下肢粗长寿

1. 我人看起来不胖，但大小腿都很粗。小腿放松下来软嘟嘟的，可以捏住肉，但一用力就像有肌肉一样。这是肌肉

跑步。但是也有副作用。就是会有腿部肌肉

2. 为什么说娶老婆，一定选择娶腿粗一点的女人

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腿粗一点的女人，更健康

腿粗的女人，往往更喜欢运动，于是练就了腿上紧实有致的肌肉。不仅拥有粗壮的双腿，她们的筋骨也很强健，身体倍儿棒，脸上总是焕发着健康的光彩。

因为经常运动，腿粗的女人代谢快、胃口好，她们的消化、呼吸、心血管等各大系统，通常都比其他人健康。国外一项为期12年、涉及3000人的研究显示，那些大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮的人，早亡和患心脏病的风险比一般人低得多。所以说，腿粗的女人不但健美，而且还很长寿呢！

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腿粗一点的女人，更热情

腿粗的女人往往热情洋溢，充满活力，总能给人带来正能量。希腊罗马神话里的女神，哪个没有一双粗壮强健的腿？维纳斯象征美丽，雅典娜象征智慧，阿尔特弥斯象征健康，一个个都结实粗壮，充满正能量！跟腿粗一点的女人在一起，很容易受到热情的感染，会情不自禁地陪着她们健身、奋斗、策马奔腾，让自己也变得强壮而健美。腿粗的女人能抗压、能吃苦，从不娇气，充满阳光，既有落落大方的气质，又有源源不断的能量。她们懂得生活的不易，坚信拼搏的意义，她们用粗壮的双腿负重前行，用辛勤的付出为家庭带来温暖，带来希望。

3. 为什么小腿会变粗啊

小腿粗胖的原因：

1、遗传基因的影响

如果天生的小腿骨骼不够修长版的话，小腿肚子比较大。在权来人前应该拉伸跟腱，尽量的提升小腿肌肉上升，这样可以减少这些区域的，肌肉松弛，从而转化为能量的肌肉，改变了肌肉正常的走向。

2、喜欢穿不适合自己的鞋子

因为小腿的线条不太美丽，如果有很多人会通过穿细高跟儿拉长小腿，因为小腿不需要承受更多的重量，所以会导致腿部的外力是在于造成小腿肌肉越来越粗大。

(3)下肢粗长寿扩展阅读

温馨提示：

尽量不要穿细高跟鞋，不然会导致小腿部承受更多的重量，导致腿部变得越来越粗胖，同时也要控制好饮食，避免吃一些高热量的食物，每次运动前要做热身运动，运动完成之后，应该对腿部进行按摩，每天晚上睡觉之前也可以使用热水泡脚，用热水泡的时候尽量要没过膝盖，这样可以促进局部的血液循环，减少了乳酸在小腿部的堆积，缓解了腿部的酸痛。

4. 体重不重，但腿很粗怎么办

瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。
回1.多快走答及纵跳

多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。

2.习惯性踮脚

在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

3.不跷二郎腿

跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。

5. 上半身很瘦，很扁平，下半身臀部大，腿粗，个高，这种身材叫什么身材

梨型身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀回部及大腿，上半身不胖下答半身胖，状似梨型。梨型身材是很多男性为之倾倒的身材，也是最能体现女性优美曲线的身材。拥有梨型身材是女性的专利，男性若是呈现这种身材，则不利于运动，且缺乏美感。经研究发现，梨型身材有助于预防糖尿病，更易长寿。梨形身材的特点：臀宽、肩窄。优点：丰满的臀部，能增加立体感，女人味十足。
缺点：与丰满的臀部相比，上半身和肩膀就显窄，身体比例下重上轻，给人不挺拔的印象。
穿衣搭配适合突出的部位：纤细的腰部及上半身。
梨形身材穿衣的总原则：保持上松下紧，同时上身浅亮下身深沉的色彩搭配，重点是加重上身的分量，因此垫肩、醒目的衣领、胸前的口袋都可以吸引注意力。要避免无袖长裙，紧身衣袖的紧身衣，过低的V领衫，腰部有褶的圆裙。梨形身材比较适合典雅风格的打扮，如多花边装饰的上衣、加垫肩的直身裙配细腰带等，多数时候梨形身材并不难装扮出得体的美感来。

6. 腿粗的女生更健康，这是真的吗

腿粗粗的女生更加健康当然是真的呀，因为这样的女生有力量。她可以干活非常带劲，自身的承受力就好很多的。

7. 下肢比较粗

练瑜伽。多吃苹果可以减下肢。个人经验不要总坐着，少吃肉食、油炸食品，多专吃蔬菜属水果。健康就是美，不必勉强自己，也许只是自己认为下肢比较短粗，别人还觉得你的身材很好呢，平时穿衣服不要穿太紧身的裤子，个人以为上下一般宽的裤子挺好，上衣长一些，如果你上身较瘦，穿显瘦的衣服，每个人都有自己适合的风格，不能窈窕可以可爱啊，总之不要勉强自己，自己觉得舒心最重要，祝你开心。

8. 为什么小腿越来越粗

小腿粗胖的原因：

1、遗传基因的影响

如果天生的小腿骨骼不够修长的话，专小腿肚子比较大属。在来人前应该拉伸跟腱，尽量的提升小腿肌肉上升，这样可以减少这些区域的，肌肉松弛，从而转化为能量的肌肉，改变了肌肉正常的走向。

2、喜欢穿不适合自己的鞋子

因为小腿的线条不太美丽，如果有很多人会通过穿细高跟儿拉长小腿，因为小腿不需要承受更多的重量，所以会导致腿部的外力是在于造成小腿肌肉越来越粗大。

(8)下肢粗长寿扩展阅读

温馨提示：

尽量不要穿细高跟鞋，不然会导致小腿部承受更多的重量，导致腿部变得越来越粗胖，同时也要控制好饮食，避免吃一些高热量的食物，每次运动前要做热身运动，运动完成之后，应该对腿部进行按摩，每天晚上睡觉之前也可以使用热水泡脚，用热水泡的时候尽量要没过膝盖，这样可以促进局部的血液循环，减少了乳酸在小腿部的堆积，缓解了腿部的酸痛。

9. 腿粗的人长寿吗

难到你姐说的话就是真的