低血压与长寿

Ⅰ 高血压和低血压哪个寿命长

高血压及低血压都是比较严重的，高血压患者可以出现脑梗塞、脑出血等严重并发症，低血版压患者可权以出现晕厥、意识障碍等危险。 高血压患者需要控制饮食，少吃盐及油腻食物，低血压患者需要多休息，增强营养，如果有贫血纠正贫血，改变体位的时候要慢，预防摔倒。

Ⅱ 低血压适合什么运动

适合啊,只要注意点就行'

低血压的运动疗法

当收缩与舒张压低于/60毫米汞柱时，称为低血压。过去有些人认为低血压可以长寿，其实这是缺乏科学根据的。许多疾病，如过度疲劳、肾上腺皮质功能减退、心肌梗塞，胃与十二指肠溃疡、急性心功能不全、周围循环衰竭等症往往都伴有低血压。低血压患者经常感到困倦无力、精神萎靡不振、心前区不舒服，当改变体位，如起床、下蹲后起立、弯腰低头时常出现严重的头晕。此外，还有相当一部分人的低血压是体质的原因所致，所以往往没有什么不适，也无需治疗，只要注意自我保健，不会给健康带来危害。目前对低血压尚缺少特别有效的治疗手段，自我按摩和一些身体练习，有助于增强心血管系统的功能，改善大脑皮层的兴奋和抑制过程，有利于血压回升。
自我按摩
床上仰卧，双臂自然放于体侧，闭目，全身放松，排除杂念，吸气时默念“安静”，呼气时默念“放松”，反复2～5分钟。然后进行如下自我按摩：
1双手十指微屈稍分开，放在头顶，按摩整个头部约2～3分钟。
2先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6～8次。
3轻闭双眼，用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4～5次。
4微抬起下巴，左手掌放在右侧颈部，由下颌角经颈部至锁骨推摩8～10次。右手按上法按摩左侧。
5拇指放在同侧颈动脉搏动处，轻轻按压5～6秒钟，休息10～15秒，重复做3～4次，然后做另一侧。
6两手指放在前额部，向两侧颈部推摩，然后用掌根揉按两侧颈部，重复8～10次。
7双手中指点压太阳穴，由轻到重，持续5～6秒，重复5～6次。
8吸气，同时两手掌用力按压胸廓下部（两胁），然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4～5次。
床上运动
1仰卧双臂上举，双手叉握，牵拉对抗，拉时吸气，恢复时呼气。重复3～4次。
2双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。
3仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝弯曲并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5～6次。也可两腿轮流屈膝上举做。
4呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4～5次。
5仰卧，先吸气，颈部向前弯曲，使下巴触及胸部，然后呼气。重复5～6次。
6坐在床上，头向左侧旋转，再向右侧旋转。重复5～6次。
7坐在床上，上身左右扭转。重复4～5次。
8两腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手触及双脚。重复5～6次。
9呼气时坐起，立即向右转身1次，躺下，恢复预备姿势。第二次呼吸时再坐起，立即向左转身1次，躺下，恢复预备姿势。重复4次。
10仰卧，双腿伸直并拢，抬高50～60度，抬腿时吸气，放下时呼气。重复6～8次。

Ⅲ 低血压心率慢的人更长寿吗

是的。研究发现百岁老人的心跳都是挺慢的。
心脏跳得慢，血液供应好，自然长寿。
一般我们生气的时候心脏跳得快，心脏难受，我们也难受。

Ⅳ 低血压的人适合运动吗

适合啊,只要注意点就行'

低血压的运动疗法

当收缩与舒张压低于80/60毫米汞柱时，称为低血压。过去有些人认为低血压可以长寿，其实这是缺乏科学根据的。许多疾病，如过度疲劳、肾上腺皮质功能减退、心肌梗塞，胃与十二指肠溃疡、急性心功能不全、周围循环衰竭等症往往都伴有低血压。低血压患者经常感到困倦无力、精神萎靡不振、心前区不舒服，当改变体位，如起床、下蹲后起立、弯腰低头时常出现严重的头晕。此外，还有相当一部分人的低血压是体质的原因所致，所以往往没有什么不适，也无需治疗，只要注意自我保健，不会给健康带来危害。目前对低血压尚缺少特别有效的治疗手段，自我按摩和一些身体练习，有助于增强心血管系统的功能，改善大脑皮层的兴奋和抑制过程，有利于血压回升。
自我按摩
床上仰卧，双臂自然放于体侧，闭目，全身放松，排除杂念，吸气时默念“安静”，呼气时默念“放松”，反复2～5分钟。然后进行如下自我按摩：
1双手十指微屈稍分开，放在头顶，按摩整个头部约2～3分钟。
2先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6～8次。
3轻闭双眼，用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4～5次。
4微抬起下巴，左手掌放在右侧颈部，由下颌角经颈部至锁骨推摩8～10次。右手按上法按摩左侧。
5拇指放在同侧颈动脉搏动处，轻轻按压5～6秒钟，休息10～15秒，重复做3～4次，然后做另一侧。
6两手指放在前额部，向两侧颈部推摩，然后用掌根揉按两侧颈部，重复8～10次。
7双手中指点压太阳穴，由轻到重，持续5～6秒，重复5～6次。
8吸气，同时两手掌用力按压胸廓下部（两胁），然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4～5次。
床上运动
1仰卧双臂上举，双手叉握，牵拉对抗，拉时吸气，恢复时呼气。重复3～4次。
2双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。
3仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝弯曲并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5～6次。也可两腿轮流屈膝上举做。
4呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4～5次。
5仰卧，先吸气，颈部向前弯曲，使下巴触及胸部，然后呼气。重复5～6次。
6坐在床上，头向左侧旋转，再向右侧旋转。重复5～6次。
7坐在床上，上身左右扭转。重复4～5次。
8两腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手触及双脚。重复5～6次。
9呼气时坐起，立即向右转身1次，躺下，恢复预备姿势。第二次呼吸时再坐起，立即向左转身1次，躺下，恢复预备姿势。重复4次。
10仰卧，双腿伸直并拢，抬高50～60度，抬腿时吸气，放下时呼气。重复6～8次。

Ⅳ 低血压一般是什么原因导致的

一般来说，低血压或低血压状态是指动脉收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。根据其产生原因的不同，大致可分为生理性低血压和病理性的低血压病；生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命；病理性低血压，除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病，如原发性低血压病，无明显低血压状态；继发性低血压，常因血容量减少引起。血压低通常分生理性和病理性，生理性有一部分人，他本身就血压低，如果没有引起任何的不舒服，从长远的眼光来看，低血压的人相对来说更加长寿，因为他的基础代谢比较低。还有一些血压低的人，他虽然也属于生理状况，但是由于他缺乏锻炼，血压也会偏低，而且在低到一定程度的时候它会引发症状，所以有的时候是缺乏锻炼或者营养不够引起的。

Ⅵ 老年人长寿血压是多少，真的低压代表心压高压代表脑压吗

高血压是心脏和血液受压时大动脉壁的血压，而低压是心脏的舒张压，大动脉的弹性收缩是动脉壁对血液的压力。病人的血压升高与高血压的类型完全不同。没有“压力”和“压力”。血压。人的身体是直立的，而大脑处于身体的顶端，血压与大脑的供血有关。如果血压过低，脑血供会减少，特别是脑动脉狭窄患者，一般高血压可维持在160/100mm以上。为了维持大脑的血液供应，应该维持血压。

但是，年轻人的动脉弹性正常，主要是由于压力和情绪紧张导致外周动脉收缩，如果心脏闭合，大动脉会扩张，达到输血的目的。高压时，如果心脏放松，大动脉的弹性收缩会遇到外动脉收缩的阻力，增加低压。这种血压有正常高血压和血压，常发生在中青年高血压患者中。是的，如果我们促进大动脉的收缩，动脉的弹性将是正常的，高血压的情况可以逆转。冠心病和脑出血的敏感性与高血压病的发病机制有关，因为动脉硬化会导致动脉硬化，而动脉硬化病斑会不断发展，形成血管阻塞或裂缝或血栓形成，有可能导致脑梗塞或心肌梗塞。高血压要想摆脱控制需要将近十年的时间。

Ⅶ 体重一直下降，血压很低是怎么回事

1、浙江女性的平均血压110/68(+ -1)。在这个范围的话比较正常。超过为高血压。低专的话是低血压。高属血压低血压都不正常。低血压多为减肥的结果。
2、心率较快，是缺乏体育锻炼，体质较差的缘故。
3、体重指数在20~21的话影响不大。总之无赘肉、不露骨，身体感觉舒适为健康的标准。浙江女性的平均体重指数在20.2~20.4之间，按照这个计算的话，你的体重在55~55.5为理想状态。

Ⅷ 长寿硒血压低的人能吃吗高压85低压60

完全 可以！世界硒都！湖北恩施！但是要科学的！
心血管病患者要补硒。缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病的重要因素。定量补硒可保护心肌细胞、防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常，保护心脏的缺血缺氧性损伤。硒还能降低胆固醇及甘油三脂的降血脂作用，防止动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，活化血液流动状态，减少血栓形成，促进栓塞后损伤的愈合，缩小心肌梗塞面积。国内医学界用硒治疗和预防心血管病已逐渐成为一种新的趋势。

Ⅸ 低血压对身体有何影响 怎样医治

成人血压低于90/60mmHg者，称低血压。 常见的低血压有以下几种： 1 体质性低血压——也称原内发性低血压，主容要表现为长期血压偏低而无症状，也没有器质性疾病存在。以20~40的女性为多，并有家族遗传倾向。可长期或终身存在。有人认具有长寿倾向。但有一部分体质性低血压者，可有头晕等表现。 2 继发性低血压——由某些疾病引起，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、慢性营养不良、心脏排血障碍等。 3 体位性低血压——由体位改变引起一时性脑缺血症状，或晕厥。可由某些疾病引起。无原因的为特发性体位性低血压。 器官与组织的血液灌注主要取决于收缩压水平，衡量血压降低的意义应以收缩压为准，舒张压仅有参考价值。如血压偏低，只要不伴有脑、心、肾供血不足不足的有关症状，也不能认为是病理状态。 体质性低血压，无症状者一般不需治疗。继发性低血压要祛除病因。有营养不良的适当补充高蛋白、高热量及维生素等，食盐量可适当放宽。但为了单纯增加血压，而过食高糖、高脂及高盐食物，有害而无益。 加强体质锻练，增加植物神经的自主调节功能，常能使体质增强，改善和恢复体质性低血压。

Ⅹ 血压降得越低，就真的能够延长寿命吗

血压对于我们人体来说是很重要的一部分。过高的血压和过低的血压都会对我们人体会产生不利的影响。血压，也就是在血液流动时对血管壁的压力，如果压力过强，则称为高压,如果血液在血管壁流动舒缓压力过小，则称为低压。我们知道当血压过高时，人体可能就会产生晕厥的情况。高血压多半出现在中老年时期，所以中老年人就会采取一些措施，使血压下降。但是，血压降得越来越低，就真的可以延长寿命吗？

从而我们可以看出。并不是血压越来越低，人们的寿命就可以延长，血压偏低的确对人体会有好处，不会得关于血压的疾病，但是重度的低血压对人体也会产生不利。所以人们不要采取各种措施使自己的血压变得越来越低，因为这样对自己的身体会产生极大的不利影响影响，保持自己血压在正常状态和偏低状态就可以。