长寿在于不动

『壹』 都说生命在于运动！但是乌龟为什么一动不动却是最长寿的

乌龟长寿的原因；

（一）乌龟的身躯包涵在骨质甲壳内，甲壳的表面又被覆角质片。不管外界有多大的机械压力和多么凶恶的敌害，乌龟只要将头趾一缩，准得平安无事。因此，尽管人们不愿做“缩头乌龟”，但乌龟缩头却是保护自己的极好办法，也难说是：“识时务者为俊杰”呢。

（二）乌龟适应外界环境的能力特别强，且分布广泛。在我国，除了东北、西北各省区和西藏自治区未见报道外，全国其他各省都有分布。无论是陆地、江河、高山、平原、沙漠、淤泥，都有它的踪迹。这是因为乌龟具有贮水囊（附膀胱）和辅助呼吸器（咽喉部辅助呼吸器和泄殖腔两侧的呼吸囊）

（三）乌龟食性广，且耐饥饿。乌龟的“食谱”有：鱼类、肉类、蚯蚓、螺蚌、动物血块、动物肝脏、瓜菜、昆虫等。不管是动物性食物，还是植物性食物，乌龟都能吃得津津有味。除此之外，乌龟还能不吃不喝达数年甚至数百年之久。有人发现，乌龟的腹甲是有贮存食物的作用。

（四）乌龟不好活动，易进入休眠状态。当外界出现危险时，一般动物准会仓皇逃窜，乌龟则不然。它只是不慌不忙地缩一下头。当外界环境恶化时，特别是温度过高或过低时，乌龟就进入休眠。乌龟这种“以不变应万变”的行为减少了能量消耗，并避免了某些意外性的死亡。

（五）乌龟极少生病。目前只发现在人工饲养条件下由于技术不过关而使乌龟患的几种病。在野外，乌龟很少生病。究其原因有二：一是乌龟有晒太阳的习性，能杀死一些可能致病的病原；二是乌龟的淋巴系统特别发达，免疫能力极强。

『贰』 请教一个有关于长寿的问题

不一定，人生命在于运动，乌龟能长寿与自身条件有有关，与远动快慢关系不是决定的因素，而人的生命都在运动，人的寿命长短与自身的条件有关，锻炼身体能增强体质能增强新陈代谢能力，预防疾病！

『叁』 究竟是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”

这两种说法都有道理，也并不互相矛盾，因为适当地运动确实能让生命充满活力，也能让体质得到锻炼和增强；静止也能够延缓人的心跳和新陈代谢，使人体消耗降低，特别是精神上的静止能让人平心静气颐养天年，理论上来说可以延缓衰老使人长寿。所以这两者并不矛盾，选择哪一种都是正确的。

在道家的思想理论里，也是主张“静能生慧”的，认为静养身体能够尽量减少身体的损耗，保存蓄养元气，从而使身体健康。不过道家养生延年的思想比较晦涩难懂，没有过来人指导的话，普通人不容易理解。

『肆』 生命在于运动，长寿在于不动正确吗

生命在于运动肯定是正确的，但是想长寿也一定要运动，整天不懂你能受的了吗?就算受得了，你的脂肪什么的也会越积越多，最后可能得癌症什么的。
地球上最多的生物是微生物。
主宰地球上生物的物种当然是人类咯。

『伍』 长寿和心态有没有直接的关系，还是说一个人的寿命是天注定的

人的寿命天注定，是唯心论的观点，唯物论，长期压抑悲伤的心态也是影响长寿因素之一

『陆』 你怎么看“生命在于运动，长寿在于静养”这个观点

千万不要把静养理解为，身体的不活动，从古至今，中医的长寿的精髓都是”静中有动，动静结合，饮食有节”。动则指身动，静则指心静，身心结合，饮食有节才是最好的健康养生之法，也是长寿延年之精髓。

『柒』 动物不动可以长寿，为何人类需要运动才可以长寿

在自然界中，每个生物都是拥有着它的一个寿命的，只不过在于每个生物它们的寿命长短而已。的确，寿命长短这件事情，也不是靠大脑意愿自己来决定的，而是要看身体的机能，能否支持人们可以活得更久。但是说到动物中的长，莫过于我们最了解的海龟，它们是世上最长寿的动物之一。它们每天运动量非常少，但是能够保持十分长寿，而人类如果不运动则不会长寿这其中原因有以下几点。

最后还有另外一方面就是近现代人们受到各种饮食和生活习惯已经发生了巨大的改变，每天人们会暴饮暴食，会吃一些含有食品添加剂的东西，这样长期以往会对身体造成巨大的负担。

『捌』 长寿在于静止还是运动

—— 静止或运动，对於[长寿]这一人们永恒的课题来说是相对的，而且是要在矛盾转化过程中获得[真知真觉]的路径。【吕氏春秋】[流水不腐，户枢不蠹]，运动既是形体外在的也是内在无形的演化进程。于非急非缓中见静定，敲爻二五，蚁吼蝉鸣，长生之弦不即不离。

『玖』 到底是运动能长寿，还是不运动长寿

读过历史的人都知道，人们对于寿命的问题，一直以来都是非常重视的。因为活着才能够享受到世界的美好，活着才能够享受到人间的美好，所以很多人都想让自己变得长寿。就比如历史上的秦始皇，对于长生就非常热衷，甚至不惜派人去远方寻求灵丹妙药。但现在的人都知道，所谓的长生，其实根本就是不存在的。我们能够做到的，可能就只是延长自己的生命，尽量让自己变得长寿，至于无限延长生命，那都是无稽之谈。追求的长寿的人可能都听过说这样一个观点，就是运动能让人长寿，因为运动会让人的器官变得年轻化；但也有人说不运动才能长寿，因为不运动的乌龟，往往非常长寿。那可能就有人比较疑惑了，那到底是运动能长寿，还是不运动能长寿呢？接下来，冷眼就给大家聊一聊长寿的事情，看看究竟是运动能长寿，还是不运动能够长寿，争取能够让大家一看就明白。