杞子长寿

1. 枸杞与长寿

枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

2. 身体肥胖的人喝枸杞子泡的水有什么坏处，每天该喝多少合适，请专家细说，我想让我母亲长寿，听说这枸杞有

枸杞滋阴补肾，还有各种补，在这里不一一介绍

3. 《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。”枸杞补肾是不是真的那么有效

是的，枸杞的主要作用：增强免疫力、延缓衰老;补肾益精、预防癌症;生津止渴、改善循环;补血安神、改善睡眠;润肺止咳、减缓衰老;据《本草纲目》记载：鳄鱼肉“至补益”。我国中医将膳食分为四个层次，分别为“温补、大补、峻补、至补”。例如枸杞子补肾为温补；羊肉比枸杞子更补肾，为大补；鹿茸补肾更猛，吃多了还会流鼻血，称之为峻补，如同山势一样险峻。鳄鱼肉则是“至高无上”的补，其对人体的补益作用迄今难有匹敌。鳄哥具有提高精子质量，是全国首创也是唯一采用鳄鱼鞭提取物为主要原料的纯天然性保健产品，有很多网友说不错哦

4. 吃什么能长寿

现在社会上很多人都非常的注意养生，养生之道就是在于平时，你吃大补的药吃进去反而是不利于身体健康的，因此食疗就显得比药补更有作用，吃东西要长寿，首先还是要吃营养丰富的，偶尔吃点肉，多出素菜，另外要多吃枸杞，枸杞是一个良品，常吃枸杞有利于长寿，枸杞被人们称为长寿果。

吃了可以长寿的东西非常多，但是能够像枸杞这样具有明显功效的却不多，枸杞在很久以前人们就发现了这一个功能，历代人们都在不断地研究，古代皇帝们都经常食用枸杞，就是希望达到养生的目的，很多人都不明白为什么有的人活得久，而有的人短命，短命的人就是因为不懂得养生之道。

懂得养生才能长寿，长寿就是要自己的身体素质够好，五脏的脏气一定要够，肾气对于人体的养生具有重要效果，肾气不足的人就会表现的比较疲惫，然而枸杞子就具有补充肾气的作用，这样经常食用枸杞的话，就可以活的更久，长寿也就是这么来的。

另外经常吃肉也能长寿，不过肉一定要瘦肉，人老了之后，肥肉是很难消化的。吃进去的堵塞在身体里排不出来，就会导致问题的发生，很多时候我们都知道这些原因，但是很少有人能够坚持做下去，每天多吃蔬菜也能长寿，蔬菜里面含有丰富的植物纤维，这些植物纤维可以促进人体的新陈代谢。

人体内的毒素要经常排出来，人才会更健康，吃多蔬菜，每天定时都会将前段时间的毒素全部排放出来，这样身体不吃药也就非常的健康了。

5. 枸杞可以长寿,为什么宁夏中宁的人不怎么长寿

选择枸杞的方法有好几种，奇旺枸杞介绍几种方法
一；水泡法：将内购来的枸杞泡水，容看看有没有下沉，及水色情况；如果发现大量枸杞下沉，则表示不是宁夏中宁枸杞，如果水色变成砖红色，则要注意染色和熏制处理，淡黄色表示正常；
二；手测法：抓一把已购的枸杞，用力紧捏，然后松开，如果紧捏后各颗粒粘在一起的，就不是正宗宁夏中宁枸杞，如果很容易分开则是宁夏枸杞；
三；目测法：宁夏枸杞个头不大，但是肉厚，枸杞果脐处有明显的白点，青海枸杞个头大，糖份高，肉质赶不上宁夏枸杞饱满；
四；闻味：宁夏枸杞有一股淡淡的香味，其它地方的枸杞基本不具有；
千万不要买色泽看上去过于鲜艳的枸杞子，那些枸杞是经硫磺熏蒸过的，虽然色泽鲜艳很好看，但不明就里的消费者容易上当，它已经改变了枸杞原有的成分，吃起来酸、苦涩、伴有恶心，对人身体有害，在全国各大城市的自由市场上大量出现过。

6. 世界上最长寿的人享年400多岁

我有些不信。因为不能考证。但也不能说是假的李清云（1677-1933年），在世256年岁，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。我们经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁，其实并没什么，李清云先生活了256岁，而他是一位素食主义者。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，用于治病可治高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类，有催化单胺氧化脱氨的作用。而单胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为人们今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。

7. 枸杞怎么吃更长寿 枸杞泡水养肝明目麻烦告诉我

枸杞泡水养肝明目
枸杞子泡水：
枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
杞子泡水喝的功效二：滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸 杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

8. 谁知道枸杞怎么吃更长寿 枸杞泡水养肝明目

枸杞来子泡水：
枸杞子泡水喝的源功效一：抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
杞子泡水喝的功效二：滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

9. 枸杞既然能养生长寿，为什么不见盛产枸杞的宁夏中宁有多少长寿之人呢，，，，

因为很多中宁人他们也不知道或者不相信枸杞子能够延年益寿，所以就没有人坚持每天吃，不吃怎么会延年益寿呢？

10. 世界上最长寿的人，到底谁哪个国家的活了多少岁

李清云，出生于1677年，死于1933年，在世256年，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，获政府的特别奖励。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。这期间，他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食，二是内心保持平静、开朗，三是常年将拘杞煮水当茶饮。英国、法国的医学科研工作者们听到这一消息后，便对拘杞进行了深入研究。他们发现枸杞中含有一种没见过的维生素，便取名为「维生素X」。也称之为「驻颜维生素」。经动物实验证实，拘杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用。拘杞的「返老还童」作用表现为：可刺激性腺及内分泌腺，增强荷尔蒙的分泌，强化脑细胞和神经细胞的生理功能，可避免人随年龄增长而出现血中积存毒素的现象，从而维持体内各组织的正常功能。
他曾接受过许多西方学者的访问，将自己健康长寿的原因归于： 常年用枸杞煮水当茶饮。由于他的大力倡导，枸杞才广泛用于养生保健。其实，枸杞驻颜防老、延年益寿的功能，在古代医籍中早就不乏记载和论述。 《本草经疏》云：「枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益 精明目之上品。」《本草汇言》云：「枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可 去，有十全之妙用焉。」《本草通玄》云：「枸杞子，补肾益精，水（肾）旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼 膝痛无不愈矣。」《本草正》云：「枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。其功则明耳目，添精因髓，健骨强筋善补劳伤；尤止 消渴，真阴虚而脐腹疼痛不止者，多用神效。」故我国历代的医学家、养生家都很重视用枸杞养生。医界的知名寿星，如东晋时的葛洪（公元二八四至三六四年）活了八十岁，南朝齐梁时期的陶宏景（公元四五六至五三六年）亦活了八十岁，唐朝时的孙思邈（公元五八一至六八二年）活了一百零一岁（一说活了一百四十多岁）；他们都喜欢喝枸杞酒。我国民间也有服用枸杞养生 的习俗，并把枸杞子叫做「却老子」，意思即是驻颜防老。据北宋《太平圣惠方》载，有使者外出，中途看到一貌似十五、六岁的红颜女子，正执棒训斥一位看来已八、九十岁的老太婆，心感不平；上前劝阻，并责问女子道 ：「这老婆婆是你家什么人？你年纪轻轻，怎么好动手打她老人家？」红颜女子听了一笑，严肃地告示使者说：「她是我的曾孙女，因为不肯服食防衰老 的良药，以致未老先衰，步履艰难，我才责罚她。」使者不禁大吃一惊，连忙追问：「你今年多大岁数？会有这么大的曾孙女？」 那红颜女子答道：「老身今年三百七十二岁。」使者又问：「如此高寿，必有养生之道，不知服何长寿良药？」 女子道：「良药乃枸杞子。」 由此记载，也可见枸杞驻颜防老延年益寿的神奇功效。
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞子最早见于《神农本草经》,被列为上品。《神农本草经》记载:“枸杞味苦寒,主五内邪气,热中、消渴,久服坚筋骨,轻身不老”。《纲目》:“滋肾、润肺、明目。”
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。