70岁跑友

㈠ 70岁的老人每天还跑10公里有害处吗

最紧要自己的身体没什么不适，不要强迫自己去做太多了，慢慢来，祝福你身体健健康康，安享晚年！！，早上不要空腹跑步，对胃不好

纯手打，请采纳，谢谢

㈡ 70岁的老人还可以自驾跑1000公里的长途吗

看个人体质，如果体质好，中途合理休息，还是可以的，一千公里大概需要驾驶十多个小时，每跑二个小时休息半小时，活动活动全身基本没问题了。

㈢ 70岁的人肇事逃逸,应该怎么处罚

你好！朋友，这个交通肇事逃逸，是不分多少岁数的人，无论你是30、50、还是70岁。只内要是发生交通肇事逃逸，那么被抓容住是一样处理方法，该判刑的判刑，该罚款的罚款！

不能说是肇事者70岁了，就可以网开一面，不处理或者是减轻处理。那样的话，岂不是“李启铭”兄弟就太冤枉了吗？如果你不认识李启铭是谁的话，我可以告诉你，他说了一句著名的话“我爸是李刚”你想想，他爹是李刚都不好使，何况是70岁的人呢？

根据法律规定，交通肇事后逃逸要严惩，如交通肇事犯罪案件，犯罪后逃逸的，处三年以上有期徒刑，逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。

㈣ 请问： 下一届世界老年人运动会于何时何地举办 70岁男选手百米跑速度约为多少秒

美国的中老年运动会，70岁年龄组的百米成绩应该在12秒以内，具体不清楚了。国内有65岁的老师跑出过11″8的成绩，据说还不是最快的。

㈤ 我老婆70岁，假装28，交年轻友多人，交谈话不堪入目，怎么办

呵呵，老顽童老顽童，让他继续吧，别管他，他都70岁的人了.....

㈥ 70岁以上老年人适合跑步吗

这个年纪如果没有多年的跑步经验和体力不要跑步，可以走走也不错啊。安全第一，练习舒缓的运动更好。

㈦ 70岁奶奶健身练出马甲线是怎么回事

最近，一位上海70岁的陈继芳奶奶火了。站举壶铃、热浪战绳、直腿硬拉......为了改善自己的脂肪肝、高血脂等，2019年陈奶奶没有一天缺席健身房，三个月就减脂28斤。如今的陈奶奶身体各个指标基本恢复正常，脂肪肝也消失了。陈奶奶说，老年人不要轻易放弃自己。

网友们看法不一，有人觉得：“大部分70岁的人这样，会出问题吧。”“锻炼这件事应该适度，悠着点，过度对身体也不好。”也有人觉得：“应该是年轻的时候有运动基础的。”“这身材，这身体素质，杠杠的。”

(7)70岁跑友扩展阅读：

在医生建议下，鼓起勇气走进健身房

陈继芳年轻时插队落户，身体一直都不太好，之后做了食品公司营业员，生了孩子后，身体情况越来越差，甚至连工作都放弃了。“那时经济比较拮据，也不是特别重视身体情况，感觉不舒服了就在家躺着，常常一躺就是一天。”

直到2018年，当时68岁的她参加了小区里的一次体检，脂肪肝、高血脂、膝盖退化等一堆“毛病”闯入了她的生活。医生建议她要适当参与运动，慢慢调整自己的身体状态，“不然只会越来越差”。

一句“警醒”，让陈奶奶决定行动起来，先从晨跑开始。由于她膝盖不好、体重偏重，还有脂肪肝，一位跑友便建议她先调整好身体状态，再慢慢参与跑步，做有氧运动。就这样，陈奶奶鼓起勇气，第一次走进了闵行区沁春路上的一家健身房。她清楚地记得，那一天是2018年12月29日。

㈧ 60岁70岁以后的老人尽量不要跑步,其理由请听听内行人是怎么说的

60岁70岁以后的老人大多都身体素质下降了多多少少的有一些毛病如：高血压，心脏不怎么好等而且还有骨质疏松的情况所以尽量不要做巨烈运动。做些慢走和柔和的运动锻炼身体。

㈨ 人到70岁还可以跑步五公里可以么

为什么不能呢，一般来说人们只是老了之后身体机能退化，但每个人的退化程度不一样，只要身体保养得好，应该就可以跑步五公里。