❶ 我12岁1米6多体重70多斤这样正常吗好多人都说我很瘦,但是总吃不胖
你都快成超人了
❷ 我是一个12岁的女孩,身高152厘米,体重就有43公斤,比我大的就才70多斤,有什么办法让我瘦10斤吗,要快哦
我14岁 也想减肥 运动总是坚持不下来
在淘宝上买的苹果醋胶囊 吃了一个月 减了6斤
这个不会拉肚子 比较适合学生吃 价格我忘记了 不过挺便宜的
你也可以试一下
祝你减肥成功
❸ 12岁小女孩身高140 体重70斤正常吗
你可以参考下面,希望会有帮助; 标准体重自我评估:少年儿童标准体重 1、标准体重法( 7 - 16 岁) 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上 2、BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) / 身高(米)的平方 年龄 BMI 值 正 常 超 重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖 低于6 岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11 岁 16- 9 19-21 21-23 23-27 27-
❹ 女孩偏瘦,体重70多斤,将来有会生育吗
生育与否和身高体重没有直接关系
太瘦弱的女性只是孕期前
中
后比一般孕妇需要多加强营养和休息
能否生育主要看体质和疾病情况
❺ 身高160 12岁女 体重 70斤当练习生胖吗
12岁的女孩女确定是160得个子?那确实挺高地,体重是70斤?还是70公斤?如果160才70斤不到不胖反而是太瘦了。如果是70公斤确实是属于偏胖型,应该减减肥。
❻ 我12岁,150厘米,体重70斤,太过瘦弱,怎么办
高营养高蛋白的脂肪含量多,同时对身体好。垃圾食品更易增肥没那么健康,就看你的选择了,反正那么多人吃了也没事。
❼ 12岁女生怎样瘦到七十几斤
你好,这个健康问题是跟平时的饮食与活动以及环境息息相关的!
首先,你经常回运动,应该答胖不了,除非活动的量不多,而且活动完了,还暴饮暴食;
其次,如果你平时注意饮食,有个良好的饮食习惯,比如:每餐吃的量适当,而且有营养,那么绝对胖不了!当然,买牛奶回来当早餐,外加一些适当的食物,那么身高肯定会长起来,然后就变瘦啦!
再次,假如你处在的环境不好,空气、饮水等等污染严重,那么,对身体也是不好滴,你旁边的同学对你的影响等等。
最后,祝你:身体健康,学习进步!当然,越长越高,越长越靓!
❽ 我12岁了,可体重却有70斤了,怎么办
最好减肥,保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 . 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。
❾ 我处于12岁左右,可体重却70斤.怎么减肥
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降低热量的摄取
营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,
最终降低的是热量的摄取。如果械院乜蹦瞪刮接霖一个人每天少摄取800大卡的热量,
可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。
但切忌体重降得过快,否则是很撇史渭伊制谒承氛危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量
如果供给身体的热量太少;就会悔炊富祭琅氖认淘失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
此种方法,每位肥胖者都可以轻松达到。
[ guyue558 ]
结合古月的方法更棒!上面古月 [ V ]
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❿ 12岁或者13岁的小女孩有80多斤,却同龄人60多斤或者70多斤,怎样才能减肥
12岁或13岁的小女孩体重80多斤,44属于胖子的体型了,所以一定要进行控制,因为个年龄如何控制青春容易长胖,所以要多锻炼,少吃油炸食品,少吃脂肪性多的食品,多运动,多吃蔬菜,水果,这些都是控制,都是控制长肥的食品