长寿人喝茶

A. 喝茶有啥好处中国人喝了一辈子茶也没比老外长寿多少啊

中国人为什么喜欢喝茶？因为在中国人的心中，茶是洗心之物，一个清风拂面的夜晚，泡一壶茶，就可谛听茶道。喝茶的好处有：（1) 茶能使人精神振奋，茶多酚有助于大脑进行局部调节，增强思维和记忆能力。（2）饮茶对预防龋齿有很大好处。（3）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （4）有很好的活气血的作用，长时间的喝花茶的话，也会让人们的脸上更加红润有光泽，并且有神气，不会看上去太苍白。（5）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。（6）喝茶也能很好地调节内分泌，上班族有时候总是长时间的对着电脑，这样对内分泌影响很大，茶本身就很好的解决了内分泌失调。

B. 长寿老人喝茶多还是喝白开水多

从古至今，喝茶能长寿从不改变。自有茶开始，就是因解毒而被发现，后因药用价值而被版人们充分利用。和权其他饮品相比，茶叶像生命守护神，一直呵护人类的健康使命。“茶”从字面上来看，草字头代表二十，下面是八和十，一撇一捺又是一个八，总的加起来就是一百零八岁，所以有人把喝茶能长寿的人称之为“茶寿”。

C. 经常喝茶叶的人都可以长寿吗

清晨，洗漱毕，先绿茶汤冲洗龙沟，而再温饮一杯，其香沁脾，爽人心田。中午，内酷热难耐，饮容上一杯蓝莓老鹰自然凉茶，暑热尽散，口内生津。下午时，一杯红茶穿肠过，满口余香精气神。一天之中如此心情，焉不能够长寿?

D. 常喝绿茶有什么益处

1.绿茶可以减少您患心血管疾病的风险

心血管疾病，包括心脏病和中风，是世界上最大的死亡原因。

研究表明，绿茶可以改善这些疾病的一些主要危险因素。

这包括总胆固醇，LDL胆固醇和甘油三酸酯。

E. 喝茶可以使人长寿吗还有别的方法可以使人长寿吗

很多人都非常喜欢喝茶，不但因为有浓浓的文化底蕴，而且喝茶对于人体健康有很大的好处，喝茶可以有益心血管的健康，还能预防癌症，最重要的是喝茶可以延年益寿，延缓衰老。虽然喝茶的好处是非常大的，但是也要正确健康的去饮用，选择适合自己的茶叶，坚持用正确的方式喝茶，这样对于延缓衰老才是有帮助的。为什么喝茶能使人长寿呢？

2、多坚持一些锻炼

生命在于运动。这句话说的还是很好的，锻炼身体的人明显比不锻炼身体的人显得更加的健康、年轻，而且科学研究表明每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步20分钟就能达到健康效果。每天静坐3小时以上的人，寿命也会减少2年。所以选择适合自己的体育锻炼，对于长寿还是很有好处的。当然没事去唱唱歌，也能让自己的心情愉悦、身体健康。

3、保证自己良好的睡眠质量

人的一生有一半的时间都是在睡眠中度过的，可见睡眠对于人类是多么重要的事情，睡眠不但可以帮助我们恢复体力，消除疲劳，还能提高我们的免疫能力，延缓衰老，使人健康长寿。但是由于现代社会竞争越来越激烈，很多人的工作都是要加班加点或者是晚上不睡觉，白天休息的那种工作，所以人们的休息时间越来越少，这对于身体健康是非常不利的。所以让自己睡眠质量变得好一些，这样对于长寿是非常有好处的。

F. 爱喝酒喝爱喝茶的人，哪个更长寿

小酒不醉对不起胃，喝酒不闹事儿纯属酒没劲儿。哈哈，酒可以适当的喝，茶也要适当的喝，夏天喝点啤酒，冬天喝点白酒，

G. 喝茶听说能长寿是吗

茶是有很多的保健功能，但最主要的功能是它可以修身养性 提高人的思想道德版修养、人的精权神生活质量，从而达到长寿的效果！
唐末的刘亮提出了饮茶的十德：
一、以茶散郁气；
二、以茶散睡气；
三、以茶养生气；
四、以茶去病气；
五、以茶树礼仁；
六、以茶表敬意；
七、以茶尝滋味；
八、以茶养身体；
九、以茶可行道；
十、以茶可雅志饮茶使人恭敬有礼，仁爱，志雅，可行大道，饮茶的过程贯彻和普及了清和，俭约，廉洁，求真，求美，自省，精行，雅志的精神。
以上仅个人观点，仅供参考！

H. 喝长寿草为什么不能喝茶

具有复特殊成份，所以不能喝茶，制马齿苋又名马齿苋，性味差，具有热解毒、水祛湿、凉血消肿、杀虫止痛等功效。巨大儿含有蛋白质、脂质、糖、钙、磷、铁、核黄素。

增强人体免疫力、抗菌、抗血栓、治癌、抗溃疡、防艾滋病毒，维生素C、胡萝卜素和抗坏血酸等矿物质元素，还含有较多的维生素E，富含钾盐，如硝酸钾、硫酸钾等多种。猪痢疾：是长寿草500克，煎服。

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注意事项：

长寿草的禁忌：

1．由于身体缺陷需要提高免疫力的人

由于长寿草含有人体所需的大量糖分和丰富矿物质，长期食用可以提高免疫力，长寿草所含的维生素可以很好地清除体内堆积的毒素。

2．肾功能差的人

肾脏不好，尤其需要利尿消肿或者是身体出现浮肿而有肾炎的人群也可以多吃寿草。此外，如果小便经常滴水，长寿草也可以减轻。

3．高血糖和肥胖的人

经常肥胖的人十之八九都是高血糖、高脂血症，而长寿草的纤维素能很好地促进血液循环，清理体内垃圾，防止身体脂肪越来越多地积累。糖尿病患者还可以多吃长寿草，是糖尿病早期控制血糖升高的最佳食物。