㈠ 70岁以上的老人吃什么最好
70岁以上的老人吃什么最好？
山楂：山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15—30克，水煎代茶饮。
燕麦：燕麦所含有的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂以及钙、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。美国营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的几率。
黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。
金橘：金橘中富含维生素C，能加速胆固醇的转化，起到降脂和减缓动脉硬化的作用。金橘中还含有金橘甙等物质，可减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化，还能调节血压。因此，高血压及冠心病患者宜每天嚼食5—6枚金橘。
茄子：在天然食物中含维生素P最丰富的要算是茄子。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，对微血管有保护作用，可增加微血管韧性和弹性。选茄子时，最好选紫茄子，因其维生素P的含量最高。
红薯：红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。此外，红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人体心血管壁的弹性。
大蒜：研究证明，生大蒜或大蒜汁能防止高脂肪餐引起的血胆固醇升高，消除脂质在血管内壁的堆积，具有抗动脉粥样硬化作用。
洋葱：洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。因此，建议高血脂和动脉硬化者每日食用50—100克洋葱。
㈡ 70岁的老人适合吃什么
季节抄性的水果，适量就可以（关键还是因人而异）
梨：性微寒味甘，能生津止渴、润燥化等，梨能预防秋燥,还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效，梨还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。
木瓜：味道香甜，同时含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，是天然的抗氧化剂。这款传统的港式甜品，口感柔滑，润肺生津，极为适合这个季节，也是润肤养颜的绝佳甜品
易消化的食物（主食），口味清淡，老年人胃肠功能减弱，牙齿不好，既要选择易消化的食物，以保证其消化吸收，又要注意主食加工不宜过精，以防止大量维生素、矿物质和膳食纤维丢失。
㈢ 在70岁左右的老年人吃些什么比较好
给你一点小小的建议
经常劳动的人，身体素质是很好的，就是说免疫系统回一般都很健康。
1
注意休答息
3
多吃蔬菜、水果（也就是要能给到充足的营养）
4
别让老人家有太多烦恼的事（让老人有个良好的心态）
0。0
但愿对你有帮助。。。
㈣ 70岁以后的老人一般会做什么
人生走到了暮年，自己抄的身体健康最重要，七十岁老人活的是精神，活的是个心情，人过七十老来俙，七十岁，走完了人生大半辈子，经历过风雨阳光，品尝到了人生百味，见识了世间百态，悟透了世事，看透了红尘世界，心静了也淡了，我们应该珍惜时光，珍惜余生，对自己家人好一点，爱惜生活的每一天，养成良好的生活习惯，三餐要准点吃，早睡早起，坚持早晚锻锻炼身体，当然锻炼身体因人而异，七十岁后有个有心态，喝喝茶，聊聊天，动动脑子预防老年痴呆，七十岁以后，身体健康就是最大的成功！自己活的快乐开心，也给家庭、子女、社会减轻了负担，所以我说七十岁以后自己的事情自己做，身体健康最重要！
㈤ 70岁左右的老人吃什么钙好
至于老人那来种钙剂好，自我推进的是（乐力)钙剂，很多医生都推进乐力的，因乐力还含有多几种微量元素有助钙的吸收和预防骨质疏松。还因它的钙还是鳌合的，吸收率最高。食物：①薯干、薯粉、面包；②香菜、雪里蕻、油菜；③咸鸭蛋、松花蛋；④豆、豆制品；⑤乳、乳制品；⑥鱼类；⑦海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。食物中钙的来源以乳及乳制品最好，不但含量丰富，而且吸收率高。豆类及海产品含钙也很丰富，如虾皮每100克含钙高达2000毫克。不同地区和不同经济条件的人，可选择食用。其次要注意食品加工，如肉类虽含钙较低，但连骨一起煨炖，并加一点醋，肉汤的含钙量可明显增高不提倡也不反对药补钙，和中药补钙特别值得提的是维生素D。维生素D是打开钙代谢系统大门的一把金钥匙。如果没有维生素D的参与，人体对膳食中的钙吸收还达不到10%。另外，维生素D还具有促进肾脏对钙的重吸收和调节血钙水平等功能。这一点对老年人来说尤为重要，因为老年人活动量小，接受阳光照射的时间短，胃、肠、肾功能下降，体内维生素D更加不足。所以，老年人在补钙的同时，更要补充维生素D。不过，也不宜长期大量补充维生素D，否则会引起中毒。
㈥ 请问，老年人70岁了办什么保险好，谢谢急求
50岁以上购买健康类型的商业保险，大部分都需要体检。所以和可惜，你的父母年数已高，已经没有多少可以选择的余地了。建议选择理财性质的保险，可以去银行看看，也可以上一些保险第三方平台咨询对比查看。纯理财，低保障。不过坦白说，老人家买理财形的保险收益也不高，因为他风险大，同样的缴费，分红也没年轻人的高。
㈦ 给70多岁的老年人买什么好
送老人最好的礼物就是能够用上的，这样的礼物是最好的。送老人的礼内物有很多选择，根据容你自己的经济状况和实际情况来选择：
1、根据老人的平时兴趣爱好去选择礼物，喜欢什么就给他们送什么。
2、送老人的首选之礼就是送按摩的了，老人身体不如以前，总会有很多的病痛，送他一个按摩的，给他减少病痛带来的折磨。
3、老人的血压会逐渐增高，送一个血压计给他也是不错的，随时掌握他的健康状况
4、如果天气凉了，可以送姥爷保暖的物品，像蚕丝被、围巾、毛毯等，希望他在冬天能够过的舒适。