1. 50岁左右的人最佳睡眠时间每天多少最合适
你现在抄50岁的话就应该是晚睡晚起,10点以后睡,7点以后起,人在7点心理功能才可以接受你吃饭,所以起早了吃早了都对身体健康有影响.而且人活动一天之后需要一段时间静下来,然后才可以入睡,这个过程至少需要到10点以后,11点左右,所以最佳睡眠时间应该是11-7点.
2. 50岁白天犯困得睡一觉，晚上睡不着
你好\你的状况狠正常\因为现在是冬天\冬天一般的人都比较瞌睡\为什么\冬季该是动物们冬眠的时候了\我们人\也不例外\呵呵\一般\像你50岁\中午不行就补1个来小时的觉\那样会好的\还有\晚上要睡早点\早上早兆磨昌州起点\去运动运动\记住阿\中午别睡太久\要不族迅斗然晚上又睡不着了\\
祝你健健康康\开开心心~~
3. 我今年50岁了,整天感到乏力,困,为什么呢
你好，下面给你推荐几种缓解抑郁症的简单方法，坚持锻炼，特别是早晨的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、懒惰，这样不利于病情的恢复；做自己喜欢的事情，比如和朋友经常出去逛街，多去外边走走。 多阅读一些心理学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识和理解。重新认识自我，找回自信，从书中寻找快乐。
4. 50岁的人午觉至少睡多长时间
这个年龄段的朋友，没有数据调查表明必须要睡午觉，每天保持7个小时专左右的睡眠时间就可以了属，最多不能超过8个小时；但如果夏天中午觉得很困的话，可以睡20分钟到半个小时，对下午集中精力工作会有一定的帮助。
每天的睡眠时间到底应该多长才合适这个问题，您还可以阅读《爱家庭爱生活》微信公众号里面的健康类文章，里面有一期文章名为“睡眠不充足，会让人变丑，原来是真的”，专门讲述睡眠不足对人的影响以及建议各个年龄段的人群每天的最佳睡眠时间，希望可以帮到您。
5. 为什么50岁左右的人容易瞌睡
人老了退化了
人生就是这样。
好可怕。
6. 50岁的男人 为什么一到晚上就想睡觉，特别嗜睡，这是什么原因
缺氧导致的
减肥+停止烟酒+吃素+运动
7. 本人，男，50岁，总是嗜睡，是什么原因
第一心脏供血不足，
第二，脑血管有阻塞或者脑补病变。
第三，肾虚，肾虚的人精神不足，经常晚上睡不着白天醒不了。
所以建议你去医院看看。
另外，查查血糖，血糖高的话也容易疲惫】
8. 50岁的中年人突然发现自己的瞌睡很多！
看是否贫血
看有没有高血压眩晕症
看有没有糖尿病
看有没有消瘦
看肌肉的肌电图正不正常，看脑部有没有异常病变，如肿瘤，中风，神经衰弱，心情如何
看脉象是沉还是浮，是重还是轻，是稳还是散，最好请中医看，说出脉象