瘦的老人长寿

⑴ 老话说：“老来瘦，人长寿”，老年人真的越瘦越健康

我们经常会听到，千金难买老来瘦。其实并不是说在。必须要瘦才能长寿。主要是因为肥胖和糖尿病，高血压，心脏，血管疾病等往往密切相关，对很多老年朋友的健康造成很大的影响。但是身形比较瘦的人。相应的疾病发病率也少，身体更加健康。

老年人维持健康最好的办法就是经常测体重，每年进行健康体检。早发现，早治疗才是保持长寿的最好方法。

⑵ 为什么大多数长寿的人都是很瘦的

有句话叫“有钱难买老来瘦”，许多人认为它是真理，它确实有一些道理。因为肥胖与一系列致命疾病密切相关，包括癌症、心脑血管疾病。因此，肥胖绝对不利于长寿。因此，与肥胖相比，变瘦通常更健康。

因此，中老年人不应该追求太低的体重，保持健康的体重，稍微那么高一点，这可能是长寿的最可能的方法。然而，我们不应该过度补身体。因为肥胖绝对不健康。因此，体重指数低的人不要过度增加自己的体重，老年人应该清淡饮食，适当锻炼，保持良好作息习惯就好，这样是延年益寿的最佳办法。

⑶ 千金难买老来瘦，真的好吗老年人越瘦越长寿

千金难买老来瘦，这句话有一定的道理，但是如果老年人太过瘦的话，那么也会影响身体健康，所以保持一个适中的状态是相当重要的，只是许多老人会忽略这个问题，因为越瘦越好，其实任何事情都是有一个度的。

当然许多人会问如何保持这个状态呢，其实我们吃饭的时候没有必要控制饮食，毕竟老年人的饭量比较小，不会吃太多的东西。所以我们可以尽情大胆的吃，老年人当中很少有发胖的，所以在这个时候，我们没必要控制自己的饮食，当然一些个别情况除外，因为有些人本身就比较胖，那么这个时候我们只要达到吃饱的目的就可以了。

⑷ 长寿与胖瘦有什么关系

绝大多来数长寿老人的体重自是正常的或偏低的，所以有“轻身长寿”之说。但是如果老年人过度消瘦或肥胖，都是不健康的表现。

肥胖或消瘦的评判标准怎样确定呢？标准体重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，标准体重加减10%都是正常范围。如果超过标准体重10%为体重偏重，超过20%为肥胖；如果低于标准体重10%为体重偏低，低于20%为过份消瘦。

肥胖对健康很不利，它加重心脏及其他器官的负担，心血管。内分泌等方面的疾病和癌变率都比常人高几倍。在相同条件下体重超过正常标准30%者，死亡率比体重正常者高出5倍。消瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低，当然也对长寿不利。

⑸ 稍胖的老人会更长寿吗

如果是这两类的相比较（健康是前提哦）：当然是稍微瘦一点的好！有句俗话也版这样说的“权有钱难买老来瘦”```

科学家证实，体重超过正常人体重10％以上（超重）者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10％，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。

PS：过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。因此提醒老年朋友，为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。

⑹ 瘦子长寿还是胖子长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会版翟凤英教授告权诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

⑺ 胖人长寿还是瘦人长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会翟凤英教授告诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

⑻ 是不是年纪越大，身体越瘦那么越长寿

如果我们身体各项机能都正常的情况下，那么年龄大的时候，确实是身体越瘦越长寿。但是这也是相对来讲的，不能说我们的身体已经瘦到看上去都特别可怜了，那么这是一种缺乏营养的表现，如果一旦出现这种状况，那么我们也要适当的补充一些营养。不过年龄大的时候确实越胖的话越容易患上一些慢性疾病。因此我觉得年龄大的朋友想要控制体重，应该注意以下几点：

3、晚餐不要吃得太多

最后我们需要注意的是，中老年朋友的晚餐尽量不要吃的太多，这个道理非常容易理解，如果晚上吃的太多，我们在睡觉的时候肯定会给消化系统造成负担，而中老年朋友的消化系统本身就没有一些年轻人的消化系统优秀，这个时候如果吃太多的话，很有可能影响睡眠质量和身体的代谢速度。

⑼ 长寿与胖瘦有怎样的关系

绝大多数长来寿老人的源体重是正常的或偏低的，所以有“轻身长寿”之说。但是如果老年人过度消瘦或肥胖，都是不健康的表现。

肥胖或消瘦的评判标准怎样确定呢？标准体重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，标准体重加减10%都是正常范围。如果超过标准体重10%为体重偏重，超过20%为肥胖；如果低于标准体重10%为体重偏低，低于20%为过份消瘦。

肥胖对健康很不利，它加重心脏及其他器官的负担，心血管。内分泌等方面的疾病和癌变率都比常人高几倍。在相同条件下体重超过正常标准30%者，死亡率比体重正常者高出5倍。消瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低，当然也对长寿不利。

⑽ 瘦的人长寿吗

是的，瘦的人比胖的人长寿，因为瘦人比肥胖者长寿的原因，肥胖者患高脂血症、高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等疾病的发病率明显高于体形瘦小者有关。