1. 什么样的人能长寿
心胸开阔 性格乐观开朗能长寿 “没心没肺”，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。可你知道吗？在专家眼里，这种活得比较粗线条的人，往往更长寿。 近日，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，并揭开他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。由此可见，心无愁事、脸无愁容，长寿之道不分中外。
97岁老人 乐观开朗能长寿
积极的心态 什么事情都不往心里去 不给自己压力 今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说：“我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去。”陆老笑言自己读书的时候从来不考第一名，但总是第一个交卷，因为不想给自己那么大的压力。他说：“当你有一个积极的心理状态，身体的免疫功能都会变好。” 上海市闸北区最长寿的107岁老人包廷琴，最大的特点就是乐观开朗。老人耳朵不好，听不见别人说话，但一见对方开口，就一定会乐呵呵点头。包廷琴的女儿透露， 老人没有“隔夜愁”，遇到烦心事，总是睡一觉起来就全消散了。 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔 中国有将近4万名百岁老人，目前以每年2500人的速度增长，分别在海南、广西和新疆比例最高。世界卫生组织曾制定过十大准则，以衡量一个人是否健康，其中一项就是：处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。 不烦恼，不生气，不用血压计 “对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。”中国首席健康教育专家洪昭光教授告诉记者，他认识一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“我只有两句话，叫做‘有说有笑，没心没肺’。”“没心没肺”指的是心胸开阔，小事糊涂。“有说有笑”指的是乐观开朗，有事不憋在心里。西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。 心理学：性格不止决定命运，还可能决定你得什么病 “在心理学家眼里，性格不止决定命运，还可能决定你得什么病。”中国科学院心理所研究员、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、B、O型一样，人的性格也分为A、B、C、D四种，并和人的得病几率密切相关。 A型：性格的人争强好胜，时间观念和上进心都很强，力求占据领导者的地位，这种人压力比较大，容易紧张、激动，他们患高血压、心脑血管疾病的风险是普通人的2—3倍； C型：性格的人对人际沟通过分焦虑，总是忍气吞声，压抑情绪，这样的人最容易得癌症； D型：性格又称“忧伤人格”，最明显的表现是消极忧伤和孤独压抑，这些正是心血管疾病的危险因素。 B型：而“没心没肺，有说有笑”则指的是B型性格的人，他们很满足于现状，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，所以这类人进入“寿星”行列的几率最高。 爱唠叨的人长寿 北京曾对1000多名“抗癌明星”进行调查，几乎所有人都认为能活下来的原因就是心态好，一旦精神崩溃，那就全完了。美国匹兹堡大学研究人员对9万名女性进行了８年跟踪调查，发现性格乐观的人死亡率低１４％，罹患心脏病的几率低９％。挪威对２０１５名癌症患者的调查也发现，那些极具幽默感的人的生存率，要比那些幽默感极度贫乏的人高出７０％。 “保持一个阳光的心态，远胜过任何好医生。它不但有益大脑皮层和神经的协调，还能增强机体的免疫力，延缓衰老。”首都医科大学附属北京安贞医院心血管十二病区主任周玉杰教授表示，研究表明，开朗的人免疫力往往比敏感者强。平日里各种不良情绪都会使你的身体发生变化。比如，生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。 这是因为，人不高兴和开心时分泌的物质不同——不高兴时分泌的是肾上腺素，这是一种应激激素，会导致血管收缩，血压升高，长期过量分泌，会导致高血压、心脏病等；而开心时分泌的是内啡肽，它能使人心情愉悦。 不管谁家有个爱唠叨的人，都会让人叫苦不迭。但在中国中医科学院研究员杨金生眼里，这也是一种长寿秘诀。他认为，唠叨能调动记忆功能和语言表达功能，还能锻炼脑细胞。经常说话的人，特别是老年人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有保健作用，说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。 开个“心疗”处方-- 好心态 “药疗不如食疗，食疗不如心疗”。从一定程度上讲，再好的药品不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。对此，几位专家为大家开了一副“心疗”处方。 笑是营养素。研究证实，笑能降血压；笑1分钟可以起到划船10分钟的效果；笑还能释放压力，减轻沮丧感；笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。中老年人应多与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。 “话疗”是特效药。美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。 朋友是“不老丹”。老人长期独处会造成巨大的社会心理压力，甚至有可能引起内分泌紊乱和免疫功能下降。澳大利亚研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，即使是离退休的老年人，也不要总憋在家里，要努力扩大生活圈子，多和老朋友聚聚，并试着主动向素未谋面的邻居问好。 宽容理解 淡泊名利 宽容是调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些，最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容，只知苛求别人的人，很容易导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。 淡泊是免疫剂。做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感，有利于延年益寿。▲
2. 女人体质特别虚寒的人是不是不能长寿
答：抄女人身体素质比较差袭，身体体质比较虚寒。确实对自己的健康还有寿命呢，是有影响的。不过呢，可以通过运动啊，或者是饮食来改善。比如多吃点，补血的，然补气血的，这种食物，然后呢？经常一周大概进行两到三次的锻炼。就差不多了。平时注意保暖，不要穿。宝太薄的衣服，然后天性一冷一定要加衣服，不要让自己受寒。就是传说的那种，要风度不要温度这种新行为一定不要做。这只是我的个人建议，具体怎么做还是看你自己？谢谢。
3. 人为什么不能长寿
科学家认为，理论上人类寿命有120岁，乌龟有150岁，狗有20岁。
这种物种之间的寿命差回异是由基因决定的。
科学家答已经在若干个物种里找到了跟寿命有关的基因，
其中既有延长寿命的“长寿＂基因，也有缩短寿命的基因。
生物体内有一种新陈代谢的副产物，叫活性氧，也叫自由基，
与机体老化、癌症等疾病的发生密切相关。
细胞氧化会造成细胞损伤或老化，
而“长寿＂基因的产物能防止细胞氧化，从而使人长寿。
还有些基因的产物能修复受损的DNA，
或通过控制染色体长度而控制细胞的老化过程，也能使人活得更久。
科学家认为，生物体内与寿命有关的基因至少有上百个，现在发现的只是其中很小的一部分。通过调节这些基因的表达，可以改变生物体的寿命。例如，美国加州大学的遗传学家迈克
4. 人类为什么不能长寿
因为人类受不住各种诱惑，所以不能长寿。如，各种不良嗜好：吸烟、过量饮酒、生活无规律、暴饮暴食、乱发脾气、过度肥胖、不爱运动等。
5. 为什么有的人不能长寿
祖国医学认为，“肾”蕴藏着禀赋遗传的物质基础，为先天之本；又受五脏六腑之精回而藏之，为答元气之根，生命之门。人的生长、发育、衰老进程均与“肾”的盛衰密切相关。经现代医学研究，“肾”的功能与下丘脑一垂体一肾上腺轴，下丘脑一垂体一甲状腺轴，下丘脑一垂体一性腺轴有密切的生理关系，并能调节机体的免疫功能。经实验测定显示，肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌系统功能衰退、免疫功能衰退，并可影响其他内脏器官的生理功能，出现提早衰老的现象。所以衰老时易患动脉硬化、糖尿病、慢性支气管炎、肿瘤以及其他自身免疫性疾病。这些病加速了衰老，并能缩短寿命。
6. 为什么人不能长生不老
宇宙中任何事物都会有始有终，没有长生不老的事物。毕竟马克思告诉我们:“运动是所有事物存在的共有特征。”只要是事物运动，就会一个生灭过程，何况是渺小的人类。在地球生命诞生的最原始阶段，一些无机物受到外界因素如雨水、光照和气温变化等因素的影响，按照一定的方式和结构结合在一起，便形成了有机物，同时，细菌等维生物也随之产生了。有机物在自然界诞生之后，为了抵抗细菌的进攻，它们聚集在一起，进行了分工和协作，有的形成细胞核、细胞质，有的分化和形成细胞璧，将细胞质和细胞核保护起来，于是形成了细胞。这些细胞也会团结一致联合起来，进一步形成各种器官和组织，以便能吸收能量，供生命自身之需，同时，能吐故纳新，进行新陈代谢，从而成长和壮大，于是，新的生命个体便随之诞生了，最后发展成为生机勃勃的有机生物世界---人类和动植物世界。
7. 人为何不能长生不老
人绝对可以长生不老！
从来就没有人敢肯定地说：“长生是成立的”，而今，我就要理直气壮地把正确答案告诉人们：“人一定能够实现自身的长生”。不论你多么的有学问，不论你把唯物论掌握到了何等精通的地步，长生的成立也绝不会在你的面前变得荒谬。
长生即永远活着，永远活着只是活的一个不断进行着的过程，而不是一种结果，并且这个过程没有也不能够有结果。因而，长生只可以确保，不可以实现。要确保一个人长生，必需有满足人一直活下去的充分条件，条件可以准备，可以通过实践来实现。所以，本书中所说的实现人的长生，都是指通过实践备齐了确保人长生的充分条件。
长生不等于长寿，不能说让人活上一千岁、一万岁就说实现了长生，凡是不能够确保人不死，不论寿命有多长，都不能说实现了人的长生。长生与长寿有严格的区别，长寿有寿命极限，而长生无寿命极限，不能消灭寿命极限的理论就是长寿论，只有消灭了寿命极限的理论才算得上是长生理论。长生与长寿不仅仅定义上有区别，实践出发点也不一样，长生是以消灭死亡为出发点，而长寿则以逃避死亡为出发点。只有消灭死亡，死亡才有可能被消灭，逃避死亡，最终只会被死亡逮到、被死亡消灭。所以，在长生论中，不能把长生与长寿混为一谈，不能说实现人活多少岁。
人的长生即人永远活着。要实现人的长生，即是要确保人永远活着。活即有生命，人的生命是人体产生的生理功能运动，如果人们能够想办法让人体的这种生理功能运动正常永恒持续地产生；便可确保生命永存、实现人的长生。所以，人们可以——以“确保人体生理功能正常永恒持续地产生”为出发点，去实现人的长生。
人的长生也即人永远不会死亡，要实现一个人的长生，也即是要确保一个人永远不会死亡，人的死是由导致人死亡的因素造成的，如果从消灭造成人死亡的因素角度出发，把所有造成人死亡的因素通通都消灭掉，便可以对症下药地解决怎样去确保人不会死亡这道难题，从根本上去实现人的长生。所以，人们也可以——以“消灭所有导致人死亡的因素”为出发点，去实现人的长生。
8. 人活到八十岁算不算长寿
算了。很不容易！要好好对待老人！
9. 为什么人类不能长生不老
这是两个问题：长生和不老。
首先是长生：只要人类不灭，我相信人类进化的终点一定是无机生命，这就是长生。像机器人一样，哪里坏了换哪里，大脑也许就是一枚存储芯片，感觉器官都可以模拟。至于上面所说的地球承载能力问题，这个真的不需要我们去担心，宇宙之大是人类不敢想象的，一个银河系上面的恒星都可以用千亿级别，宇宙大大小小可能有上万亿的星系。无机生命也不需要担心生存条件的问题，我可以住在我想住的任意一个星球上，只要有能源我就能生存。空间探索本身就需要长生，动辄几十光年的距离，哪怕探测器飞到那把照片传回来了，发射探测器的那波人也就死了，既使传回来了，说不定地球上的科技也发展到自己都已经用望远镜看到了。没有长生也就谈不上空间探索。所以人类需要长生，否则人类也就只能活在自己的世界，等着哪天随着地球一起灭亡，或者被人类自己灭亡。
至于不老：不老肯定是指人类目前自己的身体了。人类的身体要想实现不老，目前的技术肯定是无法达到的。目前比较流行的说法是端粒说，细胞中基因末端的端粒长度是固定的，每复制一次，端粒就减少一部分，大约50次左右就不再复制了，能够复制更新的细胞越来越少，人体的机能也就越来越差，人也就老了。当人类的细胞都不能复制的时候，人就死了。而这个时间通过计算得出，最高是120年。这也和现实相符，几乎没有超过120岁的人。即便是这个说法最后被证明是错误的，人类的寿命肯定还是离不开基因的控制。当人类攻克基因，并且掌握了修改基因的能力，不老或许能够实现。而且从理论上来说，不老要比无机生命实现起来更容易一些。但结合上一点来说，不老也仅仅是最终达成无机生命的一个过渡。
总的来说，虽然现阶段人类无法长生不老，但人类是需要长生不老的，不老只是长生的一个过渡阶段，无机生命才是进化的终点。但是在达到长生不老之前，必须有强力的科技和空间探索能力。如果人类无法大规模走出地球，那么即便有长生不老的技术，恐怕管理阶层也不会允许这种技术走向大众而毁灭人类自己。
10. 为什么人不能像乌龟一样长寿
1、乌龟有与众不同的身体结构和生理机能。乌龟有一副坚硬的甲壳，使其头、腹、四肢和尾都能得到很好的保护，从而免受外界的伤害。同时，乌龟还有嗜睡的习性，一年要睡上10个月左右，既要冬眠又要夏眠，这样，新陈代谢就显得更为缓慢，能量消耗极少。另龟的心脏机能较强，即使龟的心脏离体取出后，它还能够自己跳动24小时之久，这对龟的寿命起到了重要的作用。
2、乌龟的眼神都不太好，比鼠目寸光还要不如。这样它就能避免许多无聊视觉信息的轰炸，落个眼神耳根清净，这对于长寿的好处是不言而喻的。
3、乌龟该缩头时就缩头。世界上只有乌龟具备这种大无畏的能屈能伸精神。勇猛的动物如豺狼虎豹，都不长寿，应该与其该缩头时不缩头有关。人也是这样，英雄的寿命大多没有小人长，因为英雄的龟缩功夫不如小人。世界上会缩头的总是利用不会缩头的，会缩头的总是出卖不会缩头的。因此才有得志小人的真情告白：英雄都是拿来利用的，朋友都是拿来出卖的。
4、乌龟行动迟缓。行动敏捷的动物，如蜜蜂、羚羊，都死得快。
5、乌龟知足长乐。这个品质最为难得。试想如果乌龟和鲨鱼比试游泳，或者和兔子比试赛跑，那它能比得过吗?比不过还不得气死，怎还会长寿?所以乌龟总是和兔子比游泳，和鲨鱼比走路，始终保持良好的心态。