黄帝内经男子80岁注意

① 在《黄帝内经》中男子以八计数，女子以七计数是为什么呢

男8女7的说法是因为女性的生命以7为周期，每7年体现一次生长变化；男性的生命周期是8，也就是每8 年有一次生长变化。

奇数为阳数，偶数为阴数，天地之道，惟阴阳二气，阴阳作合，原不相离。阳中有阴，阴中有阳，这就是互根、颠倒。

离二阳一阴，离二阴一阳。八卦三男阴多于阳，三女阳多于阴。若日居离位反为女，坎配蟾宫却是男。故女子外为阴体而内合阳数，男子外为阳体而内合阴数。

(1)黄帝内经男子80岁注意扩展阅读：

男女周期简介

女性：

1、七岁，是女孩换牙期的开始

“女子七岁，肾气盛，齿更发长。”中医认为肾是先天之本，肾气充足，才可以推动人的生长发育。女孩虚岁7岁(也就是6岁) 的时候，肾气开始旺盛。牙齿和头发都是由肾掌管的。所以，她们的乳牙开始掉落，长出恒牙；头发也会变长和浓密，从”黄毛丫头”变成了活泼可爱的小姑娘。

2、十四岁，迎接月经的来临

“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”天癸是的指月经，而任脉、太冲脉是两条主管性发育的经脉。虚岁14的少女，随着任脉的启动，月经按时到来，并具有怀孕生子的能力。中国女孩大多于13岁初潮就是这个原因。当然，正负2岁都是正常的。

3、二十一岁，女孩就成人了

"三七肾气平均，故真牙生而长极。”21岁，标志着少女时代的结束，身体已经发育成熟，拥有成年女性的外貌和体态。此时肾气特别充实稳固，身体壮健，智齿也会长出来了。西医也说，20岁左右身体就发育到顶点，之后就慢慢衰老。可见21岁是女性的黄金年龄。

4、二十八岁，生育的最佳年龄

“四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。”若女人保养得当，21岁的盛况将会维持至28岁。她们的筋骨强而有力，头发生长到了顶点，健康状态良好。此时生育第一胎，必定母子平安。

5、三十五、四十二岁，女人踏入衰老

“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发白。”35岁的女人，面容开始憔悴，出现皱纹，头发失去光泽。42岁就长出白发了。这些外表特征都显示着衰老的来临。

6、四十九岁，妇女更年期

“七七而任脉衰，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”49岁是妇女更年期，任脉、太冲脉虚弱，月经停止，外表苍老而无法再生育。无论是45岁，还是52岁绝经，生理年龄都等于49。

男性：

1、八岁，男孩换牙长发

“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”就像女孩一样，男孩也会因肾气旺盛而换牙长发。不过男孩天生比较迟熟，虚岁8岁才开始。男孩8岁相等于女孩7岁。

2、十六岁，男性天癸初开

“二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。” 男性的天癸就是精子。虚岁16的男孩能产生精子，晚上因精气溢泻，出现梦遗，阴阳交合的时候，能使女性怀孕。同时也会声音变低、长胡子。

3、二十四、三十二岁，身形健壮坚固

"三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。”24岁是男人的黄金年龄，筋骨坚韧，体力非常旺盛，智齿生长。32岁则肌肉更加丰满。应注意锻练以维持身体健康。

4、四十岁，健康走下坡路

“五八肾气衰，发坠齿槁。” 40岁的中年男人容易出现头发脱落，牙齿变黄，性欲不振等现象。这些都是肾气不足导致。

5、四十八岁，面容憔悴显老

“六八阳气衰竭於上，面焦，发须斑白。”到了这个年纪，男人的元阳渐渐衰落，向阴的方面发展，于是面色憔悴，毛发变白，容易疲累，体力不像年轻时旺盛了。

6、五十六岁，男人更年期

“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，形体阶极，齿发去。”56岁的男人，筋骨衰竭，行步不正，精子减少，进入更年期，体形改变，牙齿和头发脱落。

② 黄帝内经中怎样治疗男人的更年期

男性更年期的出现是与性腺功能的变化直接相关的。男性虽然没有类似女性的月经标志，但50岁以后睾丸会出现退行性变化，即出现一个由盛到衰的过程。其是睾丸体积逐渐缩小，60岁后更加明显，到了70岁睾丸退缩到只相当于十二三岁儿童睾丸的大小。睾丸的缩小，必然使性激素分泌减少，随之而引起间脑、垂体、肾上腺和肾功能的变化，从而导致整个内分泌的紊乱。此时在生理上会发生一系列变化，甚至会使一些男子出现。男子更年期主要有如下表现：心境和情绪发生变化。易出现抑郁、忧愁、烦躁不安。经常心烦意乱、坐立不安、喜欢发脾气。往往因一点小事就大动肝火，有时还会无原因地发无名火，表现出空前的暴躁。植物神经易发生紊乱。经常出现，有时过度兴奋；呼吸时有不畅之感，身体局部会产生麻木感和刺痛感；胃肠功能有时紊乱，消化不良、减退、等；睡眠不稳，时常失眠；有时思虑过度，常常出现心烦意乱和恐惧感；紧张时，会产生、、眼黑等症状，某些部位还会产生不定的疼痛等。记忆力下降。尤其是机械记忆力下降，经常丢三拉四；注意力不容易集中，精力易分散，对外界事物的兴趣明显降低；由于体力下降，不愿参加户外活动，表现出明显的懒散状态。在人际关系上，有时多疑，别人的言行本来是好意的，往往被怀疑成恶意的；同志们的赞扬，往往会被当成是讽刺挖苦；不愿和他人交往，孤独，表现出明显的不合群倾向；愿意单独行动，自以为是，听不进别人的劝导。在家庭中，处理不好家庭中的人际关系，经常与配偶、子女发生争吵，为一点小事情就会暴跳如雷，为子女的一句话就会生半天闷气。有的严重者，甚至要与配偶分居或闹离婚等等。减退，性能力降低。有时对性生活表现出明显的厌恶。男子更年期出现的上述症状，同妇女更年期一样，除了由于体内激素水平的改变而导致身体出现一些生理上的变化外，大多属于心理上的毛病，因此一般不需要药物治疗。通过加强心理调节，症状会顺利消除。男子在家庭中的地位举足轻重，有时会直接影响到所有家庭成员的思想情绪，这是由男子在家庭中所担任的角色决定的。男子在家庭中，相对于妻子来说是丈夫的角色，相对于子女来说是父亲的角色，相对孙子、孙女来说又是爷爷的角色，等等。丈夫、父亲、爷爷诸角色集于一身，这在社会学上叫作复式角色，或者叫作角色丛。因此，男子在更年期时期，切不要忘记自己的地位，要时刻想到自己的思想、情绪、言谈举止，对妻子、子女和其他成员产生强烈的影响。更年期男性在心理调节方面，主要有如下内容：一是以静制动，保持心理的稳定，消除不必要的紧张。更年期的男性应该学一点更年期常识，了解自己生理和心理发生的某些变化，然后泰然处之，不必惊慌。在我国大多数男性很少懂得有关更年期方面的知识，当出现一些症状时，或认为是人老了的原因，或怀疑自己身上有了毛病，同时对自己的情绪放纵，不能进行很好地自我控制。所以中男同志也应该学习更年期的一些生理知识，以正确认识更年期的必然性，懂得如何应付更年期出现的各种症状，从而能理智地控制自己的情绪。二是要学制怒。由于雄性激素的作用，男性较女性来说，容易发怒。在更年期由于内分泌紊乱，更容易发怒。《黄帝内经》云：“怒伤肝”。怒作为一种强烈的情绪，比其他情绪带有更强的感染性和蔓延性。发一次怒在单位会破坏良好的人际关系，在家庭容易破坏和睦的家庭气氛，对自己也会连续几天心情不得安宁。所以更年期的男性一定不要随意发怒，要学会运用种种方法来“制怒”。三是尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。四是要及时进行心理疏泄。遇到令人的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。由于是亲朋好友，对方不但不会计较你的过分言词，而且还会给以安慰和劝导。这种方法对于更年期男子的心理保健来说，是很有好处的。五是规律的生活习惯。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；睡觉最好是早睡早起，晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，一直坐到播音员喊“再见”。在看电视过程中，要见缝插针地进行坐式活动或站式活动。看完电视要，防止放射尘粘在脸上。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。更年期的男性如果碰上自己的配偶也处在更年期，那么一定要多给妻子以安慰劝导。男性更年期虽然有许多症状出现，但症状强度一般来说没有女性强烈。所以作为丈夫来说，对也处在更年期的妻子的一些情绪上的，一定要体谅，要体贴关心妻子，劝导妻子，不要无端地进行指责。许多事实证明，劝导他人有时实际上也在劝导自己，教育别人的过程往往也是自我教育的过程。夫妻相互安慰、体贴，有利共同顺利度过更年期

③ 《黄帝内经：上古天真论》中为什么将男子八岁，女子七岁分为一生理周期

明代张介宾《类经》注云：女子七岁，男子八岁肾气稍盛。
唐代王冰注云：少阳之版数次于七，女子为少阴之权气，故以少阳数偶之，明阴阳气和，乃能生成其形，故七岁肾气盛齿更发张。少阴之数次于八，男子为少阳之气，故以少阴数合之。
张介宾又云：盖天地万物之道，惟阴阳二气而已，阴阳作合，原不相离，所以阳中必有阴，阴中必有阳。
现代观察亦表明：女子14岁前后始有月经，而49岁前后绝经。

④ 男人多大年纪绝精

30-40岁时是性功能最旺盛时期，50岁以后逐渐减退。如果人在50岁以前性功能逐渐减退，则标志着回人体性功能开始答衰老。但是，性功能的个体差异很大，有的30岁已出现阳痿，有的80岁还有性欲，所以性功能减退的工作实际上从30岁就得开始。

⑤ 80岁老人应注意什么问题

80岁的老人首先要注意，身边还是要有亲人陪伴的，出门要注意安全，最好有人陪同（如果身体很好，那不用陪），家里面的地板或者瓷砖一定要注意防滑，老人的内心其实是孤独的，有空还是多回家陪陪，让他有人说说话，这是最好的，对他来说也是最幸福的

⑥ 古代医书《黄帝内经》里讲的是什么

古代医书《黄帝内经》的养生思想极其丰富，基本原则是“顺自然，保正气。”主要版观点权有：“法于阴阳”，即顺应天时，顺应四季气候以养生，保护生机，提倡“春夏养阳，秋冬养阴”；“和于术数”，主张动以养形导引、按摩、气功、无所不包；“食饮有节”，包括饮食和五味不能偏嗜；“起居有常，不妄作劳”，指四季的作息制度与劳逸的适度，以防“过用病生”；“恬淡虚无”，注意精神调摄。同时已认识到长生不死是不可能的，寿命的极限即天年是“度百岁乃去”。

⑦ 黄帝内经上说男八女七 周易上说男是阳女是阴 何解

内经中是说男子以八为先天，女子以七为先天~并且男子以8为一个轮回 而女子则是以7为一个回轮回 就像是说 男子二八答 16岁的时候会出现 肾气盛，天癸至，有了生殖能力 的现象 而女子则是在二七 14岁的时候出现 任脉通，太冲脉盛，开始有月经，能怀孕生育 的现象 这是内经中 上古天真论中的一段话 周易我没有读过 不敢乱说 但是我觉得 男子以肾为先天 女子以肝为先天 而肾主气 肝主血 气为阳 血为阴 所以这样说
但是并不是说男子肾重要而肝不重要 因为 气为血之帅 血为气之母 只有气行才能够推动血 只有有血了 才能够载住气 两者不可缺少 我是中医药大学 不知道我说的对不对 就供你做个参考吧~~~

⑧ 《黄帝内经》讲的是什么呀

以文字的形式讲解《黄帝内经》，尽量通俗，凡事开始容易，坚持难，我也不例外，大家的支持会是我坚持下去的重要动力，按照我的计划。完成这系列讲解学习之后，那么对于中医算是入门了的，目的是让对中医有兴趣的朋友能对中医有系统的认识理解。
本人专注在食疗调理恢复身体，作为中医的基础自然也是首先要知道的，面对典籍还心存敬畏，不敢乱说，限于个人这些年的学习和理解，本人在此抛砖引玉，愿更多的人加入传统中医的学习和传承队伍中来，闲话少说，进入正题，先说黄帝内经这本书的基本情况。下面的文章中《黄帝内经》简称《内经》。
《内经》是中国现存最早的一部经典医学著作，是中医学理论以及治病防病的基础源头。包含《素问》和《灵枢》两个部分。也就是说《内经》是由《黄帝内经素问》和《黄帝内经灵枢》两部组成，各81篇，一共162篇。关于《内经》的成书问题，书中的这些文章主要是春秋战国时代写的，但是春秋战国时间跨度几百年，那么也就是说并非一个人写的，而是一个时期的医学文章集合。汇集了当时众多医学家的文章，最后大概在西汉时期完成汇编集合。
另外，在秦汉、两汉时期，除了《内经》之外还有其他的医学经典著作，比如《黄帝外经》、《扁鹊内外经》、《白氏内、外径》、《旁篇》一共七本，但是只有《内经》流传下来了，其他都已经失传。在历代中医学家中，把《内经》、《伤寒杂病论》、《金贵要略》、《神农本草经》一起称为医学四大经典。不过其他三部都是出自《内经》之后，比如《伤寒杂病论》，张仲景在绪论中就说过，他是用了《素问》《九卷》《八十一难》《胎胪药录》，张仲景在写伤寒杂病论的时候就是以《内经》作为书的理论依据。
当然，在中医学还经常把《脉经》《难经》华佗《中藏经》《黄帝内经太素》等书也称为经典。但是这些书就更晚于《内经》问世了。所以说内经是最早，刚才说的是最早的医学典籍。但是就医学的文献而言。还有比内经更早，就其写作时间，起码不晚于内经，有的还早于内经。比如《五十二病方》、《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》这些文献，同样是医学文献，他们就不比内经晚，甚至部分还更早，但是不管是从内容的丰富程度，还是理论的系统和完整性，这些都不如《内经》，都不足以被称之为经典，所以并不能和《内经》相提并论，所以说《内经》是中国现存最早的医学经典著作。

⑨ 80岁的人睡眠应该是好多

《黄帝内经》说：
人，随着年龄的增高，需要的睡眠似乎越来越少了，也越来越容易早睡早醒。回
这是因为，人年答老以后，精气不足的原因，而越来越注意把自己的精气收藏起来。而睡觉，就可以做到这一点，年老的人，多睡觉好。
为什么容易早醒或比年轻人容易惊醒，是因为他们肾精不足。
所以，年老了，应该多睡觉多休息，早睡早起，睡午觉，以顺应天地四季之气。食物上多吃有营养的食物，肉类，蛋白类，以补充精气。可以多吃些炖的食物，对老年人睡眠健康等都很好。