『壹』 长寿的关键到底是饮食还是休息
长寿的关键这两者都包含在里面,不仅要有合理的饮食,还有会合理的安排自己的休息时间,只有这样才可以长命百岁,不要过于去偏执的追求一个方面。在公众的印象中,人们是否健康长寿与锻炼密切相关,而不是喝酒或抽烟。但事实上,经过20年的研究,美国心理学家发现,决定寿命的最重要因素不是烟酒运动,而是人际关系!
你为什么这么想?如果你家的空气质量不好,水质就会不好,因为植物需要呼吸,所以植物吸收了这些不好的空气,你吃的食物、水果和蔬菜中就会有一些有害物质,你喝的水就会非常不健康。最重要的是,只要你活着,你就必须呼吸这样的空气。我常说的是,不要抽烟,为什么?冬天我们最抗拒的不是寒冷,而是PM2.5。因为这对人们很不利。它含有许多酸性物质和许多感染呼吸道的杂物。可以说雾霾和香烟中的成分都不错,所以我经常提倡这样。所以我说长寿的关键是空气。如果空气不达标,运动和合理的饮食仍然会影响人们的寿命,所以我希望你能在环境好的地方更加放松,在忙碌的时候能感受到真正的自然气息。
『贰』 重庆的空气质量不好,生活在那里的人会被减少寿命吗能活得长寿吗
大气污染的危害主要有以下几个方面:
(1)对人体健康的危害:人需要呼吸空气以维持生命。一个成年人每天呼吸大约2万多次,吸入空气达15~20立方米。因此,被污染了的空气对人体健康有直接的影响。
大气污染物对人体的危害是多方面的,主要表现是呼吸道疾病与生理机能障碍,以及眼鼻等粘膜组织受到刺激而患病。
比如,1952年12月5~8日英国伦敦发生的煤烟雾事件死亡4000人。人们把这个灾难的烟雾称为"杀人的烟雾"。据分析,这是因为那几天伦敦无风有雾,工厂烟囱和居民取暖排出的废气烟尘弥漫在伦敦市区经久不散,烟尘最高浓度达4.46毫克/米3,二氧化硫的日平均浓度竟达到3.83毫升/米3。二氧化硫经过某种化学反应,生成硫酸液沫附着在烟尘上或凝聚在雾滴上,随呼吸进入器官,使人发病或加速慢性病患者的死亡。这也就是所谓的光化学污染。
由上例可知,大气中污染物的浓度很高时,会造成急性污染中毒,或使病状恶化,甚至在几天内夺去几千人的生命。其实,即使大气中污染物浓度不高,但人体成年累月呼吸这种污染了的空气,也会引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿及肺癌等疾病。
(2)对植物的危害:大气污染物,尤其是二氧化硫、氟化物等对植物的危害是十分严重的。当污染物浓度很高时,会对植物产生急性危害,使植物叶表面产生伤斑,或者直接使叶枯萎脱落;当污染物浓度不高时,会对植物产生慢性危害,使植物叶片褪绿,或者表面上看不见什么危害症状,但植物的生理机能已受到了影响,造成植物产量下降,品质变坏。
(3)对天气和气候的影响:大气污染物对天气和气候的影响是十分显著的,可以从以下几个方面加以说明:
①减少到达地面的太阳辐射量:从工厂、发电站、汽车、家庭取暖设备向大气中排放的大量烟尘微粒,使空气变得非常浑浊,遮挡了阳光,使得到达地面的太阳辐射量减少。据观测统计,在大工业城市烟雾不散的日子里,太阳光直接照射到地面的量比没有烟雾的日子减少近40%。大气污染严重的城市,天天如此,就会导致人和动植物因缺乏阳光而生长发育不好。
②增加大气降水量:从大工业城市排出来的微粒,其中有很多具有水气凝结核的作用。因此,当大气中有其他一些降水条件与之配合的时候,就会出现降水天气。在大工业城市的下风地区,降水量更多。
③下酸雨:有时候,从天空落下的雨水中含有硫酸。这种酸雨是大气中的污染物二氧化硫经过氧化形成硫酸,随自然界的降水下落形成的。硫酸雨能使大片森林和农作物毁坏,能使纸品、纺织品、皮革制品等腐蚀破碎,能使金属的防锈涂料变质而降低保护作用,还会腐蚀、污染建筑物。
④增高大气温度:在大工业城市上空,由于有大量废热排放到空中,因此,近地面空气的温度比四周郊区要高一些。这种现象在气象学中称做"热岛效应"。
⑤对全球气候的影响:近年来,人们逐渐注意到大气污染对全球气候变化的影响问题。经过研究,人们认为在有可能引起气候变化的各种大气污染物质中,二氧化碳具有重大的作用。从地球上无数烟囱和其他种种废气管道排放到大气中的大量二氧化碳,约有50%留在大气里。二氧化碳能吸收来自地面的长波辐射,使近地面层空气温度增高,这叫做"温室效应"。经粗略估算,如果大气中二氧化碳含量增加25%,近地面气温可以增加0.5~2℃。如果增加100%,近地面温度可以增高1.5~6℃。有的专家认为,大气中的二氧化碳含量照现在的速度增加下去,若干年后会使得南北极的冰熔化,导致全球的气候异常。
『叁』 求助:重庆市长寿区刚装修的房子,想做空气质量检测和有害物质的处理,找哪家公司做比较好
你好,开窗通风一个月差不多就可以消了。拿着风扇吹一下。
或者你从网络找一专下重庆的室内空气治属理的,不管哪一家做 都差不多
收费大概是2000元。 效果的话 也是一般,他治理完 会检测说不超标
主要靠开窗通风。
『肆』 中国长寿之乡有哪些,为什么那里的人都活得很长久呢
中国长寿之乡是一项荣誉称号,确定标准是:每10万人口中百岁老人达到3位。与当地的人均寿命无关。中国现在有19个比较知名的长寿之乡:江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马、四川乐山、辽宁辽阳兴隆村、新疆克拉玛依、广东连州、江苏太仓、湖南麻阳、广西永福、四川彭山、山东文登、海南澄迈、山东莱州、广东佛山三水区、上海崇明、广西东兴、福建宁德市柘荣县、福建泉州市泉港区。
2014年的报道,中国长寿之乡已达到55个。2016年10月的报道,已有76个地方获得中国长寿之乡称号,其中46个甚至组成了“中国长寿之乡绿色产业发展联盟”。
联合国规定的长寿之乡的标准:每10万人中拥有百岁寿星7.5人,上述县市中江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马达到这一标准。因此也有“中国三大长寿之乡”的说法。
目前,全世界有6个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中中国有三个,它们是:中国江苏如皋、中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴。
长寿乡的饮食结构有很大的相同:豆类、薯类、玉米、水果吃得多,动物食品吃得很少,而且饭量小。据国际自然医学会调查,5个地方的人日均摄入热量1640千卡,明显低于一般人日均2400千卡的标准。
还有,长寿乡基本都处于偏僻地区,民风淳朴,居民热情友好、乐观向上、喜欢清静,这也是长寿的原因。值得一提的是,长寿乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则:劳动一生。专家认为,现代人追求尽兴、刺激,缺少劳动意识,快速的社会节奏又常常使人处于紧张状态,这些对长寿来说都是背道而驰的。
『伍』 急急急!重庆长寿区空气质量怎么样适合居住吗
我是长寿人 去长寿湖居住的话 堪称一绝 可惜我现在没有钱%>_<%
『陆』 重庆的空气质量不好,人会活得长寿吗
空气质量只是影响人健康的一方面因素
『柒』 重庆长寿晏家工业园区空气质量怎样我才到这里,看到很多烟囱冒气,不知道空气质量怎么样
工业集中区,空气谈不上好,但都是达标的。偶有异味,正常的
『捌』 重庆长寿10年后空气质量在化工厂下变什么样了
那个……我OTL……\r\n\r\n我觉得没问题啊,我认识好多爷爷奶奶很老的……\r\n\r\n当然你觉得100算短命的话那我就不做评价了……
『玖』 重庆市,长寿区,空气污染,是不是,特别严重 适合居住吗
不是,长寿区的空气还可以,我在那里的亲戚家玩了2个月。感觉空气质量还可以,
『拾』 是全国空气质量最好最长寿的地区的英文
Is the country's best air quality and longevity of the region
是全国空气质量最好最长寿的地区