50岁2000米自由游一小时

㈠ 50岁游泳50米泳池2000米自由泳42分钟

很棒！让人欣赏，贵在坚持，可以长寿。

㈡ 普通人均速1小时蛙泳大约多少米

普通人蛙泳的速度是每小时2500米左右。

㈢ 1小时游泳2000米相当于跑步多少米

1小时游泳2000米相当于跑步8000米。

游泳一千米消耗一千二百卡路里，因水的热传导系内数比空气大二十六倍，在相同温度容的水里比空气里散失热量加快二十多倍。在水中游一百米，消耗一百千卡热能，相当陆地跑四百米，游泳一千米相当于跑步四千米，2000米相当于8000米。

(3)50岁2000米自由游一小时扩展阅读

一般而言，游泳的整体减肥效果不如跑步。

从消耗能量角度来比较，同样强度（心率）时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。不过因为游泳时身体受到冷刺激，会保护性的储存脂肪来保温，从而造成运动后食欲大增。

所以游泳后你需要抑制住太旺盛的食欲，否则较难达到游泳减肥的效果。而我们跑完步后，不会感到饥饿，一般只会想喝水或者吃点水果。从运动后的食物摄入来看，跑步比游泳更能减肥。

㈣ 一次游泳要游多长时间以上 或者多少米以上 才有用

看你身体条件和游泳水平吧，一般的都是2000米左右。或者你在水里的时间专掌握在30分钟-1小时。你属应该是想起到健身的作用吧？
慢游，是最好的有氧运动了。因为身体在水中是平的，所以你脑部不会缺氧，所以，一般不会感到很累。

㈤ 50岁的男人每天怎么游泳能达到锻炼身体的标准每天连续游多少米，多快，多长时间

每天1到1个半小时，1000-1500米。如果身体素质好或以前练过游泳，1.5小时2000米都是可以的，每周至少3次可以达到健身目的。

㈥ 大家游2000米要多长时间

我今天自由泳2000米48分多点

㈦ 50岁50米2000米自由泳39分钟45秒什么水平

你太厉害了！本男52，50米池2000米43分47秒。你是退役国家运动员吧。

㈧ 普通人百米游泳速度是多少

保健性游复泳要求一次制性游泳的时间在20～45分钟，根据年龄的不同游泳的距离也不同，一般来说：10～11岁游500～600米；12～13岁游750～800米；14～50岁游1000米；50～60岁游750～800米；60～70岁游500～600米；10岁以下和70岁以后者，游300～400米。

初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处，例如肌肉的生长和放松，肺活量的增加，身体的抵抗能力等。

拓展资料：

游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将。

参考：网络“游泳”

㈨ 我最近每天游2000米自由泳 然后肩膀颈椎感到胀痛 不是说游泳治疗颈椎病吗还是说要适量 我47岁

运来动要坚持shi度原则，不源然会引起进一步的损伤，例如拉伤，劳损等等，你这种症状，不是外伤的话，应该是劳损引起的，你平时注意休息，这段时间别自由泳了，若还是疼，也贴点中医药贴进行护理，坚持短时间会没事的，若有疑问也可私我，有帮助望采纳。

㈩ 我自由泳一小时游2000米，消耗多少热量

这小子根本不会，长距自由游（爬）的消耗是最小的，比蛙泳！