A. 60岁老人晚上失眠白天犯困上床也睡不着咋回事
人老年龄大了，睡眠也减少了，正常情况下60岁人，睡眠六到七个小时够，像你晚上失眠，白天当然会犯困，人体都没得到休息吧，最好上医院看中医，中药来调理比较好。
B. 我爸爸已经快60岁了,最近老是犯困,老想睡觉,是怎么回事
老年人身体素质比较差，代谢缓慢，失眠会比较常见，犯困就要多休息！
C. 60岁老年人为何老是犯困四肢无力
我觉得主要是脑供血不足引起的，颈椎看看有没有问题。注意以下锻炼颈椎，画“风字”版运动权，活动颈椎，不要剧烈，注意幅度。多出去活动一下吧，户外锻炼，不要过长就行，半小时以上。多吃一些有营养的，豆制品啊，谷物啊，牛奶啊，菌类啊，识字的话看看书报，活动头脑。多跟父母交流，说话也是活动脑子，是不是遇到什么事情了，烦心呢，打开心结，多参与一些社区活动，体会生活的意义吧，比如老年大学啊，出去跳跳运动操啊。
D. 60岁老人不爱说话,看起来没精神,不犯困,该怎么办
是不是心态上的问题啊
毕竟年纪大了
会胡思乱想的了
E. 60岁老人,血压高,最近感觉眼花的厉害,眼睛沉,睁不开眼,老犯困,浑身无力，这是什么病
脑供血不足的原因：肢体麻木，说话不清，四肢无力，头痛，突然跌倒，短暂意识不明，乏力，恶心，嗜睡。这就是脑缺血的的象征。
F. 每天白天犯困精神状态不好，照镜子像60岁老头子沧桑感，然后每天精神差的不行本来性格就内向社交恐惧症
看看这些改变社交恐惧症的方法
审视现实
明白自己在一个场景中究竟在害怕什么。你的大脑此刻在害怕什么，想着什么。要给自己一点鼓励，你不是不正常，你的大脑仅仅是对新的刺激反应反常，使你处理起来格外小心。了解这点，将帮助你合理理解到底发生了什么，并且使你在未来遇事更放松。而且我们不用着急着改变，因为在一次次的尝试中你会慢慢发现自己已经可以整定自若的跟人沟通了。
不施加压力
做最正常、自然的自己。不要追求标准，迎合别人的标准。你的一生中搞定了无数谈话，你的下一个也不过是小小的考验而已。你无须成为整个聚会的生命所在。说出自己的想法，当你必须要发表意见时，就说出自己的想法。无需因为什么而强迫自己，也别感到压力，冷静下来。
学会毫无畏惧地看着别人
说话的时候看着别人，会有一种眼神的交流。让人感觉到你是非常认真的在跟他讲话，同理，别人说话的时候这样也是可以的。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，会显得你局促跟没礼貌。也容易让人看轻你，觉得你这个人没什么用！为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢？
多有意识的加强社交训练
在日常的活动中可以提前做一做准备，比如发言时充分准备完善一份发言稿会让你胆子变大；或者在某个场合大胆说出自己的想法，发表个人意见。从小范围或较熟悉的圈子里开始；而且在社交场合发表意见时，开始时不必正视大家的目光，通过一次次锻炼再慢慢地有意识地调整自己的言行举止等等。
内心充满阳光和热情
任何关系都是互动的，只有真诚的付出才会有回报，所以我们应该培养爱自己以及爱别人的能力，当你真心的对待别人时，别人也会感觉得到，这种双互的感情才比较容易保持住。
希望我的建议会对你有所帮助，祝您生活愉快，望采纳，谢谢！