Ⅰ 长寿到重庆大学城客运时间表
西部客运站到长寿的车9:40、12:50、15:10、17:20(17:20周一到周四停班)票价43元,行程约1.5小时。
Ⅱ 长寿区的教育水平怎么样
重庆有中等职业学校182所,小学2979所,幼儿园5109所,特殊教育学校36所,普通中学1120所,普通高等教育学校65所,成人高校4所。重庆大学,位于重庆,是教育部直属副部级全国重点大学,由教育部和重庆市共同建设。是国家“双一流”A类世界一流大学、“211工程”和“985工程”首批重点建设的高水平研究型综合性大学;也是“卓越工程师教育培养计划”、“卓越法律人才教育培养计划”。
Ⅲ 我将来想研究让人长生不老或长寿的方法,那我大学应该学什么专业谢谢
生命科学学院的专业
Ⅳ 怎样长寿
心理共性
在很多长寿老人的调查报告中,非常重视心理活动的特点。长寿老人的确有一些健康的心理共性。例如,长寿老人多有坚强的意志,适应环境的能力较强,对信念与事业的追求多忠诚和执着,一般均有较高尚的道德情操。
“仁者寿”是有一定道理的,长寿老人的思维逻辑较一般老年人敏捷、合理、情感丰富、情绪稳定、心情愉快、知足常乐、爱好较广泛、生活内容充实。长寿老人的性格更温和、恬静、心胸开阔人际关系好、社会交往多……,如此种种,可以反映出长寿老人一部分健康的心理特点。其实,每一位长寿老人的心理特性并不可能一样,如择其益者为之,可益于长寿。
生活环境
老年人的生活环境是影响长寿的一个因素,其影响作用的程度各不一样。世界各地的长寿老人有很多,他们的生活环境不尽相同。繁华的大城市有老寿星,偏僻的山村,长寿老人也不少,身居寒冷的北方,生活在暑热的南方,均有高龄老人。然而,某些生活环境下的长寿者就比较多,至于有益于老人长寿的生活环境,还是有共识的。
一般地说,生活环境无污染、无噪音、空气新鲜的绿色天地较为理想,气温变化不大,寒冷的环境较暑热的地区好,阳光明媚,水流清清,有适宜的生活、居住条件及活动场所,良好的左邻右舍,这样的生活环境,长寿老人一定会多。
饮食习惯
全世界的人饮食习惯很不一致。一般地说,西方人肉食多,东方人素食为主,不同的民族,饮食习惯也有很大差异,不同的宗教信仰饮食习惯的差异就更大了,世界各地的不同民族、不同宗教的长寿老人都有可观的数量。不良的饮食习惯肯定不利于健康,更谈不上长寿了。通常认为,不暴饮暴食、不偏食、不挑食、不吃零食,讲究饮食卫生,适度饮酒、饮茶,都是很好的习惯,无疑对于健康长寿有利。
生活方式
长寿老人的生活方式有一定的特殊性。大量的统计资料显示,他们的生活方式大都很有规律性,工作、劳动、休息时间的安排有序,劳作适量,休息适度,生活内容充实,兴趣爱好广泛,注意个人及环境卫生。长寿老人的生活方式简单而内容丰富,科学而符合个性特点。
长寿之道饮膳在行
长寿之道,饮膳在行。酸碱平衡,偏碱为良。四黄驻颜,八宝寿长。
黄豆富锗丰钙黄豆含有十四种人体必需微量元素,是“元素的宝库”,还含有“有机锗”,锗可治疗糖尿病、高血压、中风、神经衰弱、关节炎,及具有抗癌的功效。
胡萝卜提高免疫胡萝卜令你的细胞中心充满β—胡萝卜素,表现出治疗癌症、心脏病、白内障和免疫系统障碍的强大功能。胡萝卜含硒、锌、铜、铁、锰、镁、钙,可预防动脉粥样硬化症,并减轻其发生和发展。
山芋强健肝肾山芋含有硒、锌,为长寿食品,含大量的胶原和粘液蛋白,对脏器有保健滋补作用。
南瓜降糖保心南瓜含有镁,镁对心脏特别有好处。南瓜含铬,人如果没有足够的铬,过多的胰岛素和葡萄糖会在你的血液中堆积,将你置于糖尿病、心脏病和其它早衰病症的威胁之中。
小麦养心益肾全麦粉或麦片含铬、锰、锌、硒丰富。常吃全麦粉或麦片使人“精力充沛,神清气爽”麦麸为高膳食纤维,对高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化症、冠状动脉疾病、结肠癌、痔疮、老年慢性便秘,有防治作用。
诸豆延年含核酸丰富的食品,首先是豆类,如黄豆、绿豆、扁豆、黑豆、豇豆、蚕豆、红豆及豆制品等称为八宝,核酸是生命的源泉,人体衰老就是由核酸变质引起的。
玉米抗氧化之王玉米含有的谷胱甘肽,是一种神奇的抗氧化物,血液中谷胱甘肽含量高,就预示着你的健康和长寿。对于高龄老人,如果身体中谷胱甘肽的水平较高,会使得他们较快地从疾病的困境脱身,迅速康复,并显得“精力充沛”。
粟滋肾安眠粟含硒、锌、铜、铁,为长寿谷物,它含有高品质的蛋白质。
花生益寿吃花生主可以降低人体血管中的胆固醇,它含有维生素A、B1、B2、E及卵磷脂、胆碱、无机盐类,花生营养可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美;它含有丰富的不饱和脂肪酸、儿茶素,有抗衰老的功效,所以人们称花生为“长生果”。
(摘自《安徽科技报》)
积善积德亦积寿
心理学家研究表明:施善者多健康长寿,而那些经常做坏事的人,既要算计别人,又要防止别人暗算,终日惶惶不安,导致身体功能失调,免疫力下降,发病率和死亡率都远远高于施善者。人们常说,损人利己者必折寿,是“短命鬼”,这并非因果推论、因果报应,而是损人利己者失去了良好的心理状态的缘故。就事理来说,多行不义必自毙;就生命来说,多行不义自伤身。这是有科学道理的。
老是自然规律,谁也无法抗拒。长寿的秘诀往往取决于正确的人生观,取决于良好的生活态度。一个人要想长寿,必须具有良好的心理状态。而乐善好施,即多做好事,看起来是平凡的,微不足道的,其实是身心健康的表现。美国心理学家夏尔夫·马丁把孤独称为随时都可引爆丧身的“定时炸弹”。做好事是一种必须与他人发生联系、接触的活动,做好事后孤独感自然就会消失,有助于缓解或克服负面情绪的影响,心态平衡,利于身体健康。
人类生活方式是群体性的,既合作又竞争。乐善好施是积德,其实质是视他人为朋友,与人为善,乐于奉献,急人所难,济人之困,竭诚相助,在助人的过程中,自己的心田会涌进欣慰的快感,还会坚信自己活在世上于人有益的价值,进而增强人生的自信心。这样的心理状态是平衡的,因而也是健康的。持有这种心态的人是长寿的。正像古人总结得那样,“养生先养德”,“善为福寿之本”。这其中的哲理是值得人们深思的。
乐善好施乃是积德,这有利于讲文明、树新风,有利于讲道德、崇高尚。若从医疗与健身的角度看,乐善好施,谒诚为人,也是在积寿啊!
(摘自《杨子晚报》)
百岁老人话长寿
104岁寿星吴图南说:"我从9岁开始练太极拳。"
103岁寿星谢肇说:"每天早晨起床做手脚按摩可健身。"
103岁寿星冯阿凤说:"我长寿秘诀是早早起、勤梳洗。每天梳头半小时。"
107岁寿星黄双凤说:"我这一百多岁是大山给的。青山绿水育人寿。"
104岁寿星章金女说:"顺乎自然即养生。"
117岁寿量阿吾拉说:"我喜欢吃瓜果。"
日本112岁寿星白滨若说:"我喜欢吃豆腐。"
百岁寿星郭惟一说:"我喜欢音乐,音乐是生命的火花。"
百岁棋王谢侠逊说:"嗜棋者长寿。"
111岁寿星苏局仙说:"练书画能强身延寿。"
116岁寿星让·卡尔迈说:"钓鱼有益于身心健康。"
105岁寿星张门氏说:"我的长寿秘诀是喝茶。"
109岁寿星李本善说:"我爱好读书,寓养生保健于读书之中。"
长寿八秘诀
1、要“和平”,不要“战争”。经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。 相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用。
2、成人也应打预防针。专家认为,成年人如果没有注射过麻疹、流行性腮炎和风疹等方面的预防针,他们就有可能患上此类所谓的“儿童疾病”。
3、要有良好的家庭、人际关系。
4、睡眠时间不能省。专家指出,一天睡7-9小时对健康极为有利。睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现,每晚睡6小时以下的人,有高出70%的机会比睡7-8小时的人早死。
5、注意身体发出的各种信息。人的身体会通过疼痛等,甚至通过大脑的微弱的直觉发出一些健康方面的信息。必须对此加以重视,不能大意。
6、热爱自己的工作。没有工作满足感会引起许多疾病,如头痛、感冒、消化不良、支气管炎和肺炎等。
7、养成多吃鲜水果蔬菜,植物油和不去麸粮食,少吃肉类和动物脂肪的所谓“地中海型的饮食习惯”。专家认为,这种饮食习惯能在很大程度上防止心脏病、癌症等恶性疾病的发生。
8、要有精神支柱。
怎样才能保持健康和长寿?一般人认为,除了遗传因素外,避开诸如吸烟、酗酒和高胆固醇食物一类危险因素也是非常重要的。然而,许多科学家近来认为这还远远不够;人们还必须培养有利于健康和长寿的人格特点和卫生习惯。以下便是国外科学家们通过最新研究所发现的,要求人们在健康长寿方面尽量做到的八件事:
1、要“和平”,不要“战争”。美国俄亥俄州立大学最近的一项对新婚的夫
妇的调查发现,经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。
相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用。以色列最近的一项对10000名
男性的调查发现,如果妻子对丈夫是富于爱心和体贴入微的,丈夫即使患了严重的心脏病,胸痛的发生率也要低得多。
专家们还认为,适度的性生活对健康大有益处。美国人类性活动高级研究所的麦克伊尔凡纳所长最近指出,性生活能激活人体的免疫系统,能提高人的疼痛阀。他认为性生活是天然的镇痛剂和心理压力缓解剂。在日前的一项对55000人的研究中,麦克伊尔凡纳发现,在性方面活跃的人比性冷淡的人的焦虑和敌意都要少些,身体也更为健康。他认为,性生活可能是最理想的预防和治疗措施。
2、成人也应打预防针。专家认为,成年人如果没有注射过麻疹、流行性腮炎
和风疹等方面的预防针,他们就有可能患上此类所谓的“儿童疾病”。美国纽约州立大学的内科学博士加德纳认为,应该像儿童接种疫苗那样重视成人的疫苗接种。在美国,据会计,每年有50000-70000成年人死于流感、肺炎、乙肝并发症等一些本来打一剂预防针就能避免的疾病。据统计,在一些西文国家,流感预防苗可以有年轻人身上减少70%-90%的发病率,并大大降低老年人因流感而发生的住院和死亡机会。
美国公共卫生部门目前已要求65岁以上或心脏和肺部有问题以及免疫功能遭
到损坏的人注射肺炎疫苗。据统计,这可以减少60%的发病率。在美国,每年有20-30万人感染上乙肝。由于有1/3的乙肝个案感染原因不明,该部门要求人人注射乙肝疫苗。
3、要有良好的家庭、人际关系。研究发现,健康长寿的人往往都会有一些亲
密的朋友,并且也很关心他人。研究还发现,良好的家庭、人际关系能使孕妇更容易顺产,使人的免疫功能增强,使吸烟者更容易戒烟,使健身计划更容易被坚持下去,甚至能帮助战胜癌症。美国斯坦福大学医学院的一项调查发调查,晚斯乳腺癌患者如果每星期都参加一些与治疗有关的小组活动,她们的生存期要比单纯接受治疗的同样患者长两倍。
美国一位健康问题专家索贝尔博士指出,缺乏社会支持,对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。美国加州的一项调查发现,与他人的联系越少,就越容易死于心脏病、脑动脉硬化和癌症等疾病。
专家认为,缺少朋友,可有用帮助他人来弥补。美国最近一项对3300名志
愿者的研究发现,乐于助人的人在身心两方面都要比其他人健康。
4、睡眠时间不能省。专家指出,一天睡7-9小时对健康极为有利。他们认
为,睡眠不足,不仅使人感到疲倦,而且也容易使人消极地看待人生。
睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现,每晚睡6小时以下
的人,有高出70%的机会比睡7-8小时的人早死。还有研究发现,深沉的睡眠对人的免疫系统发挥作用很有益处。
5、注意身体发出的各种信息。人的身体会通过疼痛等,甚至通过大脑的微弱
的直觉发出一些健康方面的信息。必须对此加以重视,不能大意。一项研究发现,密切注视自己的身体的各种“信号”的人,比对自己的健康毫不在乎的人要少生病。
6、热爱自己的工作。没有工作满足感会引起许多疾病,如头痛、感冒、消化
不良、支气管炎和肺炎等。一项调查发现,从事了10年自己不满意的工作的人,患结肠癌和直肠癌的机会,要比热爱自己工作的人高出5倍。然而,并不是什么人都能随心所欲地更换工作的。碰到这种情况怎么办?美国芝加哥大学心理学家克西
科赞米哈伊尔指出,令人满意的工作须具有多样性和挑战性的特点,往往不在于工作本身,而在于从事这项工作的人对其的主观看法。因此,要善于找出自己工作中令人满足的一面,并且在无法交换工作的情况下,将自己的对工作的消极态度转变为积极态度。
7、养成多吃鲜水果蔬菜,植物油和不去麸粮食,少吃肉类和动物脂肪的所谓
“地中海型的饮食习惯”。专家认为,这种饮食习惯能在很大程度上防止心脏病、癌症等恶性疾病的发生。
8、要有精神支柱。在西方社会,有越来越多的证据表明,宗教信仰与健康有
密切的关系。近来有22个调查显示,常去教堂的人不易患其些疾病,其中包括中风、心脏病、肺结核和其些癌症。科学家目前还不知道其中的确切原因。他们估计,宗教信仰可能有助于人们形成更健康的生活方式,提供了更多的社会支持,更容易缓解人们的心理压力。他们还猜测,希望和乐观的情绪可能有助于免疫功能的发挥。
Ⅳ 重庆化工职业学院新校区在长寿哪个镇
新校区在长寿主城区,没有在镇上,
学院是重庆地区唯一一所专门培养化工医药行业高级应用型技能人才的职业院校。学院占地638亩,总建筑面积18.99万平方米。现有江北、长寿两个校区。
长寿校区:重庆市长寿区菩提东路2009号
江北校区:重庆市江北区嘉陵四村100号
(5)长寿有大学吗扩展阅读:
学院前身为由重庆市化学工业局、重庆市经济和信息化委员会主管的重庆化工职工大学、重庆市化医技师学院,始建于1964年,2010年4月经重庆市人民政府批准、国家教育部备案改制为高职院校。
学校性质:重庆化工职业学院是由重庆市人民政府举办,重庆市教育委员会主管、重庆市教育委员会和重庆市经济和信息化委员会共建的公办全日制普通高等学校。
招生范围:面向重庆、四川、贵州、云南、新疆等多个省、直辖市、自治区招生。
学院设有化学工程学院、环境与质量检测学院、制药工程学院、机械与自动化工程学院、建筑工程与艺术设计学院、财经学院、继续教育学院7个二级院系及马克思主义学院、通识教育学院、军事体育工作部等教学部门。
学院现有招生专业近30个,部分专业与重庆科技学院、重庆工商大学等本科院校联合开展“专本衔接”。
Ⅵ 西南大学网络教育学院在长寿有招生点吗
有,是西南大学网络与继续教育学院直属学习中心长寿报名点,主要有网教、成教、自考,有专科也有本科,在蓝筹银座6楼11室,坐车在行政服务中心站下,好像是法院旁。
Ⅶ 想知道:重庆市 从大学城到长寿区怎么坐公交
我是长寿人,现在告诉你三种常见方式:1.坐车到西永长途汽车站乘坐到长寿的大巴,全程40来块专钱。2.乘坐一号属线转3号线抵达红旗河沟站,乘坐大巴到长寿,全程38元。3.乘坐一号线转3号线抵达重庆北站火车站,乘坐火车或者动车到达长寿,全程不到30元,但是火车票要提前买。希望可以帮到您
Ⅷ 长寿区有什么大学
有个化工大学,和长寿电大,相当于一个进修院