① 老年人吃什么保健品好
40岁以上的
可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶内囊，海狗油容胶囊等。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，B族维生素等。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。
2
50、60是高危年龄段
由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类，可以用纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。
3
70岁以上的
应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速（脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症），骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
② 70岁老人吃什么保健品好一点
食疗是最好的，很简抄单，熬粥与炖汤，老年人的消化能力比较差，喝粥喝汤是最容易消化吸收的。
粥不一定用大米熬，各种粗粮都可以用。炖汤的材料可以是猪皮，乌骨鸡，鲤鱼，猪蹄，瘦牛肉等等，也不需要每天吃，适当吃点就可以了。
③ 老年人吃什么保健品最好六七十岁。
保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。
保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。
先检测身体再选保健品
老年人应该根据什么来选择保健品呢？虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。
老人每年应该在春秋两季体检，服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，根据检查结果，看缺什么，缺多少，医生给出合适的补充方案。调节一段时间后，老人应该再做检测，如果指标达标了，就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。
老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。二、找到自身需求。三、认识产品中的有效成分（功效成分），不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。
④ 70岁老人吃什么补品好
其实老人家不要吃的太补了.买些他们爱吃的就好了啊!有的时候你让他们吃的太补了反而会给他们的身体带来一 些负做用的,有空的时候做一些家常菜给他们吃.多陪陪他们,我想这个才是他们想要的吧! 喝点牛奶啊,豆奶粉啊,还有一些保健品啊,都可以.不要买太补的东西.好好吃饭,好好睡觉,注意锻炼身体,心情好一些,身体自然就好.你很孝顺.
⑤ 70岁老人应该吃那些保健品比较合理
老年人不要乱吃保健品
我国著名营养与食品卫生陈春明教授指出:"老年人要健康不能依靠保健品.要平衡膳食.多多锻炼,生活规律.情绪乐观才行'.保健品是为特殊人群的特殊需要准备的,不是人人都可以吃,什么保健品都可以吃的,正常人没有特殊需要最好不吃保健品.
现在,生活水平提高了,逢年过节都买保健品看望老年人,老年人吃了也觉得有好处,其实,这是很大的误区
首先,保健品中有很多是放了中药的,而人是不该每天都吃药的,况且保健品的实验要求又不是长期观察的结果,不知长期服用效果会怎样.人要是长期吃的话,等于拿自己当试验品.许多人可能不知道,有的中药长期吃会有生理作用的,但短期试验是看不出来的.
其次,保健品里面的成分.质量,每一批的产品是否与报批的一样,很难说,电视台曾曝光过一个保健品,报批时送检的产品里没有的成分,生产上市产品时却加进去了,结果有人吃出了问题.消费者对保健品成分不了解,只看夸张的宣传,又没有医生的指导,乱吃保健品是有风险的.
卫生部批准的2000多种保健品虽然经过试验,但不是每个人都适合吃,胡吃.乱吃是不安全的.陈教授忧心冲忡忡地指出:"现在老年人乱服保健品现象十分普遍,这是很严重的问
题"他告诫老年人.千万不要随便买保健品,千万不要随便吃保健品.
⑥ 70岁以上老年人应该吃什么保健品
可以尝试小分子活性肽
⑦ 七十岁左右的老年人一般吃什么样的补品比较好
你好！
在说到保健品时，先说说膳食。
一： 膳食：
应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。
除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
二： 老年人的保健品选择：
保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。
保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。
先检测身体再选保健品
老年人应该根据什么来选择保健品呢？虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。
老人每年应该在春秋两季体检，服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，根据检查结果，看缺什么，缺多少，医生给出合适的补充方案。调节一段时间后，老人应该再做检测，如果指标达标了，就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。
老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。二、找到自身需求。三、认识产品中的有效成分（功效成分），不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。
⑧ 给70岁以上的老人买保健品，哪种的好不知道该买什么
说的没错,最好的营养是来自我们日常所吃的食物,根本的解决办法是要保证日常饮食的一样.在这里推荐10种食品
时代杂志建议十大营养食品：
西红柿：含有lycopene素，维他命c，预防摄护腺癌。
菠菜：含有铁质、维他命b，预防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等坚果：预防心脏病，但要适量，多吃反而有害。
花椰菜：简单烹调，预防乳癌、胃癌、直肠癌。
燕麦：富纤维，可减肥、降血压、胆固醇。
鲑鱼：富omega-3s成份，防止脑部老化、罹患老人痴呆症。
蓝莓：富抗氧化剂预防老化、心脏病及癌症。
大蒜：清血、降低胆固醇、防治心脏病。
绿茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心脏病的机率。
红酒：有助抗氧化，适量饮用有助预防心脏病。
除这些以外我们生活中很多食物都是有它自己的营养价值,有时间可以一个一个到网络上查一查,这样您就更清楚了.
但是事情也是没有绝对的，还有一些人体所需要的营养是我们日常的食物中比较缺少的，买一些好的保健品也是不错的，这里我推荐一种有机的养生保健食品,叫做精力汤,可以治疗和预防各种各样的疾病,对老年人非常适合,因为这是有机的天然食品,安全,没有任何副作用,,所以使用可以完全放心.
精力汤的营养成分
16种“植物精华素”混合32种“谷物”成为精力汤“低热量高能量”的膳食纤维
小麦草：抗癌、清血、解毒、去斑、治肝病、预防感冒、活化细胞、提升免疫力
明日叶：含b12造血、含锗清血抗癌、治痛风、中风、尿酸、皮肤病、体质虚弱
牧草粉、可对搞自由基、降血压、胆固醇、心血管疾病、治便秘、消肿瘤
巴参菜：健脑、补肾、明目、排水、利尿、预防肾脏疾病、有滋养强身效果
珍珠菜：通经理气、促进血液循环、解忧、调整血压、补血、调经、益肝肾
白凤菜：治疗肝硬化、排毒、治疗皮肤病、利尿、消肿瘤、肝脏的良方
苜蓿草：含维他命a有益视力、含e青春之泉，含b促进新陈代谢、排尿酸、避免血液酸化
红地瓜叶：补血、滋养、整肠健胃、治便秘、解毒、调养，有养生菜之称
能量纤维：苹果纤维、花果粉（亚思罗拉梅）、黄耆粉、细球藻、大麦苗粉、日本绿茶
大豆卵磷脂：是脑部的食物血管的清道夫。安神、健脑、增加记忆力、预防痴呆症可清除胆固醇及血脂肪、滋润肌肤、增强体力
植物蛋白质：精力的泉源。植物蛋白质，可迅速被人体吸收，补充血液中的蛋白质增加免疫功能、延迟机能老化
天然植物钙：安神、预防骨质疏松。植物钙容易被人体所吸收，安神有益睡眠、预防骨质疏松，强化神经系统。
燕麦植物奶：牛奶替代品、零胆固醇。
亚麻仁籽粉：鱼油的替代品。保护视力、omega-3号油、含量约50%是所有植物中最高的不饱和脂肪酸、降血脂肪胆固醇、帮助循环系统、排便、维护大肠健康、预防乳癌及摄护腺、关节、皮肤疾病，调整荷尔蒙、改善更年期症状。
螺旋藻粉：鱼肉替代品，有绿色血液之称。含丰富b12及18种氨基酸、13种给他命、13种矿物质，共有44种营养成份。
高纤种子粉：排宿便、改善体质。便秘、宿便是百病之源。高纤种子粉，可安全迅速排出体内宿便、毒素及胆固醇、血脂肪、糖尿病、高血压。
综合坚果健康素：每天活力的来源。可代替肉、蛋、奶含丰富维生素、蛋白质、矿物质（钙镁钾铁磷）维生素（abcde….）。
综合谷物雪花片：这些粗糙的胚芽、麸皮、麦麸含有高单位的天然植化物，具有人体所需的营养成份：卵磷脂、蛋白质、矿物质、维生素、锌、镁、磷、碳水化合物、维他命a、b、c、d、e、b1、b2、b12。
时机歹歹根本顾，医食是戒少人知，千金难买找健康，蔬食酵素精力汤。
淘宝里"无念屋有机食品店" 有卖的.
⑨ 请教70岁老人睡眠不好可以吃什么保健品
大多数老人的失眠是心理因素造成的，无需药物治疗，可以通过改善睡眠习内惯和进行心理调适容来达到目的。个人觉得保健品也不是很好，从饮食或者心理上改善应该更好一点，吃一些有助睡眠的食物，多户外散散心，不要让老人操心家里的事情应该就可以
1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
⑩ 70多岁老人手脚麻、头晕、肚胀吃什么保健品好
这种情况多半是来脑萎缩引起的自头晕,建议多吃些高蛋白肉类食品,还要多动脑,比如说打麻将扑克,下棋,或常聊天,这样会减少头晕次数.
现在很多补品都是人工合成的,有化学成份,不宜食用.
说心理话,希望爷爷还能活10年.