全球第一长寿

『壹』 世界第一长寿人是谁

中国的一位老中医，李清云先生，就活了256岁，而他是一位素食主义者

李清云出生於1677年，死於1933年，在世256年岁，是清末民国初年的中医，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸 煮水当茶饮。

英国、法国及荷兰的医学科研工作者们听到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究。他们发现枸杞中含有一种没见过的维生素，便取名为「维生素X」，也称之为「驻颜维生素」。经动物实验证实，维生素X，对人及动物的脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用。法国政府为此开始大面积种植并加强研究。

枸杞子含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、盐酸、抗坏血酸等多种有益人体的维生素。研究证明，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用。枸杞的「返老还童」作用表现为：可刺激性腺及内分泌腺，增加荷尔蒙的分泌，强化脑细胞和神经细胞的生理功用，还可避免人随年龄增长而出现血中积存毒素的现象，从而维持休内各组织的正常功能。

『贰』 世界上最长寿的人是谁，活了多少年

截止2020年1月世界上最长寿的人是Saparman Sodimejo。活了146年。Saparman Sodimejo的印尼身份证上显示，他出生于1870年。由于印尼在1900年才开始实施出生登记，因此无法确认1900年以前出生者的准确年龄。

由于健康状况恶化，Sodimejo在2017年4月初被送进医院，但后来他自己出院回到家中。2017年4月30日，已经146岁的老人Saparman Sodimejo在印度尼西亚中爪哇一村子里去世。

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截至2018年6月30日，全国健在的百岁老人已达58789人，比2017年同期增加4623人，其中年龄最大的132岁。这是中国老年学学会21日在北京公布的统计数据。统计数据显示，百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三。

居住在乡村的明显多于居住在城镇的，占到总数的七成。百岁老人最多的三个省份是海南、广西、安徽，增长最快的三个省份是河南、安徽、广西。中国老年学学会会长李本公分析指出，长寿老人普遍喜欢户外活动，喜欢与人沟通交往，饮食结构相对科学。

『叁』 世界公认的第一长寿国家

当然是日本啦复。
2004年世界平制均寿命最长的国家是日本、摩纳哥、圣马力诺，其平均寿命达82岁，日本继续稳坐“世界第一长寿国家”宝座。按性别分类，日本女性最长寿，平均寿命为86岁。男性最长寿的国家为日本、冰岛、圣马力诺三国，平均寿命79岁。平均寿命最短的国家是津巴布韦，为36岁。
人口平均寿命最短的国家是非洲的斯威士兰，只有35岁。

『肆』 世界上最长寿的人是多少岁

在一百多年前，清末民国初年的中医中药学者李庆远是世界上著名的长寿老人，在世时间一共256年。

李庆远，一个明末清初的普通人，1677年出生在四川一个普通人家。出生的时候，大清朝才建国41年。因为四川得天独厚的地理位置，李庆远的生活一直依靠采集和售卖草药为生。

于1933年去世，在世时间一共256年，足足活过了整个大清朝，而去世的时候，已经是民国时期了，大清朝已经灭亡21年了。

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据有关记载，李青云100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李青云一生娶过24个妻子，子孙满堂。

李生活习惯异于常人，不饮酒、不喝茶、不抽烟，吃饭定时定量，早睡早起;闲时闭目静坐，两手置于膝上，昂首挺胸，几个小时一动也不动;左手蓄长指甲，常用小竹管套在手指上保护指甲，长至六寸左右即剪下置于木匣内保存。

李死时有指甲壳一小匣;平时寡言少语，从不谈及无关的话。别人问及年龄，仅答两百多岁。究竟生于何朝、何年、何地?均无人知晓。他虽娶妻，但不同居，仅让为其洗衣、煮饭而已。

李擅长眼科和骨伤科，1820年雇用十四岁的少年向此阳为其挑药担，常年游乡治病，对富有人家收取高额药费供养全家生活。李闲时常到高桥附近穿心店约人打牌，他每次都输一百二十文左右，让牌友赢够当天饭食钱。

李对人厚道，从不发怒，故邻人多愿与之相处，均尊称他为李二老师(因曾有一个自称是他哥哥的老人从上海来陈家场探望过他)。李青云究竟有多大岁数?

至今仍是个难解的谜。据现已经掌握的资料证明，李青云至少有170 岁无疑。李青云来开县后雇佣的挑药担子的少年向此阳，是现在住在长沙镇李家湾人黎广松的外公。

生于1806年，活了九十三岁，死于1912年。那时，李青云还健在。向此阳十四岁为李挑药担子，李当时像个五十多岁的老人，以此推算，至少活了170年。

他自己也承认自己并不是出生于1677年而是1736年，也就是说他活了197岁。但在1930年时成都大学的教授胡忠谦发现了他的出生“证明”，他应该出生于1677年，当时的清政府还为他举行了150岁和200岁的寿礼庆典。

『伍』 目前世界上最长寿的人是谁

据吉尼斯世界记录记载，世界上最长寿的人是法国妇女詹妮·卡门，她死于1997年,当时她保持的记录为122岁零164天。

詹妮·卡门(Jeanne Calment)是截止到2015年有记录在案的全球最长寿的人，是一名来自法国的老妇人。

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长寿秘诀

心态乐观

积级、乐观、向上的心态非常的重要，好心态可以帮助减轻压力，增强身体免疫力，而且笑口常开还有益于心脑血管健康。尤其是过了50岁以后，人体的身体器官会随着年龄的增长而逐渐退化，这个时候更应该好好生活，除了乐观积级以外，还需要学会多理解、宽容，面对任何事情时，尽量一笑带过，不要总是生气，老是想不开，让自己活得快乐些。

饮食清淡

这一点非常的重要，大多数长寿的老年人，她们的饮食秘诀就是多素少荤，同时要注重食物搭配的合理性，如：五谷搭配、粗细搭配、多样搭配等。总之，是一日三餐的饮食应该以清淡为主，而且还要营养全面摄入，多吃五谷杂粮，蔬菜瓜果，尽可能控制自己的体重，让身体长期处于健康状态。

参考资料

詹妮·卡门-网络

『陆』 你知道世界上人最长寿的国家是哪个国家

平均寿命最新排行榜
美国商务部最新发表的一份报告指出，1997年的统计结果显示，版全球人口平均寿命权为62.27岁。世界各国和地区中最长寿的仍是日本人，平均寿命达79.66岁。台湾人的平均寿命为76.33岁，在箕国家和地区中排名第14位。
全球最长寿的前10名国家依次为:日本、澳大利亚、加拿大、法国、西班牙、新加坡、希腊、以色列、意大利和瑞典，这些国家的人口平均寿命都超过了78岁。中国人的平均寿命为69.98岁。全球人均寿命最短的国家是非洲地区的塞拉利昂，1997年的平均寿命仅为36.62岁，比全球最长寿的日本人整整少40岁。早报讯(通讯员郭灿虹)厦门市统计局前日公布了2006年厦门卫生、教育、文化、体育等社会产业发展情况，数据显示:厦门市城市居民平均期望寿命达到76.62岁，农村居民平均期望寿命达到73.48岁，厦门市居民的平均期望寿命已相当于中等发达国家水平。

『柒』 世界“最长寿”五个国家，分别是什么中国第几

Top 5意大利

平均寿命79.4

根据最新的数据，现在平均寿命最长的国家不是日本，意大利的平均寿命接近80岁，其中女性的平均寿命达到84岁，来到意大利一看，意大利人喜欢烹饪和瑜伽，业余时间几乎所有的意大利人都选择烹饪课程，学习烹饪技术，不仅如此，生活节奏也比较缓慢，另外，很多年轻人喜欢徒步，很多公司职员利用周末休息时间徒步前往周边国家和城市，此后，专家学者们前往意大利进行了调查，结果发现，在意大利人中存在更多的具有长寿标志的基因M26，也许是长期生活在这里的人们养成的习惯吧，它被牢牢刻在了遗传基因中。

『捌』 长寿的人越来越多，但是世界排名第一的长寿人你知道是谁吗

目前世界排名第一的，最长寿的人，是新疆的阿丽米罕·色依提。她迄今为止已经活了一百三十二岁。我们都知道，长寿对于一个人来说，堪称“终极追求”。古代的那些皇帝，为了能让自己多活一些时日，经常举全国之力，寻找所谓的“延寿之药”；

后来，道教在中国应运而生，道士们闭关打坐，参悟道学，也是为了能够延年益寿。随着现代的医疗水平逐渐提高，现代医学的广泛应用，我国的平均寿命比之一百年前有了指数级别的增长。

由于吕紫剑修炼八卦内功已入化境，因此，他直到一百岁的高龄，精力，体力仍然相当充沛。

『玖』 世界最长寿的国家排名

1. 日本
日本人的平均寿命约为83岁，比全球平均水平高了12岁。日本人回的预期寿命一直很长。在答日本，被称为“不朽之国”的冲绳更是引人注目，因为在这个小小的列岛上有约400名百岁老人。
2. 西班牙
西班牙人的平均寿命比日本人略低，约为82.8岁。和日本人一样，西班牙人的饮食十分健康，包括葡萄酒、橄榄油和各式各样的蔬菜。但西班牙人还有另外一个很利于长寿的习惯，这就是午睡。
3. 新加坡
新加坡人的平均寿命约为83.1岁，这要感谢他们现今的医疗体系。新加坡是全球孕产妇和婴儿死亡率最低的国家之一，这是因为他们的医院的医疗设施都非常先进。
4. 瑞士
瑞士人的平均寿命为81岁，他们同时也是世界上最幸福的一批人。瑞士非常富裕，有优质的医疗服务、强烈的个人安全意识和非常好的幸福感，这都有利于长寿。除此之外，瑞士得天独厚的美妙风景也有利于更好的生活。
5. 韩国
根据最近的研究，韩国将成为第一个预期寿命达到90岁的国家。强劲的经济增长、良好的医疗条件和有利的食品习俗对于长寿功不可没。