禅七长寿

『壹』 世界上最长寿的和尚

代高僧虚云和大尚，生于公元一八四○年（清道光二十年）八月二十七日专（夏历七月二十九日寅属时），圆寂于公元一九五九年（民国四十八年）十月十三日（夏历九月十二日丑时）。按照我国传统的计算年龄习惯（虚龄），世寿为一百二十岁。

我国历史上曾活到一百二十岁的尚有唐代赵州从谂和尚（公元七七八～八九七年），但并无年谱可供查考，其养生方法亦难以探究，故不具论。

《弥勒下生经》记载说：“所谓大迦叶比丘、君屠钵叹比丘、宾头卢比丘、罗云(罗睺罗)比丘，汝等四大声闻不入般涅盘，须吾法没尽，然后乃当般涅盘。”

《舍利弗问经》也记载说：“我去逝后摩诃迦叶、宾头卢、君屠钵叹、罗睺罗四大比丘住不泥洹，流通我法。”这四位罗汉同时受命住世，所以后人便将他们作为一组供奉。

『贰』 一代女皇武则天，她可以长寿的秘籍，竟然靠的是这件事

我认为是武则天在唐太宗死后，在感业寺当了五年尼姑的原因。在这五年里，她整日内参禅打坐容，修身养性，学到了佛家气功，这是她长寿原因之一。禅修养生的过程中，就是一种宁神静志的自然疗法。强壮正气，防病保健；增强抗病能力，祛病除疾。一个人的神志保持安静，就能少生病，健康长寿；即使生病，容易治疗，恢复健康也比较容易。躁动不安就容易生病，生的病也不容易治好。

中医养生学认为七情是人体治病的原因之一，武则天注重养生之道。当人的精神愉快时，中枢神经兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、保持旺盛的新陈代谢，不仅食欲好，睡眠香，而且头脑敏锐、精力充沛。

『叁』 现代还活着的最长寿的高僧

现代还健在的最长寿的高僧很可能是本焕老和尚，现年104岁。（是不是最长版寿的我也不确权定，但肯定是知名法师中最长寿的）

本焕法师：生於1907年，祖籍湖北省新州县，现为深圳弘法寺住持。

肉身和尚的问题可参见：《中国十大肉身菩萨》一文。

http://news.qq.com/a/20080115/002803.htm

『肆』 禅宗长寿还是净土宗长寿

长寿的原因不在学什么宗。若说近代长寿的是1959年，圆寂的禅宗泰斗，虚云老和尚。120岁。还有就是前几年圆寂的，禅宗著名人物。本焕老和尚。
前几天报纸报道了世界最长寿的。一百多岁。是个外国人

『伍』 历代皇帝中长寿排名

第一名：爱新觉罗.玄烨

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清圣祖爱新觉罗.玄烨(满语发音：Hiowan Yei，1654年5月4日—1722年12月20日),在位61年(1662-1722),年号康熙。他在位时间最长，一是福临死的早，他8岁就继位了。再就是他一生生活习惯健康，寿命较长，68岁在当年算是长寿了。

2.爱新觉罗.弘历

清高宗爱新觉罗.弘历,在位60年(1735-1796),年号乾隆。值得说一下的是，他是为了不超过自己的爷爷——排名冠军玄烨，在位满60年时禅让给儿子颙琰。名义上下课了，但是皇帝的印玺，还没交出来。直到他彻底死掉，他儿子才算是真正执政。弘历继位年龄比冠军爷爷晚16年，但是，他更是懂得养生，一直活到89周岁。实际执政时间63年。

3.大钦茂

渤海国三世大钦茂,在位57年(737-793),年号大兴。他在任期间，渤海国的国力扩张至现在吉林省的珲春。并因协助唐朝平定安史之乱，获得晋封为渤海国王。贞惠公主、贞孝公主的墓志铭称大钦茂为大兴宝历孝感金轮圣法大王。也许有朋友觉得他是被封的属国，不应该算，没关系，那您就把这几位您觉得不算的，跳过去，继续看后面。

4.刘彻

汉世宗武帝刘彻，汉朝第7位皇帝，在位54年(公元前141-公元前87)。汉武帝是中国历史上第一位使用年号的皇帝。他在位共使用“建元”等11个年号。16周岁继位，活到69周岁。

5.李乾顺

西夏崇宗李乾顺,在位54年(1086-1139),西夏第四位皇帝。这哥们能上榜，主要是运气不错，活得实际并不算长，57周岁就死了，可是他3周岁继位，这个比排行榜前十名的其他人都早。

6.李仁孝

西夏仁宗赵仁孝,在位54年(1140-1193),西夏第五位皇帝。15周岁继位。西夏连着两位皇帝都是执政54年，在西夏189年的建国史上，占去了108年。另外7位皇帝总共才干了71年。

下面是在位时间在40-50年之间的，共有11位。辽圣宗耶律隆绪(49年)、明神宗万历帝朱翊钧(48年)、梁武帝萧衍(47年)、辽道宗(46年)、元顺帝(46年)、明世宗嘉靖帝朱厚熜(45年)、唐玄宗李隆基(44年)、宋仁宗(41年)、宋理宗(40年)和刘备儿子，蜀后主刘禅(40年)。

7.耶律隆绪

辽圣宗耶律隆绪,在位49年(982-1031)。他上榜有点名不副实，虽然10周岁继位，但是38岁之前，都是他妈妈萧太后摄政。38岁他才开始亲政，59周岁驾崩。

8.朱翊钧

明神宗朱翊钧,在位48年(1572-1620),年号万历。他在位这么长时间，却有30年左右的时间不上朝。他在位时间长，主要是因为他爸爸死的太快了。10岁就继位。58岁死，也不算高寿。可悲的是，他的尸骨在文化大革命之中被挖掘出来，随着烈火灰飞烟灭。

9.萧衍

南朝粱武帝萧衍,在位47年(502-549)。这位皇帝活得寿命长—86岁。不过，说长也不长，因为他是排行榜前列的皇帝里，死的最不正常的，如果不是活活饿死，他估计能比弘历活得时间还长些。不过，就算活到90岁，也没办法排名前五，因为他是排行榜前列的皇帝里，唯一的建国者，不是帝王的后代，没有10几岁继位的机会。

10.朱厚熜

明世宗朱厚熜,在位45年(1521-1566),年号嘉靖。这哥们的长寿(跟明朝皇帝平均寿命比)和那点不上朝的懒毛病，都遗传给他孙子了。

前十名，看了半天，除了刘彻和萧衍，汉族皇帝就剩明朝这两个了。

接下来的在位30-39年的有19位：

包括：秦始皇嬴政(36年)、宋高宗赵构(35年)、宋徽宗赵佶(35年)、唐高宗李治(34年)、光绪帝载湉(33年)、道光帝旻宁(30年)和明太祖朱元璋(30年)等。

然后是在位20余年的有31位，包括：宋孝宗赵昚(27年)、唐太宗李世民(23年)和元太祖成吉思汗(21年)等。

之后还有在位10~20年的有103位，包括辽太宗(20年)、顺治帝福临(18年)、明思宗朱由检(17年)、宋太祖赵匡胤(16年)、武曌(15年)、同治皇帝载淳(14年)、南唐李后主(13年)、雍正帝胤禛(13年)和咸丰皇帝奕詝(10年)等。

最后看在位不满十年的皇帝超过240位，
在位九年有6位，
八年有9位，
七年有15位，
六年有18位，
五年有18位，
四年有21位，
三年有29位，
两年有39位，
一年有42位，
不满一年有40位。

『陆』 天天打坐可以长寿吗

既然不能预料自己的寿命有多长，就不能说什么是长寿,我虽然不知道自己的寿命到哪天，但是我知道生不如死的时候，就不会想长寿了。人都会有这个时候的

『柒』 佛教养生，人是如何长寿的

佛教的养生和我们通常理解的养生不一样，譬如：
一、人心的“善恶”影响寿命的长短。
美国耶鲁大学、加州大学和密西根大学，分别对不同地区的人进行了长达数年的跟踪研究，得出人的善恶观念影响寿命长短的结论。研究人员发现，一个善良的人往往更加长寿。
1、长寿需要断除妄念
不随妄想习气境界转，在一切时中，不分行住坐卧，动静一相，本自如如，妄念不生，自然疾病减少，并能健康长寿。静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。
2、长寿还需慈悲为怀
佛教从第一福的要诀出发，认为人世间的财富、学识、地位、美貌和生死是多半不相干的。宅心仁厚，宽以待人一定会有好报。长寿的人，一定是对人类和动物充满慈爱的人。今生短命的人，必然是反其道而行之人。
二、内外修其身。
佛门修身法坐禅形定。在家修习的佛弟子，修禅的时间没有僧尼这么讲究，但要求在黎明、中午、下午、日落等时辰里修禅为好。在吃饭前后半小时不宜修禅；久习禅修可以坐禅，２～４小时为度，不宜过长。另外散步等有氧运动，不仅可以强身健体、舒缓筋骨，更可以促进血液循环。
三、饮食起居遵循规律。
顺其自然一年四季的春夏秋冬，与人体的脏腑功能活动和气血运行也是息息相关的。人如果违背“春生夏长秋收冬藏”的变化规律，打破正常的生物节律，就会导致疾病，加速衰老。要想健康长寿，当须依自然规律科学生活才是。睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚22：00~早4：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏。冬季不藏，春夏不长。

『捌』 世界上最长寿的人排名是怎样的

10.青化寺长老吴云青（160岁）

在我国的福建，有一位名为陈俊的老人，因为他生于唐朝(公元881年)，死于元朝(公元1324年)，整整活了443年。陈俊为人正直，乐于助人，极受乡间邻里的敬重。据说他的年岁越来越高的时候，肌肉出现了萎缩，身躯变得越来越小，最后就像是个小孩子一般了。

『玖』 佛教中最长寿的人

佛说：抄成就四神足的人，能住袭世一劫。（就是到宇宙坏灭才完。）
所以，成就四神足未入灭的阿罗汉可长久住世。佛在临入灭曾要求十八位阿罗汉护持佛法不入涅槃。
在佛典中记载，曾经在佛灭后900年，宾头颅阿罗汉从东胜神州来教化无著菩萨的例子。

近代虚云老和尚也在鸡足山受宾头颅尊者的点化。所以，应该他有2500岁了。
龙树菩萨传说活很久，800岁

如果说人间可见的：
历代高僧中超过一百岁，晋代佛图澄(116岁)，唐代的澄观(101岁)和神秀(100岁)。清凉国师102。晚唐赵州从谂和尚120岁、近代虚云老和尚120岁、
印顺法师100岁、本焕长老104岁。

『拾』 为啥孙禄堂,董海川,杨露禅等武学高手都不长寿

人的寿命取决于很多因素，要全面的看待。首先孙禄堂活了73岁，董海川69岁，杨露禅版73岁，还有陈发科71岁，海等法师权83岁，在旧社会来说就不算短寿了。这些武术家门还要面临很多的挑战、比武，甚至还有决斗、暗杀，可能会受伤，甚至丧命。这是影响武术家寿命的不利因素。全面考虑，习练传统武术尤其是内功练习（绝对是国粹中的国粹）可以强身健体、延年益寿是毫无争议的。