河南50岁大妈健身20年

1. 急求一篇作文 近日，河南郑州一位大妈在健身器材上做仰卧起坐时，环卫工人在她旁边清扫地上的树叶，大妈

7月27日上午，在郑州市人民路金水河边的一小游园内，清扫路面垃圾的62岁环卫工，被人用扫帚棍殴打，食指上方被敲了个大包，已被送往医院救治。记者在人民路立交桥下桥口西南角的健身器材活动场所，看到一名老太坐在仰卧起坐的健身器材上，两名交巡民警在旁边询问，而旁边许多都用严厉的词语，指责坐在健身器材的老太。
记者向目击者李先生了解到：“当时老太坐在健身器材上，环卫工人用扫帚打扫器材下面的卫生，其实器材下面是水泥地面，也不是太脏，只是有少许树叶。环卫工在这打扫卫生，引起老太不满，称影响自己锻炼身体，并对环卫工人辱骂，当时环卫工人并没还嘴辱骂老太，李先生和王先生还让老太消消气。环卫工人看下面还有一个树叶，就用扫帚钩了一下，将最后一片树叶钩了出来，这一下彻底激怒了老太，于是用手夺过环卫工人的扫帚用脚踩断，并用力向环卫工人的手上和腿上敲去。环卫工见况跑开，老太拿着扫帚追赶，后被其他市民拦下。

让人大跌眼镜的是老太竟拨打110报警称：“农民工打人”。还猖狂的说“让你在这干就干，不让你干，明天就让你滚蛋。”民警接警后赶到现场，向报警的老太了解情况。老太委屈的称环卫工打她、辱骂她，出于正当防卫她才打的环卫工。

老太的话音没落，现场的居民纷纷作证，“称亲眼看到她追着环卫工打，并且骂的很难听。环卫工人很老实，我们经常见她在这打扫卫生，性子属于慢慢的，话都很少说。”

后来，环卫工人被赶到现场的120急救人员送往河南省中医一附院检查。老太也被民警带走，目击者跟民警到派出所作证。记者向环卫工人的队长李女士得知，她们是滨河公园绿化环卫队，被打的环卫工人姓陈，今年62岁了。干环卫工作7、8年了，一直干活都是实实在在，勤勤恳恳，对工作比较负责。

相关新闻报道：http://news.qq.com/a/20150728/038554.htm
最后打人老太太赔了环卫工3000元医药费和误工费

2. 24小伙子和50岁大妈开房

重口味

3. 50岁的大妈还能不能跑步呢

确实现在比较提倡全民运动，每天我们在大街小巷，早上晚上都能看到许多人在跑步。不可否认的是，跑步确实对我们的身体健康有很大的改善！

3. 拉伸热身

这一点对于老年人跑步是非常重要的，我们在跑步前一定要充分的拉伸热身，这样才能最大限度地避免跑步损伤！

老年人的关节，韧带，肌肉的功能都有所下降，良好的拉伸和热身能够让身体为跑步做好准备，让我们跑步更加轻松，更加有力！

4. 跑步装备

在跑步之前，我们一定要准备好跑步装备。我们可以买一双好的跑鞋和一套合身的跑步衣服！好的跑鞋可以很好的吸收落地时的冲击力保护我们的膝盖。

而一套好的跑步衣服能够很好的吸汗排热，让我们跑步更加的舒适！

5. 营养充足

如果老年人想要跑步，那么我们在跑步期间一定要保持充足的营养。同时我们在跑步前一定要摄入一定的饮食，这样既能让身体充满能量，同时也能防止低血糖的发生！

老年人跑步的饮食应该以清淡，营养丰富为主。鸡胸肉，鸡蛋，绿叶蔬菜，水果，这些食物中含有大量的高蛋白，高碳水，高维生素，对我们的身体很有好处！

4. 命题作文近日,河南郑州一位大妈在健身器材上做仰卧起坐时,环卫工人

现代社会里，谁都想做一个有素质的人，谁都不承认自己是一个没有素质的人。然而，一些人的行为与他们所标榜的素质却背道而驰。
走上街头，不时看见有人乱扔垃圾，随处可见乱停的车辆，横闯马路的人更是比比皆是，一些人在公共场所大声喧哗，上公交车时很少能见到排队有序的，能主动让座的更是不多见，即便自己身边站着年迈的老人和稚嫩的孩子。其实，人人都知道这些不文明的习惯和行为有损自己的形象，但因为有人这么做了，所以“我”也就这么做，如果自己不这样，就好像吃了大亏似的。这是一种错误的思想！试想，人人都抱着这样的想法，那我们还何谈构建和谐社会？
奇怪的是，在一些管理比较规范的场所，上述现象就很少发生。你吐一口痰，罚你十元，看你下次还吐不？乱停一次车，也罚得你呲牙咧嘴，你下次还会再乱停吗？在一些居民区内的巷子墙上，你甚至能看到这样的话：“此处严禁停车，违者车会被砸、被划、掀翻”，结果，此处再无人停车。这些反常的举措足以说明，一些人的素质的提高是需要外部环境或制度来加以约束的。而一个真正有素质的人，时时都会规范自己的言行，处处都能为他人着想，并不需要外部环境或制度的约束。
我不敢说自己是一个有素质的人，但我可以做到不随地吐痰，不乱扔垃圾，不说粗话脏话，更不会在业余时间去做一些损人利己的事情。很多时候，素质就是一句温暖的话语，一个会心的微笑，一个举手之劳的行动。所以，要成为一个有素质的人，其实并不难，难的是你是否能够一如既往地坚持下去，而不因环境的改变而改变。
一个真正有素质的人，不但能在各方面严于律己，处处为别人着想，还会努力用自己的素质去积极地影响他人。
一个缺乏基本素质的人，很难想象他会有所作为。一个一点素质都没有的人，给人的感觉只能是厌恶，人们避之唯恐不及。许多犯了法的人，就是因为缺乏应有的素质而追悔莫及。而一个高素质的人，不是一个有学问的人，就是一个事业上有所作为的人，无疑这样的人给别人的感觉是亲切友善，令人敬仰。
做一个有素质的人，并进而做一个高素质的人，何乐而不为！

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8. 50岁的大妈怎么比现在20多岁的小姑娘还疯狂

每个人的价值观不一样，年龄不能划分人与人之间的界限，只是一个人欣赏另一个人的才华！

9. 当年20年不吃饭，只喝牛奶充饥的50岁大妈，如今过得怎么样了

女人最注重自身的两点，一个就是自己的颜值，另一个就是自己的身材，对一些上了年纪的女人来说，颜值可能显得并不那么重要，不过身材的保持却显得非常有必要，因为身材好的女人给人一种非常独特的气质，这种气质某种时候比一个人的外貌更加重要，曾经外国有一个女孩，为了保持身材变白和变年轻，20年不吃饭只喝牛奶，如今到了50岁，她怎么样了？

如今50岁的她身材看起来非常不错，看来她长期喝牛奶对身材还是很帮助的，而且她的皮肤看起来白白嫩嫩的，像婴儿的皮肤，完全看不出来她已经50岁的高龄了，并且她现在每天依然还是坚持只喝牛奶，尽量不吃别的东西，不过每个人的饮食习惯都不同，如果仅仅是为了身材而做出这样极端的行为，很可能会让身体吃不消，所以并不建议大家这么做，对此大家怎么看呢？