黄芪水熬粥长寿保健粥

❶ 国药大师朱良春的长寿粥做法，有2个小疑问。

不用加米，你想加也可以，用黄芪水煮的当然汤一起吃，因为黄芪不能吃，所以先煮黄芪水煮粥，要是黄芪就像枸杞能吃了，就不必要那样煮了。

❷ 养生粥加黄芪做法

一、配方 1.主料： 绿豆50克；薏仁50克；扁豆50克；莲子50克；红枣30克；枸杞10克 2.配料： 黄芪250克 二、具体做法： 1.黄芪用清水泡20分钟； 2.黄芪入砂锅，加3碗水，煮开，水沥出备用； 3.再加一碗水，煮开，水沥出备用。 4.主料用水泡20分钟，一起放入砂锅，加黄芪水，大火煮开； 5.换小火煮40分钟，即可。 三、注意事项： 1.每天早或晚喝1小碗； 2.以上配量为一个人5天用量。 3.煮好的粥可放冰箱，喝前取适量加热即可。 四、功效： 调理五脏，养气固本，长期服用可消除疲劳，延缓衰老，青春永驻！
另外一个黄芪养生粥做法
1、用法：
每天一碗长期喝。
2、配料：
5天的量，黄芪250g，燱仁50g，扁豆50g，莲子50g，绿豆50g，大枣30g，苟杞10g。
3、做法：
黄芪泡20分钟，入砂锅，加两碗水，煮开15分钟，沥出水。再加一碗水，煮开10分钟，再沥出水。
黄芪水加燱仁、扁豆、莲子、绿豆、大枣，大火烧开后，小火煮40分钟，加入苟杞，煮10分钟。
黄芪药理功用
保肝
正常小鼠灌胃黄芪水煎液可使肝糖原增加。黄芪对四氯化碳造成肝脏损害引起的血清总蛋白和白蛋白降低有回升作用，并能预防四氯化碳所致的肝糖原减少。黄芪可增加3H-亮氨酸掺入肝脏蛋白质促进其更新。慢性乙型肝炎病人存在细胞免疫功能紊乱，T细胞亚群中CD8升高，CD4/CD8比值降低，黄芪注射液可使病人CD8下降，CD4/CD8升高，恢复正常免疫功能，提高清除病毒或抑制病毒扩散的能力。
对精子的作用
黄芪可延长小鼠的动情期，对小鼠的发育亦有良好的影响。黄芪可增强精子活力，在体外人的精液中添加黄芪水煎液，可使精子活动率、精子运动速度、精子前向运动速度、精子头部摆动的频率等均有显著提高。这对于将黄芪作为体外添加剂在辅助生育技术方面（如人工授精、体外授精等）具有潜在的应用价值。
增强抗疲劳的作用
黄芪能增强大鼠和小鼠的肌力。大鼠灌胃黄芪水煎液6日或14日，能增强大鼠游泳耐疲劳的作用，并使游泳应激大鼠血浆皮质醇含量明显增加，超过空白应激组和正常对照组的水平。黄芪可使游泳应激大鼠肾上腺重量增加，肾上腺皮质增厚，束状带细胞体积增大、胞浆丰富。表明黄芪增强大鼠抗应激能力是通过增强肾上腺皮质功能来实现的。
现在越来越多的人应该都有养生意识了吧，如果不尽早的保护好自己的身体，疾病也会不请自来，因此大家对于养生方面的常识都应该多一些了解，多吃一些能够养生的东西，特别是对今天介绍的黄芪养生粥应该多了解。

❸ 用黄茋水煮粥有什么作用

黄芪有补气活血的功效。

❹ 用黄芪水煮粥日常保健有什么忌讳吗

黄芪对气血虚弱的人效果更佳；从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体版虚胖，肌肉权松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。还要注意的是黄芪补气，萝卜泄气，两者不可以同服用。
另外全家人体质可能有所差异，不一定要全家人都服用。

❺ 国药大师朱良春的长寿粥是把五天的量一起煮熟，然后再每天热热那已经熟了的吃吗要是这样就方便多了啦！

黄芪250g适量水泡20分钟，将黄芪加2碗水煮15分钟，沥出汤水，然后再加一碗水煮15分钟，沥出汤水两部分汤水合并用来煮粥。
前五味（绿豆 50g 、薏仁50g、莲子50g、扁豆50g、大枣30g ）洗净入锅（不要采用金属的锅，用陶瓷炊具最好），加黄芪水，急火煮沸后慢火炖40分钟再加入枸杞10g，一起再煮10分钟。
以上粥量一人五天服用。当天吃一份另四份分装密封好（避免串味），放在冰箱保鲜层，每天微波炉加热就行了，我也在吃。

❻ 黄芪有什么用啊，听说是泡水煮粥都可以，对身体有什么好处吗

黄芪一直是人们最喜爱的一种纯中药，也是一种国内广泛种植的药材哦，黄芪内的一直被人们用于补容气养血的药材，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
黄芪相比人参来说价格便宜，也是一种属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。
在中国几千年的历史上，黄芪一直被中医们广泛使用，中国的药剂师在长达2000多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。用法：一日15~30克，或用至60克。

❼ 黄芪熬粥和什么不能同食

黄芪+南杏仁：身体不适。

黄芪+玄参：功能相克。

黄芪+杏仁：身体不适。

黄芪和人回参均属补气答良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。

拓展资料:

黄芪的食用方法

1.脾胃虚弱、食欲不振、食少便溏、肢倦无力等症，常与党参、白术、山药同用。

2.气虚下陷、内脏下垂，如脱肛、子宫脱落、胃下垂等，常与党参、升麻、柴胡等同用，方如补中益气汤。

❽ 黄芪熬粥的做法

主要食材黄芪，大米

1、取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起专烧开，中火煮属30分钟，将药汁滗出备用。

(8)黄芪水熬粥长寿保健粥扩展阅读

粥的历史文化介绍——在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。

中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意（仓公）用“火齐粥”治齐王病；

进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。

❾ 黄芪能煮什么粥

做黄芪粥，要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。用这个药汁加大米煮粥。黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。

❿ 黄芪粥的做法

做黄芪抄粥，要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。用这个药汁加大米煮粥。

第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。

第二步，再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。

第三步，重复第二步的动作。

第四步，将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。

黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。

这个粥方中，黄芪的用量不多，配上大米，很平和，属于平补，在暑湿重的季节大部分人都可以吃一点。气弱体虚的朋友，在三伏期间坚持每天喝黄芪粥，能够提升中气，增强免疫力，到了秋冬就不容易生病了。