饱满50岁

Ⅰ 50岁的男人在跑步机上持续以9.5公里的速度跑一个小时精神饱满,身体好吗

在跑步抄机上持续以9.5公里的速度跑一个小时，并且跑完之后精神饱满，身体当然算好了，尤其还是50岁的中年人。可见平时也是没少锻炼身体啊。
现在很多年轻人都做不到了，跑半个小时就要气喘吁吁，一副累得不行的样子。
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Ⅱ 女人五十多岁也要容颜不老，有哪些健康有效的保养方法

女人无视多岁了，想要容颜不来，就只能好好保护皮肤了，还需要多注重养生问题，不然的话，身体差了皮肤状态也会变得很差，自然就无法保持容颜不老了，但是五十多岁的女人想要保持容颜不老，可以采取以下办法：

五十多岁是很多女性医生的转折点，但是有很多人却不知道珍惜，这个时间段，只要保护好自己的皮肤，想要容颜不老不太可能，但是起码可以延缓衰老，也让我明白女生时刻要有一颗年轻的人。