太极长寿吴

1. 练太极可以长寿吗

练太极不一定能长寿,但是可以强身健脑,舒筋活血.有利于身体健康.

2. 太极张三丰究竟活了几岁中国有史以来最长寿的人是谁

历史上张三丰活了212岁或者195岁。

真实寿命最长的人--来自中国--256岁根据切尼斯世界记录大全记录:报道的最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。

张三丰（1247或1264—1458），文始派传人，武当派祖师，传说生于南宋理宗淳佑七年（1247年）。名君实，字全一，（此为一说，另一说法为君宝）别号葆和容忍。

元末明初儒者、武当山道士。善书画，工诗词。另有一说其为福建邵武人，名子冲，一名元实，三丰其号，1264年出生于今福建邵武市和平镇坎下村，卒年1458.

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张三丰集各派绝学于一身，对抗元朝、打击贼寇，在武林声名显赫。丹道上，完成炼虚合道修持，形神俱妙。正史记载宋理宗淳佑七年(1247年) 出生辽东懿州人(今辽宁省阜新蒙古族自治县塔营子乡），14岁考取文武状元，18岁担任博陵县令，（1280年）辞官出家修道，拜火龙真人为师。

张三丰为武当派开山祖师 ，元惠宗敕封“忠孝神仙”；明成祖敕封“犹龙六祖隐仙寓化虚微普度天尊”；明英宗赐号“通微显化真人”；明宪宗特封号为“韬光尚志真仙”；明世宗赠封他为“清虚元妙真君”；明熹宗封号“飞龙显化宏仁济世真君”。

3. 哪一种太极拳被称为长寿太极拳

吴式被称复为太极拳中制的长寿拳。

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

4. 练太极拳真能长寿吗

但是可以修身养性！最起码不得慢性病！脑血栓了！脑淤血了！冠心病了！这个有关系！
因为太极拳的每一个动作！假如会太极拳的就知道应该怎样的练是怎么回事！一个动作可以踩到脚上的那个穴位！

太极拳是世界公认的养生拳术！

但是太极拳开发是为了技击！

5. 吴式太极拳是否例入国家长寿拳

尚未听说，抄也没看到这个新闻。袭
不过吴氏太极拳，非常适合老年人练习，它动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨。吴氏太极拳健身延寿是没有问题的，追求所谓延寿名分没有什么意义。

6. 为何一些太极名师不长寿

怎么说呢，长寿不长寿是要结合多种因素的，基因、环境、生活习惯等等。一些太版极名师虽然练权习太极拳，但是生活习惯并不算好，有的暴饮暴食、有的纵欲过度等等。还有就是好争勇斗狠的，受伤肯定也是家常便饭了。太极拳也是武术，内功什么的都是虚的，内行人从来不谈内功。健骨强体、修身养性倒是可以的。

7. 杨登蒲怎么死的太极大师怎么不长寿

一说：是跟一位外家高手比拳后受伤几年后病死。
1931年的浙江省国术馆，萧聘三在馆内教黑虎拳。练黑虎拳是要发声、蹬脚的，功力深厚的名师每蹬一脚，水泥地上就会留下一个脚印。“当时30余位学生纷纷提议萧老师露一手。萧老师叫我们搬来砖块，铺在水泥地上，并将一块很厚的青石板放在砖块上。接着，萧老师在青石板上打起了黑虎拳。只见他大喊几声，脚下一用力，下面的青石板和砖块都成了碎片……”陈天申说。 如此深厚的功力自然引得学生们大声叫好。不想，叫好声却惊动了还在睡觉的杨澄甫。杨澄甫当时是国术馆的教务长，有较晚起床的习惯。他披衣出门大声责问：“什么事，这么吵？”萧聘三回答说：“是我在教学生练习黑虎拳。”杨澄甫说：“这种东西有什么用！”这句话惹恼了萧聘三，他当即提出要与杨比武。杨澄甫说：“好，你就在我的肚皮上打三拳吧。” 萧聘三一拳打在杨澄甫的肚皮上。陈天申等人便见到杨澄甫脸上露出痛苦神情。陈天申接着说：“萧聘三打第二拳后，我们似乎都闻到了杨澄甫嘴里的血腥味。萧聘三打出第三拳后，杨澄甫右手紧捂肚皮，左手一掌飞出，击在萧聘三的心窝处。萧聘三顿时倒在2米开外，口吐鲜血。” 杨萧之争的结果是两败俱伤，他们不仅不再教武术了，1933年，萧聘三离开人世，杨澄甫也在1936年病逝。两位武艺高超的名师，就是为了这样一桩小事过早去世。

二说：不注意饮食过于肥胖生病而死人。
1936年，正当澄甫公武功登峰造极之时，竟然撒手西归，年仅53岁。因此引起诸多猜测，众说纷纭。 有人认为，澄甫公发劲过猛，损耗内气。景华师日：“决无此理！杨家之弹簧劲，放长击远，极其轻松极其巧妙，丝毫不用蛮力。露禅公、健候公发劲刚猛，均享高寿。我已80余岁，发人于寻丈之外，毫不费力。” 也有人说，此乃贪恋女色之故。景华师日：“澄甫公乃忠厚长者，身不二色 杨澄甫拳照 ，与候夫人夫唱妇随，感情深厚。澄甫公来沪之后，有富家太太、小姐学拳，澄甫公即蓄须明志，保持距离。我在杨家为徒，时时追随澄甫公左右，深知老师守身如玉。万万不可听信市井小人闲言碎语！” 景华师深通中西医理，认为澄甫公不幸早逝，乃饮食不节之故。澄甫公青壮年时抖白腊杆左右各200遍。在树桩上刷杆，亦须左右各200遍。站桩要站三柱香。练拳辛苦，食量极大，每餐需食高庄馒头30个，猪蹄及家禽各1只。景华师初到杨家之时，见澄甫公狼吞虎咽，好比《水浒》上之打虎将武松，大吃一惊。日久司空见惯，不以为奇。澄甫公成名之后，不再苦练，热量无处消耗，而食量丝毫不减，体重增至288斤，而且喜荤厌素，胆固醇及血脂必定甚高。澄甫公之水肿，并非肾病，

所以太极大师也是注意运动和饮食的平衡。

三说：医疗事故
八十年代，据傅仲文先生讲：杨师到广州教拳，因水土不服而腹泻，用青霉素，结果过敏。经抢救无效而死。死时是傅仲文抱着去世的。

8. 为什么吴氏太极拳修炼者的健康长寿人数那么多

你好，通常练习武术可以强身健体，但习武却又跟健康、长寿没有必回然联系。
很多武术高手都是答英年早逝，而也有很多常年习练武术的人能乐享高寿。即使是太极拳一直被冠为养生之拳，有利健康，但历史上很多太极拳家也英年早逝。
只能说明人的健康和长寿是一个综合性的问题，即需要先天因素（如遗传基因）有利，又需要后天（保养、锻炼，生活环境等）的努力。才能使一个人保持健康的身体，延长生命。
先天因素是无法选择的，如果家族有遗传病史，那么后代往往带有容易致病的基因。
对于后天的努力而言。习武如果得当，是有助于维持健康的，但是习武的运动强度要把握一个合理的度，过度则伤身。而除了锻炼外，还要有一个良好的生活习惯，饮食习惯，要有健康积极的心态和生活理念。这些对于健康而言都是必要的因素。
祝您从习练武术中收获一个健康的身体和积极的心态，与您共勉！

9. 长寿太极岛有什么景点

美丽的太极岛，湖水环绕，苇丛繁茂，林树蓊郁，鹅戏鸟翔；千亩芦苇，随风摇曳，水天浑然，玉宇澄静；游人至此，恍入泽国，不似江南，胜似江南。

当来到“红山白土头，黄河向西流”的永靖黄河三峡太极岛时，您不仅能领略到“高峡平湖”的湖光山色，而且还可以从容地走进“沙鸥翔集”的鸟类王国和生命的摇篮，在百鸟争鸣声中，探索、珍视、享受和谐的自然景观。

一向东流、桀骜不驯的黄河，出刘家峡后便奇迹般地来了一个“S”形的大转弯，蜿蜒向西而去，在盐锅峡大坝前蓄久成湖，因状如太极被称为“太极湖”。太极湖(盐锅峡水库)水域面积17.3平方公里，湖容量为2.2亿立方米，湖中大小岛屿9个，其中最大的太极岛总面积4000亩，岛上芦苇丛生，达千亩之多。这里气候宜人，风景秀丽，环境幽雅，是永靖旅游开发和甘肃生态旅游的一大亮点。

太极岛离永靖县城仅10公里。沿新修的滨河路向西行，一路上芳草茵茵，杨柳依依，不觉心旷神怡，舒适清新。湖岸边芦苇密布，清风过处，飒然如丝竹奏鸣，恍如谛听天籁。

不知不觉中已渐渐进入省级自然保护区——甘肃永靖黄河三峡湿地。湿地是地球上具有多种功能的生态系统，是自然界生物多样性最丰富和人类社会赖以生存发展的发祥之地，被称为“地球之肾”和“生命摇篮”。永靖黄河三峡湿地是甘肃省仅有的8个湿地自然保护区之一，也是甘肃省乃至黄河流域最大的人工湿地，总面积达1.95万公顷，里面分布着大大小小的岛屿、浅滩和沼泽，其面积之大、名气之盛，在我省湿地中实属罕见，在北方干旱地区更是十分少见。

摇舟进入芦苇荡，不时惊起水鸟无数，上下竞飞，争鸣不已，或清脆悦耳，或高亢明亮，不时在平静的湖面上划过一道道波纹，留下无数道涟漪。微风过处，摇曳的小舟和着芦苇枝条轻摆，不知是水在动，还是影在动。船在湖中行，人在画中游，山倒影着水，水倒影着山，颇有几分神韵。

在太极岛南面有一呈带状绵延数里的洲，那就是甘肃著名的鸟岛。自1995年建立起黄河三峡湿地保护区以来，来这里栖息繁衍的各种珍稀候鸟种群数量不断增加。目前，在这里生活着黑颈鹤、大天鹅、苍鹰、红腹锦鸡、灰鹤、红嘴鸥、绿头鸭、赤麻鸭、鹭鸶等32种国家一二级保护鸟类，占甘肃省的11%。每年冬春两季群鸟翔集，筑巢育雏，2万多只鸟儿在此鸣彼应中为沉寂的太极岛增添了几份生机。

太极岛不仅是鱼米之乡，还是红枣基地，枣林面积达2万多亩。这里依山傍水，环境幽雅，在湿地尽头靠近北边山麓的枣园新村建有别具风格的农家山庄20多家。每到金秋时节，这里红枣飘香，绿林蔽野，游人如织。这是永靖县利用民间资金建起的颇具规模的生态旅游休闲度假胜地。离枣园新村南边不远处，在芦苇掩映下是一片片亮晶晶的鱼塘，有的鱼塘中荷花映日，荷叶依水摇曳，人们在鱼塘边垂钓，一派江南水乡韵致。不远处，还有一座白墙黑瓦从周围一片绿意中跃出，煞是醒目，那就是“在水一方”度假村。住在这里，可欣赏到月上柳梢时太极岛荷塘月色最美的景致。

登上太极岛中心的太极宾馆三楼，推窗远眺，太极岛的风景一下子进入窗口：蓝天、远山、鸟岛、湖水、芦苇、鱼塘……这些意象让人恍若置身江南水乡，坐在窗前便是坐在风景中了。

泛舟太极湖上，碧水如镜，清风如饴，芦苇、枣树、瓦舍以及岸边奇峭的山势、水中觅食的鸟儿，构成了一幅美不胜收的绚丽画卷。登上香炉山举目远眺，太极岛尽收眼底：湖水环绕，苇丛繁茂，林树蓊郁，鹅戏鸟翔；千亩芦苇，随风摇曳，水天浑然，玉宇澄静；游人至此，恍入泽国，不似江南，胜似江南。湖畔得河水之利，银色温棚连片不尽，水塘鱼塘星罗棋布，稻畦麦田阡陌纵横，果园林圃不绝于目，犹如一颗璀璨的绿宝石镶嵌在山水之间，好一派田园风光。

随着黄河三峡旅游业的迅速发展，这里水、陆交通十分便捷，岛内开通了环湖路，兴建了码头、亭阁以及枣园新村等基础设施，推出的百户“农家乐”旅游更是一大特色。每到旅游季节，来太极岛旅游的人更是络绎不绝。太极岛已成为名副其实的旅游胜地。

10. 陈氏太极拳能养生吗为什么没有长寿的还有每个太极高手年岁都不到八十岁

首先，我想长寿一定都是练太极的吗？或者练太极就一定长寿？长寿与练太极这两者之间不是必然联系的呀！
但有一点，生命在于运动，想长寿通过坚持练太极是有一定道理的。
练太极是一种运动，运动有助身体健康，不出意外，是真的可以延年益寿的。
所谓意外，比如生活习惯、偏嗜、生活经历等都会影响健康和长寿。
所以，不要说每个太极高手年岁都不到八十岁，你见过几个运动员长寿的？但不运动的人死的更早而已。
还有都八十岁还不够活呀！！哪有那么多时间活得这么久，多累呀！