50岁男人瘦或胖哪类好

㈠ 我五十岁了感觉越来越感觉每天都在发胖

每个人都是自然属性（或称身体属性）、心理属性（或称精神属性）和社会属性（或称环境属性）的三位一体。同时每个人都是经济的、历史的、文化的人。也就是说，每个人的思想意识中，都不可避免地有着时代的烙印。我们每个人，即是个体的，同时也是社会的。个人的喜好往往是社会范式、社会潮流和社会时尚的投射。您的问题与社会心理中的社会偏好密切相关。

目前，社会相当程度上对女性的审美要求是匀称和苗条，兼有阴柔美和风骨感。同时，肥胖的确有可能会使身段变形，行动不便甚至引发一系列疾病，所以人们普遍对肥胖有一种本能的恐惧心理。希望您能自省一下，您有否依赖社会偏好，以别人的个人偏好取代自己的个人偏好，以社会的审美趣味代替自己的审美趣味。例如，对于超体重或超体积，有人认为是肥，有人认为是壮，有人认为是丰满。其实对于壮和丰满，还是非常有市场的，例如丰乳肥臀即是所谓“性感”的主要标志之一。有道是燕瘦环肥，萝卜白菜各有所爱。即使社会偏好趋同，但个人和群体偏好还是有别的。而且，在本人咨询的案例中，嫌自己不丰满的女性和因自己瘦削而自卑的男性是一半一半。如果您固执地认为丰满一点，略胖一点就是丑，那大可不必。您的心理问题来自两个方面：一是以胖为丑的心理认知。二是因小时候比较敦实引起潜意识中的自卑还没有消除，而且您还不自觉地对这一心理进行了负强化，所以内心深处一直就觉得自己胖，觉得自己吃什么都会像小时候一样变得敦实。因为您这样关于小时候的负面记忆，形成了一定的对所谓胖的恐惧心理。
由于对肥胖的恐惧而导致的厌食症和患上其它心理疾病的心理咨询案例非常多。希望您尽快调整心理认知，克服潜意识中的自卑心理。同时在一段时间内放松地想吃什么就吃什么，如果你的体重并没有因此而增加，基本上可以确定您是属于那种想胖都胖不了的体格类型。

㈡ 50岁的男人怎么吃都吃不胖

查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病版等。
如检查正常，平时注意饮权食等调理。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。

㈢ 五十岁的男人喜欢胖女人还是瘦女人

每个人的喜好不一样，不过，他肯定更喜欢换女人。望采纳

㈣ 男性50岁以前较胖，近两年瘦的很快，但饭量、身体状况什么的没有什么感觉，什么原因

先去测一个血糖再说

㈤ 五十岁的男士为什么发胖，胖了对身体有影响吗

胖人高血压、高血脂、糖尿病的风险比较高，将来有可能诱发心脏病、脑溢血等疾病。所以要适当控制体重。

㈥ 50岁的男人还能发胖吗

那怎么不能

多吃少运动

凡事想开点

买一些自己喜欢的东西

没事喝喝茶溜溜鸟

不胖才怪

㈦ 五十岁男人肥胖容易患病有理种

人体脂肪积聚过多，体重超过标准体重的20%以上是即称为肥胖症。肥胖症分为单纯性和继发性两类：前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床上最为常见:后者常继发于神经、内分泌和代谢疾病，或与遗传等有关。
肥胖症的临床表现
1、单纯性肥胖：
没有明显病因，无任何明显临床病症表现，此类的肥胖临床上最常见，约占总数的95%以上。造成单纯性肥胖的原因主要有以下几个方面：
①摄入量大于消耗量：如进食过多，食物所含热量超过所需消耗的热量，从而造成营养过剩。
②产后肥胖：由于孕期需大量营养物质，同时减少运动，更由于产后保持以前的饮食、生活习惯、从而使脂肪含量积聚增加。
③中年发福：随着年龄的增加，人体的代谢率降低，运动量减少，同时没有较好的调整饮食习惯和生活习惯，从而导致消耗量低于摄入量。

继发性肥胖：
有明确病因，伴有神经、代谢、内分泌等系统的功能改变或与遗传有关。如：二型糖尿病、甲状腺功能紊乱、冠状动脉硬化性心脏病等。

肥胖的影响：
生理影响：
肥胖是非传染病发病的重要危险因素，已成为威胁人类健康的第一杀手。
【肥胖导致高血脂症】：血脂中游离脂肪浓度升高，胆固醇甘油三脂、血脂等总脂成分普遍增高，血脂代谢紊乱最终将导致动脉粥样化疾病。
【肥胖导致冠心病的发生】：①主要由于脂肪过量增加，引起心脏负荷加重或血压上升。②人体能量摄入超量，引起冠状动脉硬化。③肥胖者活动减少导致冠状动脉侧枝循环削弱与不足。④脂肪沉积于心包膜，影响心脏正常的搏动。最终造成心肌缺血、缺氧、严重者猝死。瑞典哥德堡大学的史密斯经过13年的研究证明，肥胖者患冠心病的危险是正常人的3—4倍。
【肥胖导致其他心脏病】：美国波士顿研究人员通过对11.6万人各年龄段的调查表明30—50岁之间的妇女患心脏病的危险，是正常人的3倍，体重为68—78公斤的妇女，患疾病率为正常人的1.8倍。
【肥胖导致肝脂肪】：肝脏是人体内物质代谢的重要器官，由肠道吸收的脂肪在肝内分解转化再运到组织中去储存，当人饥饿时，储存的脂肪就被运到肝脏或其他组织去分解利用。肥胖病人由长期摄入大大超过机体需要，且肝脏脂肪含量过多，超过肝脏负荷能力，肝内脂肪的分解利用形成障碍，使脂肪在肝细胞内堆积形成脂肪肝。肥胖者都有不同程度的脂肪肝，甚至包括儿童。
【肥胖导致癌症】：美国癌症协会发现，一个肥胖者，若体重比同龄人高出10%以上得子宫内膜癌的机会是正常人的5.5倍，患胆囊癌的机会是正常人的3.9倍，患子宫肌瘤的机会是正常人的2.4倍，患乳腺癌的机会是正常人的1.5倍。
【肥胖导致脑血管病】：由于血液中胆固醇浓度的升高，血管壁通透性增强，类脂物质沉积于血管壁，引起血管硬化，血液的粘稠度增高，血小板过多，最终形成脑血栓。
【肥胖导致II型糖尿病】：由于胰岛素分泌相对或绝对不足，脂肪合成旺盛引起。肥胖人群患糖尿病机率是正常人的4倍，这一比率随着肥胖程度的增加而增加。
【肥胖导致甲状腺功能紊乱、甲状腺功能减退症】：原发性及垂体性两类均较胖，是由于代谢率低下，脂肪运动相对较少，且伴有粘液性水肿。
【肥胖导致性功能障碍】：女性绝经期及多囊卵巢综合症，男性无睾或类无睾症，往往伴有肥胖症。对男性可引起雄性激素分泌减弱，雌性激素分泌增强，而致性功能降低，乳房异常发育。
【肥胖导致胆石症】：由于胆囊病变，导致脂肪分解能力降低（胆汁有促进脂肪分解的作用）。
【肥胖导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合症】：概因肥胖导致呼吸系统病变，呼吸道阻塞而出现此类病症。其最大危险因素在于易出现窒息、脑缺氧。
【肥胖导致皮肤病】：
①黑色棘皮病：主要表现为皮肤表面黑色素沉着，伴明显丘疹状物质，此类病变60％以上者伴癌症。
②褥疮：概因人体表面积增大，血循环较差而导致。肥胖者末稍循环微弱，皮肤抵抗力低，且胖人流汗多，会破坏皮肤免疫力，易患皮炎、湿疹冻疮等皮肤病。
【肥胖导致妇科病】：女性月经周期紊乱，因肥胖易导致内分泌系统功能紊乱而使妇女月经期发生变化。由于肥胖妇女会分泌过量的雌激素，会出现月经不调等症状，还可能出现多毛症（一种因荷尔蒙不平衡所引起的体毛反常生长）。
【肥胖对青少年的生理影响】：主要体现为青少年的生长发育异常，智力障碍，第二性征的提前或延后，内分泌功能的紊乱。

心理影响：
①青少年中同龄人由于肥胖而导致体态臃肿、行动不便、容易被同龄人取笑和攻击，导致其脱离群体，产生自卑情绪，致使其性格内向甚至会引起自闭症。
②成年人由于肥胖而导致工作机会丢失，导致家庭、经济、生活来源陷入困境。从而引起心理扭曲，对社会产生仇视，最终危害他人和社会。

㈧ 50岁的人生肥胖困扰，这个年纪的人生应该怎么减肥

我们在50岁之后长胖是一个很正常的事情，这个过程称为发福每一个人都会经历，有一些人比较明显有一些人不明显，那些不明显的人就比较注重我们自己的身体管理，而那些比较明显的人就肯定是在这个时间段一直放纵自己胡吃海喝。

接着就是保持良好的心态，日常可以多做一做自己喜欢的事情，多和朋友聚一聚这样子可以保持良好的心态，只要我们每天都开开心心的，才能够使身体更加的健康呀。