Ⅰ 坚持喝牛奶真的能长寿吗
喝牛奶对身体健康有利 ,可以说是变相的长寿吧。
Ⅱ 经常喝酸奶能长寿吗
酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品
酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品
发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等
发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收
酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇
至于能不能长寿好像没有这种说法。一般来说酸奶没什么副作用。不过酸奶不适合给婴幼儿喝。一般需要冷藏。冬天可以温热后再喝,没问题的
Ⅲ 天天喝酸奶牛奶真的会长寿吗
人的寿命受遗传、生长环境、营养状态、精神因素等多方面的影响,可不是一个酸奶就能解决的问题!更何况酸奶还有优劣,长期服用劣质酸奶或者含大量防腐剂的酸奶有损健康的。
Ⅳ 喝牛奶能长寿吗
喝牛奶只是骨头硬朗一点 钙哒嘛,和长寿没森么关系吧~!忘采纳
Ⅳ 喝牛奶喝什么样的牛奶才长寿呢
牛奶跟长寿半不搭边的,你要想长寿多锻炼,多喝纯蜂蜜泡水。每天喝三次,早上起来牛奶加纯蜂蜜,下午三四点和一到两杯纯蜂蜜泡水,晚上睡觉前也和一杯蜂蜜泡水。坚持喝有延年益寿,美容养颜,增强体质,提高免疫力,改善睡眠,修心养性,增强大脑的记忆力等等功效。蜂蜜最好买没有经过任何加工,参杂的纯蜂蜜。我之前也和你一样忽然听朋友说蜂蜜可以解决这个问题
我就尝试了一下。果然是可以。我这里还有地址你不妨也尝试下吧(http://shop92026972.vpubao.com/)希望对你也有效果
祝你早日康复
Ⅵ 喝牛奶,听说知道这几点的人会长寿
牛奶虽好,也要控制量。
牛奶中含有70%左右的水分,但也不能替代水。
蒙牛全脂牛奶中大约含有3%的动物脂肪,也就是“坏脂肪”。
因此,牛奶不能喝得太多,建议3岁以上的成人每天奶制品的摄入总量不能超过500毫升。每天喝200—300毫升。
如果还想多补充奶制品,可以再喝一小杯100毫升左右的酸奶。
Ⅶ 吃肉喝奶的民族更长寿吗
吃肉喝奶的民族更长寿吗?这个问题有意思,其实我觉得长寿的民族是和医疗有关系,跟吃肉没关系。
Ⅷ 每天喝牛奶能长寿吗
你好,牛奶只能补充能量,增加蛋白质,至于长寿应该从生活的作息习惯,饮食习惯,而且多多行善
Ⅸ 喝人奶真的能长寿吗
第一,牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。