绿豆长寿

『壹』 每天晚上喝一瓶啤酒对人身体好不好

每天喝一瓶啤酒对身体是有好处的，但是不要过量。

一、降低肾结石的风险

一项研究显示，得肾结石的风险随着啤酒的摄取量升高而降低。由赫尔辛基国家公共卫生研究所的研究团队，根据调查而获得的数据，研究报告中解释道：啤酒中的水和酒精都能有效提高尿液的稀释程度，还能够加快排尿，这都能从根本上降低结石形成的几率。

二、避免心脏病

斯克兰顿大学化学系教授Dr Joe Vinson通过研究证实，适量的饮用啤酒可以将动脉粥样硬化的发病率降至一半。

三、减少中风的可能性

哈佛医学院和美国中风协会的研究都证实，适量饮酒可以将中风的发病率降低50%。适量摄取酒精可以使动脉扩张让血液流动更顺畅。这样一来。脑动脉就不容易堵塞，也就不容易发生缺血性中风。

四、降低糖尿病患病率

哈佛大学公共卫生学院的Dr MichelJoosten研究证明，啤酒中的酒精能够提高体内胰岛素的活性，从而有效降低血糖，也就避免糖尿病产生。另外，啤酒内含有的可溶性膳食纤维是也能有效控制血糖，在治疗糖尿病的过程中扮演重要的角色。

五、避免阿兹海默症

啤酒中含有的硅元素可以保护头脑不受体内铝元素的伤害，而铝元素被认为是导致老年痴呆症的一种因素。

六、治疗失眠症

啤酒是很适合当作睡前饮料。印第安纳大学医学院的研究显示，仅仅尝一口啤酒就能增加脑中多巴胺的含量，使人感到更平静和放松。

七、避免白内障

白内障的主要成因是眼睛晶体中细胞的线粒体受损，而西安大略大学的研究团队发现，啤酒中含有的抗氧化剂可以保护线粒体不受损伤。不过，掌握适当的量非常重要，如果长期大量饮酒也可能会损伤视力。

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酒后避免做的事：

一、酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。

二、酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

三、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

『贰』 请问三国演义中的武将武功排名

第一、“飞将”吕布，无可争议。

吕布从来没有输给过任何2名超一流名将的联手。关羽张飞联手，“战不倒”吕布，也就是说两人联手也赢不了飞将。

曹操用典韦和许褚双战吕布也未能取胜，一共派出6名超一流和一流以上名将围攻吕布，还让吕布杀出了包围圈。

纪灵与关羽大战50回合不分胜负，但吕布一只手提起纪灵，“如提童稚”。

箭术也非常高超，辕门射戟的时候，张飞、关羽两人就像两个看大明星表演的小孩一样，看着奉先公表演武技。

“马中赤兔，人中吕布”，吕布还是三国中仅有的两个自己做过老大(诸侯)的一流武将(另一个是孙策)，其他武将都是给别的诸侯做奴才、做打手。

奉先公不愧为三国武将之首!

第十、小霸王孙策。名号“小霸王”，堪称霸王项羽再世。孙策与太史慈之战，看似平手，实则孙策占上风。“策却手快，掣了慈背的短戟，慈掣了策头上兜鍪。策把戟来刺慈，慈把兜鍪遮架”，孙策抢到的是兵器短戟，太史慈抢到的只是兜鍪，时间一久，太史慈性命难保。第十一、东莱太史慈。解北海之危，那一战，太史慈风光甚至压倒了关二张三!矢志全忠孝，东莱太史慈。姓名昭远塞，弓马震雄师。北海酬恩日，神亭酣战时。临终言壮志，千古共嗟咨。

第十二、南阳庞德。马超部下，勇猛、忠义又不失智计。一人与包括许褚张颌徐晃在内的曹营诸名将车轮战，不落下风(曹营诸将有诱敌因素);若非主帅于禁嫉妒，关羽恐早为庞德所擒。

第十三、神鞭文鸳。三国后期第一猛将，文鸯身长八尺，擅使长枪钢鞭，骁勇善战，足匹赵云当年之勇。诗赞： “ 长坂当年独拒曹，子龙从此显英豪。乐嘉城内争锋处，又见文鸯胆气高。 ”

第十四、黄须儿曹彰。一合杀吴兰，三合大败刘封(徐晃用了十几个回合才打败刘封)，可惜表现机会不多。

第十五、野人兀突骨。身高一丈二，骑大象，刀枪不入，很怀疑他是否无人可敌。

第十六、河北庭柱文丑。射退张辽，与徐晃大战三十合不分胜败(应该是文丑略占上风)，在河北四庭柱之中与颜良齐名，排在张颌之上。

第十七、独眼夏侯惇。只剩下一只眼睛，却还能屡次与关羽打得难解难分，与诱敌的赵云打十几个回合也不落下风。战吕布十余合抵敌不住，能在跨赤兔马、持方天戟的吕奉先手下全身而退，虽败犹荣!

第十八、张辽和甘宁并列。

止啼张辽：曹营绝顶名将，原为吕布手下“八健将”之首，被关羽赞为“武艺不在你(张飞)我之下”。合肥一战，杀得江南小儿不敢夜啼。与太史慈激战50回合不落下风。战夏侯惇数十回合不分胜负，战张郃五十回合不分胜负。

锦帆贼甘宁。东吴仅次于孙策与太史慈的第三高手。与太史慈交手不落下风。攻皖城时甘宁手执铁链拨开箭林，防御能力极高。被孙权称为“孟德有张辽，孤有甘兴霸，足以相敌也”。战曹洪20合不分胜负(曹诈败)。死时群鸦环集。“巴郡甘兴霸，长江锦幔舟。关公不敢渡，曹操镇常忧。劫寨将轻骑，驱兵饮巨瓯。神鸦灵显圣，香火永千秋!”。

第十九：破妄神将徐晃。50回合战平许褚(徐晃落下风，曹操爱才，不忍“以力并之)。80回合战胜“右臂少力”的关羽。射箭比武，技压张颌、夏侯渊，但被蛮人许褚欺负，被许褚“拖下马”。

第二十、张颌、诸葛尚、魏延、王双、曹洪、武安国并列。

张颌：与张飞激战七八十回合不败，这是他的巅峰武力。三国后期，张颌的武功是猴子群中的霸王，魏延也不如他。

曹洪：与马超酣战五十个回合才刀法散乱，也是不可小觑。要知道魏五子之一于禁八九合便不敌，张郃二十回合也败下阵来，当然曹洪能撑五十回合，有拼命的因素。

王双：三国后期猛将，使用流星铁锤，魏延也不敢和他正面比拼。

魏延：在后期，魏延的武艺也算是数得上前几号的猛将，姜维不是他对手;

诸葛尚：诸葛亮子孙，以一人之力打败邓氏父子;

武安国：《三国》里最被忽视的猛将，所使长柄大铁锤重达百斤，三国里有几个用大铁锤的?李元霸才用嘛!能够与吕布战斗十几回合才被断手，绝对算的上一流武将了。

(2)绿豆长寿扩展阅读：

《三国演义》在创作上的一个重要特点是依史以演义 ，作者的创作目的是描绘一部形象化的三国兴亡史，其间总结历史经验教训的意图十分鲜明。小说的叙事起于汉灵帝中平元年（184），终于晋太康元年（280），比较完整地叙述了汉、魏、吴三国兴起、发展及灭亡的历史。小说借鉴了编年体史书的编著模式，以三国纷争的历史进程为主线，以王业兴废为焦点，把近百年的历史故事有机地组织在一起。主要写了三国时期的政治和军事斗争，而作者的兴趣则在于揭示这个时期的各个军事集团如何兴、如何亡。如前33回的主要内容是汉末的群雄争霸，矛盾的焦点是曹操和袁绍两大集团的斗争，作者对二人作了多方面对比，重点则是对兴亡教训的总结，顺民心、得人才、有谋略者得天下，这是作者表达的主要思想。后十五回写三国的覆灭，主要展现的是三国各自的内部矛盾，尤其是对司马篡魏、后主信谗、孙皓暴政等作了深刻的描写，情节虽然简略，但着眼点仍在如何兴、如何亡。作者以写实的态度，比较客观、完整地展现了这百余年的历史过程，其中对历史经验教训的总结，给后人留下了很多启示，因此具有极大的魅力。

在创作上，《三国演义》继承了传统史学的实录精神，“七实三虚”可以说是该书取材的基本原则，小说中虽有不少虚构成分，但大的历史事件皆取之于史册，主要人物的性格、经历也基本符合史实。

『叁』 高血压每天吃什么东西好

对于这个问题，其实高血压的人，还是可以吃很多食物，可能题主的意思是吃什么食物有降血压的作用？不知是否是这个意思？小编就暂且认为是这个意思吧！下面小编就例举几种具有降血压作用的食物供大家在日常生活中选择。

1、绿豆

绿豆含有丰富的蛋白质、淀粉、亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸、B族维生素及钙、磷、镁、钾等无机盐。绿豆汤具有清热解毒、抗炎、利尿、消肿、降血压和降血中胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效，适宜高血压病患者食用。

荞麦中含有蛋白质、糖、膳食纤维较高，并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等多种维生素，以及钾、钠、钙、铁、磷、锌等多种无机盐。具有良好的降血压、降血脂、降血糖的作用。

除了以上的食物，还有蔬菜如茭白、芹菜、荠菜、菠菜、茼蒿、西葫芦、黑木耳、海带等，水果如香蕉、山楂、梨、西瓜、番茄等，海鲜如鱼、海参、海蜇等，都具有降血压的功效，我们在日常生活中都可选择，但尽量做到食物多样，膳食平衡，适量运动，保持良好的心态，这些才是降血压最好的措施。

『肆』 关于佛教的素食和杀生问题。

1常吃素的人容易患胆结石、脂肪肝、动脉硬化、素食不一定会引起如果高血压、高血压，但是患此病的人不补充些肉食脂肪，血管就会硬化，引起更严重的病症，同时更可怕的是，长期素食会引起不孕不育。

常吃荤的也不好，容易患高血压、高血脂，脂肪肝、肥胖等病症，同时肉类食品也不利于肠胃消化。

创 1:29 神说：“看哪！我将遍地上一切结种子的菜蔬和一切树上所结有核的果子，全赐给你们作食物。
创 9:3 凡活着的动物，都可以作你们的食物，这一切我都赐给你们，如同菜蔬一样。

上帝这样安排的，自然是好的，人应当合理饮食，荤素搭配，均衡营养、并不定期的禁一下食，对身体很有益处的。

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回楼上的，
《圣经》罗马书 14:2 有人信百物都可吃；但那软弱的，只吃蔬菜。

再就是猪肉的问题，神道成肉身，重新立下了新约，以成全旧约的律法。使徒行传 9：11 “神所洁净的，你不可当作俗物。”，除了血以及祭拜和已死的食物，再没有不可吃的。
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耶稣去印度学佛的谎言我看过，是一些佛教徒编的所谓“神游”记。没想到二楼的拿来当理论，原来学佛的人就是这样打诳语的

『伍』 如何改善睡眠质量的方法

1、保持卧室温度清爽宜人。

大多数睡眠专家认为，适宜睡眠的最佳室温在15.6℃~22.2℃。如果不想整晚开空调，可以在卧室安装吊扇、电扇，或开窗通风降温。

2、保持黑暗无光。

多项研究表明，入睡前和睡眠时暴露于光线之下，褪黑激素分泌会受到抑制，进而影响睡眠质量。动物实验发现，即使是微光也对睡眠产生负面影响。

因此，卧室黑暗无光对进入深度睡眠、彻底放松和保持生物钟规律至关重要。所以，入睡前应关闭或遮挡所有发光源。若窗户漏光或习惯睡懒觉，可安装遮光窗帘。如果休息空间无法做到完全遮光，也可选择戴眼罩睡觉。

3、屏蔽噪音。

如果环境噪音不受你的控制并影响休息，可以使用耳塞或白噪声机器。白噪声能够压制环境噪音，让入睡变得更容易。

4、消除电视影响。

研究显示，电视会“偷走”人们的睡眠时间。电视中的画面、声音会令人持续兴奋状态，电视光线会阻碍人体调节生物钟。因此，最好只在客厅看电视，或在想入睡前30~60分钟关闭电视。

5、把电子产品请出卧室。

不仅电视会“偷走”你的睡眠时间，笔记本电脑、平板、手机及其他电子产品也会影响睡眠。一项研究发现，电子产品发出的蓝光对褪黑激素形成的干扰甚于白光。

另一项研究发现，电脑屏幕发出的光也会带来相似影响。此外，睡前工作、查收邮件会带来压力；睡前上网，大脑会长时间保持兴奋；睡前看社交网站会带来负面情绪……因此，睡前一小时应禁用电子产品，平和心情。

6、选择合适的床品。

应选用排汗、透气材料制成的床品，如纯棉、毛织品、丝绸、竹纤维和亚麻等。聚酯、合成缎等材料无法排出湿气，会越睡越热。床品的材料应该摸起来顺滑、舒适。如果对灰尘或霉菌过敏，则应选用抗过敏原的床垫和枕套，并经常清洗。

『陆』 那个挂号费2000，号称绿豆能治癌的张悟本，现今如何

从古至今，不管上至位高权重的皇帝，还是普普通通的平民百姓，他们都追求着长寿的秘诀，曾经那个统一6国的秦始皇他也派出过很多的人员，只为寻求长生不老的秘诀，但是直至今日，仍然没有任何一种药物或者科技能够使人长生不老，现在只有坚持的锻炼身体，让身体变得更健康，那么少生一些疾病，便可以达到他们想要的那种“延年益寿”的感觉。所以现在的人们千万不要去相信一些，可以让人延年益寿或是永驻容颜的药物或者科技了，如果真的有那种方法的话，那么现今这种技术肯定早已经家喻户晓，有那个时间不如好好想想方法让自己不要那么的懒惰，坚持锻炼身体吧。

经过调查，人们发现他并不是出生在一个医学世家，他出生在一个普普通通的家庭里面，他的父亲只是一个专治跌打损伤的小医生而已，而他也不是北京医科大学毕业的，但是这样的结果并没有让那些对他追捧的人感到怀疑，一直到他们后来吃绿豆吃到腹泻，送进医院之后才明白，这个张悟本是一个不折不扣的骗子。而后来张悟本也亲自说出了他这样做的原因，只不过是想骗取这些群众的钱而已，现今的他由于患了脑梗而住院治疗，而这件事情也早已被群众们淡忘。

『柒』 喝绿豆粥真的能让人长寿吗

夏季铄石流金来，绿豆汤作为夏季必源备的止渴消暑佳品，不仅能预防中暑，还能治疗食物中毒，深受许多人喜爱。大家都喜欢自己在家做绿豆汤，当大汗涔涔时，从冰箱里拿出一碗冰凉的绿豆汤一饮而尽，瞬间就能缓解燥热之感，恢复最佳状态。 身体健康了，自然也有助于长寿。

绿豆汤好处多多，但喝不对也会给身体带来危害，应根据自身情况而定。