长寿老人偏瘦

① 瘦子长寿还是胖子长寿

胖子更长寿。

民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”，真的是这样吗？中国营养学会版翟凤英教授告权诉大家,65岁以上的老年人,如果体重过轻,死亡危险因素会高于其他人。

都说胖子不健康，生活中胖子更长寿。根据医学界大数据统计，不针对个案，过瘦的人平均寿命更短一些，这是为什么呢？因为瘦子的脂肪较少，相对来说更容易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也会比较慢。额外的身体脂肪在某些情况下会对人体带来一定的好处，但是脂肪一定要在可控制的范围内，超过标准的肥胖容易引发一系列的疾病问题，威胁我们的健康。也就是说微胖是可以接受的，甚至是有助于寿命增长的。

② 老话说：“老来瘦，人长寿”，老年人真的越瘦越健康

我们经常会听到，千金难买老来瘦。其实并不是说在。必须要瘦才能长寿。主要是因为肥胖和糖尿病，高血压，心脏，血管疾病等往往密切相关，对很多老年朋友的健康造成很大的影响。但是身形比较瘦的人。相应的疾病发病率也少，身体更加健康。

老年人维持健康最好的办法就是经常测体重，每年进行健康体检。早发现，早治疗才是保持长寿的最好方法。

③ 老来瘦人长寿，老年人体重保持在哪个范围内才算健康

国际通用的计算老年人标准体重的计算公式是：女子身高（厘米为单位）-100=体重（公斤为单位），男子身高（厘米为单位）-105=体重（公斤为单位）。通常情况下，老年人的体重和标准体重保持在正负百分之十的范围内，都是属于健康体重。如果体重严重超出范围，或者严重低于这个范围，就一定要及时调理，控制到健康体重之内。

也别忘了保持充足的睡眠，如果长期睡眠不足就会引起内分泌失调和身体激素紊乱，这是引起老年人肥胖的一个重要原因。所以，如果有失眠情况的老年人要及时治疗和调整。

④ 百岁老人为什么没有胖子，都很瘦

胖子身体的负担重
各种器官长期大负荷工作
寿命就会缩短
同时胖子容易生病
不容易长寿

⑤ 长寿与胖瘦有怎样的关系

绝大多数长来寿老人的源体重是正常的或偏低的，所以有“轻身长寿”之说。但是如果老年人过度消瘦或肥胖，都是不健康的表现。

肥胖或消瘦的评判标准怎样确定呢？标准体重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，标准体重加减10%都是正常范围。如果超过标准体重10%为体重偏重，超过20%为肥胖；如果低于标准体重10%为体重偏低，低于20%为过份消瘦。

肥胖对健康很不利，它加重心脏及其他器官的负担，心血管。内分泌等方面的疾病和癌变率都比常人高几倍。在相同条件下体重超过正常标准30%者，死亡率比体重正常者高出5倍。消瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低，当然也对长寿不利。

⑥ 长寿与胖瘦有哪些关系

绝大多数长寿老人的体重是正常的或偏低的

⑦ 千金难买老来瘦，真的好吗老年人越瘦越长寿

千金难买老来瘦，这句话有一定的道理，但是如果老年人太过瘦的话，那么也会影响身体健康，所以保持一个适中的状态是相当重要的，只是许多老人会忽略这个问题，因为越瘦越好，其实任何事情都是有一个度的。

当然许多人会问如何保持这个状态呢，其实我们吃饭的时候没有必要控制饮食，毕竟老年人的饭量比较小，不会吃太多的东西。所以我们可以尽情大胆的吃，老年人当中很少有发胖的，所以在这个时候，我们没必要控制自己的饮食，当然一些个别情况除外，因为有些人本身就比较胖，那么这个时候我们只要达到吃饱的目的就可以了。

⑧ 为什么大多数长寿的人都是很瘦的

有句话叫“有钱难买老来瘦”，许多人认为它是真理，它确实有一些道理。因为肥胖与一系列致命疾病密切相关，包括癌症、心脑血管疾病。因此，肥胖绝对不利于长寿。因此，与肥胖相比，变瘦通常更健康。

因此，中老年人不应该追求太低的体重，保持健康的体重，稍微那么高一点，这可能是长寿的最可能的方法。然而，我们不应该过度补身体。因为肥胖绝对不健康。因此，体重指数低的人不要过度增加自己的体重，老年人应该清淡饮食，适当锻炼，保持良好作息习惯就好，这样是延年益寿的最佳办法。

⑨ 老人今年50岁左右，体重渐渐开始偏瘦，需要吃什么营养品求各位大神推荐下。

50岁左右的人，抄是一生中最艰难的时候，上有老下有小，加之工作劳累等等因素，负荷最重。要想使他（她）们很健康，一要劝他们尽量放下思想包袱，尽可能做到心情愉快，二要做老人爱吃的、可口的饭菜，劝他们尽量多吃点，三是到医院检查一下，如果没有实质性病最好。
从长期保养的角度出发，要改变他们的饮食习惯，少吃刺激性食物，少吃硬性食物，少吃寒凉食物，多吃多品种有营养的稀饭，多吃排骨类食物增加营养，增加热量，加强补钙。
老人怕冷，注意随时加减衣服，减少感冒。
没到二十四节气，给老人煮一剂【四逆汤】常常驱寒，补补阳气，病会越来越少。【四逆汤】配方如下：制附子10g，生姜15g，炙甘草20g。注意：制附子有毒，提前煮半小时，然后把生姜和炙甘草下进去，再煮50分钟即可。只要操作准确，一点事都没有。
住你家老人健康，快乐，长寿！
再强调一下，四逆汤一定要操作正确！

⑩ 长寿与胖瘦有什么关系

绝大多来数长寿老人的体重自是正常的或偏低的，所以有“轻身长寿”之说。但是如果老年人过度消瘦或肥胖，都是不健康的表现。

肥胖或消瘦的评判标准怎样确定呢？标准体重(千克)=身高(厘米)-100(男性105)，标准体重加减10%都是正常范围。如果超过标准体重10%为体重偏重，超过20%为肥胖；如果低于标准体重10%为体重偏低，低于20%为过份消瘦。

肥胖对健康很不利，它加重心脏及其他器官的负担，心血管。内分泌等方面的疾病和癌变率都比常人高几倍。在相同条件下体重超过正常标准30%者，死亡率比体重正常者高出5倍。消瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低，当然也对长寿不利。