50岁女性吃什么补品

㈠ 50岁左右的女性适合吃什么样的补品

蜂王浆 不错的。其实岁数大的人吃什么不重要，重要的是心态，有一个好的心情，就什么都好了。

㈡ 50岁的中年妇女吃什么补品好

平时可以炖点鱼胶补补，鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白内，以及微量维生素和容矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的通讯录里边，新的朋友那里用搜一搜找一家叫大众食补的公众号，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的鱼胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型鱼胶。

㈢ 女人过了五十岁应该吃些什么补品

女性到了50多岁，一般都开始进入更年期或绝经期，身体往往也会出现这样那样的健康问题，这时候有些朋友禁不住要问：女性到了50多岁，要吃哪些补品来调理身体呢？实际上，我们真的需要每天吃“补品”来补养身体吗？有没有更好的办法，养护好我们的身体健康呢？今天我们就来聊一下这方面的话题。

与其去多吃某种补品，倒不如在日常生活中，让自己保持好良好平和的心态。健康的心态，平和的情绪，对于女性平稳度过更年期以及绝经后，都是非常重要的生活方面。不管碰到什么问题，学会平静面对生活，面对生命，学会控制好自己的情绪，保持平和乐观的生活态度，积极地面对年龄逐渐衰老带来的各种健康问题，抛开烦恼，拥抱人生的每一个阶段，可能有时候，比起长期花钱买补品来吃，要靠谱的多了。

对于50来岁的女性朋友，不建议去听信一些夸大的宣传，买来一些这样那样的保健品，补品来吃，如果身体确实需要，又无法通过膳食补充来调理补充，可以适当的选择一些营养补充剂，比如补钙的产品，补充维生素的产品等来进行额外的营养补充，但除此之外的一些乱七八糟的补品，质量不一定有保证，对身体健康也不一定起到获益作用，还是不要乱吃为好。

㈣ 50岁左右的女人应该吃什么参（或补品）比较好

我想你妈妈有更年期的症状！
一：多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

二 ：多吃富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。

三 ：多吃豆类食品：尤其是大豆，大豆中含有丰富的大豆异黄酮，是女性最天然的植物雌激素，具有双向调节体内雌激素、有效改善内分泌失调的作用。

四:多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
还应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝
五：经济条件好的话当然是购买一些更年期的保健品，在饮食上就要多下功夫了

㈤ 五十岁女人吃什么补品

女性过早闭经对身体的伤害主要有:骨质疏松:因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，影响钙质回在骨骼中的答沉积，所以容易导致骨质疏松;泌尿生殖系统疾病:因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系统会发生一系列退化萎缩性变化;心血管疾病:雌激素能提高血管弹性，使血管不易硬化和阻塞。为了防止这些状况的发生，应该保证月经的正常，建议服用归白片，滋养卵巢，有助于机体恢复正常雌激素分泌功能。

㈥ 50岁的女人吃什么保健品

女性过早闭经对身体的伤害主要有：骨质疏松：因卵巢功能衰退，雌激素水平回下降，影响钙质在骨答骼中的沉积，所以容易导致骨质疏松；泌尿生殖系统疾病：因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系统会发生一系列退化萎缩性变化；心血管疾病：雌激素能提高血管弹性，使血管不易硬化和阻塞。为了防止这些状况的发生，应该保证月经的正常，建议服用归白片，滋养卵巢，有助于机体恢复正常雌激素分泌功能。

㈦ 50岁的女人吃什么营养品

买安 利的保健品比较有保证，例如女人到了五十岁都缺钙的，钙镁片，尤其还有纤维素片刮肠子的，老人很容易便秘的，这是食品级保健品，多了的可以直接排出的。那些口服液很难喝的，估计你老妈也享受不了，不如药片性质的每次随餐喝一片很方便的，最重要的是你老爸也能共同享用。我不是做安 利的啊，不过我怀孕的时候吃了，真的很好，尤其不便秘太幸福了！

㈧ 50岁妇女适合用什么营养品

50岁的女性处于更年期这一特殊的年龄阶段，这一时期的女性在生理和心理上都有很大回的变化，在营养答补充方面要更加的注重 。建议补一些含维生素E、维生素C、多不饱和脂肪酸、蛋白质、的营养品，要保持营养均衡，适当的吃一些食用纤维素，比如早晨可以用牛奶冲一些燕麦片，平时吃一些深海鱼油预防心脑血管疾病等等，由于女性在二十多岁的时候体内的钙含量就开始保持不变或者是在下降，所以这个时候更应该补钙，防止骨质疏松等等。~希望对楼主有帮助哦~

㈨ 50岁的妇女应该吃什么保健品好呀

一般是大豆异黄酮,小麦胚芽油,钙铁锌