长寿指中求

1. 健康长寿，后面是 什么

健康长寿中的“健康”指的是传统的健康观是“无病即健康”,长寿就是指寿命长。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

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体方法师讲的《解脱之道》《阿含经》《心经》《金刚经》
元音老人讲的《拈花录》
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3. “暮年”是指人到多少岁

没有具体指几岁，“暮年”只是一个大概年龄，相当于“晚年”的意思，所谓晚年即是指不参与劳动的年龄，五十以后。

暮年拼音：mù nián，释义：晚年；老年。

出处：

1、三国 魏 曹操 《步出夏门行》之四：“烈士暮年，壮心不已。”

2、南朝 梁 沈约 《序》：“汉高、宋武，虽阙章句，歌《大风》以还沛，好清谈於暮年。”

3、唐 杜甫 《咏怀古迹》之一：“ 庾信 生平最萧瑟，暮年诗赋动江关。”

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古代不同年龄的不同称呼

1、赤子（0岁）

初生婴儿的皮肤微微泛红，古人将这时候的孩子称之为“赤子”。赤子之心，说的就是一颗如同初生儿一样纤尘不染的纯洁心

2、孩提（2-3岁）

这时婴儿已经长大了一点，但还不会走路，得大人抱着。“提”，是指大人抓住孩子的两腋将他抱起来的动作，而“孩”也不是孩子，而是“咳”的古字，形容孩子在襁褓中咯咯的笑声。

3、垂髫（3-9岁）&总角（9岁-13岁）

古人会以头发命名年纪。孩子在9岁之前不扎辫子，头发自然垂下，叫“垂髫”。9岁之后，才把头发分两边各扎一个结，像两个羊角，叫“总角”。

4、豆蔻年华（女子13-14岁）

豆蔻，是一种初夏开花的植物。初夏还不是盛夏，粉白的花刚新新萌发，充满娇俏的灵气。杜牧诗云：“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。”古代的女孩从12岁开始便可以戴发饰，装扮自己。

5、及笄&束发（15岁）

到了15岁，古时的少男少女要将头上的两个“总角”解散，男孩扎成一束髻，表示成童。女孩则到了可以婚嫁的年龄，要用笄[jī]子盘起头发，开始学习各种生活技艺。

归有光 《 项脊轩志 》：“余自束发读书轩中。”15岁，在今天是读初中的年龄。这是一个吸收知识的年纪，同时也是自我意识觉醒的“叛逆”年纪，往往内心未曾成熟，却又急于成熟。

6、花信年华（女子20-25岁）

现在女子到了24、25岁，都要被喊“剩女”了，但古人却赋予这个年龄段的女性一个非常美丽的称呼──花信年华。

7、弱冠（男子20岁）

行冠礼，是古代最隆重的仪式之一。在家族的见证下，年满20岁的男子在宗庙里由指定的贵宾加冠，以示成年。由于这个年龄的男子体犹未壮，所以又称“弱冠”。

8、而立之年（30岁）

2000多年前，孔子说“三十而立”，从此“三十”就成了中国人衡量男儿是否有能力在社会上安身立命的度量衡。

9、不惑之年（40岁）

不惑，是“不迷惑、不糊涂”之意。人到中年，对世间百态和周遭是非会有了洞悉般的明察，不会因蛊惑而沸腾，也不会因诬言而颓废。

10、知天命（50岁）

“知天命”，许多人会误解成听天由命的意思，其实，是谋事在人，成事在天，努力作为但不苛求结果，简而言之，是对得失淡然。

网络-暮年

4. 象征或形容长寿的词语。

1、【成语】： 百龄眉寿
【拼音】： bǎi líng méi shòu
【解释】： 眉寿：长专寿。祝人高寿的颂辞属。
【出处】： 唐·虞世南《琵琶赋》：“愿百龄兮眉寿，重千金之巧笑。”
2、【成语】： 大德必寿
【拼音】： dà dé bì shòu
【解释】： 指高尚品德的人受命于天，必然会享高寿，以造福众人。
【出处】： 《中庸》：“故大德，必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”
3、【成语】： 福寿双全
【拼音】： fú shòu shuāng quán
【解释】： 既有福分，又得高寿。
【出处】： 清·李汝珍《镜花缘》第七十一回：“要说个个都是福寿双全，这句话只怕未必，大概总有几位不足去处。”
4、【成语】： 龟龙鳞凤
【拼音】： guī lóng lín fèng
【解释】： 传统上用来象征高寿、尊贵、吉祥的四种动物。比喻身处高位德盖四海的人。
【出处】： 《汉书·翟方进传》：“太皇太后临政，有龟龙鳞凤之应。”
5、【成语】： 期颐之寿
【拼音】： qī yí zhī shòu
【解释】： 期颐：百年。高寿的意思。
【出处】： 西汉·戴圣《礼记·典礼上》：“百年曰期、颐。”

5. 求古代形容年龄的词，比如花甲，古稀之类的，要齐全。谢谢！！

总角：指童年。

垂髫：指童年。古时童子未冠，头发下垂，因而以“垂髫”代指童年。

束发：指青少年。一般指15岁左右，这时应该学会各种技艺。

及笄：指女子15岁。

待年：指女子成年待嫁，又称“待字”。

弱冠：指男子20岁。

而立：指30岁。

不惑：指40岁。

艾： 指50岁。

花甲：指60岁。以天干地支名号错综参互而得名。

古稀：指70岁。

皓首：指老年，又称“白首”。

黄发：指长寿老人。

鲐背：指长寿老人。

耄 ：古称大约七十至九十岁的年纪。

耋：年八十曰耊。

耄耋：七八十岁的年龄;高龄,高寿。

期颐：指百岁。

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随着全球人口平均寿命的延长和老龄化的加剧，WHO对年龄分期进行了重新划定，规定44岁以内为青年人，45~59岁为中年人（壮年期），60~74岁为年轻老人，75~89岁为真正老人，90岁以上为长寿老人，100岁以上为百岁老人。

虚岁年龄

中国在习惯上常用的年龄计算方法，按出生后所经历的日历年头计算，即生下来就算1岁，以后每过一次新年便增加1岁。一般按农历新年算，也有按公历算的。例如，12月末出生的婴儿，出生后就算1岁，过了公历1月1日或当地农历新年又算1岁。这样，婴儿出生才几天，已算虚岁2岁了。这种计算方法较为实用。

周岁年龄

又称实足年龄，指从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。例如，1990年7月1日零时进行人口普查登记，一个1989年12月15日出生的婴儿，按虚岁计算是2岁，实际刚刚6个多月，还未过一次生日，按周岁计算应为不满1周岁，即0岁。周岁年龄比虚岁年龄常常小1～2岁，它是人口统计中常用的年龄计算方法。

6. 古人的中年指的是几岁到几岁

40岁到岁。

古人形容中年用不惑之年来表示。

不惑的意思是遇到事情能明辨不疑，古代以此作为40岁的代称。也指遇事能明辨不疑。

不惑，是对于仁义礼有完全的了解，有完全的了解 所以不惑，而立是做事能循礼，但并不完全了解。

古人年龄：40岁（男）称之为不惑之年；50岁称之为知命之年、半百；60岁称之为花甲，平头之年、耳顺之年，杖乡之年；70岁称之为古稀、杖国之年；77岁称之为喜寿；80岁称之为杖朝之年；88岁称之为米寿。

80－90岁称之为耄耋之年；90岁称之为鲐（台，骀）背之年；99岁称之为白寿；100岁称之为期頣，人瑞；108岁称之为茶寿。

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中年是一个孤独的年龄，尤其对一个中年男人而言，这个时候，父母年纪已大，健康开始出现问题，甚至已遭遇了长辈的病亡，开始真实感觉死亡的威胁；家庭已到“改善型”阶段，孩子还小，各种开销，经济压力骤然加大。

自己的事业亦处于瓶颈期，以前没被提拔，原因是太年轻，现在又不提拔，原因是年纪太大了，下面是一群咄咄逼人精力旺盛的年轻人，学历比自己高，身体比自己好，甚至为人处事还比自己圆滑。

写《青玉案·元夕》时，辛弃疾约35岁，在那个年代，已是不折不扣的沧桑中年男。二十出头，他已是天下闻名的青年英雄，聚集义军在山东反抗金国。他体型雄壮，武艺高超，又智勇双全，“主演”了很多“英雄大片”，比如孤军踏营，比如单骑擒奸，都是让天下人热血沸腾的战狼南宋版。

当时有个叫义端的和尚，本来跟辛弃疾是革命战友，但此人变节投降金军，盗义军大印潜逃。辛弃疾大怒，纵剑单骑疾追，义端正做着发财大梦，猛然看见辛弃疾杀气腾腾追了上来，回头一瞬间，这个叛变的和尚产生了错觉。

他后来跪下来求饶时告诉辛弃疾：我刚才回头看到你是一头“青兕”，你是力大无穷的神兽啊，何必跟我这种小人过不去？放我一条生路吧。辛弃疾当然不会，手起刀落，人头落地。

但是，战斗力爆棚的“青兕”，渡江南下后，却因为南宋小朝廷的懦弱畏战，硬生生地被逼成了一个文字工作者。后人盖棺定论：辛弃疾是著名的爱国词人。其实，他应该是一个著名的爱国将领。

是历史跟他开的巨大玩笑。想着自己的梦想，以及光辉往事，再看看如今一派虚假繁荣，自己本应握刀杀敌的手，却只能捏一管毛笔，这愤懑，这郁闷，还有这绝望：这真的是我吗？

“众里寻他千网络，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”——这就是他，辛弃疾，曾经的少年英雄，如今的中年牢骚男。

7. 表示长寿的字

百龄眉寿
眉寿：长寿。祝人高寿的颂辞。

长命百岁
寿命很长，能活到一百岁。常用作祝福长寿之词。

长命富贵
既长寿又富裕显贵。

长生久视
久视：不老，耳目不衰。形容长寿。

龟鹤遐寿
遐：长久。祝人长寿的颂辞。

黄发儿齿
比喻人长寿。

海屋添筹
海屋：寓言中堆存记录沧桑变化筹码的房间；筹：筹码。旧时用于祝人长寿。

美意延年
对一切乐观的人，能够健康长寿。

祛病延年
祛：除去。除去疾病，延长寿命。

人寿年丰
人长寿，年成也好。形容太平兴旺的景象。

寿山福海
寿象山那样久，福象海那样大。旧时用于祝人长寿多福。

寿元无量
寿元：寿命；无量：没有限度。祝人长寿的颂辞。

松柏之寿
比喻长寿。

万寿无疆
疆：界限。万年长寿，永远生存。用于祝人长寿。

延年益寿
增加岁数，延长寿命。

寿比南山
寿命象终南山那样长久。用于祝人长寿。

福寿康宁
祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。

龟鹤遐龄
遐：长久。遐龄：高寿。传说龟、鹤都能活一千年。比喻长寿。亦作“龟龄鹤算”。

龟年鹤寿
相传龟、鹤寿有千百之数，因以“龟年鹤寿”比喻人之长寿。或用作祝寿之词。

海屋筹添
宋苏轼《东坡志林·三老语》：“尝有三老人相遇，或问之年……一人曰：‘海水变桑田时，吾辄下一筹，尔（迩）来吾筹已满十间屋。’”原谓长寿，后以“海屋筹添”为祝寿之词。

河清人寿
古时传说黄河水千年一清，因以“河清人寿”极言人之长寿。

黄发台背
指长寿的老人。后亦泛指老年人。黄发，指老年人头发由白转黄。台背，指老年人背上生斑如鲐鱼背。台，通“鲐”。

黄发鲐背
黄发：老年人头发由白转黄，后常指老年人。鲐背；鲐鱼背上有黑斑，老人背上也有，因常借指老人。指长寿老人，也泛指老年人。亦作“黄发台背”、“黄耈台背”、“鲐背苍耈”。

却病延年
谓消除病痛，延长寿命。

益寿延年
指延长寿命，增加岁数。同“延年益寿”。

驻颜益寿
保持容颜不衰老而增长寿命。

乔松之寿
〖解释〗乔、松：古代传说中的仙人王乔和赤松子。指像仙人那样的长寿。

8. 长寿方法是什么

长寿就是养生
多人认为，养生一定要吃点什么，所以经常吃这个药，那个药。又或者，养生一定要做点什么，买跑步机，买健身器材等等，这都是对养生的误解。实际上，最好的养生是顺其自然。不要过分强调外因的作用，而是按照自己本身生命运行的规律，去做好身边的事情。小孩、年轻人、中年人、老年人，各有各的规律，各有各的自然之道。

其实养生说难也难，说简单也很容易，养生的最大好处在于强身健体、益寿延年，因此被众多人追捧，不过大多数复杂的养生方法，并不适合普通人。今天，掌门师兄就为大家推荐几个简单的养生方法，让大家轻轻松松就能养生！

1、每天喝水不耽误

人体中水的含量约占65%，可以说人就是水做的，中医认为水能补阴、养阴是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。

中医不提倡不渴也喝水，主张顺应需求，喝水太多反而可能伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会影响对水的需求，比如冬季寒冷，人体所需的水自然少些；夏季炎热，人需要多喝水。

另外，喝水也要注意方法，提倡小口慢慢喝，尽量喝白开水和淡茶水，少喝饮料等，这样的话不仅可以补充体液，还可以改善血液循环，预防血液黏稠度等！

2、早睡早起不熬夜

睡眠是调节人体各项机能的保障之一，可以说是生命的“营养品”。

中医理论认为，人与大自然是一个整体，应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。这个时候，阳气渐渐恢复，马上起床再锻炼身体才是真正的养生之道！

虽然不能保证每天都能早早入睡，但是现如今的很多疾病的根源，大多与睡得晚有很大的关系。长期晚睡，不仅会伤及肝肾，还会引发多个器官的机能失调。

不过看过《黄帝内经》的也可能会指出：古人也并不总是提倡早睡的---在春天和夏天都要晚睡才有利于养生。其实大家有所不知，古人的作息时间跟我们有很大的不同，他们所谓的“晚睡”其实指的是晚上9点左右，这个时间被称之为亥时初，而古人说的“早睡”其实是晚上7点钟左右。因此在现代社会，我们能在秋冬两季的晚上10点多入睡，春夏能在10点半以前入睡，就基本符合“早睡”的条件了。

3、每天万步能保持

最初，“日行万步”的概念大约是在1964年的东京奥运会上由日本一家研发计步器的公司提出的。

9. 人活多久才算长寿

160岁-200岁是人类的基因"设计"寿命 健康长寿逾百年有版12法: http://www.biso.cn/htm5166/3078-1.htm
麻烦采纳，权谢谢!