1. 40-50岁女人保养吃什么保健品好
40岁－50岁 首要大事：科学补充雌激素
营养计划One——科学补充雌激素
这个年纪的女性面临着停经、更年期将至等人生的转折点，随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，更会带来一系列的不良反应如情绪激动、烦躁、面色潮红等，体力、精力和社会适应力都会有所降低。
食物供给：补充雌激素必须得到专家的知道和监控。每天可摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮（如豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉，都含有天然的荷尔蒙，对补充雌激素也非常有利，此外还应补充一些综合维生素。
营养计划Two——补脑
这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，如果出现脑无所养，还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。
食物供给：核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、红枣、草莓、小白菜、何首乌、百合、金针菇、鸡肉、鸭肉等，以及含维生素B群、C和E的食物都是很好的补脑食品。
女性在各个时期，因身体状况不同，所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养，而女性身体的其他部分也是一样，没有给它足够的呵护与保养，都将会给健康造成无法挽回的损失……
2. 45-50岁之间的女性吃什么保健品好
保健品不可随意吃，现在的保健品有几个能保证质量的？还是食补好，版一到冬天就感冒，权是体质有些弱，造成抵抗力低，平时加强锻炼，注意保暖，避免去人多而杂的地方，饮食上多吃含维生素的食品和水果，如胡萝卜、橙子等
3. 50岁的女人睡眠不好吃什么保健品
如无病症，一般中年，都会有这样的问题，你可每天为其按摩全身，加速其全身血液流通，30天一周期，90天后定可恢复。
手法以揉搓为主，要有一定力度，但以不疼为好。
4. 五十多岁人适合吃什么保健品
补钙防骨骼逐渐老化和骨质疏松，补深海鱼油，卵磷脂预防老年血管硬化和老年痴呆。还可以补充多种维生素。
5. 50岁左右的女人应该吃什么参（或补品）比较好
我想你妈妈有更年期的症状！
一：多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。
二 ：多吃富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。
三 ：多吃豆类食品：尤其是大豆，大豆中含有丰富的大豆异黄酮，是女性最天然的植物雌激素，具有双向调节体内雌激素、有效改善内分泌失调的作用。
四:多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
还应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝
五：经济条件好的话当然是购买一些更年期的保健品，在饮食上就要多下功夫了
6. 50岁左右的妇女吃什么保健品比较好
阿胶产品 可以参考一下的
7. 50岁的女人吃什么营养品
买安 利的保健品比较有保证，例如女人到了五十岁都缺钙的，钙镁片，尤其还有纤维素片刮肠子的，老人很容易便秘的，这是食品级保健品，多了的可以直接排出的。那些口服液很难喝的，估计你老妈也享受不了，不如药片性质的每次随餐喝一片很方便的，最重要的是你老爸也能共同享用。我不是做安 利的啊，不过我怀孕的时候吃了，真的很好，尤其不便秘太幸福了！
8. 50岁的女人吃什么保健品好
保健品不是药，是不能治病的，你只要健康的饮食和适当的锻炼身体就会身体健康的，请釆纳吧。
9. 50岁的女人吃什么保健品好呢
你好，根据你的叙述 ，50岁，基本上就步入更年期了，可以使用补充雌激素的保健品，注意均衡饮食，不要吃辛辣食物，适当锻炼身体，慢慢会改善的，祝你健康