长寿人口多是那些镇

『壹』 重庆市长寿区晏家镇有多少人

重庆市长寿晏家街道办事处，位于长寿城区西郊，是长寿通往重庆的必经内之路。办事处辖10个村，容8个社区居委会，幅员面积约95平方公里，常驻人口10万人。2011年，街道实现社会商品零售总额11亿元；农民人均纯收入达8500元，比2010年增长1555元，增长率为22.4%；工业总产值为11.18亿元，增长1.88亿元，增长率为20.2%；新增就业2205人，增加783人，增长率达55.1%。

『贰』 湖南省平江县长寿镇多少个村

湖南省平江县长寿镇，位于湖南省东北部，是湖南、湖北、江西三省交界的边界重镇。全镇总面积494.45平方千米，现辖79个建制村，3个社区居委会，总人口7.94万人。
长寿镇位于平江县东部，汩罗江东岸。北邻龙门镇、木金乡、咏生乡，东连南桥乡，南接黄金洞乡，西近嘉义镇。面积220平方千米，人口56631人（2009年末）。辖新兴街、东北街、西南街3个居委会，明胜、新建、金龙、大水、保丰、富坪、致富、郑段、马西、太平、东一、国付、下付、先丰、九岭、万丰、塘口、洲上、白园、大塘、新港、楼前、联升、将民、沙联、毛联、新联、扬坳、阳坪、道石、永桂、泗联、东风、湖坪、扬泗、汀油、新湖、三三、邵阳、花园、丰和、桂丰、复建、坳上、共和、光明、朗溪、四湾、飞跃、姜坳、新园51个村委会。镇政府驻长寿街，距县城52千米。309省道过境。旅游资源有仙姑崖旅游区、黄金洞水库电站，湘鄂赣省第一次工农兵代表大会旧址——长寿天主堂。

『叁』 世界前五个长寿乡是什么

长寿是人类永恒的话题，那些长寿老人特别多的地方，总是让人们想前去一探究竟。联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，其中我国就有两个。它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴中国巴马：长寿人口不断增加
巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。
巴马人长寿，首先得益于大自然良好环境的赐予。巴马属于亚热带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000—5000个，最高可达到两万个，被称为“天然氧吧”。
喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律，这也是巴马寿星多的重要因素。4月14日早上，记者来到甲篆乡百马村坡纳屯寿星黄布铁家里采访。老人已经104岁了，但每天不是去摘猪菜，就是下地干活，还做家务。他每天吃两顿，每餐吃两碗饭。老人每天早睡早起，耳不聋、眼不花，一头黑发。他常说：“每天不出去活动一下，吃饭就不香，晚上睡不好觉。”要不是亲眼看到他麻利地摘猪菜，我们真不敢相信他的话。
巴马人长寿还和饮食有关。他们经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素，火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸。国际自然医学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为，不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。
除了以上几点，乐观也是巴马长寿老人的另一个突出特点。在平安村平寒屯，我们遇到106岁的黄妈能时，她还背着小孙子。黄妈能耳聪目明，一边说话一边发出爽朗的笑声。她告诉我们，她现在五代同堂，还能记起年轻时唱的山歌。
中国和田：老人喜欢喝茶吃馕
新疆和田于田县的拉依苏村是另一个在我国境内的世界长寿之乡。外高加索：百岁老人还选美
最近，格鲁吉亚举办了90岁以上老人的“选美大赛”，参赛者中年龄最大的已有106岁———百岁老人选美，这可能只有在外高加索这样的长寿乡才会发生。据统计，格鲁吉亚500多万人口中百岁寿星达2000多人，90岁以上的超过两万。而在阿塞拜疆，上世纪80年代初每10万人中百岁老人曾多达63人。
外高加索人的乐观生活态度是他们长寿的主要原因之一。记者在参加当地人的婚礼时，经常发现八九十岁的长者和年轻人一起又唱又跳。如果他们自己不说，人们都猜不出他们的真实年龄。除了乐观的心态，当地人的饮食也很讲究。在格鲁吉亚的长寿乡阿巴哈吉亚，当地居民每天都吃用玉米面做的面包和粥。这里的人每天至少喝两杯牛奶、三四杯酸奶，喝时还要放葱、芹菜等。此外，当地人还常吃菠菜、豆角、韭菜、白菜、洋葱、红辣椒以及当地产的无花果，不吃香肠、熏肉或火腿，很少吃蛋糕、土豆、动物油脂和糖果。他们不喝咖啡，主要喝当地产的“格鲁吉亚茶”。
巴基斯坦罕萨：六七十岁不算老
1933年，英国作家詹姆斯·希尔顿来到巴基斯坦的罕萨山谷，在领略了当地的风土人情后，他写出了闻名世界的《失落的地平线》。在书里，他把罕萨称为“香格里拉”。
罕萨山谷距离我国的新疆仅30多公里，4.5万罕萨人世代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。据记者了解，在罕萨，当地人几乎从不患病，六七十岁根本不叫老人，八九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。
为了解开罕萨人的长寿之谜，英国医生罗伯特·麦卡森进行了实地考查，发现了罕萨人长寿的秘诀。一是饮食：罕萨人喜欢吃粗制面粉、奶制品、水果、青菜、薯类、芝麻等。他们还喜欢适量饮用一种由葡萄、桑葚和杏制成的烈酒“罕萨之水”。二是得天独厚的自然条件：罕萨山谷附近有许多冰川、河流，这些水体中含有丰富的矿物质，常年饮用有利于人体健康。罕萨人在种庄稼时也用这种水进行灌溉，从来不施农药，种出来的瓜果蔬菜特别有营养。三是生活习惯：罕萨人多以务农为生，古朴的生活习惯使他们远离了现代社会的恶性竞争，又为自己的长寿增加了一块砝码。
厄瓜多尔比尔卡班巴：没有金钱概念
在厄瓜多尔南部山区有一个叫比尔卡班巴的村庄。1970年，村里一个叫米格尔·卡尔比奥的人得了眼病，有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡班巴闻名于世，因为米格尔当时据称已活过了120岁。
据当地政府介绍，比尔卡班巴大约有5000人，其中有20多位百岁以上的老人。由于一百年前这个地区还比较落后，没有完整的人口档案系统，这个数字很难证实。但不管怎样，这个山村是公认的西半球最长寿之地。村里有位102岁的卢西拉老太太，几年前还能在小镇的狂欢节上跳舞。在被问到为什么长寿时，她说：“我们走路走得多，到老了也要干活。”
比尔卡班巴人喜欢吃豆类、玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果等。大多数人每周只吃一两次鸡或鱼等动物食品。当地人还喜欢饮用泉水，科学分析发现，当地泉水中的矿物质含量较高，其中铁、镁等成分的比例很理想。
美国科学家尤金·佩因把这里称为“免疫岛”，因为当地人很少得心脑血管疾病。科学家认为，这主要归功于当地人没有金钱和竞争概念，喜欢劳动，这使得他们对心脑血管疾病“免疫”。而很少吃动物和高热量食品，使得当地人拥有缓慢稳定的新陈代谢。
长寿的确有秘诀
国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。世界五大长寿乡的居民，确实有得天独厚的优势。
在基因上，巴马县老龄委对当地144位长寿老人进行调查后发现，祖父母寿命超过70岁的占29％和38％，父母寿命超过70岁的为41％和37％；世界卫生组织也认为，人的长寿有15％要取决于遗传因素。
对于饮食，五大长寿乡的饮食结构体现出了高度的一致性：豆类、薯类、玉米、水果吃得多，动物食品吃得很少，而且饭量小。据国际自然医学会调查，5个地方的人日均摄入热量1640千卡，明显低于一般人日均2400千卡的标准。
另外，五大长寿乡基本都位于偏僻地区，民风淳朴，居民热情友好、乐观向上、喜欢清净，这也是长寿的原因。
值得一提的是，五大长寿乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则：劳动一生。专家认为，现代人追求尽兴、刺激，缺少劳动意识，快速的社会节奏又常常使人处于紧张状态，这些对长寿来说都是背道而驰的。现在，除了巴马，其他几个长寿乡都出现了寿星减少的趋势。究其原因，主要就是现代生活的影响。比如在比尔卡班巴，过去20年当地政府一直用“长寿”来进行旅游宣传，结果游客越来越多，人口不断膨胀，当地人逐渐告别了原本淳朴的生活方式，开始对可口可乐这样的东西习以为常了

『肆』 重庆长寿管辖的地方有哪些

长寿区人民政府：.你区《关于乡镇行政区划建制调整的请示》(长寿府文(2003)59号)收悉。市政府原则同意你区行政区划调整方案。现批复如下：同意将现有的22个镇、14个乡调整为2个街道办事处、16个镇。调整后，街道办事处和镇平均面积由原来的39.6平方公里增加到79.1平方公里，平均人口由原来的24290人增加到48581人。具体调整方案如下：一、撤销6个镇14个乡凤城镇、晏家镇、朱家镇、称沱镇、付何镇、沙石镇、三平乡、扇沱乡、石回乡、焦家乡、飞龙乡、罗围乡、合兴乡、义和乡、大坝乡、芦池乡、黄葛乡、乐温乡、天台乡、华中乡。二、更名1个镇将原狮子滩镇更名为长寿湖镇。三、设立2个街道办事处凤城街道办事处：办事处驻地黄桷堡3号，辖原凤城镇所辖行政区域，幅员面积72.60平方公里，人口148040人。晏家街道办事处：办事处驻地晏家场，辖原晏家镇、朱家镇所辖行政区域，幅员面积94.83平方公里，人口73062人。四、扩大13个镇的行政区域江南镇：政府驻地千佛场，辖原江南镇和扇沱乡所辖行政区域，幅员面积67.89平方公里，人口20925人。邻封镇：政府驻地邻封场，辖原邻封镇和焦家乡所辖行政区域，幅员面积55.85平方公里，人口37086人。长寿湖镇：政府驻地狮子滩，辖原狮子滩镇、石回乡和双龙镇友爱、华丰、响塘、合丰、围子、桂花、沙冲等7个村以及云集镇石堡、花山、大石、中心、玉华、石岭、团坝、红光、怀碧等9个村所辖行政区域，幅员面积104.53平方公里，人口50713人。云集镇：政府驻地华中场，辖原云集镇水平、青丰、尖锋、同心等4个村和原华中乡、飞龙乡所辖行政区域，幅员面积115.32平方公里，人口35810人。双龙镇：政府驻地双龙场，辖原双龙镇双龙、光辉、天堂、活鱼、吼水、灯塔、红岩、祠堂、鞍山、群力、连丰、谷黄、新生、和平、龙滩等15个村和罗围乡所辖行政区域，幅员面积56.97平方公里，人口41161人。龙河镇：政府驻地合兴场，辖原龙河镇、合兴乡、乐温乡所辖行政区域，幅员面积89.9平方公里，人口48616人。海棠镇：政府驻地海棠铺，辖原海棠镇和黄葛乡中湾村所辖 行政区域，幅员面积44.35平方公里，人口29657人。云台镇：政府驻地云台场，辖原云台镇和义和乡油草寺、桥坝、河坎、拱桥、开丰等5个村以及黄葛乡大坡、黄桷、大凼、园林、巴河、应祝、李坪、青云、六角、六合、石河、梅沱、鲤鱼、双土、三百等15个村所辖行政区域，幅员面积87.29平方公里，人口48490人。石堰镇：政府驻地石堰场，辖原石堰镇、沙石镇和义和乡干坝、丝栗、宏伟、义和等4个村所辖行政区域，幅员面积107.18平方公里，人口59831人。葛兰镇：政府驻地葛兰场，辖原葛兰镇、大坝乡、天台乡所辖行政区域，幅员面积110.9平方公里，人口70351人。八颗镇：政府驻地梓潼场，辖原八颗镇、付何镇所辖行政区域，幅员面积99.25平方公里，人口45372人。渡舟镇：政府驻地渡舟场，辖原渡舟镇、三平乡所辖行政区域，幅员面积65.05平方公里，人口44475人。洪湖镇：政府驻地大洪湖，辖原洪湖镇、称沱镇和芦池乡所辖行政区域，幅员面积103.65平方公里，人口39593人。五、保留3个镇行政区域和政府驻地不变万顺镇、但渡镇、新市镇。

『伍』 重庆市长寿区有哪些场镇分别是几号赶集

1日 4日 7日 扇沱、十字、但渡、双龙、乐温、三平、复元、洪湖、付何、石堰、黄桷、云集

2日 5日 8日 江南、沙溪、焦家、石回、龙河、罗山、八颗、称沱、芦池、新市、天台、海棠、义和、华中
3日 6日 9日 晏家、邻封、合兴、罗围、梓潼、万顺、葛兰、渡舟、云台、沙石、飞龙

大足主要是的乡镇赶场时间：
龙岗镇，三驱镇，双河镇，邮亭镇，宝顶镇是逢3.6.9赶场。
中敖镇，珠溪镇，万古镇，是逢2，5,8赶场。
龙水镇，是1.4.7和1.4.7的前一天赶场。

『陆』 河南省夏邑县哪一个镇长寿的人最多

我老家是北镇的~那里年纪大的人挺多的~~

我老奶奶~88岁了专~我老爷爷属~94岁了~可惜我爷爷~77岁~有病就老了~~

我奶奶81岁了~每天都早起锻炼身体~前几天还到4楼去收拾东西~

比较喜欢吃蒸菜~红芋汤~面条~~身体还算不错~就是眼睛有点白内障~！~

食指有点骨质增生！~我昨天揉了一会~结果~~用的劲大了点~~有点肿了！

~我家邻居~兵他奶奶~108岁了~~还活着~呵呵~早饭能吃5。6个水煎包！喝点红芋汤。

『柒』 重庆乡镇人口排名

以人口前五名乡镇为例：

1、江津白沙镇

白沙镇处在江津西南部，历史悠久、经济发达、文运昌盛，由于阳光照射长江江畔沙粒呈现白色得名。截至2017年总人口129339人。白沙镇是长江上游的不可多得的深水良港，扼守重要水路要津，商贾云集，清朝中期曾为全川四大经济重镇之一；抗战时由于大批文化机构内迁于此，曾为了中国大后方四大文化区之一，素有“天府名镇”、“小香港”之盛誉。

2、酉阳龙潭镇

龙潭镇是中国历史文化名镇、国家AAAA级旅游景区，距今已有1700多年的历史，旧时得益于良好的地理位置带来的水陆舟辑之便，享有“货龙潭”之称。截至2017年总人口65822人。其境内伏龙山下两个状如“龙眼”的氽水洞常积水成潭，古镇自“龙眼”之间穿过，形如“龙鼻”，因而得名。目前古镇上留有规模庞大、保存完好的明清建筑群，具有极高的历史文化价值。

3、南川水江镇

相传修石拱桥时，淘石水中，现“水江石”三字，水江因此得名。截至2017年人口50435人。水江镇区位优势独特，交通十分便利，境内南涪铁路穿越而过，并设有客运站和货运站，渝湘高速在此建有互通。水江镇资源丰富，有以铝、煤为主的矿产资源，有以中药材、反季节蔬菜为主的农业资源，主产于此地的“水江黑猪”更是凭借好品质，被评为国家地理标志产品。

4、奉节兴隆镇

兴隆镇位于渝鄂边界七曜山山脉和巫山山脉连接带上，自古是渝鄂边界重要的物资集散中心，因历来商贸繁荣，素有“生意兴隆”的美誉，故得此名。截至2017年总人口45983人。兴隆镇独特的喀斯特地貌和山地垂直气候，形成了雄、奇、险、秀的兴隆山水，境内不仅拥有规模居世界同类型首位的小寨天坑和天井峡地缝，更凭借“竹枝歌舞之乡”增加了无穷魅力。

5、城口东安镇

东安镇位于城口县境东部，地处任河发源地、大巴山脉南麓，与陕西省镇坪县、平利县接壤。截至2017年人口8666人。东安镇域幅员接近400平方公里，海拔900～2680米，自古为秦巴古道上商贸重镇和通衢要塞，东安即取向东平安之意。境内以“一谷一坝”（亢谷、黄安坝）为代表的自然资源和秦巴古道为代表的人文资源丰富多样，被誉为“大巴山深处的一颗明珠”。

(7)长寿人口多是那些镇扩展阅读

酉阳的乡镇面积较大原因

1、在重庆市的区县级行政区划上，酉阳就以超过5000平方公里的辖区成为了重庆面积最大的区县。受到这个巨大“母体”的影响，其下的乡镇“遗传”了这一特点，具有较大的行政管理面积。

2、其次，酉阳地处渝东南的武陵山腹地，多山地丘陵，人口密度在重庆全市排名倒数第三，相对来说具有“地广人稀”的特点，为了提高行政管理效率和质量，便于推动在经济结构、民族文化上有着共同特征的区域发展，乡镇管辖面积往往也是比较大的。

『捌』 中国十大长寿之乡是

第一届长寿之乡有：麻阳苗族自治县、彭山县、永福县、佛山三水区、钟祥市、都江堰回市、如皋市、夏答邑县、巴马瑶族自治县、莱州市。

中国长寿之乡是中国老年学和老年医学学会评选认定的称号。自2007年中国老年学和老年医学学会创造性地制定了一套认定长寿之乡的中国标准，以科学方法评估认定长寿之乡以来，巴马县、澄迈县、如皋市、文登市、都江堰市等76个地区获得“长寿之乡”称号。

(8)长寿人口多是那些镇扩展阅读：

巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，自西向南至北与百色市凌云县、右江区、田阳区、田东县、平果市、本市大化瑶族自治县、东兰县、凤山县等市县区毗邻。

彭山是中华寿星始祖彭祖的主要生栖地，素有“长寿之乡”的美誉。是全国唯一一个经多学科专家论证的“中国长寿之乡”。彭山区是四川省眉山市市辖区，古称武阳。彭山幅员面积465.32平方公里，辖5个街道、3个镇，2017年常住人口32.01万。

『玖』 世界五大长寿之乡分别在哪

中国巴马：长寿人口不断增加 巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。 巴马人长寿，首先得益于大自然良好环境的赐予。巴马属于亚热带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000—5000个，最高可达到两万个，被称为“天然氧吧”。 喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律，这也是巴马寿星多的重要因素。4月14日早上，记者来到甲篆乡百马村坡纳屯寿星黄布铁家里采访。老人已经104岁了，但每天不是去摘猪菜，就是下地干活，还做家务。他每天吃两顿，每餐吃两碗饭。老人每天早睡早起，耳不聋、眼不花，一头黑发。他常说：“每天不出去活动一下，吃饭就不香，晚上睡不好觉。”要不是亲眼看到他麻利地摘猪菜，我们真不敢相信他的话。 巴马人长寿还和饮食有关。他们经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素，火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸。国际自然医学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为，不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。 除了以上几点，乐观也是巴马长寿老人的另一个突出特点。在平安村平寒屯，我们遇到106岁的黄妈能时，她还背着小孙子。黄妈能耳聪目明，一边说话一边发出爽朗的笑声。她告诉我们，她现在五代同堂，还能记起年轻时唱的山歌。 中国和田：老人喜欢喝茶吃馕 新疆和田于田县的拉依苏村是另一个在我国境内的世界长寿之乡。最近，记者去那里进行了采访。 拉依苏村所属的拉依苏良种场场长沈勇告诉记者，拉依苏村有2400人，仅90岁以上的长寿老人就有16人。在他的引领下，记者见到了3户“长寿家庭”。 记者首先来到肉孜．买买提家。据沈勇介绍，肉孜老人已有110岁，身体健朗，还能干简单的农活。肉孜老人告诉记者，他每天天黑就睡觉，清晨鸡叫就起床。眼睛虽然花了，但他每天上午还要干两个多钟头的活，今年他还帮儿子在院子里种了一亩地的棉花。老人早晨和中午喝茶、吃馕，晚上几乎不吃东西，“晚上吃饭睡不着觉。”他说。据肉孜的大儿媳妇讲，老人喜欢吃汤汤水水的东西，爱吃玉米做的馕。“我家的大孙子16岁啦，希望我公公能看到他重孙子的婚礼。”她说。 随后，记者见到了104岁的买提库尔班．肉孜和95岁的肉孜汗．肉孜。他们是亲兄妹，哥哥早晨起来喜欢散步，回家时顺便把一些草放到羊圈里喂羊。妹妹肉孜汗在50岁之前没得过什么大病，只是近几年来偶尔患上感冒。她早晨喝茶、吃馕，中午吃拌面、汤饭和馍馍，晚上吃半个馕。 在拉依苏，记者还见到了97岁的努热勒阿洪．托乎提和他80岁的老伴。努热勒阿洪看电视能看到晚上11时，早晨7时起床，中午能吃一盘拉条子，不好甜食。他早晚必做的一件事就是喝足白开水。当问起他的长寿秘诀时，努热勒阿洪说，他年轻时身体很好，一个人开垦出了3亩荒地，现在身体还是挺结实。另外，他和老伴从来没吵过架，子女都很孝顺，跟邻居也很和睦。 外高加索：百岁老人还选美 最近，格鲁吉亚举办了90岁以上老人的“选美大赛”，参赛者中年龄最大的已有106岁———百岁老人选美，这可能只有在外高加索这样的长寿乡才会发生。据统计，格鲁吉亚500多万人口中百岁寿星达2000多人，90岁以上的超过两万。而在阿塞拜疆，上世纪80年代初每10万人中百岁老人曾多达63人。 外高加索人的乐观生活态度是他们长寿的主要原因之一。记者在参加当地人的婚礼时，经常发现八九十岁的长者和年轻人一起又唱又跳。如果他们自己不说，人们都猜不出他们的真实年龄。除了乐观的心态，当地人的饮食也很讲究。在格鲁吉亚的长寿乡阿巴哈吉亚，当地居民每天都吃用玉米面做的面包和粥。这里的人每天至少喝两杯牛奶、三四杯酸奶，喝时还要放葱、芹菜等。此外，当地人还常吃菠菜、豆角、韭菜、白菜、洋葱、红辣椒以及当地产的无花果，不吃香肠、熏肉或火腿，很少吃蛋糕、土豆、动物油脂和糖果。他们不喝咖啡，主要喝当地产的“格鲁吉亚茶”。 巴基斯坦罕萨：六七十岁不算老 1933年，英国作家詹姆斯．希尔顿来到巴基斯坦的罕萨山谷，在领略了当地的风土人情后，他写出了闻名世界的《失落的地平线》。在书里，他把罕萨称为“香格里拉”。 罕萨山谷距离我国的新疆仅30多公里，4.5万罕萨人世代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。据记者了解，在罕萨，当地人几乎从不患病，六七十岁根本不叫老人，八九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。 为了解开罕萨人的长寿之谜，英国医生罗伯特．麦卡森进行了实地考查，发现了罕萨人长寿的秘诀。一是饮食：罕萨人喜欢吃粗制面粉、奶制品、水果、青菜、薯类、芝麻等。他们还喜欢适量饮用一种由葡萄、桑葚和杏制成的烈酒“罕萨之水”。二是得天独厚的自然条件：罕萨山谷附近有许多冰川、河流，这些水体中含有丰富的矿物质，常年饮用有利于人体健康。罕萨人在种庄稼时也用这种水进行灌溉，从来不施农药，种出来的瓜果蔬菜特别有营养。三是生活习惯：罕萨人多以务农为生，古朴的生活习惯使他们远离了现代社会的恶性竞争，又为自己的长寿增加了一块砝码。 厄瓜多尔比尔卡班巴：没有金钱概念 在厄瓜多尔南部山区有一个叫比尔卡班巴的村庄。1970年，村里一个叫米格尔．卡尔比奥的人得了眼病，有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡班巴闻名于世，因为米格尔当时据称已活过了120岁。 据当地政府介绍，比尔卡班巴大约有5000人，其中有20多位百岁以上的老人。由于一百年前这个地区还比较落后，没有完整的人口档案系统，这个数字很难证实。但不管怎样，这个山村是公认的西半球最长寿之地。村里有位102岁的卢西拉老太太，几年前还能在小镇的狂欢节上跳舞。在被问到为什么长寿时，她说：“我们走路走得多，到老了也要干活。” 记者了解到，比尔卡班巴人喜欢吃豆类、玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果等。大多数人每周只吃一两次鸡或鱼等动物食品。当地人还喜欢饮用泉水，科学分析发现，当地泉水中的矿物质含量较高，其中铁、镁等成分的比例很理想。 美国科学家尤金．佩因把这里称为“免疫岛”，因为当地人很少得心脑血管疾病。科学家认为，这主要归功于当地人没有金钱和竞争概念，喜欢劳动，这使得他们对心脑血管疾病“免疫”。而很少吃动物和高热量食品，使得当地人拥有缓慢稳定的新陈代谢。 长寿的确有秘诀 国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。世界五大长寿乡的居民，确实有得天独厚的优势。 在基因上，巴马县老龄委对当地144位长寿老人进行调查后发现，祖父母寿命超过70岁的占29%和38%，父母寿命超过70岁的为41%和37%；世界卫生组织也认为，人的长寿有15%要取决于遗传因素。 对于饮食，五大长寿乡的饮食结构体现出了高度的一致性：豆类、薯类、玉米、水果吃得多，动物食品吃得很少，而且饭量小。据国际自然医学会调查，5个地方的人日均摄入热量1640千卡，明显低于一般人日均2400千卡的标准。 另外，五大长寿乡基本都位于偏僻地区，民风淳朴，居民热情友好、乐观向上、喜欢清净，这也是长寿的原因。 值得一提的是，五大长寿乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则：劳动一生。专家认为，现代人追求尽兴、刺激，缺少劳动意识，快速的社会节奏又常常使人处于紧张状态，这些对长寿来说都是背道而驰的。现在，除了巴马，其他几个长寿乡都出现了寿星减少的趋势。究其原因，主要就是现代生活的影响。比如在比尔卡班巴，过去20年当地政府一直用“长寿”来进行旅游宣传，结果游客越来越多，人口不断膨胀，当地人逐渐告别了原本淳朴的生活方式，开始对可口可乐这样的东西习以为常了 以上解答希望能够帮到您!