㈠ 老人犯困没精神，生活常识变差怎么回事
“蚕豆花开，张眼不开。”春天一到，不少人都感觉乏力犯困，一到办公室就没精打采、老觉得眼皮粘牢、工作也没精神……这就是俗称的“春困”。
专家说，进入春季后，气温升高，皮肤毛孔舒展开来，血液流动随之加快，体表供血量增多。
另一方面，人的呼吸频率变化不大，吸入的氧并没增加，使得供给大脑的氧相对减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准。
春天天气冷暖无常，忽冷忽热的天气极易使人体调节机能跟不上气温变化速度，需要人体调动更多的“兵力”来适应天气的变化，从而打破了人体固有的平衡。
表现在内分泌及神经方面，便出现了晚上睡眠质量下降的现象，造成白天人的精神不好，整天昏昏沉沉。
老人白天总犯困提防心脏出问题
民间有句俗话说“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。这句话的意思是说,人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而随着年龄的增长，到了中年尤其是到了老年，睡眠的时间会明显减少，有时甚至彻夜难眠。但在现实生活中，有些老年人，不仅清晨睡不醒，而且在大白天里也总是昏昏欲睡，身感疲惫，打不起精神来。
临床研究表明，老人睡不醒并非是一件好事，尤其是白天总犯困者，其心脏病发生的几率很大。美国的研究人员发现，白天爱犯困的老人，尤其是老年妇女，与白天精力充沛者相比，更容易患心脏病。
总犯困的老人为什么易出现心脏病呢？大脑是人体的“司令部”，人们所进行的任何活动都离不开大脑的分析和综合。由于大脑细胞活动量大，所以需要大量的氧气和营养物质，心脏要把它泵出的1
㈡ 疲乏，犯困，睡不醒，是怎么回事
睡不醒”，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。三种情况下的个体会出现嗜睡回：一是缺乏正常睡答眠，也就是“没睡够”；二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称“打呼噜”）的患者，这类人睡眠质量差，怎么睡都睡不够；三是“发作性睡病”的患者。
㈢ 为什么我老是犯困睡不醒
脑缺氧
如果你整日犯困，且伴随着莫名其妙的反应迟钝，整个人的智商好像一下子降低很多一样，就感觉整个人的思维木木的，有时候甚至都感觉不到自己的思维，整个人说好听一些事放空状态，说不好听的就像是个痴呆一般，那么你就要注意了，这应该是你大脑缺氧引发的。大脑耗氧量是非常多的，大概是整个身体耗氧量的四分之一，一旦大脑缺氧，整个机体都是“懒得动”的，包括你的思维能力。
02
严重贫血
一般女性很容易出现这些问题，女性是一个特殊的存在，每一个月的生理期都会让女性失血很多，即使女性一生之中不断补血，只要生理期还在，就一定会存在着贫血症状。有些女性自己调理的好，贫血问题得到了很大程度的改善，而大多数女性因为各种原因无法有效调理，那么贫血一定会非常严重的。而贫血严重直接导致女性出现整日犯困以及注意力不集中、记忆力下降很快，且伴着头晕眩晕耳鸣等等情况，且这些症状表现，会随着女性贫血程度加重亦或是减轻。
03
糖尿病
当然不能只是因为犯困睡不醒就确定为糖尿病，但忽然整日犯困睡不醒，确实就是糖尿病发前的一个症状表现。患上糖尿病后人体的代谢就会出现问题，体内那些有毒物质根本不能够及时排出体外，那么就会直接影响到人的植物神经，那么就会突然出现整日犯困睡不醒的症状，甚至每天的睡眠时间是正常人的两倍，且睡着之后想要叫醒他们是非常难的。
04
脑溢血
这一点大多数是发生在中老年男性身上，尤其是进入中年后换上高血压的人群，忽然整日呵欠连天，犯困睡不醒，同时还有身体很容易产生的疲倦感，早上起床的时候双手以及胳膊或者是一侧的胳膊感觉到冰凉且发麻，这个时候一定要小心了，一般是脑溢血的前兆。另外患有心脑血管疾病的人群，也会突然出现整日睡不醒的情况。
05
睡眠性呼吸障碍
我见过一位患有这种病的人，别人都说他懒，可是谁见过一个骑着车子都要睡着的“懒人”？这种疾病的症状就是困、睡不醒，和别人交流的时候忽然睡着，走着走着就能睡着，就算是症状轻微者，也会出现怎么睡都睡不醒的情况，且鼾声就像是打雷，并且在睡眠的时候，还会突然出现听不到呼吸的现象。
睡不醒的调理方法：
01
腿脚勤快些
不知道大家有没有这样一种体验，每次感觉到身上懒懒的时候，一旦坐在那儿一动不动，就会觉得越发懒得就像是生病了一般。可如果你立刻走出去，到空气好的环境中散散步或者做做操，整个人顿时感觉神清气爽。不管你是因为什么原因导致整日睡不醒，一边治疗的同时一定要腿脚勤快些，随着适当的运动，你身体内的血液循环就会变得快速起来，身体各项技能有一种被新鲜血液充斥的感觉，自然就能够远离犯困睡不醒的情况了。
02
拥有良好的生活以及饮食等好习惯
这一点包括的很多，比如不要熬夜也不要在白天睡觉晚上精神，保证自己有个良好的睡眠习惯。另外别让自己处于过度肥胖与过度消瘦的状态，这两种状态都会导致身体机能出现问题，非常容易导致大脑缺血与缺氧，女性的话还会导致气血不足的出现。另外在饮食上一定要合理安排，远离油炸等油腻食物，这些食物会让你的血液流速变慢，照样会引发整日睡不醒的情况。
㈣ 我外婆今年70岁了 最近老是想睡觉 睡不醒的睡
老年身体器官开始衰弱，供血不到各个部位，特别是脑，去医院吧。
㈤ 70几岁老年人总是想睡觉是什么原因
俗话说：前三十年来睡不醒，后自三十年睡不着；意思是老年人睡眠较少。
所以如果70几岁了，老是想睡觉，或打哈欠，多半是大脑缺氧的表现，常见于脑萎缩，脑动脉硬化等，有时候是早期中风的表现，不能大意，最好到医院做个头部CT检查一下。
当然也有人是一种习惯，整个睡眠过程中不一定都睡着了，老年人好静不好动，有时就是养养神而已。上述意见供参考！
㈥ 爸爸六十七岁最近总犯困,老是睡不醒怎么回事
一般是脑血管的问题
建议量血压
医院看神经内科医生
㈦ 70岁老，总是想睡觉是什么愿应
前三十年睡不醒，后三十年睡不着；意思是老年人睡眠较少。 所以如果专70几岁了，老是想属睡觉，或打哈欠，多半是大脑缺氧的表现，常见于脑萎缩，脑动脉硬化等，有时候是早期中风的表现，不能大意，最好到医院做个头部CT检查一下。 当然也有人是一种习惯，整个睡眠过程中不一定都睡着了，老年人好静不好动，有时就是养养神而已。
㈧ 老人最近总是犯困睡不醒怎么回事
老年人若是经常出现嗜睡的症状，就说明其心脏的收缩功能可能出了问题，即可能患了心脏病。
㈨ 70岁的人总是想睡觉是怎样回事儿
俗语说：前310年睡不醒，后310年睡不着；意思是老年人睡眠较少。所以如果70几岁了，总是想睡觉，或打哈欠，多半是大脑缺氧的表现，常见于脑萎缩，脑动脉硬化等，有时候是初期中风的表现，不能大意，最好到医院做个头部CT检查1下。
㈩ 七十岁了老人老是困以前也困,不想这几天老是睡不醒怎么会事啊
想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试
提高睡眠质量十法
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。
许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。
足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。
晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。
擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。
良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。
——提倡睡子午觉
因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好 。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。
白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛 ，所以工作效率果是最好。
——睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴 ，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。
——睡前可以吃点养心阴的食品
睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水……
因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康。
——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界