1. 慢性病老人应注意什么
1.首先心脏不好和脑梗都不能大幅度运动,可以掺着她老人家每天在屋里走半小时,累了可以每次走10或15分钟,分2-3次走完。坚持每天30分。每天适量运动对身体的各种慢性病都有好处,运动前后都要喝点温开水,对脑血管有好处。晚睡前和早晨起来都要喝点温开水,预防脑梗。
2.老人家因为胃不太好,可以把蔬菜切碎、煮烂、水果切成小块。吃饭要定时定量。每天多食蔬菜,特别是绿叶蔬菜(除菠菜外),对糖尿病和痛风都有好处。还可以增加饱腹感,减轻饥饿。水果要吃血糖生成指数低的梨、苹果、柑橘、柚子、樱桃等。
3.主食要粗细搭配,精米和精面都不利于糖尿病的控制,吃的时候可以掺一半的粗粮,麦片、燕麦、小米、荞麦、或者适量的豆类。容易饿可以在饮食里添加适量红薯,血糖生成指数为中等,可以增加饱腹感,不过要限量。
4.每天适量食用奶和奶制品,增强免疫力,预防骨质疏松。奶类和奶制品的血糖生成指数都很低,都可以饮用。
5.大豆属于宜限量的中等嘌呤食物,每天适量的少吃点,对心脑血管疾病有好处。
6.适量食用淡水鱼,对糖尿病和增强抵抗力有好处。淡水鱼嘌呤不高。
7.适量食用动物性食品,牛肉、羊肉、鸽肉、鸭肉。提供优质蛋白质,且较宜消化,适合老年人食用。但要注意节制。
8.饮食注意清淡少盐。不吃油炸食品及胆固醇含量高的食品(动物内脏)。
9.每天坚持监测血糖,找主治医生,选择一款对胃刺激小的控糖药物
10.晚上用温水泡脚,水温不高于40度,可以促进睡眠。
2. 老年人都有什么慢性病
现在老抄年人慢性病比例最高的应该是高袭血压
因为生活条件好了很多,老年人都是当初挨饿过来的,所以对于大鱼大肉特别偏爱,而这些是导致慢性病,高血压的最直接的因素
而且有健身意识的老人也不多,所以这样的病几乎是非常普及的
普及到很多老人得了高血压都觉得无所谓,因为身边的人都是高血压
3. 八十岁以上老人办慢性病证需要啥
身份证诊断书。病历复印件。两张一寸照片,等有关手续。手续完备就可以等待评审,办理慢性病证了。
4. 十大慢性疾病包括哪些
排名前十的慢性病分别是单纯性肥胖慢性支气管/哮喘 腰椎病 高血压 心脏病 糖尿病 慢性肾功能障碍 类风湿性关节炎原发性骨质疏松 僵直性脊柱炎
1、单纯性肥胖
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加导致体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。一般来说,患有肥胖症的人遗传的可能性比较大,再就是久坐不动的生活方式所致。因为患有肥胖症的人是越来越多。所以被世界卫生组织确定十大慢性疾病。
8、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎又称类风湿,是一种病因尚未明了的慢性病,目前公认类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病.
9、原发性骨质疏松
在我国,骨质疏松症已经成第四大慢性病。很多人觉得骨质疏松症是人体自然退化的表现,不需要重视,也不用预防,其实这是一种误解。根据国际骨质疏松基金会发表的一组数据显示,全球每3秒就会发生一起骨质疏松性骨折,1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折,20%的髋部骨折患者会在骨折后的6个月内死亡。
10、僵直性脊柱炎
僵直性脊椎炎是一种慢性发炎性的疾病,主要侵犯脊椎关节及附近肌腱、韧带等软组织为主,严重者其钙化僵硬,使脊椎失去原有的柔软度而形如竹竿,以前被称为“竹竿病”,部分病患会演变为严重的驼背。此病前期和关节炎发病相似,但是严重后会危及生命。
5. 慢性病包括哪些病
慢性病主要指以
心脑血管疾病
(高血压,冠心病,
脑卒中
等),糖尿病,恶性肿瘤回,
慢性阻塞性
肺部疾病
(
慢性气管炎答
,肺气肿等),
精神异常
和精神病等为代表的一组疾病,具有病程长,病因复杂,健康损害和社会危害严重等特点.
6. 老年人慢性病有哪些
慢性阻塞性肺疾病 冠心病 高血压 糖尿病 双下肢动脉硬化闭塞症 脑动脉硬化
7. 老年人慢性病
老年人的慢性病太多了,人老了,和机器一样老了
8. 哪些属于慢性病
慢性病全称为慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是指对一回切起病隐匿、病答程长且病程迁延不愈,缺乏确切的传染性生物病因证据,病因复杂却有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。常见的慢性疾病有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸性疾病,其中心脑血管疾病包括高血压、脑卒中和冠心病。慢性病中老年人容易发病,近年来呈现年轻化趋势,预防老年人慢性病的有三个方面:
1、一级预防又称病因预防,针对全部人群,严格遵循健康四大基石,戒烟、限酒、合理膳食、适当运动、心理平衡,在慢性病的易感期开始病因预防;
2、二级预防又称早期预防,早期发现、早期诊断、早期治疗,在亚临床病开始三早预防,老年人通过筛检病例、定期体检等实现;
3、三级预防即已经发生了疾病,预防疾病进一步恶化,使病情得到缓解,这是疾病的三级预防的措施之一。对疾病晚期的伤残患者进行康复治疗,得到合理的正常生活,并争取通过康复得到更好的治疗效果。