60岁更年期需多长时间

『壹』 更年期一般持续多久

生理性的更年期因人而异，可持续10余年，有更年期综合症表现一般4年左右，绝经过渡期一般1~2年。

『贰』 更年期要多长时间啊

更年期症状每个人表现不一样，有的轻、有的重，有的时间短、有的时间长，有的人甚至没有症状。国际上研究爱斯基摩人，他们就没有更年期症状。一般白人比黄种人更重，持续时间也更久。中国人一般认为平均4-5年，但有的人可能1-2年就没有太多症状了，有的人可能有持续10-20年。表现变化多端，有的人月经刚乱时有症状，有的人是绝经以后，完全不来月经开始有症状，有人绝经以后没症状，过了3-5年以后又出现症状。万变不离其宗，要考虑是不是跟激素变化有关系。如果有关系，用药能不能缓解，通过检测、治疗、分析来进一步佐证。更年期变化很多，每人持续时间很难去预测，但大多数病人经过4-5年，可以明显缓解。

『叁』 女人更年期要持续多长时间

这个问题是妇女特别关心的事情，我们在门诊工作中，每接触一个更年期综合征病人，她们都要认真地问上一句：“更年期要持续多长时间!我们也总是含糊其词地给病人作一个简单的解释，事实上这一问题就是很难准确地答复病人。
更年期的起点及期限没有明确的时间标志，是难以预测的。一般说平均在45岁左右。绝经的年龄是可以准确肯定的，我国城市妇女平均绝经年龄49．5岁，农村妇女为47．5岁，美国妇女为51．4岁。绝经的年龄范围可在48—55岁之间。近世纪来，月经初潮的年龄有提早的趋势，但绝经年龄的改变不明显。约1％妇女在40岁前即绝经，可诊断为"过早绝经”或、“卵巢早衰”。如果迟至55岁后月经才终止，可称为“迟发绝经”。
绝经年龄的早晚与生活地区的海拔高度、气候、遗传、社会及家庭经济状况、营养等因素有关。营养充足、卫生习惯良好者更年期起始年龄往往推迟，母亲绝经年龄及生产次数可能影响绝经年龄。反之，长期营养状况不佳、有剖腹子宫切除史、体重低、生活在高原者绝经年龄常提前，嗜烟者绝经年龄常提前1．5年。服用避孕药、月经初潮年龄、种族不影响绝经的时间。
每个妇女绝经过渡期将持续多久?只能有待时间的流逝在最终说明之。月经周期衰退的时间可能在1年以内，或2—4年，少数病例可能更长一些。

『肆』 女人更年期要多久

更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。


更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。


具体表现：

1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；

4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。

更年期时间：
www.sungday.com.cn/gengnianqi/

『伍』 女人更年期要持续多久

女性更年期一般来说可能持续几年或者一年两年，但是有的人会持续十年之久，这个是每个人的体质不同而不同的。

女性更年期多发生于45-55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。

(5)60岁更年期需多长时间扩展阅读：

更年期保健

1、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

2、要注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用，有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，可以选择富含B族维生素的食物，如粗粮 (小米、麦片 )、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶蔬菜、水果含有丰富的B族维生素。

3、要少吃盐 (以普通盐量减半为宜 )，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。身体发胖，胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和低脂肪的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品也是不错的选择，大豆中含有丰富的钙、磷、铁和维生素B1、B2，另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用。

4、是提倡跳绳，人在跳绳时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用，进而增加脑细胞的活力，以提高思维和想象能力。

5、是提倡慢跑，慢跑能产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程，提高人对刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感觉良好，食欲增加。因为精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低，所以建议这部分人用慢跑来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

『陆』 更年期大约多少天

这个因人而异吧。不过如果不去理会就会衰老得很快更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,也可以用一些保健品来调理。不过现在的保健品太多，具体要怎么来选择这个是很重要的，你不可能每一种都去试。所以，首先要根据你的身体状况，需要哪一方面的。。安全第一，选择的时候要看产品的科研机构、成分等等，找是选择法国碧萝芷。效果还行

『柒』 更年期一般是多少岁开始多少岁结束啊

yfl你好,更年期几岁 更年期多久结束？中国女性平均47-49岁进入更年期，百分之14.57的女性会更年期提前。也许你家人或你周围的人还没有注意到这一点，但这个数字值得注意：绝经年龄的遗传率是 百分之52。你越早知道，你就越有准备，对于一个二十几岁的女孩来说，不断地在网上上搜索“更年期”或“绝经”等类似的词语那就只有一种可能：她的妈妈有可能已经到了这个年龄。更年期几岁，更年期多久结束？更年期的时间的长短是因人而异的，补充RSHWHO渡氧让你度过特殊的时期

更年期应该怎样更好的预防

1进入更年期后调节情绪，很多女性开始怀疑，总是怀疑这个，怀疑那个，一整天。这样，会对另一半和家人产生很大的影响，也容易因为一些小事而哭泣和伤心。整天听这个很烦人。因此，女性进入更年期后，应该学会调整自己的情绪，比如选择相信另一半，比如和朋友或家人聊天，诉说自己的委屈和痛苦，这样才能让自己的心得到解脱

2适当的日常锻炼能使经络通畅，调节气血，保持体内阴阳平衡。而在锻炼的过程中，可以得到快乐，让女性忘记身边的烦恼，从而增强自主神经的调节能力，改变体质，有助于预防更年期抑郁症。其中，适合更年期女性的运动项目有慢跑、气功、剑、走、体操等，都是户外运动。与室内运动相比，可以让更年期女性更快乐，更好地释放不好情绪。

『捌』 更年期持续多久

妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。
也就是说，大约十年左右。有人长些，有人短些，因人而异。

『玖』 女人更年期多长时间-我真的需要知道

更年期的时间是在45-55岁之间的，你的如果有月经异常，那提示月经失调的，引起的原因可能是有内分泌失调引起的或者有子宫附件的异常导致的。你现在先注意休息和注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡，然后再注意观察来经的情况，如果有异常那就需要做检查冀用药。

『拾』 更年期要多久的时间才结束

一般来说，女人的更年期会持续1-3年左右，但是也有一些人持续时间比较长，10年、20年的人都有，有的人到了六七十岁还可能会有更年期综合症。
女人做好这3点，顺利度过更年期：
1、补充雌激素
更年期的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，能够缓解更年期综合征，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，长期吃可滋养卵巢，延缓衰老。
2、保证充足的睡眠
想要顺利的度过更年期，你一定要让自己保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累。
3、参加户外运动
女人处于更年期阶段，更应该多参加体育活动，因为运动能调节人体的紧张情绪，还能改善人的生理和心理状态，能顺利度过更年期。