书能长寿

㈠ 书画可以使人长寿 出自哪里

新华网
有一篇关于养生的报道！
如下：
我国是世界文明古国，书法绘画的历史悠长。从事书法绘画的人们身体大都比较健康，寿命亦长。历史上负有盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家寿命都较高，现代画家李苦禅、于右任、林散之、何香凝、齐白石等，他（她）们都是长寿者。
练习书法是一种很好的精神享受。它是一项全身运动。据权威人士说，写字时涉及全身30多个关节和50多块肌肉。笔运于指，指运于腕，腕运于肘，肘运于肩。指、腕、肘、肩均运于右体。上体运于下体，下体指两足。书写的过程就像打太极拳，所以练书法的过程就是锻炼身体的过程。
绘画时用脑用手，也同样有益于身体健康。因为作画要构思，要动脑动手，手脑并用。绘画是一种高雅的艺术。要画出一幅具有较高水平，千古留芳的作品，必须身临其境，以美好的心态去欣赏大自然的美。无论是花草鱼虫，还是飞禽走兽，无论是小河流水，还是名山大川，有其欣赏美的心态才能画出美的作品。在美好的心态中绘画出高雅的作品必然心胸开阔，心旷神怡，一定益于身心，利于健康。
书画艺术令文人爱不释手，珍惜它胜于珍惜一切，这里的原因主要就是它能陶冶情操，益于身心健康。既能提神，消除人们的紧张心态，又能开动脑筋，激发人们的灵感；既能锻炼人们的身体，又能磨炼人们的意志，修身养性，启发智慧；既能消除人们业余时间打麻将赌博等恶习，又能丰富人们健康向上，文明高雅的业余文化生活。总之，书画艺术于社会的进步于人们的身体健康和身心愉悦均有百利而无一害，是一种积极的消遣和娱乐之方法，是一种有效的锻炼和健康之法宝。笔者从事书法二十余载，从中受益匪浅。

㈡ 书法为什么能使人长寿

书法是可以修心养性的。能修到好的心态和心情，养成好的习惯和性格，那人肯定会长寿很多啦。

㈢ 书法文化在我国由来已久，为什么说练书法可以长寿

书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。

练字，就是炼人。练习书法者需天天临帖，需将全身之力通过腰，肩，臂，手的协调之力，汇聚于笔端，在纸上挥洒书写时带动了指，腕，肩，腰筋骨的锻炼，日久天长就可以在练字的同时强健了筋骨，延缓了衰老，增强了体质，可谓是一举两得。

练书法能入静，调气。由于在书写过程中，精神集中，心无杂念，高度放松，疑神入静，心，脑，手完全集中在对点，画的揣摩和书写，呼吸会随着运笔的缓，急，顿，挫，自然而然的，气息通常，气息得理，百病不生。

㈣ 请各位推荐几本优秀的关于养生,健康和长寿方面的书 !!!

养生方来面的我推荐你(养生学籍源)，一般我看过《中国中医》也是中国养生这个方面的~
健康的：《学会人生的健康30招》《健康从这里做起》
长寿的就是;《中华养生保健》杂志，也不错~
其实养生，健康，长寿的书大部分集于一体，三种也是相互融合的，我本人的意见就是养生养心情，健康健体制，长寿顺其发展~

㈤ 曾子南书里记载些子法能救人长寿,为什么自已没活一百岁去逝呢

他说的只是理论上的一些方法，
但在实际上要根据个人的身体条件以及生活的环境。
并不是千篇一律的，他懂得方法就能够长寿。

㈥ 中国道家养生秘法: 天天10分钟更健康、更性福、更长寿的随书光盘那里能下到。

每天早晚各运动最少30分，可以长寿。方法是打击头部，耳朵，踢腿，打击大腿内部。记得按步骤来

㈦ 练习书法能使人长寿吗

我不好正面回答这个问题，可以这样说，如果你一定要知道这个问题的答案，那么建议你就不要练书法了，书法不适合你。喜欢书法的人通常也不会冒出类似这样的问题。

㈧ 经常练书法,能长寿吗

一般学书画的都比较长寿，但是不敢肯定一定能提高寿命！

书画陶冶情操，舒缓心情内，提高自身修养容，有益于身体健康以及个人全面发展！

但是还有一种情况，就是书画家为了创作出一幅好的作品，往往是废寝忘食，反而把身体搞得不好了（譬如一些胃病、颈椎病等），这种情况也是很常见的！

反正就是在书画练习及创作时，要适当的休息，因为身体是革命的本钱！

㈨ 练习书法为什么能长寿谢谢了

练习书法，需要追习前古笔法，领悟前人意境，慎终追远；需要凝神清心，一气呵成；
中医理论说身体的虚实有"阴阳气血“四类，练习书法，客观上都是在不自觉地理气，通气的一种行为，通则不痛。在这个意义上说，像练太极一般，也属于练气的一种行为，是可以培养长寿的一个因素。

㈩ 学书法可以长寿吗

医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。版历史事实证明，书法对于人的权健康长寿的确有一定作用。张浩文曾经做过统计，发现从古到今的书法家大多都是高寿。从汉代至清代，这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代，著名书法家们的平均寿命约80岁，例如，唐代的柳公权87岁，欧阳询84岁，虞世南80岁；其后的杨维祯74岁，文征明89岁，梁同书92岁，翁同和85岁，何绍基74岁……从清末到新中国成立之前，当时人类平均年龄为40岁~62岁，著名书法家们平均寿命88岁；进入现代、当代，著名书法家们平均寿命已经超过90岁，例如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上，朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等更上了百岁高寿。