⑴ 我很大吃,每餐要吃两碗饭,请问身体健康有问题吗
长此以往下去肯定是要为不健康和肥胖埋单的!
1、要是适量、有意识的内控制自己的食欲,尤其是容米饭(你爱吃的食品)
2、减少厚重、肥腻口味的食物(熏肉、辣椒、咸菜等佐食),增加蔬菜水果的摄入量,较少主食的摄入。
3、可将主食用粗粮面食、薯类、山药、芋头、土豆等替换部分主食,以增加饱腹感,减少进食量。
4、平时要增加运动量,尤其是有氧运动,提高新陈代谢率、消耗多余热量。
5、早餐、午餐为主,晚餐为辅,尽量晚餐要提前或少食,控制饥饿的抵抗程度
6、持之以恒!
祝你可早日摆脱不良的生活习惯,吃出健康!
⑵ 92岁的老人能吃两碗饭,能吃能喝,吃喝拉撒都跟正常的成年人一样!但是不能走路,能活多久
你好,不要紧张,92岁的老人能吃能喝 吃喝拉撒都跟正常的成年人一样 那身体还是蛮好的
能活多久 这个没有确切的答案
⑶ 一顿吃两碗饭多吗
一顿吃两碗米饭不多,还在长身体时候多吃点无妨
⑷ 为什么人要吃两碗饭
烦恼皆是因来为自己过分的执着
即使你自在这样子下去
更不就不会有好的结果
为什么我们就一味的付出呢?没有人是无私的
每个人都想自己的付出能得到回报
最起码也要得到认同,其实情况很明确只是你不去面对
忘记只是需要一段时候
去释怀
如果自己都不能好好的爱自己的话那又拿什么去好好的爱别人
是啊每个道理做起来都很难
可能那就是知易行难吧
但我只能说
没有人可以帮助你只有你自己
被人忽视了又何必作践自己
过去可能我也是你这样子
时间真的可以改变一切
要学会坚强
⑸ 80多岁老人为什么一天总吃多次饭
营养吸收率的问题
老人身体衰老的原因导致了吃下去的东西营养吸收率较低,所以同样的食物对于不同身体状况的人是不一样的,老人一天吃多餐是正常的,也同时是一个好习惯,一天多餐少吃可以增加吸收率,减少身体负担
⑹ 怎么能多吃两碗饭
怀孕大肚婆一人吃两人消化,能多吃两碗饭.
⑺ 六十几岁的老人一餐吃两碗饭可这两天突然就没味口一餐就吃半碗饭这,是为何
你好,根据你说的这一情况,感觉你患的好像是胃动力缺乏型胃炎之类的疾病。建议去医院看大夫,最好做一个X线钡餐检查,看看是否患了这种疾病,如果是应针对性治疗。
⑻ 80多岁老人一天吃1斤多米饭好吗
如果一直这样吃没事啊,如果是这段时间这样应该去检查一下
⑼ 一个人要活到80岁 要吃多少次饭!~
吃三次:一次早饭,一次中午饭,一次晚饭
吸烟有害健康,能不能到80?