❶ 我女儿九岁了,九十斤能减肥吗
身高多少？不复要让孩子盲目减肥制，以下是BMI指数供参考。
BMI指数（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
定义如下：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.99
过重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
所以，胖不胖，要身高体重结合来看。
❷ 6岁半的孩子90斤怎么减肥
儿童的肥胖与家长的饮食习惯、喂养方式有很大的关系！孩子还小，减肥药是不可能的版！只能是培养权饮食习惯了，先喝汤再吃饭！孩子尽量多吃蔬菜，蔬菜里有纤维可以增强饱腹感。如果不爱吃蔬菜，就榨成果蔬汁，从而降低饭量！多带孩子去运动，并且跟着孩子一起运动。运动时，不要一直告诉孩子，你这么胖，这是要让你减肥瘦下来，否则孩子会对减肥产生抵触心里，就更不想运动！！你可以说，我们来玩“谁游的快”、“警察抓坏蛋”等等~虽然还是游泳、跑步，但是孩子会至少觉得有趣，愿意去做！不要再买零食了！！多吃燕麦、水果，米饭可以替换成豆类+米，选择粗粮也有利于减肥！！睡觉前3个钟头不要吃东西。！！！！！
❸ 我儿子9岁1米5体重90斤我想给他减肥什么方法最好
可以让他去学习打篮球，游泳等一些体育项目。少让孩子吃油炸的食物。早餐丰富些，油条就免了。晚餐在家，肉食少些，鱼类可以多吃。家里的饮料最好不买，用鲜榨果汁代替。
❹ 十二岁的小女孩九十斤怎么减肥
像你这个年纪减肥，以后反而会胖的！
发育期胖一点身材是s型的哦～～
适当运动一下，少吃点零食，别太胖就行，主要让自己长高啦，高了怎么样都好看
❺ 小孩九岁了体重八十多斤，请问小孩要减肥吗该怎样减肥呢
身高和体重要成比例，就用目测
就行，如果都成圆形身材了当然要减肥，但导肥胖的回原因有答很多，需要了解清楚对症减才能减下去，但孩子处在发育期，不能乱减。如果真是很胖，又有决心要减肥，能持之以恒，请致
淘
宝
朴节馆。专业营养师清风静候。
❻ 女儿8岁90斤怎么减肥
饮食来要调节一下,素菜多些,荤菜类适自当减少, 还有零食尽量以水果代替,如果小朋友硬是要吃糖啊之类的,那就给她吃,不过量要减少,但是要慢慢来,不让她察觉,比如像作游戏一样把她想吃的东西藏到某个地方,告诉她找到了这个吃的就归她了,这样的话她玩的开心也得到了运动,还拿到了想吃的东西会很有成就感,最好的方法就是多陪她玩,以其他的事情来分散她对食物的主意力,比如可以根据她的兴趣爱好,多让她做喜欢的事情,像折纸,画画,跳舞唱歌,这种都比较容易投入而且耗时间,这样的话她的主意力会慢慢转移到这些事上面自然也会比较少的想到吃了,还有就是睡前尽量不要让她再吃高热量的东西了,吃完就睡很容易胖,大人都是这样,小孩消耗的比我们少,更加容易胖的
❼ 小孩六岁半体重快九十斤有没营养减肥食谱
只长胖不长个的话 应该去中医那里调养调养
❽ 10岁女孩子90斤怎么减肥
不知道问问题的是抄这个10岁女孩子还是其家人。首先，对于一个90斤的10岁的孩子来说，个人认为没有减肥的必要，老实说身边也有很多这样的案例，童年很胖，青春期可能就迅速消瘦，当然，如果对女孩子造成困惑的话，推荐运动减肥，不推荐节食，因为年纪太小，节食减肥有很多看不到的后果。最简单的运动方式：快走和慢跑，既能达到减肥的目的，又能增强体质，个人认为一举两得，还可以跳跳舞，zumba，莱美健身操都是不错的选择。但是还是我那句话，这个年纪的孩子没必要为了减肥而减肥，毕竟她和20岁以上的女孩子们还是不一样的，什么年纪做什么事情，什么年纪担心什么问题，现在应该是让自己身体健康、每天开心一点吧？个人意见，供参考
❾ 一个12岁的小孩重90斤以上怎样才能在一周内减肥到70斤
12岁的小孩身抄体正在发育的时袭候，不能这么骤然减肥，一个星期减20斤，成人都很难做到，何况还是正在长身体的时候，平时注意自己饮食习惯，尽量不要吃垃圾食品，不要暴饮暴食，少量多餐，这样不容易胖。如果正常吃的比较多，可以适当的减少一些，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐适当吃的少一点，9点过后就不要再吃夜宵了，还要多运动，男孩子打打篮球火踢踢足球，女孩子可练习舞蹈，跑跑步，坚持这样，体重不会超重的
❿ 我朋友12岁就90斤，该怎么减肥呢
还是小孩啊千万不能节食减肥。。。首先对于饮食方面：只要摄取够每天的必须专营养就可以了，不能随便属吃零食，多吃蔬菜，适量的是一些肉，可以多吃鱼肉，鸡肉；多吃水果但要少吃香蕉；其次对于运动，要有规划，过量的运动不利于他的身体成长。在早起时运动，还有傍晚时候的运动是最重要的。晚上吃完饭后，不能立刻休息，要散步。。。