长寿靠吃糖

❶ 不是说吃糖不好吗有一个报道说:有一位102岁老人的长寿秘诀竟是吃糖 是真的吗

凡事都不宜绝对，应该顺其自然因人而益。凡事即有普遍性，又有特珠性，这正是认识论中的二重性。

❷ 如何增加寿命

人的寿命怎样才能尽可能地延长？前不久，法国人类健康研究院的丹佛·凯罗博士综合提出了以下17个论点：

量体重
生活中要注意你的体重，要经常称称体重。因为过于肥胖或消瘦都会减少你的寿命。

少喝酒
喝酒过多会使人增加患肝癌、口腔癌和结肠癌的可能性，同时还能使血压升高，导致患心脏病、心肌梗塞。

不抽烟
抽烟很可能会使你减少10年的寿命。

控脂肪
构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%，但又不得少于15%。要明白多脂肪构成的风险因素是肥胖症、心脏病等。

多果蔬
每天应至少吃400克的水果和蔬菜。

常吃鱼
常吃鱼能延年益寿。因为鱼的脂肪少，常吃鱼能增强人的免疫系统，以降低患病几率。

食淀粉
淀粉(碳水化合物)能保护你的肌体不容易受病菌感染，从一定程度上还能预防心脏病和癌症。

多纤维
各种含有丰富纤维的食品，是维生素和矿物质的重要来源，比如黄瓜、芹菜、苹果、葡萄、玉米等。

少吃盐
食物尽量清淡一些。如果每天食用比身体所需多10倍的盐，就增加了患高血压和心脏病的危险几率。

多吃钙
中老年人缺钙容易骨折。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品(脱脂奶)都含钙，要多吃些。

少咖啡
咖啡同心脏病之间有着直接的联系。如果每天喝6杯咖啡，死于心力衰竭的风险就增加了约3倍。

少吃糖
吃糖过多不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的风险几率。

多运动
年龄45岁左右而且每天锻炼30分钟的人，比不锻炼的同龄人患心脏病的几率要少得多。

淡名利
生活安定是延长寿命的一个重要因素。

择居处
应选择适应适合你的地方居住。

选职业
对从事的工作要尽量顺从，对职业的顺从对你的寿命也有着很大的影响。

勿自扰
消极的感觉(紧张、挫折、沮丧等)会使你增加生病的几率，不要总是去想生活中那些阴暗面。

❸ 小鹦鹉吃什么

小型鹦鹉主抄要以小米、小块水袭果 蔬菜为主食，大型鹦鹉各不相同，爱吃水果、胡萝卜、芒果、浆果等。大绯爱吃稻米、榛子以及各种水果 葵花鹦鹉适合吃各种蔬菜以及水果。

(3)长寿靠吃糖扩展阅读

鹦鹉是鹦形目（学名：Psittaciformes）众多羽毛艳丽、爱叫的鸟。典型的攀禽，对趾型足，两趾向前两趾向后，适合抓握，鸟喙强劲有力，可以食用硬壳果。

羽色鲜艳，常被作为宠物饲养。它们以其美丽的羽毛，善学人语技能的特点，更为人们所欣赏和钟爱。鹦鹉中体形最大的当属紫蓝金刚鹦鹉，体长可达100厘米，最小的是蓝冠短尾鹦鹉，体长仅有12厘米。

❹ 不是说吃糖不好吗有一个报道说:有一位102岁老人的长寿秘诀竟是吃糖 是真的吗

身体机能和体质各人有异，须根据每个人体质不同而搭配食物方可养生，不然目前的专业营养师是干嘛的。所以请别觉得别人吃是好的自己吃也会好。