50岁老娘

1. 50岁以上的人怎么保养

这个我有心得。我家老娘53岁了，看起来就像45、6岁那样。
首先早上起床后不要专第一时间下床，属在床边坐上2、3分钟。等回过神后用手顺着头上的头发来回几圈的梳理(血液运行。这个很重要的)然后起床运动15分钟以上。运动过后喝一杯温水。
早餐:麦片(无糖)。白粥，(反正就是清淡的。不要吃的太饱。7分)不要吃鸡蛋。
午餐:主要以肉为主。可以3/5为肉，2/5为菜。(可以浓烈一点。8分饱)一个钟后吃些水果(主要以多水份为主。)和喝水。两个钟后做些运动。(15分钟以上!)
晚餐:青菜为主。4/5青菜，1/5肉。(不能吃鸡蛋。只能中午吃。也要清谈。7分饱)饭后果喝水也是一个钟后吃。两个钟后做些运动。(如果晚餐有汤，就在饭前半个小时之前喝。最好就是中午喝。)
晚点如果饿，可以吃点早餐那些吃物。(不过只能4、5分饱。)
这就是我家老娘保春之密(其实我也是在她20几年的照顾之下，我现在29岁拉，你看一下，我空间的样子像多少岁?这个是我的真人!!!!!)

2. 五十岁的男人还啃老娘有没有办法管治吗

50岁还有老娘可以啃，其实也是一种幸福呀，他的老娘都80了吧，只要对他老娘好，外人就不要说啥了。

3. 50岁的女人怎么保养皮肤

这个我有心得。我家老娘53岁了，看起来就像45、6岁那样。
首先早上起床后不要第一时间下床，在床边坐上2、3分钟。等回过神后用手顺着头上的头发来回几圈的梳理(血液运行。这个很重要的)然后起床运动15分钟以上。运动过后喝一杯温水。
早餐:麦片(无糖)。白粥，(反正就是清淡的。不要吃的太饱。7分)不要吃鸡蛋。
午餐:主要以肉为主。可以3/5为肉，2/5为菜。(可以浓烈一点。8分饱)一个钟后吃些水果(主要以多水份为主。)和喝水。两个钟后做些运动。(15分钟以上!)
晚餐:青菜为主。4/5青菜，1/5肉。(不能吃鸡蛋。只能中午吃。也要清谈。7分饱)饭后果喝水也是一个钟后吃。两个钟后做些运动。(如果晚餐有汤，就在饭前半个小时之前喝。最好就是中午喝。)
晚点如果饿，可以吃点早餐那些吃物。(不过只能4、5分饱。)
这就是我家老娘保春之密(其实我也是在她20几年的照顾之下，我现在29岁拉，你看一下，我空间的样子像多少岁?这个是我的真人!!!!!)

4. 老娘 50岁生日~~送点什么!

物质上的礼品不够温馨，要让妈妈看到你的懂事！赶紧学几道菜，生日当天为妈妈做上一桌丰盛的菜肴，再煮碗长寿面，（整个过程不可以让妈妈动手帮忙哦）说上几句贴心的话，保证妈妈感动得一塌糊涂！

5. 老娘的年龄50岁了 以前头发有些白发 之后吃了盖中盖 现在白发少了些 但有很多黄发 是吃了盖中盖

盖中盖对白发是没多少效果的。
钙片是药物中副作用较少者，又是正作用较多者。有没内有副作用，关键看服容用者自身情况，只要不是高血钙症，又不便秘，钙片一般是可以放心使用的。希望继续服用，是最划算、实用、要紧的保健药物之一。
对老年人来说钙很重要。因为骨在生成以后仍在继续不断地新陈代谢。人到中年以后，体内容易发生钙质代谢障碍，这种代谢平衡的紊乱，可导致骨质疏松症，因而对外来的抵抗力减弱，容易发生骨折。
骨质疏松是老年人常见的疾病。40岁以上的中老年人中，大约有15％患有骨质疏松症。年龄越大，发病率越高。但此病发生的迟早及速度，与从食物中摄入的钙量多少有直接关系。若每天能保证人体正常钙的需要量，骨质疏松的发生就会晚些、慢些。据营养学家调查表明：我国中老年人从食物中摄取的钙质，一般都未达到实际需要量（每天800～1000毫克）。因此，需要经常补充钙质。同时，也应补充维生素D。
老年知识分子，由于长期坐办公室，缺少日照，容易发生下肢酸痛、乏力，进而渐发展至全身骨痛，腰背痛等。因此，除应从食物中补充一定数量的钙和维生素D外，还应多进行户外活动，多晒太阳。并应选食富含维生素D的食物，

6. 蔡嘎亮的蔡嘎亮语录

（上海话）
1．我现在弄大了。（意思就是我现在出名了。）
2．吾是江北人。 （我是苏北人。）
3．嘎亮是我现在格外号，我小辰光格外号叫戆（gang3）答答。(嘎亮是我现在的外号，我小时候的外号叫憨大)
4．我今年4根4，每日天还要蹦来蹦去，十三点些些格，奈刚容易伐？（我今年44岁，你们说容易吗？）
5．我出来混了比较早，想当年，上海滩一共有得72家夜总会，我只只唱过。张行，孙美娜全是帮我一道的，毛小敏被我唱得来只好改名字，叫毛阿敏，罗中旭给我唱的跑到北京去混，没办法格。
6．当年帮我一道唱歌格一批人，后来有勿少去做生意去了，我做勿来，混枪司，没想到混到最后被我弄大了，占上风了。
7．我手浪向格只手表，是我立香港买格，开价1600万，后来被我讨价还价，杀到1600。好了不得了，走三天，停四天。 （我手上的这只手表，是我在香港买的）
8．我老婆说我样样都好，就是勿陪伊困搞（睡觉）。
9．我要拉一拉我的裤子了，我的裤子老是要落下来，假使真的掉下来，倒也好了，一个雕塑。我也不是故意的。
10．（做动作）我从来不把衬衫束在皮带里，奈晓得为啥道理伐？阿拉格答有得交归女同志欢喜从下头看我，我要挡牢格，勿好被伊拉看到。 （我从来不把衬衫束在皮带里，你们知道是什么道理吗？我们这里有很多女同志喜欢从下面看我，我要挡住那里的，不好被她们看到）
11．（见一记者拎着摄像机跑来跑去）侬哪能帮地道战一样的啦，还穿一双皮鞋，一看就是人造革的。
12．我徒弟（某工作人员），没文化，读书少，在鹭鹭酒家吃饭，打电话给我，说在鸟鸟酒家。客人要点一首《你如何还能这样的温柔》，送上来我一看，写成了《你如何还能这样的温矛》
13．啥人对我老娘好，我命也给他的。
14．（对唱歌搭档老杨说）你在扭动屁股的时候，要注意，不好前后拱的，太难看了，象什么样子！
15．有两个日本人用日语和我打招呼，我听不懂，也不会讲，可是又不能不回答，那样不礼貌，我说：夜壶台，呱呱蛋。
16．你们知道现在为什么有那么多记者要采访我吗？国家规定的。
17．我不会离开国际电影院的，我假使要离开了，这么多四零五零的女人怎么办？不要想死我啊！（四零五零的女人，就是40岁，50岁的女人）

7. 我在直播上经常看到一个 岁数大恶心的50岁出头老娘们儿 怎么办已经取消了她的关注，但还是经常遇

你的心态不好，不要这么贬低人，也许你到四十都不如人家了，到那时有不懂事的贬低你，你该是什么感觉，一个年龄段有一个年龄段的生活乐趣，少年别笑白头翁，你花开能有几日红，

8. 求此人qq或者资料。

这个骗子也骗我说他是孤儿？11岁时父母车祸都死了？他在孤儿院长大，现在在伊拉克内工作在海上工容作，说他是石油工程师？十月份他的合同到期就来中国，中国建孤儿院？还有什么他的一盒子钱快递过来让我给她保存。哈哈哈哈哈，骗子一句话都能听出来是骗子，你拿我当傻子呢你玩我就陪你玩。我就看他耍什么把戏，最后让我给气的吐血了

9. 50岁的女人羊毛尼外套搭什么裤子

50岁的女人主要是穿着得体，简单大方，所以搭配毛呢外套的裤子就选择一条黑色的铅笔裤或者直筒裤就可以

10. 老娘50岁生日送化妆品问题 各位美女帮个忙

我妈也是50岁左右，我妈皮肤问题是松弛，皱纹。她说雅芳她用的最好，但也有专可能皮属肤不一样，也有可能其他化妆品她觉得贵不让我买给她。
我是业界的，我推荐几个，你可以参考，
高丝青春橙颜精华，600左右，大商场有卖
欧舒丹辣菊系列，每样400-1000元，太平洋百货

还有他们这个年龄化妆品都比较贵，买样精华就可以了，最多买两样，眼霜和脸部抗皱精华。

楼上我也都看过了，雅诗兰黛红石榴和玫琳凯就价格贵了，清妃也可以考虑，。另外说道的资生堂（aqua，欧泊莱），露华浓都不用尝试了，本来他们就不是针对中老年的（对这些人我实话实说，不知道就不要为了分数随便写）