长寿十八式

Ⅰ 世界上最长寿的人多少岁

世界寿命最长的老人田岛奈美21日晚去世，享年117岁。

日本鹿儿岛县喜界町官员吉行进（音译）说，田岛原先住在养老院，1月起住进医院，本月21日晚在医院因自然原因去世。田岛1900年8月4日出生。日本共同社报道，她有160多名后代。牙买加老人维奥莉特·布朗2017年9月以117岁高龄辞世后。

田岛成为世界上寿命最长的老人。日本电视台当时录制的视频显示，她在庆祝创造这一世界纪录的仪式上双手随着日本传统音乐舞动。吉尼斯世界纪录人员本月10日认证日本北海道现年112岁老人野中正造为世界上寿命最长的男子，原计划认证田岛为最长寿老人。

美国老年医学研究组织说，田岛辞世后，日本横滨市老太太都千代将成为全世界现有最长寿老人。即将在10天内迎来117岁生日。

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中国十大寿星概况

2014年10月21日，中国老年学学会在北京发布了第七届中国十大寿星排行榜。十大寿星平均年龄119.7岁，来自7个省份、6个民族。十位寿星中包含1男9女，前三位老人均来自新疆地区。其中，最长者为来自新疆疏勒县的128岁维族老人阿丽米罕·色依提。

她的长寿秘诀是：永葆童心、歌声不断。 全国十大寿星排行榜公布 揭秘128岁老人长寿秘诀我国已有近6万百岁老人，全国十大寿星排行榜昨公布。截至2018年6月30日，全国健在的百岁老人已达58789人，比2017年同期增加4623人，其中年龄最大的132岁。

这是中国老年学学会21日在北京公布的统计数据。统计数据显示，百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三；居住在乡村的明显多于居住在城镇的，占到总数的七成。百岁老人最多的三个省份是海南、广西、安徽，增长最快的三个省份是河南、安徽、广西。

中国老年学学会会长李本公分析指出，长寿老人普遍喜欢户外活动，喜欢与人沟通交往，饮食结构相对科学；同时，他们生活的地区也普遍呈现出生态环境优良、长寿文化厚重、经济发展适度、社会事业协调等特征。

老年学学会同时公布了第七届中国十大寿星排行榜、第五届中国十大百岁夫妻排行榜。来自新疆疏勒县的维族女寿星阿丽米罕·色依提以128岁高龄蝉联十大寿星榜首，来自河南省禹州市的汉族老寿星平木虎、张新妞夫妇以215岁的年龄之和蝉联十大百岁夫妻榜首。

Ⅱ 127岁湖南寿星：13个孩子没一个活过18岁，她的长寿秘诀是什么

我们每个人都有自己的命运，自己命中所注定有的东西终究会有，命运里注定没有的东西，就算强求也强求不来。在我们短暂的一生里，有些人往往觉得时间不够用，总是会想方设法的去追寻可以长寿的秘诀。虽然现在有不少抗抗衰老的产品，但这也只能延缓我们的状态，并不能让我们活得更长久。

所以说，长寿并不是我们所预料的那般美好。如果让你看着自己身边的亲人一个个离你而去，你的心里是什么样的滋味儿？是否能做到像田玉龙这样孤单地留在世上？没有亲人的陪伴，再长寿都是一种煎熬。有网友表示：每个人每个人的命数，子女有子女的命数，老人有老人的命数，这也算是田龙玉自己的福报吧。

当然，也有网友持有不同看法，他们觉得，田龙玉之所以长寿，是因为她13个孩子的寿命全给了她，寿命长对后代一点也不好，因为有一种长寿叫借寿。网友们也是各执己见，各有各的看法。虽然有些网友说的比较离奇，但这世界之大，无奇不有，有很多事无法用科学来解释。所以说，我们现在这样短暂又平淡的一生，又何尝不是一种幸福？不知，你觉得老人的长寿秘诀是什么？

Ⅲ 历史上有哪些长寿家族

撒丁岛空气清新，环境舒适，是世界上人均百岁老人最多的地方!
撒丁岛最长寿的家族 梅利斯家族！----------这是现代的

世界上最长寿的记录是中国的唐代慧昭和尚。姜亮天《历代名人碑传总表》记载了慧昭和尚活了290岁。
“亚军”可能是英国人弗姆.卡恩，文献记载；他经历了12个英国王朝，活了207岁。
日本历史上有个农民叫满平，他生于1602年，死于1796年，活了194岁。1795年应宰相之召，还进东京朝见了天皇。满平的妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁。夫妻、儿孙都在100岁以上，是极为罕见的。

这些都是有史记载的！
大多数隐世的家族 恐怕长寿的更多！

Ⅳ 18岁女子得绝症，没想到却在武当山上领悟了长寿秘诀，后来怎样

古往今来，许多人都追求长命百岁，健康的生活方式，但这样往往却是适得其反，难以达到目的，只有追求心中的长寿才是王道。而曾经有一奇女子，18岁时得了绝症，没想到后来却在武当山上领悟了长寿秘诀，真相真的是这样吗？

直至2003年，李诚玉道长才得以仙逝，享年118岁，可以说是极为长寿了，人们一直迷惑于为什么李诚玉能够在重病的情况下长寿如此多年，其实，除了健康的饮食作息外，对于李诚玉最重要的，还是她那颗与世无争，乐观向上的心态，这也是真正“长生不老”的秘诀。

Ⅳ 中国“十大百岁老人”的长寿秘诀有哪些

心态好、不闲着、不挑食、环境好、儿女孝是老人们长寿的共同规律。

Ⅵ 湖南127岁长寿老人，13个孩子无一人活过18岁，长寿秘诀是什么

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

大家都知道，从古至今，我国都是一个人口数量十分庞大的国家，毕竟我国的发展需要大量的劳动力，尤其是在古代那个科学技术都不发达的年代，任何建设以及工程都是需要靠人工来完成的，很多皇帝为了增加社会劳动力，还会想各种各样的办法来鼓励生育，从而增加人口，比如汉高祖刘邦就曾想出了通过减税和加税等方法来鼓励百姓生育，最终成功的增加了人口，增加劳动力。

结语

健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——艾迪夫人

在如今的这个社会中，人们越来越注重生活，尤其再加上今年的疫情原因，很多人也都意识到了健康的重要性，因此很多人不惜花大价钱来养生，但我们从田玉龙的故事中可以学到，所谓的长寿秘诀其实就在我们生活的点滴当中，只有我们有好的心态，能热爱生活，多衣食住行等方面都多注意，或许每个人都会变得长寿了，不知道大家是这样认为的吗，欢迎留言评论哦，谢谢大家！

参考文献

《世界名人语录》

Ⅶ 现在的人活到八十岁算不算长寿

我觉得活到八十岁算长寿。也许许多人明白长寿肯定比正常寿命更长。许多人认为100岁或90以上是长寿的年龄。事实上，不管我们能活多少年，生活质量是最重要的。让我们看看我们能活多久才能长寿。

首先，注意饮食

如果你想活得健康长寿，控制饮食是非常重要的，因为我们会发现一些在日常生活中长寿的老年人更注重饮食，不仅是饮食的质量，还有食物的质量。为了满足营养需求，还应该注意不要只吃你喜欢的食物，而是要吃各种各样的食物。对于你喜欢但不健康的食物，你不应该贪婪。

第二，建立一个好的休息时间表。

在日常生活中，如果你想长寿健康，养成良好的生活习惯是非常重要的。在规定的时间睡觉，在规定的时间起床，这将确保你的健康和新陈代谢。尤其是在上午10点到下午6点之间，如果我们能保证充足的睡眠，我们的新陈代谢会更好，我们的身体会更健康，衰老会推迟。

第三，调整情绪

在日常生活中，如果你想活得健康长寿，你必须学会调整你的情绪，因为如果我们感到舒服，整个人都很平静，所以这对我们的健康也有好处。因此，在日常生活中，如果你感到不舒服，你必须学会调整自己，找到适当的发泄方式，为了保证长寿和健康的生活，你必须注意不要压抑自己的情绪，不要把它放在心里，否则很容易诱发疾病。

第四，经常锻炼

我们都知道经常锻炼有益健康。如果我们不定期锻炼，我们将增加心肌梗塞和中风的风险。坚持锻炼不仅能使人长寿健康，还能使身体机能更好，同时还能减轻焦虑，预防多种疾病。对老年人来说，因为身体的老化会导致大脑功能的退化，如果你经常锻炼，它可以帮助延缓衰老。

Ⅷ 为老人祈福求健康长寿怎么做

买快要被杀的鱼、海鲜、泥鳅等等放到湖里、海里、水里。。。。

Ⅸ 中国十大百岁老人的长寿秘诀有哪些

活到100岁和健康快乐活到100岁之间，有着不小的差距。近期，中国老年学学会公布了2013中国十大寿星排行榜。十位老人的平均年龄为119.2岁，来自新疆疏勒县的维族女寿星阿丽米罕·色依提以127岁高龄稳居榜首。十大寿星中，7人健康，2人自理，只有1人不能自理。

120岁田龙玉，日食两餐，爱爬台阶。田龙玉是土家族，现在跟69岁的养女在湘西凤凰生活。120岁的老人体态微丰，面色红润、头发半黑、皮肤柔软，没有一点老年斑，很难想象她经历过13次丧子之痛。外孙女告诉记者，老人起居很有规律：“一天只吃两餐饭，每餐非常节制，只吃七分饱。早饭9点，晚饭6点，无论冬夏，晚7点准时就寝。”老人常自己下山买东西，而上下山有90多级台阶，她喜欢一个人走个来回。

120岁打兰弯，穿衣赶时髦，每天一两酒。云南怒江边上的小院里，抽着旱烟的打兰弯身穿藏青底、花彩纹的傈僳族服装，头戴红豆纱冠，精心的装扮让记者眼前一亮。老人还美滋滋炫耀起穿衣诀窍：“黄灰土气咱不要，穿艳倒有老来俏。”老人有个嗜好，从18岁开始，每天要喝点自家酿的玉米酒。不过，她喝酒很节制，每天一两，遇到节日，最多二两。

118岁尧力达西·尧勒瓦斯，从不穿短袖，讲究热养生。尧力达西住在天山脚下，他为自己总结的长寿秘诀是“热养生”。记者见到老人时，他正坐在院里纳凉。南疆近40摄氏度的高温下，老人依旧穿着长风衣、乌靴，别人都满头大汗，尧力达西却显得无比自在，连扇子都没用。他解释道，新疆紫外线太强，直接照射皮肤会加快体内水分流失，相对来说，穿大衣、躲树阴更舒适。老人说：“平时我也着长衣、系宽腰带、穿长靴，年纪大了，注重腰部、脚部保暖，能保证长久的活力。”老人每天上午10点左右在门口晒太阳，但正午绝不出门，“热养生，并不代表越热越好，适度亲‘热’才是正确的养生之道。”

118岁屯妮萨罕·艾力，不怕病，看得开。由于南疆地区土壤和水系中的碘含量非常低，当地人一直深受大脖子病的危害，屯妮萨罕也没能幸免。因年龄大无法做摘除手术，小西瓜般大小的肿瘤附在她的颈部长达半个世纪之久，然而老人并不恐惧，反倒把它看成健康警钟。“如果一得病就放弃自己，我也不会活到今天，只有不恐惧，看得开，乐观平和，才会长寿。”老人还介绍了自己的健康妙招：“牛羊肉太燥热，我很少吃，平时最爱喝水，这样能排出体内毒素，减轻燥热。”

116岁付姜氏，儿孙孝顺，26年卧床照样快乐生活。山东菏泽的付姜氏，共生育7个子女，3男2女健在，最大的已经90岁，五世同堂。26年前，不慎右腿骨折后，老人一直卧床。最初付姜氏很着急，儿女却对她说：“我们认真照顾着，每过一年，心里就是一种满足，你就是全家的骄傲。”远在宁夏的小儿子，更是申请提前退休，和妻子返乡全职照顾母亲。在儿女们精心照顾下，卧床26年的老人从未起过褥疮，家里的被褥衣物拆洗得非常整洁。如今，老人每天自己盘头装扮，和曾孙们讲故事聊天。老人告诉记者：“与其闷闷不乐，不如快快乐乐地活”。

116岁黄乜依，清晨木梳头，早晚拉耳垂。广西巴马是著名的长寿之乡，黄乜依就生活于此。外孙媳妇告诉大家，老人生活简单，饮食也很随意，只是偏爱喝玉米粥，“每餐都喝一碗玉米粥，一天至少三碗。”行动不便后，黄乜依还开发了自己的一套养生法：清晨木梳梳头，早晚拉扯耳垂，中午撑着小凳走一阵。几年下来，老人越发精神，头顶冒出新发，原本半聋的耳朵，现在反而听得清了。在她看来，长寿离不开运动，“越是哪不好，越是锻炼哪。我不怕病，病还要怕我咧！”

116岁付素清，倔脾气，闲不住。四川成都的付素清是孙辈们口中的“祖宗”。“祖宗”有大家长的威严，最不喜欢别人说她老。“三九寒天，祖宗非得自己亲手洗衣服，你要和她抢，她非得急上几句‘我不老，还能干活呢！’”被女儿取消“下田干活”的权利后，扫地、削红苕、捆柴，付素清一概不放过，还“警告”家人：“不准做我的活。”重孙女说，每天还在睡梦中的时候，听见门外唰唰的扫帚声，就知道祖宗起床了。屋外竹林里有一大片空地，干净整洁，付婆婆自己捆的柴垛就整整齐齐地堆在那里。