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50岁的保养品

发布时间:2021-01-01 16:59:19

㈠ 适合50岁女性吃的保健品有哪些

对女性来讲,健康的体质、细腻柔嫩的皮肤、亮丽的容貌、有规律的月经,都必须依赖一种十分重要的内分泌物质---雌激素。
是这种物质让女孩发育成为女人,展现出种种迷人的风姿,保持代谢的良好状况。
可女性过了30岁,雌激素的需要与分泌开始遭到破坏,健康开始下降。
首先,皮肤干燥、眼角皱纹、色斑,气力不支、月经不调也随之而来。
过了35岁,因为卵巢功能的衰退,雌激素越来越少,终于不足以支持女性保持健康与美丽的容貌所需,健康状况全面下降,女性亮丽的肌肤、疲倦接踵来,烦燥、失眠、月经不调全面爆发。
40岁时,女性体内雌激素水平只有青春期的1/4,到50岁时体内的雌激素水平只有青春期的1/6。
女性的宝贵青春年华与健康风采随着卵巢的萎缩,雌激素的减少一去不复返了。
专家建议:女性最好从30岁后开始坚持补充大豆异黄酮,这样可以留住青春的步伐,让青春魅力更持久。
据资料显示,在欧美国家,服用大豆异黄酮,就像服用维生素等营养品一样重要。
大豆异黄酮作为天然植物中萃取的活性素,能够把体雌激素水平调节到平衡状态,无任何副作用,所以魅力因子在西方非常的盛行。
参考:新顾问保健品网大豆异黄酮
yihuangtong.xinguwen.com
求采纳

㈡ 50岁的女人吃什么保健品好

保健品不是药,是不能治病的,你只要健康的饮食和适当的锻炼身体就会身体健康的,请釆纳吧。

㈢ 五十岁左右的女性适合什么保养品

50岁左右的女性,适合善食保养品。合理安排睡眠与时膳食。是五十岁左右,女性的最好保养品。

㈣ 50岁以上的女性适合什么保健品

根据自己的身体情况 和经济能力,保健品还是要用的,与其把钱留着,不如花在自己身上。50岁这个年龄一般都是免疫力下降的时候,用一些药食同源的保健品,比如说含有猴头菇、金针菇、香菇之类的保健产品。

㈤ 给50岁左右的女人买什么保健品

老人的身体抵抗力差是普遍现像,吃保健品增加抵抗力是方法之一,推荐安利内的保健品容,安全,但要砸下大笔银子。当然健康不能用金钱来衡量。
其实如果你妈妈身体没有太大问题(比如糖尿病、高血压、高血脂等),平时只要注意营养均衡、多到户外运动,再配吃少量维生素。有时间带着父母出外旗游,即给父母放松心情也给自己减压了。
父母年龄大了都希望孩子能多陪陪他们,心情好了,身体也会健康很多。

㈥ 五十岁的人吃什么保健品好

意见建议:建议你可以口服逍遥丸和谷维素有一定作用.同时多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆回
而且一定要自答己制作的豆浆才是真正有作用的.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.
一般情况60岁以后也会自行缓解的

㈦ 50岁左右的老年人适合什么保健品

您好!这种情况应该是因人而异、男女有别哦,每个人的体质、健康状况千差万别,因此选择保健品是不能一概而论的。保健品具有保健功能,但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效,还会损害老年人的健康。老年人应该根据什么来选择保健品呢?最好根据老人的全面体检情况,综合分析后选择合适的保健品。 老人每年应该在春秋两季体检,服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素,就去医院营养科做头发化验或抽血检测,根据检查结果,看缺什么,缺多少,医生给出合适的补充方案。调节一段时间后,老人应该再做检测,如果指标达标了,就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。

老年人可以服用这样一些保健品,一是抗衰老类的保健品,其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等。特别提醒,一种保健品不要吃太长时间,因为健康就是要“均衡”。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤:一、认清属性,就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。二、找到自身需求。三、认识产品中的有效成分(功效成分),不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品,目前市场上有四五十种之多,名称不相同,宣传不相同,但其有效成分都是褪黑素。四、注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细阅读对照。
最后,想说的是,不管什么保健品,都不是万能的,最关键的还是从日常的膳食上进行调整,多吃瓜果蔬菜,饮食清淡,少荤多素,注意锻炼身体,平日注重养生之道

㈧ 40-50岁女人保养吃什么保健品好

40岁-50岁 首要大事:科学补充雌激素
营养计划One——科学补充雌激素
这个年纪的女性面临着停经、更年期将至等人生的转折点,随着卵巢功能的逐渐衰退,女性体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失,更会带来一系列的不良反应如情绪激动、烦躁、面色潮红等,体力、精力和社会适应力都会有所降低。
食物供给:补充雌激素必须得到专家的知道和监控。每天可摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如苹果、甜豆荚和葡萄,可以防止雌激素水平降低。黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉,都含有天然的荷尔蒙,对补充雌激素也非常有利,此外还应补充一些综合维生素。

营养计划Two——补脑
这个时期的女性因长期用脑过度,记忆力已大不如前,如果出现脑无所养,还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。
食物供给:核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、红枣、草莓、小白菜、何首乌、百合、金针菇、鸡肉、鸭肉等,以及含维生素B群、C和E的食物都是很好的补脑食品。

女性在各个时期,因身体状况不同,所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养,而女性身体的其他部分也是一样,没有给它足够的呵护与保养,都将会给健康造成无法挽回的损失……

㈨ 40-50岁的人适合吃什么保养品

40-50岁的人适合吃如下保养品:

  1. 补脑。这个时期的人因长期用脑过度,记忆力已大不如前,如果出现脑无所养,还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。 食物供给:核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、红枣、草莓、小白菜、何首乌、百合、金针菇、鸡肉、鸭肉等,以及含维生素B群、C和E的食物都是很好的补脑食品。

  2. 香蕉。香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是提神醒脑的最佳保健食品之一。

  3. 酸奶。酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。

  4. 绿茶。绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明,每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险,用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。

  5. 果仁因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素,能强健皮肤细胞,把氧带到红血球,使您保持健康美丽。

  6. 燕麦。燕麦里含有茁葡聚糖,是一种海绵状可溶解的纤维素,可以化解早期的胆固醇,所以每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用。燕麦里还含有亚油酸,所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。燕麦所含的多种酶类有较强的活力,能够帮助延缓细胞的衰老。

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