⑴ 老年人心率正常值是多少
休息时心率:一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。
运动时心率:一个人的最大心率大约是220减去年龄,运动时达到最大心率的65%~85%效果最好,如40~50岁的中年人,运动时的心率应控制在118~153次/分钟;60岁以上的老年人,运动时的心率应控制在104~135次/分钟,但若是心脏病患者,运动时的心率应控制在最大心率的55%~75%。
心跳与寿命成反比
科学家研究发现,心跳可能与寿命成反比,即心跳越慢,寿命越长;心跳越快,寿命越短。如果成人安静时的心率维持在60次/分钟左右,其寿命可达93岁;反之,如果安静时的心率大于80次/分钟,其寿命明显缩短。
⑵ 一个70岁的人心率应该多少算正常
60~100次/分之间都属正常 但是还要看有没有早搏 70岁的老年人 心脏不好的 都会有一些心肌缺血 早搏也很常见
⑶ 70岁老人脉搏多少是正常范围
你好,正常血压标准:90~139/60~89mmHg,脉搏心率:60~100次/分,平时注意合理膳食,戒烟限酒,适当运动,作息规律,心理平衡
希望我的回答能够帮助到你,谢谢
⑷ 70岁以上的老人心跳多少次算正常
你好,正常人的心率是在60-100次/分钟
指导意见:
老人的心率60次/分钟是属于正常的心率,不必过于担心的
⑸ 70岁的老人心跳每分钟98次,比我还快,这正常吗
最好是去医院检查一下。
看看什么情况。
多去关心自己的老人。
照顾自己的老人。
⑹ 70岁的老人心跳每分钟98次,比我还快,这正常吗
你好,心率98次每分钟在正常范围不用担心的,定期复查,饮食生活注意低盐低脂饮食,适当运动,避免生气上火等!
⑺ 70岁老人心跳90/min 受不了应该怎么办
首先,我们要知道心率的正常范围60~100次/分。在这个范围之外我们都应该更注意,当在这数值之内我们也不能掉以轻心,根据年龄、性别、状态、是否有基础疾病等。这个数值都会有不同意义。
回到问题,70岁老人,这个年纪已经算是大龄了,机体的各项技能都会在年龄的消磨下变得迟缓,这样就有一个心率变化的基础了,其次考虑老人家是否有相关病史,接下来就是心率90次每分这个数值,是一次测得或者平均数值,这个数值得出时老人家处于是否是静息状态下得出的?这些都是应该考虑的因素。
最后题目中提到老人家受不了,也就可以理解为出现了不适,这点就需要高度重视了,年纪摆在那里,结合老人家的病史既往史,现在的一些表现是否痛苦面容等(还有其他各个方面的不对劲)就应该考虑是否应该积极去医院检查,心电图,胸片,血压等。
想了想还是尽早带老人家去医院检查检查吧,安全第一。
祝健康。
⑻ 70多岁的老人,心率平静时90多(持续性房颤)是否有点高需要治疗吗
问题分析:
你好,心房纤颤是一种常见的心率失常,心房以极快的心率进行颤动,内心室率也会加快,可容以引起心脏内血栓形成,并导致供血不足,需要积极治疗
意见建议:
这种情况,可以可以做个心电图,看一下心脏的供血情况,首先要用药物控制心室率,再就是用抗凝药物预防血栓,平静时心率这个水平还是有点偏快,可以适当控制一下
⑼ 一个70岁的老人,其靶心率应该是多少
100 后面有根据
靶心率 靶心率,指运动时需要达到的目标心率,它是判断有氧运动的重要依据。有氧运动严格的界定需要通过血液生化检测的指标,如血乳酸的水平来判断。但在实践中,最简单的界定方法就是通过了解运动中的心率来判断。研究表明,有氧运动心率有一个特定的范围,而且在运动中,最好还要使心率维持在这个特定的范围内,并延续一定的时间,才能获得锻炼的理想效果。因为心率过慢,健身效果差;但心率过快,又存在对健康的威胁。只有在运动中维持适宜的心率,才能取得较好的健身效果。但由于每个人的健康和体质状态不同,健身运动时的有氧心率范围也就不同。一般而论,越接近有氧心率范围的高限,训练效果越好,但需要循序渐进和量力而行,不宜单纯追求心率指标。确定靶心率范围的方法可以借鉴以下方法:1、健康而体质较好的人群:靶心率可以控制在120~180次/每分钟,又可细分为:小运动量120~140次/每分钟,中运动量141~160次/每分钟,大运动量161~180次/每分钟。2、为了安全和简便起见,中老年或慢性病人群,靶心率大致控制在(170-年龄)~(180-年龄)。例如患者为70岁的老人,他的有氧心率一般控制在(170-70)~(180-70)=100~110次/每分钟。对刚刚开始采用运动干预的患者,则增加0.9的安全系数更保险,如同为70岁的患者,他的靶心率开始宜先控制在(170-70)×0.9~(180-70)×0.9=90~99次/每分钟。值得注意的是,确定靶心率还应该根据具体情况灵活运用,不同时期的健康状态、环境、季节、心情等对选择运动量会产生一定的影响,例如感冒或患其他急性病期间、闷热的气候、暴晒的环境或大悲大喜等时候,运动强度和运动时间均要相应降低,心率指标亦相应降低,以保证安全。相反,随着有氧运动能力的提高,靶心率就可以作相应提高,以增强健身效果。总之,在运动中自己学会数心率(脉搏),用来控制运动量非常必要,它不仅为参加运动的人增加了一份安全保障,也有益于保证运动的健身效果。我们可以练习摸桡动脉或颌下动脉来数脉搏,数10秒钟脉搏数×6即可以代表每分钟心率。如果条件允许,戴心率表当然更加理想。运动中,每当心率超过靶心率时,就应当适当放慢速度和减小动作幅度;当心率过慢时,则可以适当加快速度和加大动作幅度。如果有条件,事先通过运动试验,得到更有针对性的个人有氧运动靶心率数据,则更安全有效。最后,每次有氧运动中维持适宜心率时间应该超过10分钟,最好能够持续30分钟以上,而且至少隔天运动一次1次,最好一周5~7次,才会产生良好的累积效应。