三大长寿病

① 无病长寿有哪些法则

(1)老年退休对身体健康有利。法国有人研究发现，退休老人心血管疾病的发病率版比在职人员低权11％，运动系统疾病低7％。

(2)节制饮酒精。不少老年人有饮酒习惯，这对健康是不利的。

(3)鼻孔呼吸。用鼻腔呼吸对保护呼吸道健康，增强体质，是大有好处的。如鼻有病要及早调治。

(4)开窗睡觉。开窗睡觉应当坚持长年，至少冬季要在窗户上留有通气孔或安上一个风斗，这样可经常呼吸到新鲜空气，有益健康。

(5)饮食不要过量。定时定量进餐对老年人更加重要，即使是最爱吃的食物，也不可多吃。

(6)细嚼慢咽。老年人消化吸收能力差，细嚼慢咽可以弥补消化功能低下之不足。

(7)清洁牙齿。最好每天晚上和早晨都刷刷牙，饭后漱漱口。

(8)每天随意运动。“生命在于运动”是至理名言，愿人人都能去实践。

(9)常笑。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”是极富哲理的民谚。

(10)戒烟。烟草是老年人健康的大敌，这是科学和实践早已证明了的。

② 过了五十岁的男性，要是能避开哪三种病，就能是长寿体质

与女性相比，男性给人的感觉是他们的体格很好，他们很强壮，而且他们不会一直生病。的确，男性在身体健康方面更有可能活得更长，但事实恰恰相反，女性更多，男性更少。世卫组织的数据显示，在寿命最长的地区，女性的平均预期寿命为 87.1 岁，而男性的平均预期寿命为 81.1 岁，差距为 6 年。

男性普遍寿命“短”，主要是看50岁之后的身体状况，如果自己生活和饮食上不注意，一些高发的疾病找上你，就会影响到身体健康，一定程度上就是在折寿。当然，如果是保养得当，没有不良的习惯，在50岁之后，没有出现下面三种疾病，这样的男性更容易长寿，有你吗？

长寿的男人一般不患肝病。肝脏是我们身体的排毒器官，以保证我们的身体健康。同时，人的凝血和肝脏是分不开的，所有器官的操作都需要肝脏的参与，所以肝脏健康对男性来说是非常重要的，是长寿的关键因素。长期不健康的饮食和生活习惯很容易导致肝脏异常，导致各种肝病。

男性经常酗酒熬夜，容易出现酒精肝、肝炎等，需要大家注意起来。男性想要长寿，养肝是关键，避免伤肝的行为，每天喝杯枸杞泡水，滋养肝脏，帮助肝更好的排毒，肝功能提升了，人健康了，更有利于长寿。

③ 湛江三大疾病是什么

可能是妇科病，男科病，脚气病吧...因为湛江气候比较湿热，容易滋生真菌...

④ 为什么小时候体弱多病的人反而都比较长寿

人的寿命跟体质有一定的关系，但是人的寿命最主要的影响因素是基因，如果小时候体弱多病的人家族中人都很长寿的话，他就有可能寿命长。

⑤ “多病的长寿，没病的早死”。你看，这是说的啥话怎能这样说话呢

说这话的人，一喜欢长寿，二喜欢病，三不想早死

⑥ 五十多岁的男性要是能避免哪三种疾病，就会被长寿喜爱

什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！

俗话说，''50 知命运''，对男性来说，50 岁正进入身体状况 ''烦人的秋天''，这一阶段可能会发生各种疾病。与女性一样，这一阶段属于 ''男性更年期''，易疲劳、失忆、失眠、夫妻寿命下降等小问题随之而来。

1.糖尿病：

一个 50 岁的男人有各种各样的内分泌疾病，所以他应该首先戒烟戒酒，少吃甜食，减少患慢性病的风险。其次，要特别注意工作和休息的规律，保持平静的精神状态。

⑦ 长寿花有哪些常见的病

长寿花生性强健，轻易不染病。发现病害后，如果症状轻，可用生物杀菌剂或熏蒸的方法消除，否则弃之。最好不用毒性较强的农药，以免引起家庭中毒。长寿花常见的病虫害防治方法如下：

1.茎腐病和叶枯病

长寿花扦插期易发生茎腐病，可用甲基托布津800～1000倍液喷施。生长期发生叶枯病，可喷洒75%百菌清800倍液或50%多菌灵1000倍液防治。

2.灰霉病

有些品种的长寿花对灰霉病抗性弱，在冬季低温时易发病。可用40%灰霉菌核净悬浮剂1200倍液防治。

3.白粉病

小苏打能防治长寿花的白粉病，效果高达95%以上。使用方法是：在10千克水中加入3克小苏打，搅动，待其全部溶解后，用喷雾器均匀喷洒。喷洒时务必将叶的正反面、茎干以及土表都喷上，这样防治效果更佳。小苏打喷施后还对植物的开花、结果有一定的促进作用，能延长开花期10天左右。

4.介壳虫

由于长寿花长达近半年的花期都在温暖不通风的室内度过，因而极易招致介壳虫危害叶片和嫩梢。可采取每天通风的方式预防该虫害。少量发生时可使用软刷轻轻刷除，大量发生则建议弃之。

⑧ 十大慢性病都是什么病

世界卫生组织分析指出，当前有十大错误认识影响了慢性病防控。
一、慢性病主要危害高收入国家；
二、中低收入国家应该先控制传染病再控制慢性病；
三、慢性病是“富贵病”；
四、老人才得慢性病；
五、慢性病主要攻击男性；
六、慢性病预防是个人的事，而非政府的事；
七、慢性病不可预防；
八、慢性病防治费用中低收入国家难以承受；
九、有慢性病危险行为也可以长寿；
十、慢性病死亡不可避免。<P>
慢性病多为终身性疾病，预后差，常常伴有并发症及残疾。以糖尿病为例，患者肾功能衰竭发生率比非糖尿病患者高17倍。据对30个省市大医院住院糖尿病人调查，73％的糖尿病患者有一种以上的并发症，其中60％的患者合并高血压及心脑血管病变，1/3合并糖尿病肾病，1/3合并眼病。<P>大部分慢性病可以预防<P>
基于大量的防治实践，专家们锁定慢性病防治的关键点是，“3个环节”和“3个人群”。“3个环节”即控制危险因素、早诊早治、规范管理。“3个人群”即一般人群、高危人群、患病人群。专家们说，慢性病预防需要贯穿于生命的全过程。并特别提议，针对慢性病发展的不同时期，采取有针对性的分层干预与管理策略，展开人群防治。
据悉，今年3月全国人大通过的国家“十一五”规划纲要，首次将慢性病防治纳入了国家社会经济发展规划。过去10年我国已经制定颁布了一系列有关慢性病防治技术指南。专家们说，目前，我国开展慢性病防治的知识和技能已经具备，最关键是要立即行动起来。

⑨ 什么体质的人最长寿

每个人都会关心 什么体质的人最长寿？

其实长寿是多方面来决定的，不仅是个人的健康和心态，同时也和环境有密切的联系。另外还和基因有关联，比如一些人抽烟，也活过100岁，一些人生活十分注意保健，也没过90。

所以长寿并不是人自己调整就能决定的事情，再加上现在中国环境的污染严重，空气质量下降、自然灾害、天灾人祸等等都共同决定了我们能不能再多活几年。

当然，渴望长寿是每个人都想的事情，但是也不要刻意去要求自己长命百岁，通过各种手段都要活个过百。生死都是自然的，应该踏实好现在的生活，让生活过得更丰富和有意义。

另外就是注意体重多少也不能代表体格的优劣。

一些注重自己体重的人减肥到了心仪体重，但也许这只是一个并不好的表象，或许肥肉少了，体重轻了，但是看起来依然不匀称，这就是只在意体重，没有在意肌肉和肥肉的比例问题，如果真正达到肌肉比例较多，身材匀称，体格健康，体重如果重一点那也没什么问题。

牵扯到寿命的话，如果人活了那么多年，如果没有什么突发的恶劣疾病，最终最影响寿命的依然是慢性疾病，如果做到预防和正确对待慢性疾病离长寿就更近了一步，而正确的做法就是保证体内脂肪正常，内脏脂肪少，肌肉比例多。所以健康合理饮食，适量锻炼，合理作息十分重要。