磷56毫克、铁1.5毫克及钾、锰、铜、镁、锌等。还含有胡萝卜素2.23毫克、维生素C23毫克、维生素B10.03毫克、维生素B20.11毫克、烟酸0.7毫克、柠檬酸及多种氨基酸。马齿苋以嫩茎叶供食用。也可杀青后晒制成干菜。
马齿苋全株入药具有解毒、抑菌消炎、利尿止痢、润肠消滞、去虫、明目和抑制子宫出血等药效；外用可以治丹毒、毒蛇咬伤等症。
外用：新鲜马齿苋取汁水，用于治疗湿疹皮炎类急性红斑渗出期，具有收湿止痒、清热消肿的作用。可用于化妆品皮炎、湿疹、特应性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、其他过敏性皮炎见红斑、丘疹、渗出，水肿、疼痛、瘙痒者。
孕妇，尤其是有习惯性流产者，应禁止食用马齿苋；马齿苋有堕胎的功能。

⑤ 养了一盆长寿草,不知道怎么照料它更好

这个花性喜温暖怕冷
夏天不能烈日暴晒
冬天要注意保暖
土见干就浇水就可以，不能涝

⑥ 食用马齿苋对身体有哪些重要作用

马齿苋，又称马齿草、安乐草等，为野生蔬菜，又为药用保健佳品。中医认为，马齿苋性寒味酸，归大肠、肝经，具有清热解毒、散血消肿、去脂降压等功用，适用于夜盲症、胃肠道感染、高血脂症、冠心病等。现代营养学研究表明：马齿苋含有大量的去甲肾上腺素、多巴胺等活性物质，含多种氨基酸和蛋白质及少量脂肪，还含多种钾盐、多种维生素及无机元素。流行病学调查研究指出：地中海一带居民，由于经常食用马齿苋，其高血脂症、心脏病和癌症的发生率明显低于其他地区居民；法国人，各种心脏疾病的发生率较低，也与他们喜欢把野生马齿苋及其制品调和在色拉中食用有关；在我国民间，千百年来流传着马齿苋是“长寿草”的说法，也是很有道理的。美国科学家发现：马齿苋中含有丰富的奥米咖-3脂肪酸（一3脂肪酸），它可能抑制人体内血清胆固酸（TC）和甘油三酯（TG）的生成，它对保持心脏、改善动脉脂质代谢紊乱以及防止纤维性变化，均具有重要意义。有人还研究指出：经常食用马齿苋，从中摄取奥米咖-脂肪酸后，可预防血小板凝集、冠状动脉痉挛和血栓形成，故可有效地防治动脉粥样硬化、冠心病和心绞痛等发作。

⑦ 长寿草都咨什么病

锻炼，多呼吸新鲜空气。
2、多交流。老人最忌讳孤单，你和你的家人没事的时候应该多陪陪老人，说说话什么，不一定非要有什么内容，主要是给老人解闷。
3、食物注意营养搭配，多吃蔬菜水果，保证消化排便什么的都畅通，少吃肉菜，食物要做的便于咀嚼。
4、家人必然不可能一直陪着老人。所以生活得小区里一定多有些老头老太太什么的，每天没事就做在那聊天。
5、工作中的情绪切忌带回家里，夫妻关系一定要和睦，生活环境和谐老人心情才会好。
做父母的对儿女其实要求不高，看到儿女生活得幸福，其乐融融的，父母心情自然好，活的也就有意思了。
楼主孝子，我们的心情是一样一样的。

⑧ 长寿草到底长什么什么样丫怎么吃啊

明日叶来:Angelicakeiskeikoidzmi在日本江户时代又被称自为都管草、长寿草、间草、八丈草、还阳草、天赐之草等

(一)名称：明日叶

学名：Angelicakeiskei

别名：明日草、咸草、长寿草

科属：繖形科

类别：多年生草本植物

(二)明日叶具有独特的芳香，可解鱼、肉的腥膻味；茎叶水煮后变的柔软可口，作蔬菜时可炒食、炸食、凉拌，氽汤或做成茶汁。长期食用或饮用明日叶，对肝炎、高血压、糖尿病、便秘等多种疾病都具有显著疗效，尤其是营养神经末梢、抗衰老、防癌变、润肠通便有独特作用，且无任何副作用。

⑨ 长寿草可以和蜂蜜一起喝吗会不会过敏呢

长寿草，从字面上可能会让人很疑惑，难道长寿草吃了，可以让人长寿？了解长寿草后，才明白它之所以叫长寿草，是因为古时候徐福为秦始皇所找的长生不老药的草药就是长寿草，而它的名字也由此而来。

在吃过长寿草后一定不能泡茶叶喝。另外喝过茶剩下的茶叶水也不可以用来浇长寿草。长寿草和茶叶相克，大家一定要切记。

长寿草哪些人群能吃
1.体虚，需要提高免疫力的人群
因为长寿草里含有大量的糖类和人体内所需的丰富矿物质，所以长期食用长寿草可以提高免疫力，而长寿草内所含的维生素可以很好的清理体内堆积的毒素。
2.肾脏不好的人群
肾脏不好，尤其是需要利尿消肿或者是身体出现浮肿以及有肾炎的人群也可以多食用长寿草。另外如果小便经常淋漓不尽时，长寿草也可以缓解的。
3.患有高血糖，肥胖的人群
常常肥胖的人十个有九个都是高血糖，高血脂，而长寿草的纤维素可以很好的促进血液循环，清理体内的垃圾，防止体内的脂肪越堆积越多。而糖尿病患者也可以多多食用长寿草，而长寿草在糖尿病初期是控制血糖升高的最佳食物。